திருமணத்தின் 5 விரும்பத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• ஆரோக்கியமான திருமண உறவின் பண்புகள் என்ன?
• 1. ஸ்திரத்தன்மையின் நன்மை
• 2. பொறுப்புக்கூறலின் நன்மை
• 3. உணர்ச்சி ஆதரவின் நன்மை
• 4. அமைதியான தூக்கத்தின் நன்மை
• 5. அழகாக வயதானதன் நன்மை

மகிழ்ச்சியாக திருமணம் செய்துகொள்வது மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் மட்டுமல்ல, உண்மையில், அதில் சில விரும்பத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளும் அடங்கும்!

முதலில், திருமணத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஒரு சுருக்கமான யோசனையாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், திருமணமும் ஆரோக்கியமும் பரஸ்பரம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தும் ஆச்சரியமான திருமண சலுகைகள் உள்ளன.

அது உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகளாக இருந்தாலும், திருமணத்தின் உணர்ச்சிகரமான நன்மைகளாக இருந்தாலும் அல்லது ஒட்டுமொத்த மன நலனாக இருந்தாலும், மகிழ்ச்சியாக திருமணம் செய்துகொள்வதன் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை.

நேர்மாறான திருமணம் ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற திருமணம் பொதுவாக ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மகிழ்ச்சியான திருமணத்தை அனுபவிக்காத தம்பதிகள் திருமணம் மற்றும் நீண்டகால உறவுகளின் வியக்கத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளை இழக்கிறார்கள்.

நீடிக்கும் அதிருப்தி மற்றும் தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகள் நீண்ட காலத்திற்கு உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பேரழிவு விளைவை ஏற்படுத்தும்.

ஆரோக்கியமான திருமண உறவின் பண்புகள் என்ன?

திருமணத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி ஆராய்வதற்கு முன், ஆரோக்கியமான திருமணம் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

தொடர்ந்து உணர்ச்சிபூர்வமாக ஆதரவளிக்கும், நெருக்கமான, அர்ப்பணிப்புள்ள, அக்கறையுள்ள மற்றும் மரியாதைக்குரிய தம்பதிகள் ஆரோக்கியமான திருமணத்தில் இருக்கும் தம்பதிகள்.

ஒரு நல்ல திருமணத்தை உருவாக்குவது என்னவென்றால், சில விஷயங்களில் வெவ்வேறு ஆர்வங்கள் மற்றும் கருத்துக்களில் வேறுபாடுகள் இருந்தாலும், தொழிற்சங்கம் அன்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் நேர்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான திருமணத்திற்கான திறவுகோல்கள் நல்லது தொடர்பு பழக்கம், விசுவாசம், நட்பு மற்றும் மோதல்களை திறம்பட தீர்க்கும் திறன்.

எனவே உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், அது நிச்சயமாக நம் அனைவருக்கும், உங்கள் திருமண உறவை திருப்திகரமாகவும் பலனளிக்கும் வகையில் நீங்கள் வேலை செய்யும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய இந்த ஐந்து நன்மைகளைக் கருதுங்கள்.

திருமணத்தின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

1. ஸ்திரத்தன்மையின் நன்மை

நீங்கள் மகிழ்ச்சியான திருமணத்தை நடத்தினால், இரு கூட்டாளர்களும் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்நாள் முழுவதும் அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பின், ஸ்திரத்தன்மை உணர்வின் நன்மை இருக்கும்.

உறவு பலனளிக்காமல் போகிறதா இல்லையா என்று நீங்கள் தொடர்ந்து கவலைப்படவோ அல்லது ஆச்சரியப்படவோ மாட்டீர்கள்.

நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் பரஸ்பர மற்றும் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைவதில் கவனம் செலுத்தலாம், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒன்றாக செலவழிக்க வேண்டும் என்று தெரிந்தும்.

இந்த நிலைத்தன்மை உணர்வு உறவில் பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, இது மன அழுத்தம் தொடர்பான நோய்கள் அல்லது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அல்லது சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.

நிலையான உறவில் இருப்பவர்கள் ஆபத்தான அல்லது அபாயகரமான நடத்தையில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் துணை மற்றும் குடும்பத்தினருக்காக பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் ஆழ்ந்த உள் பொறுப்பு உள்ளது.

ஒரு நல்ல உறவில் இருக்கும் பாதுகாப்பு, பாதுகாப்பு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை போன்ற உணர்வுகள் திருமணத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு பெரும் பங்களிப்பைச் செய்கின்றன.

2. பொறுப்புக்கூறலின் நன்மை

பொறுப்புக்கூறல் பெரும்பாலும் எதிர்மறையான அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இந்த சூழலில், இது நிச்சயமாக திருமணம் மற்றும் நீண்டகால உறவுகளின் நன்மைகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு இரண்டாவது உதவி இருக்கிறதா இல்லையா என்று பார்க்க யாராவது இருக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து, உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்து உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்கிறீர்களா இல்லையா என்பது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு ஒரு சிறந்த ஊக்கமாகவும் ஊக்கமாகவும் இருக்கும்.

ஜிம்மில் அல்லது சைக்கிளில், ஓடுதல், நீச்சல், நடைபயிற்சி அல்லது உடற்தகுதியை பராமரிக்க நீங்கள் எதைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும் அதை ஒன்றாகச் செய்வது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது.

உங்களில் ஒருவருக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், மற்றவர் கவனித்து, தேவைப்பட்டால் படுக்கையில் அல்லது மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்வார்.

பிடிவாதமாக இருப்பவர்கள் மற்றும் நாம் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும் "நான் நலமாக இருக்கிறேன்" என்று வலியுறுத்துகிறவர்களுக்கு, நமக்குப் பொறுப்பாக இருக்கும் வாழ்க்கைத் துணை இருப்பது உண்மையான ஆசீர்வாதமாகவும் ஆரோக்கிய நன்மையாகவும் இருக்கும்.

இந்த நல்ல வகையான பொறுப்புணர்வு இல்லாமல், விஷயங்களை நழுவ விடுவது மிகவும் எளிதானது, இதையொட்டி, நம் உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டு மோசமடையலாம்.

3. உணர்ச்சி ஆதரவின் நன்மை

திருமணத்தின் உளவியல் நன்மைகளும் சக்தி வாய்ந்தவை. திருமணத்திற்கு பல மறைக்கப்பட்ட நன்மைகள் உள்ளன.

மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் முக்கியமான திருமண ஆரோக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று உணர்ச்சி ஆதரவு.

ஒரு வாழ்க்கைத் துணைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போகும்போது, ​​மற்றவர் அவர்களை கவனித்து அவர்களை நல்ல ஆரோக்கியத்திற்குத் திரும்பப் பராமரிக்கிறார். அன்பான திருமண உறவில் இருப்பவர்களுக்கு பொதுவாக மீட்பு காலம் குறைவாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மகிழ்ச்சியாக திருமணமானவர்களுக்கு நாள்பட்ட நிலைமைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்பட்டதாகக் கூறப்படுகிறது.

ஒரு வாழ்க்கைத் துணைக்கு ஏதேனும் பெரிய அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படுமாயின், அவர்களுடைய பக்கத்தில் ஒரு அன்பான துணை இருப்பதை அறிந்து கொள்வதன் மூலம் இதுபோன்ற விஷயங்களின் அதிர்ச்சியை வெகுவாகக் குறைக்கலாம், அவர்கள் சோதனையின் போது பொறுமையாகக் காத்திருக்கிறார்கள்.

4. அமைதியான தூக்கத்தின் நன்மை

நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிகவும் இன்றியமையாத தேவையாகும், மேலும் போதிய தூக்கம் இல்லாமைதான் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

செய்யப்பட்ட கணக்கெடுப்புகளின்படி, மகிழ்ச்சியான திருமணமான பெண்கள் தங்கள் ஒற்றை சகாக்களை விட ஆழ்ந்த தூக்கத்தை அனுபவிக்க முனைகிறார்கள்.

இது நிச்சயமாக அன்பான பாலியல் நெருக்கத்தை அனுபவிப்பதோடு இணைக்கப்படலாம், இது பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது.

கணவனும் மனைவியும் ஒருவருக்கொருவர் விசுவாசமாக இருக்கும் ஒரு ஒற்றுமை உறவில், தேவையற்ற நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் எஸ்.டி.டி.

எனவே, திருமணம் ஏன் முக்கியம்?

கோடிக்கணக்கான காரணங்களைத் தவிர, இரு மனைவிகளுக்கும் அமைதியான தூக்கத்தை அனுபவிப்பதன் நன்மை ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு நல்ல அடித்தளமாகும்.

5. அழகாக வயதானதன் நன்மை

ஆரோக்கியத்தில் திருமணத்தின் நன்மை விளைவுகளும் நீண்ட ஆயுள் மற்றும் அழகான வயதைக் கொண்டிருப்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் மகிழ்ச்சியாக திருமணமான தம்பதிகள் அகால மரணம் அடைவது குறைவு.

ஆண்டுகள் செல்லச் செல்ல வயதான செயல்முறை தவிர்க்க முடியாதது, மேலும் தேவையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர, அன்பான மற்றும் ஆதரவான திருமண உறவைக் கொண்டிருப்பது அந்த செயல்முறையை எளிதாக்குவதற்கு அளவிட முடியாத நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.

திருமண வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது ஒரு ஜோடி அனுபவிக்கும் திருமணத்தின் சில ஆச்சரியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இவை.

திருமணம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா? நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் திருமணம் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் பெரும்பாலும் உறுதியாக பதிலளிப்பீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவக் கட்டணங்களை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்க விரும்பினால், உங்கள் திருமண உறவை ஏன் தீவிர முன்னுரிமையாக மாற்றக்கூடாது?

நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் உங்கள் திருமணத்தை வலுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதால், அன்பாகவும், உண்மையாகவும், ஒருவருக்கொருவர் உண்மையாகவும் இருப்பதன் மூலம், திருமணத்தின் இந்த ஐந்து விரும்பத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிப்பதால் உங்கள் ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியும் அதிகரிக்கும் என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாகக் காண்பீர்கள்.