உறவுகளில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்புக்கான 6 படிகள்

உள்ளடக்கம்

• தம்பதிகளுக்கு இடையே ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு முக்கியத்துவம்
• தொடர்பு என்பது ஒரு உள்ளார்ந்த திறமை அல்ல
• 1. தடை செய்யப்பட்ட சொற்களின் பட்டியலில் உடன்படுங்கள்
• 2. உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை உங்கள் துணைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்
• 3. அனுமானத்திற்கு பதிலாக கேளுங்கள்
• 4. ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள்
• 5. உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்
• 6. உங்கள் துணைக்கு மரியாதையாக இருங்கள்

தொடர்பு என்பது ஒவ்வொரு தம்பதியினருக்கும் தேவைப்படும் ஒரு திறமை. உறவுச் சரிபார்ப்புப் பட்டியலுக்கு வரும்போது உறவுகளில் பயனுள்ள தொடர்பு என்பது பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டது அல்ல.

பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு நுட்பங்கள், உறவு தொடர்பு குறிப்புகள் மற்றும் ஒழுங்காக தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ள உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட உத்திகளை பின்பற்றுவது முக்கியம்.

கட்டுரை ஒரு உறவில் எவ்வாறு திறம்பட தொடர்புகொள்வது, திருமணத்தில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்புக்கான தடைகள் மற்றும் எளிதான மற்றும் பயனுள்ள ஜோடிகளுக்கான தொடர்பு குறிப்புகள் பற்றி வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.

தம்பதிகளுக்கு இடையே ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு முக்கியத்துவம்

உறவுகளில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்புக்கான முக்கிய படிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஒரு உறவில் தகவல்தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்துவது, உறவில் நீண்டகால மகிழ்ச்சியை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒவ்வொரு தம்பதியினருக்கும் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்.

உறவுகளில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு நீங்கள் மோதலை எவ்வாறு கையாள்வது முதல் உங்கள் தேவைகளைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் எப்படிப் பேசுவது அல்லது பணம் முதல் விடுமுறைகள் வரை நீங்கள் எப்படி முடிவுகளை எடுப்பது போன்ற அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.

அவர்களுக்கு இடையே சிறந்த தொடர்பு கொண்ட தம்பதிகள் குறைவாக சண்டையிடுகிறார்கள், அல்லது அவர்கள் சண்டையிடும்போது, ​​விஷயங்களைத் தீர்க்க எளிதாக இருப்பதை அவர்கள் காண்கிறார்கள். திருமண திருப்தி மற்றும் உறவுகளில் பயனுள்ள தொடர்பு ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் வேறுபட்டவை அல்ல.

உறவு மகிழ்ச்சியை நிலைநிறுத்துவதற்கு உறவு தொடர்பு திறன்கள் அவசியம் இருக்க வேண்டும்.

மனக்கசப்பு அல்லது தவறான புரிதல்கள் உருவாக வாய்ப்பு குறைவு, பொதுவாக, அவர்களின் உறவு மிகவும் சீராக இயங்குகிறது.

தொடர்பு என்பது ஒரு உள்ளார்ந்த திறமை அல்ல

வெற்றிகரமான திருமணத்திற்கு தம்பதிகளுக்கான தகவல்தொடர்பு திறன்களை வளர்ப்பது அடிப்படை அம்சமாகும்.

இருப்பினும், இது இசை அல்லது சமையலில் ஒரு திறமை இருப்பது போல் இல்லை. நல்ல தொடர்பு என்பது கற்பிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்று.

எனவே உறவுகளில் தொடர்பு உங்கள் வலுவான புள்ளியாக இல்லாவிட்டால், கவலைப்பட வேண்டாம்.

உங்கள் மனைவியுடன் திறம்பட தொடர்பு கொள்ளும் கலை சில ராக்கெட் அறிவியல் அல்ல.

உங்கள் உறவின் தொடர்புத் திறனை மேம்படுத்த நீங்கள் தயாராக இருந்தால், திறம்பட தொடர்பு கொள்ளக் கற்றுக்கொள்வதில் உள்ள சவால்களை எளிதில் முறியடிக்க முடியும்.

சில எளிய தம்பதிகள் தகவல்தொடர்பு குறிப்புகளை கவனத்துடன் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் உறவுகளில் தகவல்தொடர்புகளை வியத்தகு முறையில் மேம்படுத்தலாம்.

உங்கள் துணையுடன் சிறப்பாக தொடர்புகொள்ளவும், உங்கள் உறவில் அதிக புரிதலையும் குறைவான மோதலையும் அனுபவிக்க நீங்கள் தயாராக இருந்தால், தம்பதிகளில் திருமண தொடர்பை மேம்படுத்துவதற்கான சில எளிய வழிகளை ஏன் தொடங்கக்கூடாது?

உங்கள் மனைவியுடன் எவ்வாறு திறம்பட தொடர்புகொள்வது

1. தடை செய்யப்பட்ட சொற்களின் பட்டியலில் உடன்படுங்கள்

"ஒருவேளை நாங்கள் விவாகரத்து செய்ய வேண்டும்" என்று நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்களா? விஷயங்கள் கடினமாகும்போது?

உங்கள் பங்குதாரர் அடிக்கடி "ஒருவேளை நான் வெளியேற வேண்டுமா?"

அல்லது உங்களில் யாராவது ஒரு புண்படுத்தும் தலைப்பை வேண்டுமென்றே தாக்கும் வலையில் விழுந்திருக்கலாம்.

இது இனிமையானது அல்ல, ஆனால் நாம் மனிதர்கள் மட்டுமே, நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் கொஞ்சம் அழுக்காக சண்டையிடுகிறோம்.

இருப்பினும், உங்கள் உறவில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த விரும்பினால், முயற்சிக்கவும் தடை செய்யப்பட்ட சொற்களின் பட்டியலை அமைத்தல், தனிப்பட்ட அவமதிப்புகள், சண்டையின் நடுவில் இழுக்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் இருவரும் ஒப்புக்கொண்ட பிரச்சினைகள்.

ஒரு உறவில் தகவல்தொடர்பு திறன்களில் பணியாற்றுவது, அதன் சமநிலை மற்றும் அமைதியின் உறவைக் கொள்ளையடிக்கும் வார்த்தைகளைத் தவிர்க்கிறது.

2. உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை உங்கள் துணைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்

உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்தாமல் இருந்து பல தவறான தொடர்புகள் வருகின்றன. திருமணத்தில் பயனுள்ள தொடர்பு என்பது உங்கள் தேவைகளை, தெளிவுடன் வெளிப்படுத்துவதாகும்.

உங்களில் இருவருமே மனதை வாசிப்பவர் அல்ல, மற்றவருக்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது.

அவர்கள் வீட்டிற்கு தாமதமாக வருகிறார்களா என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சொல்லுங்கள். அதை கேளுங்கள்.

அடுத்த நான்கு வெள்ளிக்கிழமைகளில் உங்கள் இருவருக்கும் அவர்கள் எந்தத் திட்டத்தையும் செய்யக்கூடாது என்பது முக்கியம் என்றால், அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

வீட்டு வேலைகள் அல்லது வீட்டு வரவு செலவுத் திட்டத்தில் கூடுதல் ஆதரவைப் பயன்படுத்த முடிந்தால், உதவி கேட்கவும்.

ஒரு உறவில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கு நேர்மை நீண்ட தூரம் செல்கிறது.

3. அனுமானத்திற்கு பதிலாக கேளுங்கள்

பல தவறான புரிதல்களை நீங்கள் காப்பாற்ற முடியும் கருதுவதற்கு பதிலாக கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.

உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் வழக்கத்தை விட கைகளைப் பிடிப்பதிலும் முத்தமிடுவதிலும் குறைவாக இருந்தால், அவர்கள் இனி உங்களை ஈர்க்க மாட்டார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம்.

அவர்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்திருக்கலாம்.

அல்லது நீங்கள் விடுமுறையை முன்பதிவு செய்ய விரும்புவீர்கள், நீங்கள் செல்ல விரும்பும் இடத்திற்கு அவர்கள் செல்ல விரும்புகிறார்கள் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள் - ஆனால் ஒரு கனவு விடுமுறை பற்றிய உங்கள் யோசனை நரகத்தைப் பற்றிய அவர்களின் யோசனையாக இருக்கலாம்!

உங்களுக்கு ஏதாவது தெரியாவிட்டால் அல்லது நீங்கள் எதையாவது பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கேளுங்கள்.

நீங்கள் நிறைய வாதங்களைத் தவிர்ப்பீர்கள் மற்றும் நல்ல தகவல்தொடர்பு நடைமுறைகளையும் பெறுவீர்கள்.

4. ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள்

இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் திருமண தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவது.

தேதி இரவை ஒரு விஷயமாக்குங்கள்.

வெளியே செல்லவும், வேடிக்கை பார்க்கவும், இணைக்கவும் அல்லது அங்கேயே இருங்கள் மற்றும் ஒரு காதல் உணவை உட்கொள்ள வழக்கமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் நம்பிக்கைகள் மற்றும் அச்சங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உண்மையில் பதில்களைக் கேளுங்கள்.

நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ள அதிக நேரம் செலவழிக்கும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி நினைக்கிறார் மற்றும் பதிலளிப்பார் என்பதை நீங்கள் நன்றாக புரிந்துகொள்வீர்கள்.

நீங்கள் எவ்வளவு காலம் ஒன்றாக இருந்தாலும் இது உண்மைதான்.

மக்கள் எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறார்கள், மேலும் கண்டுபிடிக்க இன்னும் நிறைய இருக்கிறது, எனவே தகவல்தொடர்பு வரிகளைத் திறந்து வைக்கவும் ஒருவரை ஒருவர் புதிதாக அறிந்து கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.

5. உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்

பல சண்டைகள் தொடங்குகின்றன, ஏனென்றால் உங்களில் ஒருவர் மற்றவர் எப்படி உணர்கிறார் என்று பைத்தியம் பிடித்தார்.

இப்போது உங்களை காயப்படுத்தும் அல்லது கவலைப்படுத்தும் பிரச்சினைகளை நீங்கள் கொண்டு வரக்கூடாது என்று நாங்கள் கூறவில்லை - நிச்சயமாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

ஆனால் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதும் முக்கியம், மேலும் உங்கள் கூட்டாளியை அவர்களுக்கு பொறுப்பாக்கும் வலையில் விழக்கூடாது.

உங்கள் சொந்த உணர்ச்சித் தேவைகளைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அவை பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்யும் பொறுப்பை ஏற்கவும்.

அந்த வகையில், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை மிகவும் சமமான, நேர்மையான மற்றும் முதிர்ந்த இடத்திலிருந்து அணுக முடியும்.

மேலும், ஒரு உறவில் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் எங்கள் சங்கடமான உணர்வுகளுக்கு எங்கள் பங்குதாரர் பொறுப்பேற்க வேண்டும் என்று கோராமல் உங்கள் மனைவியுடன் தொடர்புகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்.

6. உங்கள் துணைக்கு மரியாதையாக இருங்கள்

நல்ல தகவல்தொடர்புக்கு மரியாதை முக்கியம்.

உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் மரியாதையுடன் நடத்தினால், அது திறந்த மற்றும் உண்மையான தகவல்தொடர்புகளை வளர்க்க உதவுகிறது.

அவர்களை மரியாதையுடன் நடத்துவது என்பது போன்ற விஷயங்களைக் குறிக்கிறது உங்கள் வாக்குறுதிகளை வைத்து, அவர்களின் உணர்வுகளுடன் சரிபார்க்கிறது, எந்தவொரு தனிப்பட்ட தகவலையும் பகிரும் முன் கேட்கிறது அவர்களை பற்றி, அவர்களுக்கு நன்றி அவர்கள் உங்கள் உறவுக்கு என்ன பங்களிக்கிறார்கள், மற்றும் அவர்களின் கவலைகளைக் கேட்கிறது கருணை மற்றும் அனுதாபத்துடன்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை எப்படி நடத்த விரும்புகிறாரோ அப்படியே நடத்துங்கள்.

நீங்கள் அவர்களை ஒரு நபராக மதிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்களின் இடத்தை மதிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

தம்பதிகளில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவது சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

சிலசமயங்களில் சில சிறிய மாற்றங்கள் பாரிய முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தி உங்கள் உறவை மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான இடமாக மாற்ற போதுமானது.

தம்பதிகளின் தொடர்புக்கான சில பயனுள்ள உறவு பயிற்சிகளையும் நீங்கள் இங்கே பார்க்கலாம்.

இவை மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான திருமணத்தை வளர்ப்பதற்கு நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடிய தம்பதிகளுக்கு சக்திவாய்ந்த மற்றும் உறுதியான தகவல்தொடர்பு பயிற்சிகள்.

இருப்பினும், உறவுகளில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்புகளை உருவாக்க உங்களிடம் சரியான கருவிகள் இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஆலோசனையைப் பெறவும்.

தகவல்தொடர்பு அல்லது தொடர்பு திறன் சிகிச்சைக்கான ஜோடி பயிற்சிகளின் வடிவத்தில் முறையான, மூன்றாம் தரப்பு தலையீட்டில் இருந்து தம்பதிகள் பெரிதும் பயனடையலாம்.

ஒரு பயிற்சி பெற்ற, பக்கச்சார்பற்ற நிபுணர், உறவுகளில் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு சவால்களை வழிநடத்த உதவுவார், உறவில் தகவல்தொடர்பு சிக்கல்களுக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வார் மற்றும் உங்கள் மனைவியுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான உங்கள் திறனை மேம்படுத்துவார்.

திருமண தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான ஜோடி ஆலோசனையுடன் குறிப்பிடப்பட்ட ஆறு வெவ்வேறு வழிகள் உண்மையில் தம்பதியினரிடையே உள்ள பல பிரச்சினைகளை எளிதில் தீர்க்கவும் மற்றும் தேவையின்றி விஷயங்கள் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும்.