உள்ளடக்கம்
- 1. இரட்டை சவால்கள்
- 2. தனிமை உண்மையானது
- 3. குடும்பச் சுமை அதிகமாக உள்ளது
- 4. குழந்தைகள் மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்
- 5. உணர்ச்சி கொந்தளிப்பு அதிகம்
- 6. குழந்தைகளில் ஒழுக்கத்தை வளர்ப்பது கடினம்
- 7. அனைத்து ஒற்றை பெற்றோர்களும் விவாகரத்து செய்யப்படவில்லை
- 8. வேலையில் ஒற்றை பெற்றோர் பாகுபாடு
- 9. உயரமான ஸ்ட்ரங் ஆகிறது
- 10. சுதந்திரமாக இருப்பது அல்லது மற்றவர்களை நம்பியிருப்பது
- 11. சுய பாதுகாப்புக்காக நேரமோ அல்லது விருப்பமோ இல்லை
- 12. மிகப்பெரிய மக்கள் தொகை பிரிவுகளில் ஒன்று
- 13. சவால்கள் இருந்தாலும், அது ஒரு பலனளிக்கும் அனுபவம்
- 14. வருமான ஏற்றத்தாழ்வு
- 15. வெற்று கூடு நோய்க்குறிக்கு அதிக பாதிப்பு
பகிரப்பட்ட பொறுப்புகள் இருந்தபோதிலும், பெற்றோரை வளர்ப்பது ஒரு பெரிய சவால்; ஒற்றை பெற்றோர் விஷயத்தில் இது மோசமானது.
நீங்கள் குற்ற உணர்வு, எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், பயம் மற்றும் சந்தேகம் ஆகியவற்றை சமாளிக்க வேண்டும், குடும்பப் பொறுப்புகள் உங்கள் கவனத்திற்காகக் காத்திருக்கின்றன.
நீங்கள் குழந்தைகளின் காவலில் இருக்கும்போது, பிரிவினைக்கு உங்களைத் தீர்ப்பது, மனச்சோர்வு தவிர்க்க முடியாதது, குறிப்பாக, மன அழுத்தம் உங்களை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கும்போது.
இருப்பினும், புள்ளிவிவரங்கள் அதை நிரூபிக்கின்றன பெரும்பாலான திருமணங்களில் 40-50 சதவிகிதம் விவாகரத்தில் முடிகிறது ஒற்றை பெற்றோர் வழக்குகள் விளைவாக.
நீங்கள் இணை-பெற்றோருக்கு பரஸ்பர சம்மதம் தெரிவித்தாலும் சில ஒற்றை பெற்றோர் உண்மைகள் மாறாது.
1. இரட்டை சவால்கள்
நீங்கள் திருமணமான போது சாய்ந்து கொள்ள தோள் இருந்தது; இப்போது நீங்கள் சாய்வதற்கு யாரும் இல்லை.
இயற்கையாகவே, "எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறோம்" என்று உங்களுக்கு உறுதியளிக்க உங்கள் முதுகில் தட்ட உங்களுக்கு ஒரு துணை தேவை.
இப்போது நீங்கள் அதை நீங்களே சமாளிக்க வேண்டும். உங்கள் நண்பர் மற்றும் குடும்பத்தினர் உங்களுக்கு உங்கள் மனைவி கொடுக்கும் நிறுவனத்தை கொடுக்க மாட்டார்கள்.
நீங்கள் உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் அதன் விளைவுகளை சமாளிக்க வேண்டும்.
சமூகம் உங்களை போதுமான அளவு சகித்துக்கொள்ளவில்லை என்பதற்காகவும் உங்கள் திருமணம் நீடிக்கவில்லை என்றும் தீர்ப்பளிக்கத் தொடங்குகிறது.
உதவிக்காக நீங்கள் யாரிடம் செல்வீர்கள்?
ஒற்றை பெற்றோரில் பெரும்பாலான ஒற்றை பெற்றோர்கள் சமாளிக்க வேண்டிய உண்மை இது.
2. தனிமை உண்மையானது
உங்கள் துணைவரிடமிருந்து மட்டுமே நீங்கள் பெறக்கூடிய தோழமை நிலை உங்களுக்குத் தெரியுமா?
நெருக்கத்திற்கு உங்கள் விருப்பம் என்ன?
குளிர்ந்த இரவுகளில் உடலை எங்கே சூடாகப் பெறுவீர்கள்?
ஏய்! ஒற்றை பெற்றோரின் உண்மை இதுதான் என்பதை எழுப்புங்கள்.
உங்கள் குழந்தைகள் அல்லது குடும்பத்தினர் உங்கள் மனைவிக்கு மாற்றாக இருக்க மாட்டார்கள்.
உங்கள் சகாக்களுடன் நீங்கள் பழகும்போது, நாள் முடிவில், நீங்கள் ஒரு வெற்று வீட்டின் சோகமான உண்மைக்கு வீடு திரும்புகிறீர்கள்.
3. குடும்பச் சுமை அதிகமாக உள்ளது
ஒரே வருமானத்தில் நீங்கள் இரண்டு குடும்பங்களை நடத்த வேண்டும், உங்கள் முன்னாள் துணைவியார் தேவையானதை மற்றும் அவர்களின் வரம்பிற்குள் மட்டுமே கையாள முடியும்.
குழந்தைகள் சமாளிக்க வேண்டிய உங்கள் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.
அவர்கள் கசப்பான உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு, அவர்கள் நிதியைக் கூண்டில் சமாளிக்கும்போது அவர்கள் அனுபவித்த நல்ல வாழ்க்கையை விட்டுக்கொடுத்ததற்காக உங்களைக் குறை கூறுவது போல் கோபத்தை உங்கள் மீது வீசுவார்கள்.
சில நேரங்களில், பற்றாக்குறையைப் பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் நீண்ட நேரம் வேலை செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் உடைந்து போகலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் கையாள முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது. சலூன்கள், மசாஜ் பார்லர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் வேடிக்கை பார்ப்பதற்கான உங்கள் வருகையை குறைக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளீர்கள்.
மறுபுறம், உங்களிடம் பணம் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு நல்ல நிதி மேலாண்மைத் திட்டத்தைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் பொறுப்புள்ள ஒருவர் தேவை.
நீங்கள் தனியாக இருப்பதை விட உங்கள் துணையுடன் நன்றாக இருந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரும் நேரம் இது.
4. குழந்தைகள் மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்
சில தம்பதிகள் தங்கள் குழந்தைகளை மன உளைச்சலுக்கு ஆளாக்க பயந்து மகிழ்ச்சியற்ற திருமணங்களில் தங்க விரும்புகின்றனர்.
அப்பாவின் தோள் மற்றும் அம்மாவின் மடியில் ஒரே நேரத்தில் குதிக்கும் உங்கள் மகள் அல்லது மகனை எப்படி கையாள்வீர்கள்?
இந்த குழந்தை உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது.
அதே நேரத்தில், உங்களை எப்போதும் சோகத்தில் பார்ப்பது அவர்களுக்கும் நல்லதல்ல. ஒற்றை பெற்றோருக்கு முன் பெற்றோர்கள் எதிர்கொள்ளும் இக்கட்டான நிலை அது.
குழந்தைகளில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அவர்களின் ஆளுமை வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது, இது மேலும் குறைந்த சுயமரியாதை பிரச்சினைகள், தனிமை, கசப்பு மற்றும் மனக்கசப்பு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.
5. உணர்ச்சி கொந்தளிப்பு அதிகம்
திருமணத்தில் சவால்கள் இருந்தாலும், உங்கள் மனைவி உங்கள் தோல்விகளை பூர்த்தி செய்யும் வலிமையைக் கொண்டிருந்தார்.
அவர்களின் இருப்பின் காரணமாக உங்களை ஒருபோதும் தொந்தரவு செய்யாத விஷயங்கள் உள்ளன.
இது உங்கள் சகாக்களிடையே பாதுகாப்பு உணர்வைத் தந்தது. நீங்கள் குணமடைவதற்கு முன், கசப்பும் மனக்கசப்பும் உங்களை வரையறுக்கிறது.
அவர்களை விட நீங்களே தேவைப்படும்போது உங்கள் குழந்தைகள் அழுவதற்கு நீங்கள் ஒரு தோள்பட்டை வழங்க வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் துயரத்தையும் போராட்டங்களையும் கவனிக்கிறார்கள், அவர்கள் உங்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்ள முயற்சித்தாலும், அது அவர்களை வடிகட்டுகிறது.
உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை ஒரு சுழற்சியாக மாறும்- என்ன ஒரு சோகமான குடும்பம்!
6. குழந்தைகளில் ஒழுக்கத்தை வளர்ப்பது கடினம்
தனியாக பெற்றோர்கள் இருப்பது குழந்தைகளுக்கு தவறான எண்ணத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை, ஆனால் நிலையானதாக இல்லாத ஒழுக்கத்தை வளர்ப்பதில் சர்வாதிகாரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
இது தெளிவாக உள்ளது, முடிந்தவரை குழந்தைகளின் ஆர்வத்தை இதயத்தில் வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
நீங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டியிருந்தால், உங்கள் சொந்த நலன்களைப் பார்க்காமல் குழந்தைகளின் உணர்ச்சி நிறைவில் வேலை செய்யுங்கள்.
7. அனைத்து ஒற்றை பெற்றோர்களும் விவாகரத்து செய்யப்படவில்லை
விவாகரத்து செய்யப்பட்ட வாழ்க்கைத் துணையாக ஒற்றை பெற்றோர் பிரிவை நிறைய பேர் பெட்டி வைத்துள்ளனர். ஒற்றை பெற்றோர் குடும்பங்களைச் சுற்றி உணரப்பட்ட நம்பிக்கைகளை அகற்ற, சில சுவாரஸ்யமான ஒற்றை பெற்றோர் குடும்ப உண்மைகளைப் பார்ப்போம்.
ஒற்றை பெற்றோர் உண்மைகளில் ஒன்று, பல்வேறு வகையான ஒற்றை பெற்றோர் குடும்பங்கள் உள்ளன.
தனி பெற்றோர்கள் ஒரு தனிப்பட்ட விருப்பத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.
பெற்றோர் ஒற்றை, திருமணமாகாதவர் அல்லது குழந்தையின் தந்தை/தாய் அல்லது விதவை பெற்றோரை திருமணம் செய்ய வேண்டாம் என்று முடிவு செய்கிறார்.
மேலும், சில ஆண்களும் பெண்களும் ஒரே பெற்றோராக தத்தெடுக்கிறார்கள்.
வாடகை தாய்மார்கள் மூலம் ஆண்கள் குழந்தைகளைப் பெறுவது அதிகரித்து வரும் போக்கு. குறைவான பொதுவான நிகழ்வு என்றாலும், அமெரிக்காவில் உள்ள ஒற்றை பெற்றோர் குடும்பங்களில் ஒற்றை தந்தைகள் 16% ஆவர்.
8. வேலையில் ஒற்றை பெற்றோர் பாகுபாடு
ஒற்றை பெற்றோர், குறிப்பாக ஒரு குழந்தையை தனியாக வளர்க்கும் தாய், வேலையில் பாகுபாடு காட்டப்படலாம்.
வேலை செய்யும் ஒற்றை தாய்மார்களைப் பற்றிய சில உண்மைகள். பின்வரும் காரணங்களால் அவர்கள் விரோதமான வேலை சூழ்நிலையை எதிர்கொள்கிறார்கள்:
- பெண் சக ஊழியர்களிடமிருந்து பொறாமைஉணரப்பட்ட சாதகமான சிகிச்சை காரணமாக
- தவறான சிந்தனை மனப்பான்மை
- வரலாற்று பாரபட்சம்
- அவர்கள் கோரப்படாத ஆலோசனையுடன் தள்ளப்படுகிறார்கள்
- சாதகமற்றது குழந்தைகளுடன் ஒற்றை பெண்களை விலக்கும் கொள்கைகளை பணியமர்த்தல் ஒற்றை தாயின் இரட்டை பொறுப்புகள் காரணமாக.
9. உயரமான ஸ்ட்ரங் ஆகிறது
கூடுதல் பொறுப்புகள் மற்றும் கடிகார அழுத்தத்தின் காரணமாக, ஒற்றை பெற்றோர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் அல்லது பொருள்களின் மீது சத்தமிடுதல் அல்லது கோபத்தை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் அதிக அழுத்தத்துடன் செயல்படத் தொடங்கலாம்.
மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க இயலாமை ஒற்றை பெற்றோர் பற்றிய உண்மைகளில் ஒன்றாகும்.
பெற்றோரின் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க சமாளிக்கும் திறன் மற்றும் ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ள, ஒற்றை பெற்றோர்கள் மனநல நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
10. சுதந்திரமாக இருப்பது அல்லது மற்றவர்களை நம்பியிருப்பது
தேவை அல்லது விருப்பத்திற்கு அப்பாற்பட்டு, ஒற்றை பெற்றோர்கள் விஷயங்களைத் தீர்த்துக்கொள்ளவும் ஒழுங்கமைக்கவும் தங்களை அதிகம் எடுத்துக் கொள்கிறார்கள்.
இருப்பினும், அவர்கள் தங்கள் நண்பர்கள், சகாக்கள், ஆதரவு அமைப்பு அல்லது பெற்றோர்களின் நெட்வொர்க்கைத் தட்ட முடியவில்லை. பல நேரங்களில், "நான் தனியாக இருக்கிறேன்" என்ற எண்ணத்திற்கு அவர்கள் இரையாகி விடுகிறார்கள்.
ஒற்றை பெற்றோர் உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று, ஆதரவைப் பார்த்து அர்த்தமுள்ள நட்பு மற்றும் உறவுகளில் முதலீடு செய்வது.
11. சுய பாதுகாப்புக்காக நேரமோ அல்லது விருப்பமோ இல்லை
பல ஒற்றை பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்து, அவர்களின் தேவைகளை மனதின் பின்னுக்குத் தள்ளுகிறார்கள்.
ஆனால், தங்களை முதன்மைப்படுத்தாமல் இருப்பது சோர்வு மற்றும் போதாமை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆரோக்கியமாக சாப்பிடாமல் இருப்பது, போதிய அளவு ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமை ஆகியவை பெரும்பாலான ஒற்றை பெற்றோர்களின் வாழ்க்கை முறையாக மாறும்.
தங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கு, அவர்கள் நன்கு பொருத்தப்பட்டவர்களாகவும், நன்கு வளர்க்கப்பட்டவர்களாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் உணரத் தவறிவிட்டனர்.
12. மிகப்பெரிய மக்கள் தொகை பிரிவுகளில் ஒன்று
இன்று குழந்தைகளுடன் கிட்டத்தட்ட பத்தில் மூன்று குடும்பங்கள் ஒரே பெற்றோரால் நடத்தப்படுகின்றன. இது இந்த குழுவை நாட்டின் மிகப்பெரிய மக்கள் தொகை பிரிவுகளில் ஒன்றாக ஆக்குகிறது.
13. சவால்கள் இருந்தாலும், அது ஒரு பலனளிக்கும் அனுபவம்
விவாகரத்து செய்யப்பட்ட, விதவையான அல்லது தனித்தேர்வின் பெற்றோர் குடும்பம் மிகுந்த மன அழுத்தம் மற்றும் கஷ்டங்களை அனுபவித்தாலும் பலனளிக்கும்.
பெரும்பாலும், அவர்கள் ஒற்றை பெற்றோரின் வாழ்க்கை பாதையில் உள்ள சாலைத் தடைகளைத் தாண்டி, தங்கள் ஒற்றை பெற்றோரைப் பார்த்த தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நேர்மறையான முன்மாதிரியாக மாறுகிறார்கள்.
ஒற்றை பெற்றோர்கள் தங்களால் முடிந்ததைச் செய்து, சவாலை எதிர்கொள்கிறார்கள்.
அவர்கள் ஒரு கடினமான இணைப்பைத் தாக்கியபோதும், தொடர்ந்து நிலைத்தன்மையையும், வளத்தையும், விடாமுயற்சியையும் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
14. வருமான ஏற்றத்தாழ்வு
திருமணமான தம்பதிகளின் சம்பாத்தியத்துடன் ஒப்பிடும்போது ஒற்றை பெற்றோர் குடும்பங்களைப் பற்றிய உண்மைகளில் ஒன்று வருமானத்தில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும்.
திருமணமான தம்பதிகளின் வாராந்திர வருமானம் ஒற்றை தந்தையின் தலைமையில் குடும்பங்களை விட 25 சதவீதம் அதிகமாக இருக்கும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
ஒற்றை தாய்மார்களால் பராமரிக்கப்படும் குடும்பங்களின் வருமானத்திற்கும் திருமணமான தம்பதிகளின் குடும்ப அலகுகளுக்கும் இடையிலான வேறுபாடு வரும்போது இடைவெளி அகலமானது.
திருமணமான தம்பதிகளின் வாராந்திர வருமானம் ஒற்றை தாய்மார்களின் வாராந்திர வருவாயை விட 50 சதவீதம் அதிகமாக உள்ளது.
15. வெற்று கூடு நோய்க்குறிக்கு அதிக பாதிப்பு
ஒற்றை பெற்றோர் வெற்று கூடு நோய்க்குறியால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது பெற்றோரைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகளின் பட்டியல்.
இரண்டு பெற்றோர் குடும்பத்துடன் ஒப்பிடுகையில், குடும்பத்தில் ஒற்றை பெற்றோர், தங்கள் குழந்தையை வளர்ப்பதில் அதிக முதலீடு செய்கிறார்கள், தங்கள் குழந்தை வெளியே செல்லும்போது தனிமையையும் கைவிடப்படும் என்ற பயத்தையும் உணர வாய்ப்புள்ளது.
ஒற்றை பெற்றோராக இருப்பதற்கான இறுதி வார்த்தை
ஒற்றை பெற்றோர்கள் தேவை மற்றும் தினசரி பிரச்சினைகளுக்கு சில கூடுதல் உதவியைப் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் சுமக்கும் பொறுப்புகள் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கும்.
ஒற்றை பெற்றோருக்கு பல ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் ஆதாரங்கள் உள்ளன, அவை ஆலோசனை, ஆதரவு மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை செயலாக்க உதவுகின்றன. ஆனால், மிக முக்கியமாக நேர்மறையான மனநிலையை வளர்ப்பது, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் ஒரு புதிய வகையான குடும்பத்தை உருவாக்க உதவும்.