உள்ளடக்கம்
- பாராட்டுவது ஏன் உறவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும்?
- ஒரு தம்பதியினர் பரஸ்பர அபிமான உணர்வை எவ்வாறு ஆழப்படுத்துகிறார்கள்?
- 1. ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளை மதிக்கவும்
- 2. வளர்ந்து கொண்டே இருங்கள்
- 3. அதை வாய்மொழியாக்குங்கள்
- 4. ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும்
- ஒரு பங்குதாரர் போற்றப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?
ஒரு சிறந்த உறவின் ரகசியம் என்ன? மனதில் தோன்றும் முதல் விஷயம் நிச்சயமாக காதல். கருணை மற்றும் மரியாதை அனைவரின் விருப்பப்பட்டியலில் இருக்க வேண்டும். ஒரு உறவின் இன்றியமையாத பகுதியாக இருக்கும் மற்றொரு உறுப்பு உள்ளது: போற்றுதல். போற்றுதல் இல்லாமல், காதல் மங்கிவிடும் மற்றும் கசப்பும் வெறுப்பும் அதன் இடத்தை பிடிக்கலாம்.
பகிரங்கமாக ஒருவருக்கொருவர் இழிவுபடுத்தும் மற்றும் விமர்சிக்கும் ஜோடிகளை நாம் அனைவரும் பார்த்திருக்கிறோம். அவர்களின் உறவு தூரத்திற்கு செல்லாது என்பது பாதுகாப்பான பந்தயம். இத்தகைய நச்சு வழிகளில் தொடர்பு கொள்ளும் இரண்டு பேர் ஒருவருக்கொருவர் போற்றுவதில்லை. உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் பாராட்டவில்லை என்றால், நெருங்கிய உறவில் ஆழமான பிணைப்பு இருக்காது மற்றும் உறவு கலைக்கப்பட வேண்டும்.
பாராட்டுவது ஏன் உறவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும்?
ஒருவரை போற்றுவது என்றால் அந்த நபரை மதிக்க வேண்டும். அவர்கள் எதற்காக நிற்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் மற்றும் அவர்களின் சமூகத்துடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள். நீங்கள் அவர்களின் பாராட்டிற்கு உத்வேகமாக இருக்க முற்படுவதால் இது ஒரு உயர்ந்த நிலைக்கு உயர விரும்புகிறது. ஜாக் நிக்கல்சன் கதாபாத்திரம், "இது நல்லது போல்" திரைப்படத்தில் அவர் பாராட்டும் (மற்றும் நேசிக்கும்) ஒரு பெண்ணிடம் கூறுகிறார். நாம் சரியான நபருடன் இருக்கும்போது அதை உணர விரும்புகிறோம்!
இந்த உணர்வு இணைந்து செயல்படுகிறது. நாம் காதலிக்கும் நபரை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம், அவர்களும் எங்களைப் பாராட்ட வேண்டும். இந்த சுய-நிலைத்தன்மையானது முன்னும் பின்னுமாக உறவை வளர்க்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு நபரையும் அவர்களின் சிறந்த சுயமாக இருக்க உதவுகிறது.
போற்றுதலில் பல நிலைகள் உள்ளன. நாம் ஆர்வமுள்ள ஒருவரை முதலில் சந்திக்கும் போது, மேலோட்டமான காரணங்களுக்காக நாம் அவர்களைப் போற்றுவோம் - அவர்கள் நம்மை ஈர்க்கிறார்கள், அல்லது அவர்களின் பாணி உணர்வை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.
நாம் அவர்களை நன்கு தெரிந்துகொள்ளும்போது, நமது அபிமானம் வெளிப்புறத்திலிருந்து உட்புறத்திற்கு மாறுகிறது. அவர்களின் பணிக்கான அர்ப்பணிப்பை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம். ஒரு விளையாட்டு மீதான அவர்களின் ஆர்வத்தை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம். அவர்கள் பெற்றோர்கள், நண்பர்கள், வளர்ப்பு நாய் ஆகியவற்றை எப்படி நடத்துகிறார்கள் ... அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம். அவர்களின் முக்கிய மதிப்புகளை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம்.
போற்றுதல் வெளிப்புறத்தில் கவனம் செலுத்தினால், காதல் வேரூன்றி வளர முடியாது. நீங்கள் பொதுவில் சண்டையிடும் தம்பதியரைப் போல முடிவடையும்.
ஒரு தம்பதியினர் பரஸ்பர அபிமான உணர்வை எவ்வாறு ஆழப்படுத்துகிறார்கள்?
1. ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளை மதிக்கவும்
பிரபலமான சிந்தனைக்கு மாறாக, ஒரு காதல் ஜோடி தங்கள் ஓய்வு நேரத்தை ஒன்றாக செலவிட வேண்டியதில்லை. உண்மையில், தனி உணர்ச்சிகளைத் தொடரும் தம்பதிகள் இது தங்கள் திருமணத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும் உற்சாகத்துடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது என்று தெரிவிக்கின்றனர். இதற்கு ஒரு சமநிலை இருக்கிறது, நிச்சயமாக. ஆனால் ஓரிரு மணிநேரங்களை "உங்கள் சொந்த காரியத்தை" செய்வதற்கு செலவழியுங்கள், அது பாதை ஓடுதல், அல்லது சமையல் வகுப்பு எடுத்துக்கொள்வது, அல்லது சமூக மையத்தில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்தல், பின்னர் வீட்டுக்கு வருவது மற்றும் உங்கள் அனுபவத்தை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்வது ஆகியவை உங்கள் பகிரப்பட்ட அபிமானத்தை ஆழப்படுத்துவதற்கான ஒரு உறுதியான வழியாகும். ஒருவருக்கொருவர். உங்கள் கூட்டாளியின் சாதனை உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறீர்கள்.
2. வளர்ந்து கொண்டே இருங்கள்
ஒருவருக்கொருவர் தொழில்முறை பாதையை ஆதரிப்பது போற்றுதலின் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் தொழில் வாழ்க்கையை முன்னேற்றுவதற்கு நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா? அவர்கள் உங்களுக்காக ஏதாவது செய்ய முடியுமா? இவை நல்ல உரையாடல்கள். நீங்கள் அந்த பதவி உயர்வு பெறும்போது, உங்கள் கணவர் பாராட்டுதலுடன், உங்கள் மனைவி அங்கேயே இருப்பார் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.
3. அதை வாய்மொழியாக்குங்கள்
"நான் உன்னை எப்படி நேசிக்கிறேன் என்பதை" நான் பாராட்டுகிறேன். உங்கள் துணையை நீங்கள் எவ்வளவு பாராட்டுகிறீர்கள் என்று சொல்ல மறக்காதீர்கள். அவர்கள் மனச்சோர்வடையும்போது அல்லது மனச்சோர்வடையும்போது அது வரவேற்கத்தக்கது. அங்கீகரிக்கத்தக்க பரிசுகள் அவர்களிடம் இருப்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுவது அவர்கள் கேட்க வேண்டிய விஷயமாக இருக்கலாம்.
4. ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும்
இப்போது, உங்கள் கூட்டாளியைப் பற்றி நீங்கள் போற்றும் மூன்று விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள். அந்த பட்டியலில் காத்திருங்கள். அவ்வப்போது அதைச் சேர்க்கவும். ஒரு கடினமான இணைப்பு வழியாக செல்லும் போது அதைப் பார்க்கவும்.
ஒரு பங்குதாரர் போற்றப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?
ஆச்சரியமாகத் தோன்றினாலும், ஏமாற்றும் வாழ்க்கைத் துணை எப்போதும் உடலுறவில் ஈடுபடுவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் வீட்டில் போற்றுதலையும் பாராட்டையும் பெறவில்லை. வீட்டில் கணவர் தன் மீது சிறிதும் கவனம் செலுத்தாத பெண், வேலையில் இருக்கும் சக ஊழியர்களால் மயக்கப்பட்டு, அவளுடைய பேச்சைக் கேட்டு அவளது விமர்சன சிந்தனைத் திறன் அருமை என்று அவளிடம் சொல்கிறாள். தன் மனைவி குழந்தைகளுடன் மூடப்பட்டிருந்தாலும், கணவனுடன் ஈடுபட இனி ஒரு முயற்சியும் செய்யாத ஆண், அவன் பேசும் போது அவனைப் பார்க்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு எளிதான இரையாக இருக்கிறாள், அவள் கண்களில் போற்றுதலுடன்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எங்கள் காதல் உறவுகளில், நாம் போற்றப்படுவதையும், நேசிப்பதையும் விரும்புவதையும் உணர வேண்டும்.
நம் உறவுகளில் நாம் முதலீடு செய்யும்போது போற்றுதலை முன்னணியில் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒரு திருமணத்தை வலுவாகவும் துடிப்பாகவும் வைத்திருக்க அன்பு போதாது. நீங்கள் ஏன் அவர்களைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை இன்று உங்கள் துணைவிடம் சொல்லுங்கள். இது உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு புதிய உரையாடல் தலைப்பைத் திறக்கலாம்.