உள்ளடக்கம்
இது முட்டாள்தனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உறவில் தனிமையை உணரும் நபர்கள் இருக்கிறார்கள்.
அந்த நபர் நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரராக இருக்கலாம். உறவில் தனியாக இருப்பது பிரச்சனையின் அடையாளம். நீங்கள் பழைய அல்லது நச்சு உறவில் இருக்கலாம்.
ஒரு உறவில் ஒருவர் தனிமையாக இருப்பதற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. இது மற்ற காரணிகளால் மன அழுத்தமாக இருக்கலாம், உங்கள் பங்குதாரர் அதைத் தணிக்க உதவுவதில்லை. நீங்கள் ஒரு அன்பற்ற கூட்டாண்மை வாழ முடியும், மற்றும் நீங்கள் வேடிக்கை, காதல் அல்லது பொருள் இல்லாமல் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் இயக்கங்களை கடந்து செல்கிறீர்கள்.
ஒரு உறவில் தனிமையை எப்படி சமாளிப்பது
இது சிக்கலானது, நீங்கள் ஏன் ஒரு உறவில் தனியாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை முதலில் அடையாளம் காண வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர் மூல காரணமா, அல்லது அவர்களின் ஆதரவின்மை உங்களை புறக்கணித்ததாக உணர்கிறது.
ஒரு உறவில் நீங்கள் ஏன் தனியாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை விளக்க நீங்கள் அனுபவிக்கும் நச்சு உறவுகளின் பக்கச்சார்பற்ற பட்டியல் இங்கே.
இணை சார்பு - ஒரு பங்குதாரர் மிகவும் தேவைப்படும்போது, மற்றவர் தங்கள் கடமைகளை நிறைவேற்ற தங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ய அனுமதிக்கிறார்.
மேலும் பார்க்க:
- நாசீசிஸ்டிக் / கட்டுப்படுத்தும் பங்குதாரர் - ஒரு பங்குதாரர் தங்கள் கூட்டாளியைக் கட்டுப்படுத்த பிளாக்மெயில், துஷ்பிரயோகம், பொய் மற்றும் வன்முறையைப் பயன்படுத்தும்போது
- எதிர்மறை தோல்வி - ஒரு பங்குதாரர் எல்லாவற்றிலும் அவநம்பிக்கையுள்ளவர் மற்றும் தப்பிக்கும் பொறிமுறையாக போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தை மேற்கொள்கிறார்.அவர்கள் உலகம், அவர்களின் வாழ்க்கைத் துணை, தங்களின் இக்கட்டான நிலைக்கு மெயில்மேன் உட்பட அனைவரையும் குற்றம் சாட்டுகின்றனர்.
- அன்பற்ற உறவு - நீங்கள் ரோபோக்களைப் போன்றவரா? நாளுக்கு நாள் அதே மந்தமான வழக்கமான வழியைக் கடந்து செல்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒரே படுக்கையில் தூங்கினாலும், உங்கள் கூட்டாளருடன் அர்த்தமுள்ள உரையாடல் அல்லது உடலுறவு இல்லை,
- ஏமாற்றுபவர் - எல்லாம் சரியானது. வெள்ளை மறியல் வேலியுடன் கூடிய அழகான வீடு உங்களிடம் உள்ளது. டோரிடோஸ் மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சில எஞ்சியவற்றைக் கொண்டு நீங்கள் பில்களைச் செலுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதும் வேறொருவருடன் வெளியே இருப்பார்.
நீங்கள் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள உறவுகளில் ஒன்றில் இருந்தால் திருமணமாகி தனிமையாக இருப்பதை கற்பனை செய்வது எளிது. இத்தகைய சூழ்நிலையில் தனிமையை எப்படி கையாள்வது என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு தெரியாது.
மிகவும் பொதுவான எதிர்வினை அவர்கள் வேறொருவருடன் ஆறுதல் தேடுங்கள், அது அடிக்கடி வழிவகுக்கிறது துரோகம்.
ஒரு உறவு அல்லது திருமணத்திற்குள் கூட உங்களுக்கு ஏன் தனிமை உணர்வு இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன் அதை சரிசெய்யலாம் அல்லது விலகிச் செல்லலாம்.
உதாரணமாக, நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் உடல் உபாதைக்கு ஆளாகும்போது, விஷயங்களைச் சரிசெய்வது அறிவுறுத்தாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன.
தனிமையை சமாளிக்க ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது.
நீங்கள் விரும்பும் நபரிடம் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தையும் ஆறுதலையும் கண்டறியவும். நான் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை குறிப்பிட்டேன் நிறைய உடலுறவு கொள்வது மற்றும் இன்னும் தனிமையை உணர முடியும்.
உணர்ச்சி நெருக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது
பெரும்பாலான மக்கள் நம்புவதை விட உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் எளிதாக உருவாகிறது.
நீங்கள் அதை அனுமதித்தால், அது நிறைய நேரம் எடுக்கும். தனிமையின் உணர்வு உணர்ச்சி நெருக்கம் இல்லாததால் உருவாகிறது. உங்கள் பிரச்சினைகளைத் தெரிவிக்கவும் தெரிவிக்கவும் யாரும் இல்லை என்று நீங்கள் உணரும்போது, அப்போதுதான் ஒருவர் தனியாக உணரத் தொடங்குகிறார்.
நல்ல மற்றும் கெட்ட நேரங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள யாரும் இல்லாதபோது மக்கள் தனியாக உணர்கிறார்கள்.
அவர்கள் போதுமான நபரை நம்ப வேண்டும் அவர்களின் உண்மையான உணர்ச்சிகளைப் பற்றி குழப்பம் மற்றும் தீர்ப்புக்கு பயப்படாமல் பேசுங்கள். தடையின்றி உங்கள் ஆழ்ந்த எண்ணங்களை பகிர்ந்து கொள்ள ஒருவரை கண்டுபிடித்து அவர்களுடன் இணைவது தனிமைக்கு ஒரே தீர்வு.
இது இருவழிப் பாதையாக இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் வசதியாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அழுக்கு சலவை பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் திருமணத்தில் தனிமையாக இருந்தால், உங்கள் மனைவியுடன் உங்களுக்கு இருக்க வேண்டிய உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கமான எதிர்பார்ப்புகள் உங்களிடம் இல்லை என்று அர்த்தம்.
ஒன்று உங்கள் மனைவி உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு ஆதாரமாக இருப்பார், அல்லது அவர்கள் ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்திக் கொள்ள மிகவும் உணர்வுபூர்வமாக தொலைவில் உள்ளனர்.
முதல் வழக்கு மிகவும் சிக்கலானது. அதனால்தான் நிறைய பேர் அதற்கு பதிலாக மற்றவர்களிடம் திரும்புகிறார்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் காதல் மூலம் அவர்களுடன் மீண்டும் இணைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் திருமணமானவர்களோ அல்லது அந்த நபருடனான உறவுகளோ இருந்தால், கடந்த காலங்களில் உங்களுக்கு குறைந்தபட்சம் வேதியியல் இருந்தது. உங்கள் மனைவியுடன் ஒரு காதல் தொடர்பை மீண்டும் நிலைநிறுத்த நேரம் கண்டுபிடிக்கவும்.
உங்கள் உறவில் உள்ள அடிப்படை பிரச்சினைகளை நீங்கள் தீர்க்காவிட்டால் அது நடக்காது. அவர்களை ஒன்றாக சவால் செய்வது உங்கள் உறவை வலுவாக்கும்.
ஒரு உறவில் தனிமை என்பது தம்பதியர் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதற்கு நிறைய தொடர்பு உள்ளது. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நம்பி உங்கள் வெற்றியைப் பகிர்ந்து கொண்டால், நீங்கள் தனியாக உணர முடியாது.
உறவில் தனியாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் துணையுடன் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தை எவ்வாறு (மீண்டும்) வளர்ப்பது என்பதற்கான பரிந்துரைகள் இங்கே உள்ளன.
- உங்கள் கூட்டாளருடன் டேட்டிங் செய்வதை நிறுத்த வேண்டாம்
- உங்கள் எல்லா பிரச்சனைகளையும் நம்புங்கள்
- உங்கள் கூட்டாளியின் முயற்சிகளை ஆதரிக்கவும்
- வேலைகளை ஒன்றாகச் செய்யுங்கள்
- குடும்ப நாள் பயணங்களுக்கு செல்லுங்கள்
- உங்கள் நாளைப் பற்றி பேசுங்கள்
- கேளுங்கள்
- உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும்
- உங்கள் வாக்குறுதிகளை காப்பாற்றுங்கள்
- உங்கள் கடந்த காலத்தை நினைவுபடுத்துங்கள்
இது அற்பமான விஷயங்கள் போல் தோன்றுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலான தம்பதிகள் அதை புறக்கணித்து உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் மற்றும் இணைப்பு என்பது இருதரப்பு நம்பிக்கையின் ஆழமான வடிவம் என்பதை மறந்து விடுகின்றனர். நம்பிக்கையின்றி எந்தவொரு உறவும் தோல்வியடையும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
எனவே உங்கள் கூட்டாளரை நம்புங்கள். பதிலுக்கு உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கைக்கு தகுதியானவராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு உறவில் தனியாக இருப்பதற்கு நீங்கள் விடைபெறலாம்.