உள்ளடக்கம்
- கேட்கும் ஆற்றல் புரிந்துகொள்ளும்
- இன்னும் திறம்பட கேட்பது எப்படி
- 1. உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுங்கள்
- 2. 2 விஷயங்களை அடையாளம் காணவும்: உள்ளடக்கம் மற்றும் உணர்வு
- 3. நீங்கள் புரிந்துகொண்டதை காட்டுங்கள்
- 4. ஆர்வமாக இருங்கள் மற்றும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்
- பயிற்சி சரியானது
மோதலைத் தீர்க்க அல்லது ஒருவருடன் அர்த்தமுள்ள தொடர்பை ஏற்படுத்த நல்ல தொடர்பு தேவை என்று சொல்லாமல் போகிறது.
பொதுவாக, மக்கள் தொடர்பு பற்றி நினைக்கும் போது பேசும் பகுதி தான் முதலில் நினைவுக்கு வருகிறது, இல்லையா?
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒருவருடனான மோதலைத் தீர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களை விளக்குவதன் மூலம் அல்லது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்க விரும்புவது இயல்பு.
மோதலைத் தீர்ப்பதில் முதன்மைத் திறமை மற்றும் உங்கள் கருத்தைப் புரிந்துகொள்வது என்பது போதுமான அளவு தெளிவாகப் பேசுவதாக அடிக்கடி கருதப்படுகிறது, அதனால் நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள் என்பதை மற்றவர் புரிந்துகொள்வார்.
அறிவுபூர்வமாக உள்ளது. இருப்பினும், இந்த முறை மீண்டும் மீண்டும் ஏமாற்றமளிக்கிறது மற்றும் பயனற்றது. பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் பேசும் பகுதியில் கவனம் செலுத்துவதால் தகவல்தொடர்பு கேட்கும் பகுதியை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள்.
இரண்டும் தேவை, மேலும் கேட்கும் பகுதி உண்மையில் மோதலைத் தீர்க்கும் மற்றும் ஒருவருடனான தொடர்பை வளர்ப்பதற்கான மிக சக்திவாய்ந்த கூறு என்று நான் வாதிடுகிறேன்.
இங்கே ஏன்.
கேட்கும் ஆற்றல் புரிந்துகொள்ளும்
உண்மையான ஆர்வமுள்ள ஒருவரை கவனமாகக் கேட்பது உங்களுக்கும் நீங்கள் கேட்கும் நபருக்கும் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உண்மையாக யாராவது சொல்வதைக் கேட்பது அவர்கள் சொல்வதை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள முற்படுவதாகும்.
அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பதிலும் புரிந்துகொள்வதிலும் 100% கவனம் செலுத்துகிறது- உங்கள் உடனடி மறுப்பை மனரீதியாகக் கூறும்போது பாதியிலேயே கேட்பது இல்லை அல்லது பொறுமையின்றி மூச்சு எடுக்க காத்திருங்கள், அதனால் நீங்கள் உங்கள் மறுப்பைப் பேசலாம்.
உண்மையாக யாரோ சொல்வதைக் கேட்பது ஒரு நெருக்கமான செயலாகும், மேலும் அது அனுபவிக்கும் போது அது கேட்கப்படும் நபர் மற்றும் சூழ்நிலையில் ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாமல், கேட்கப்படும் நபர், அவர்கள் எந்த மனநிலையில் தொடங்கினாலும், அது மென்மையாகத் தொடங்கும்.
இதையொட்டி, இந்த மென்மையாக்கல் தொற்றுநோயாக மாறும், மேலும் நீங்கள் இப்போது எளிதாக பச்சாதாபம் கொள்ள முடிந்ததால் உங்கள் இதயத்தை மென்மையாக்குவீர்கள்.
கூடுதலாக, அமைதிப்படுத்தும் விளைவு படிப்படியாக மூழ்கும்போது, கவலை மற்றும் கோபத்தின் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது, பின்னர் மூளை இன்னும் தெளிவாக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
இந்த இயற்கையான இரசாயன எதிர்வினை உங்கள் பேச்சு முறைக்கு வரும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் மிகவும் அமைதியாகவும் தெளிவாகவும் பேச முடியும், இதனால் நீங்கள் திறம்பட தொடர்புகொள்வது, சிக்கலைத் தீர்த்துக்கொள்வது எளிது. உறவில் அதிக இணைப்பை உணர்கிறேன்.
இன்னும் திறம்பட கேட்பது எப்படி
கேட்பது என்பது யாரோ சொல்லும் வார்த்தைகளை கேட்பது மட்டுமல்ல, அவர்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறார்கள் என்பதையும் அந்த நபரையும் இதயத்தையும் புரிந்து கொள்வதாகும். ஆலோசனை உலகில், இதை "செயலில் கேட்பது" என்று அழைக்கிறோம்.
செயலில் கேட்பதற்கு முழு கவனமும் நோக்கமும் தேவை.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், முடிந்தவரை முழுமையாக புரிந்துகொள்வதே நோக்கம், எனவே இந்த திறமையை உண்மையான ஆர்வத்துடன் அணுகவும்.
கேட்பதிலும் முழுமையாக புரிந்துகொள்வதிலும் வெற்றிபெற உதவும் சில வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:
1. உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுங்கள்
நீங்கள் கேட்கும் நபரை எதிர்கொள்ளுங்கள். கண் தொடர்பு கொள்ளவும். அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் விட்டுவிடுங்கள்.
2. 2 விஷயங்களை அடையாளம் காணவும்: உள்ளடக்கம் மற்றும் உணர்வு
அவர்கள் சொல்வதை (உள்ளடக்கம்) கேளுங்கள், அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் குறிப்பிடவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களின் சூழ்நிலையில் இருந்தால் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை அடையாளம் காணக் கற்றுக்கொள்வது நீங்கள் புரிந்துகொள்வதையும் வளிமண்டலத்தை மென்மையாக்குவதிலும் முக்கியம்.
3. நீங்கள் புரிந்துகொண்டதை காட்டுங்கள்
நீங்கள் கேட்டதையும் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பதையும் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். மோதலைத் தீர்ப்பதில் இது நிறைய நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும், ஏனெனில் இது உங்கள் இருவருக்கும் எந்தவிதமான தவறான புரிதல்களையும் பேட்டில் இருந்து அகற்றுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும்.
4. ஆர்வமாக இருங்கள் மற்றும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்
ஆர்வமாக இருங்கள் மற்றும் புரிந்து கொள்வதில் சிரமம் இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு விளக்கம் தேவைப்பட்டால் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். கேள்விகளைக் கேட்பது நீங்கள் வாதிடுவதை விட புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. விசாரித்து விசாரிக்காதே!
நீங்கள் இந்த படிகளை முடித்துவிட்டு, உங்கள் பங்குதாரர் அவரை/அவளை சரியாக கண்காணிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திய பின்னரே, இந்த விஷயத்தில் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் பேசுவது உங்கள் முறை.
பயிற்சி சரியானது
நீங்கள் முரண்படாத நேரத்தில் சுறுசுறுப்பாக கேட்கும் திறனைப் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவது நல்லது.
நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவ நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கேட்கக்கூடிய இரண்டு கேள்விகள் இங்கே. கேள்வியைக் கேளுங்கள், பின்னர் உண்மையான ஆர்வத்துடன் பதிலைக் கேட்கப் பயிற்சி செய்யுங்கள். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் திருப்பங்களை எடுக்கவும்.
குழந்தை பருவ நினைவகம் என்றால் என்ன?
உங்கள் வேலையில் உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும்/பிடிக்காது?
எதிர்காலத்தில் நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள்?
இந்த வாரம் நீங்கள் கவலைப்படுவது என்ன?
உங்களுக்கு சிறப்பு அல்லது மரியாதை அளிக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
"ஞானம் என்பது நீங்கள் பேசுவதற்கு விரும்பும்போது வாழ்நாள் முழுவதும் கேட்கும் வெகுமதி." - மார்க் ட்வைன்