உள்ளடக்கம்
பச்சாதாபம், அல்லது உணர்திறன், சிந்தனை, அக்கறை மற்றும் சூடான மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி/உளவியல் ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்யும் நபரால் தேடப்பட்டு வளர்க்கப்படுகிறார்கள்.
இருப்பினும், துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் "இரை" பச்சாதாபத்திற்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் கிட்டத்தட்ட எவரும் அழிவுகரமான இயக்கத்திற்குள் சிக்கலாம். உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்தின் சுழற்சியையும் ஒரு துஷ்பிரயோகம் செய்பவருக்கு "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர்" என்ற மாறும் தன்மையையும் புரிந்து கொள்ள, அதன் கருத்தை புரிந்து கொள்வது அவசியம் எதிர் சார்பு.
இணை சார்பு என்பது மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதில் இருந்து சுய மதிப்பு பெறுவது அல்லது சரியான நபராக இருக்க முயற்சிப்பது. அதன் குறைவான அறியப்பட்ட உறவினர், எதிர்-சார்பு என்று அழைக்கப்படுகிறார், இது கோடெபன்டென்சியின் நாணயத்தின் மறுபக்கமாகும்-இது மற்றவர்களைக் கையாண்டு கட்டுப்படுத்தி சுய மதிப்பு பெறும் பழக்கம். துஷ்பிரயோகச் சுழற்சியின் தொடர்ச்சியான சோதனையில் எதிர்-சார்பு ஒரு முக்கிய வினையூக்கியாகும்.
எதிர் சார்புநிலையில் என்ன நடக்கிறது?
எதிர்-சார்புநிலையில், கட்டுப்படுத்தப்படுவது துஷ்பிரயோகிப்பாளரின் சதுரங்கப் பலகையில் உள்ள சிப்பாயைப் போன்றது.
துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் மற்றவர்களை மக்களாகப் பார்க்கவில்லை, மாறாக விஷயங்களைப் போல - "நாசீசிஸ்டிக் சப்ளை" கொண்ட பாத்திரங்களாக, துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் வாழ்க்கையில் ஒரு பங்கு அடகு போன்றது. நாசீசிஸ்டிக் சப்ளை என்பது துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களின் தொடர்ச்சியான கவனத்திற்கு கொடுக்கப்பட்ட பெயர்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு எதிர்-சார்பு தனிநபரின் குறிக்கோள், மற்றவர்களைப் போற்றுதல், போற்றுதல், ஒப்புதல், கைதட்டல் மற்றும் பிரிக்கப்படாத மற்றும் பிரத்தியேக கவனம் ஆகியவற்றிற்கு இரையாக்குவதாகும்.
நீங்கள் இந்த இயக்கத்தில் சிக்கி, உங்கள் கூட்டாளியின் நாசீசிஸ்டிக் விநியோகத்திற்கு ஆதாரமாக இருந்தால், உங்கள் மதிப்பு வெற்றிகரமாக கையாளப்பட்டு உங்கள் கூட்டாளியின் ஆதாயத்திற்காக அல்லது இன்பத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் உங்கள் திறனை மட்டுமே மதிப்பிடப்படுகிறது.
சிப்பாய்கள் அரட்டை போன்றவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "ஒரு சிறந்த ஒப்பந்தம் வந்தால்" அவை செலவழிக்கக்கூடியவை, ஆனால் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் நர்சிஸ்டிக் விநியோகத்தின் மதிப்புமிக்க மூலத்தின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறார்கள் என்பதை உணர்ந்தால் போராடுவார்கள். பின்னர், இது துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட துஷ்பிரயோகம், துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட கூட்டாளியின் முடிவில்லாத துஷ்பிரயோகமாக மாறும்.
அடிப்படையில், நீங்கள் எளிதாக மாற்றப்பட்டால் உங்களுக்கு குறைந்த மதிப்பு உள்ளது, ஆனால் இல்லையென்றால் அதிக மதிப்பு.
நீங்கள் ஒரு மதிப்புமிக்கவராக இருந்தால், அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்யும் கூட்டாளியின் நாசீசிஸ்டிக் விநியோகத்தின் ஒரே ஆதாரமாக இருந்தால், அவர்களின் எதிர்-சார்ந்த நடத்தை மிகவும் கட்டுப்படுத்தும் அல்லது அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம். துஷ்பிரயோகம் செய்யும் கூட்டாளியுடன் குழந்தைகளைப் பெறுவது உறவை விட்டு வெளியேற முயற்சித்தால் மிகவும் சவாலான மற்றும் ஆபத்தான நடத்தையை உருவாக்கும், இது உணர்ச்சி துஷ்பிரயோக சுழற்சியின் சோகமான தொடர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
தவறான நடத்தையிலிருந்து விடுபடுவது
சுழற்சியை உடைப்பதற்கான சிறந்த பாதுகாப்பு அல்லது அணுகுமுறையைப் பரிந்துரைப்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும் மற்றும் எளிதான தீர்வு இல்லை, குறிப்பாக பங்குதாரர் ஆக்ரோஷமான அல்லது அழிவுகரமான சாய்வுகளைக் கொண்டிருக்கும்போது (கோபமான கோபங்கள், சொத்துக்களை அழித்தல் போன்றவை) அல்லது வன்முறை போக்குகள்.
"நான்" மற்றும் "நாங்கள்" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தும் உரையாடல் அல்லது உங்கள் உரிமைகளுக்காக எழுந்து நிற்பது, துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் நடத்தையில் சில குறுகிய கால மாற்றங்கள் /மேம்பாடுகளை அளிக்கலாம்; எவ்வாறாயினும், பெரும்பாலான வழக்குகளில் பழைய நடத்தைகள் சரியான நேரத்தில் திரும்பி வருவதாகவும், நீங்கள் வெளியேறும் வாய்ப்பால் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் அச்சுறுத்தப்பட்டால் அடிக்கடி தீவிரமடையலாம் என்றும் வரலாறு காட்டுகிறது.
அல்டிமேட்டம்கள் நடத்தையில் மிதமான "மாற்றங்களை" ஏற்படுத்தும்; எவ்வாறாயினும், இவை கூட குறுகிய காலம் மற்றும் பெரும்பாலும் பழைய நிலைக்கு திரும்புவது மிகவும் அழிவுகரமான உறவாக இருக்கலாம். ஒருபோதும் நிறைவேறாத அச்சுறுத்தல்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் கட்டுப்பாட்டின் தேவையை தீவிரப்படுத்தக்கூடும், இது துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் கட்டுப்பாட்டு வெடிப்புகளின் அதிர்வெண், தீவிரம் மற்றும் கால அளவு அதிகரிக்கும்.
ஆயினும்கூட, உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் அல்லது தவறான உறவை விட்டு வெளியேறுவதற்கான பயனுள்ள உத்திகள் உள்ளன. அடுத்தடுத்த ஆலோசனைகள் தம்பதியர் ஆலோசனை அல்லது தனிப்பட்ட சிகிச்சையானது வரையறுக்கப்பட்ட மாற்றங்களை அல்லது மாறும் தன்மையில் முன்னேற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், மற்றும் விலகுவதற்கான அச்சுறுத்தல்கள், சமாதானப்படுத்தும் முயற்சிகள், தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களுடன் வாதிடுதல் ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் கட்டுப்பாட்டு முயற்சிகள் மற்றும் உறவின் அழிவை ஆழப்படுத்தலாம்.
தீர்வு மையப்படுத்தப்பட்ட கேள்வி பெரும்பாலும் உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்தின் சுழற்சியை உடைப்பதற்காக துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட கூட்டாளரிடமிருந்து தெளிவான முடிவை உருவாக்குகிறது. தீர்வு மையப்படுத்தப்பட்ட கேள்வி: "எதுவும் மாறவில்லை என்றால் இன்று நமக்குத் தெரிந்ததை அறிந்தால், இந்த உறவு ஒரு வருடத்தில் எங்கே இருக்கும்? ஒரு வருடத்தில் நீங்கள் எங்கே இருப்பீர்கள்? ” இந்த கேள்விக்கான பதில் பொதுவாக இரண்டு விருப்பங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
முதலாவது உறவை மீட்டமைக்க பல முயற்சிகளுக்குப் பிறகும் தொடர்ந்து குறைந்து, தண்டிக்கப்பட்டு கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்; இரண்டாவதாக உறவை விட்டு வெளியேறுவது, இறுதியாக துஷ்பிரயோக சுழற்சியை முடிவுக்குக் கொண்டுவருகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, எந்த நடுத்தர நிலமும் இல்லை. துஷ்பிரயோகத்தின் சுழற்சியை வாழ ஒப்புக்கொள்வது அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தின் சுழற்சியை உடைப்பதற்குத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கத் தேர்வு செய்வது உங்களுக்கு மிச்சம்.