பொதுவான உறவுப் போராட்டங்கள்

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் ஒன்றாக இருப்பதை விட அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் இணைப்பு இல்லாதது
• உங்கள் சண்டைகள் எப்போதும் ஒரே விஷயங்களைப் பற்றியது
• உங்கள் கூட்டாளியின் குடும்பத்தை நீங்கள் தாங்க முடியாது
• உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் விரும்பாத தீமைகள் உள்ளன
• உங்கள் பாலியல் இயக்கங்கள் சீரமைக்கப்படவில்லை

ஹாலிவுட் திரைப்படங்களை தயாரித்தாலும், அது பெரும்பாலும் மற்றபடி தோற்றமளிக்கும், உறவில் இருக்கும் அனைவரும் உறவு சண்டைகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒவ்வொரு வாரமும் வீட்டு ரோஜாக்களைக் கொண்டு வரும் அழகான மனிதனுடன், எந்த வீட்டு உறவுகளிலும் முழுமையாக ஈடுபடும், எப்போதும் உங்கள் தாயின் பிறந்தநாளை நினைவுகூரும் எந்த உறவும் படத்திற்கு ஏற்றது அல்ல.

சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், எல்லா உறவுகளிலும் சில பொதுவான போராட்டப் புள்ளிகள் உள்ளன; உறவுகளின் வாழ்க்கைச் சுழற்சியின் பல்வேறு கட்டங்களில் பெரும்பாலான தம்பதிகள் சந்திக்கும் மோதல்கள்.

இந்த வழக்கமான போராட்டங்கள் என்ன என்பதை ஆராய்வோம், மேலும் விஷயங்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதற்கான சில பரிந்துரைகளைப் பார்ப்போம்

நீங்கள் ஒன்றாக இருப்பதை விட அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்

உங்கள் காதலனுடன் நேரம் செலவழிக்க நீங்கள் காத்திருக்க முடியாதபோது, ​​உங்கள் நண்பர்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்காக நீங்கள் செலவழித்த நேரத்தை உங்கள் பிரியத்துடன் இருக்க தியாகம் செய்தபோது, ​​உங்கள் காதலின் ஆரம்ப நாட்களை நினைவில் கொள்கிறீர்களா?

நிச்சயமாக இந்த நடத்தை நீடிக்காது, இது ஒரு நல்ல விஷயம், ஆனால் இப்போது நீங்கள் ஸ்பெக்ட்ரமின் மறுமுனையில் இருப்பீர்கள், உங்கள் கூட்டாளரை விட அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்.

ஒருவேளை இது உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையின் காரணமாக இருக்கலாம், நீங்கள் பெருநிறுவன ஏணியில் ஏறுகிறீர்களா ?, அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் உறவை கொஞ்சம் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்

காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், ஒன்றாக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நேரத்தின் முக்கியத்துவத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

ஒருவருக்கொருவர் இணைப்பு இல்லாதது

உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகள் இருப்பது ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு வாரமும் ஒருவருக்கொருவர் நேரம் ஒதுக்கி உங்கள் சிறப்பு ஜோடியின் பிணைப்பை நீங்கள் வளர்க்க வேண்டும். இது ஒரு பகல் இரவாக இருக்கலாம், அல்லது ஜிம்மில் ஒன்றாகப் பணியாற்றலாம், பின்னர் ஒரு நல்ல பகிரப்பட்ட சானாவுடன் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உறவு சண்டைகளைத் தவிர்க்க விரும்பினால் குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒருவருக்கொருவர் வேண்டுமென்றே இணைக்க ஒரு தீவிர முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் சண்டைகள் எப்போதும் ஒரே விஷயங்களைப் பற்றியது

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒவ்வொரு முறையும் வாதாடும் போது அதே கருப்பொருளுக்குத் திரும்புவதாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் இங்கே ஒரு தீவிர உறவுப் போராட்டத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

வீட்டைச் சுற்றி யார் என்ன செய்கிறார்கள் என்ற சமத்துவமின்மை, அவருடைய அசுத்தம் அல்லது நீங்கள் ஒருபோதும் ஷவர் வாயிலிருந்து முடியை எடுக்கவில்லை; குழந்தைகளை கால்பந்துக்கு அழைத்துச் செல்வது யாருடைய முறை, அல்லது ஒருவரின் ஆன்லைன் ஷாப்பிங் பழக்கம். இவை பெரிய, வாழ்க்கையை பாதிக்கும் சர்ச்சைகள் அல்ல, ஆனால் அவை மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன.

ஒரு தீய உறவு போராட்டத்தின் இந்த சுழற்சியை எப்படி நிறுத்துவது?

இதற்கு ஓரிரு தீர்வுகள் உள்ளன. முதலாவது, இந்த விஷயங்கள் எதுவும் பெரிய விஷயமல்ல என்பதை உணர்ந்து, விஷயங்கள் இப்படித்தான் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இந்த உறவுப் போராட்டங்கள் முடிவுக்கு வருவதா?

பதில் ஆம் எனில், உங்கள் உறவில் இந்த பகுதிகளை நீங்கள் சுத்தம் செய்ய விரும்புகிறீர்கள், பின்னர் உட்கார்ந்து சிறிது நேரம் ஒதுக்கி பிரச்சனை உங்களுக்கு எப்படி முக்கியம் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி தீர்மானத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசவும் .

எந்தவொரு உணர்ச்சி வெடிப்பையும் தவிர்த்து, விவாதம் அமைதியாக நடைபெறுவதை உறுதிசெய்க.

வீட்டு வேலைகளுக்கான தீர்வை அடைய ஒரு வழியை பரிந்துரைக்கும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள், ஒருவேளை ஒவ்வொரு வாரமும் யார் பொறுப்பு என்பதை காட்டும் விளக்கப்படம்? யார் குழந்தைகளை கால்பந்து பயிற்சிக்குத் தூண்டுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் யோசனைகளுக்கு திறந்திருக்க வேண்டும், அல்லது குறைந்தபட்சம், உரையாடலில் அவர்களின் பங்களிப்பை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கூட்டாளியின் குடும்பத்தை நீங்கள் தாங்க முடியாது

அது அவர்களின் பெற்றோராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட மைத்துனராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் மாமனாரை நெருங்காமல் இருப்பது பொதுவான புகார்.

இது ஒரு கடினமான சூழ்நிலை, ஏனென்றால் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளவர்கள் மற்றும் அதிக உறவு போராட்டங்களை உருவாக்குகிறார்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்களுடையது மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளுக்காக எல்லாமே இனிமையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உயரமான சாலையில் செல்ல விரும்பும் சூழ்நிலைகளில் இதுவும் ஒன்று, "எல்லாம் போல்" செயல்படுகிறது.

உங்கள் மாமனார் ஒரு உரத்த இனவெறியர், நீங்கள் வெறுக்கத்தக்கதாக கருதும் சித்தாந்தங்கள் என்றால், நீங்கள் அமைதியாக அவரது கருத்தை மதிக்கிறீர்கள் என்று கூறலாம் ஆனால் "அவரது கருத்தை" வலியுறுத்துவதை ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள், "அவரை" அல்ல-அதை செய்யாதீர்கள் தனிப்பட்ட அல்லது அவரது கூச்சல்களை புறக்கணிக்கவும்.

குற்றவாளி இருக்கும் நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளாத விருப்பமும் உள்ளது.

மாமியார் அதை ஆக்கபூர்வமானதாகக் கருதினால், நேர்மையான குறைகளை வெளிப்படுத்துவது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் உரையாடல் சிறந்த கேட்கும் திறனுடன் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த வகை விவாதத்தை அமைப்பதற்கு முன்பு அவர்கள் பங்கேற்க முடியுமா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதில் ஆறுதல் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் விரும்பாத தீமைகள் உள்ளன

ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் ஆல்கஹால் அல்லது போதை பழக்கத்தை உருவாக்கியிருக்கலாம், அல்லது அவர் ஒவ்வொரு மாலையும் வேர்ல்ட் ஆப் வார்கிராப்ட் விளையாடுகிறார்.

ஒருவேளை அவர் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் ஒரு ஆபாச அடிமையாக இருக்கலாம்.

எந்தத் தீமை இருந்தாலும், உங்கள் உறவில் அது எடுக்கும் இடத்தைப் பற்றி நீங்கள் கோபப்படுகிறீர்கள். இதற்கு தீர்வு உண்டா? இது ஒரு சவாலான சூழ்நிலை, ஏனென்றால் யாராவது ஒரு போதைக்கு ஆளாகும்போது, ​​அவர்கள் அடிக்கும் வரை விஷயங்களை சிக்கலாக பார்ப்பது அரிது.

நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

முதலில், உங்கள் துணையுடன் பிரச்சினையை தீர்க்கவும். மெதுவாகத் தொடங்குங்கள்: "நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் விளையாடும் வீடியோ கேம்களிலிருந்து நீங்கள் மிகுந்த மகிழ்ச்சியைப் பெறுவீர்கள். ஆனால் நான் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன். எனக்கு போதுமான கவனம் செலுத்துவது எப்படி என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடிக்க ஒரு வழி இருக்கிறதா, உங்களின் வேர்ல்ட் ஆப் வார்கிராப்ட் பொழுதுபோக்கில் நீங்கள் இன்னும் ஈடுபட முடியுமா?

ஆல்கஹால் அல்லது போதை பழக்கத்திற்கு, AA மற்றும் NA போன்ற குழுக்கள் மற்றும் போதைப்பொருளால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்பங்களுக்கான அவர்களின் சிறப்பு சந்திப்புகளுடன் நீங்கள் நிறைய தகவல்களையும் ஆதரவையும் காணலாம்.

உங்கள் பாலியல் இயக்கங்கள் சீரமைக்கப்படவில்லை

உங்கள் கூட்டாளியை விட நீங்கள் அதிக உடலுறவை விரும்புகிறீர்கள், அது ஒரு உண்மையான பிரச்சினையாக மாறி வருகிறது. அனைத்து ஜோடிகளும் பாலியல் பாலைவனங்கள் அல்லது ஒரு பங்குதாரர் அதை உணராத தருணங்கள் வழியாக செல்கின்றன.

இது ஒரு தற்காலிக நிலைமைதானா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் வேலையில் அழுத்தமாக இருக்கலாம். ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது இரத்த அழுத்த மருந்து போன்ற லிபிடோவை பாதிக்கும் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ பிரச்சினை இருக்கலாம்.

முதுமை பாலியல் உந்துதலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இருவரும் பெரிய படத்தை பார்த்து உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வெளியேறுவது, அல்லது ஒரு விவகாரம் போன்ற எந்த வாழ்க்கை மாற்ற முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன்பு என்ன நடக்கிறது என்று பேசவும்.