உள்ளடக்கம்
- 1. துரத்தல் சுகம்
- 2. உங்கள் இதயங்களை ஊக்குவிக்கவும்
- 3. வீட்டை விட்டு வெளியேறு
- 4. ஒரு திட்டத்தை ஒன்றாக முடிக்கவும்
- 5. உங்கள் தொலைபேசிகளை அணைக்கவும்
- 6. ஒன்றாக தொண்டர்கள்
- 7. ஒதுக்கி நேரத்தை செலவிடுங்கள்
- 8. எதிர்காலத்தைப் பாருங்கள்
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை வணக்கம் செய்திருக்கலாம், ஆனால் பல வருடங்களுக்குப் பிறகும், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை நிறைவு செய்கிறாரா?
ஒரு ஜோடியாக உங்களை ஒன்றிணைக்கும் விஷயங்களிலிருந்தே அன்றாட வாழ்க்கையின் மந்தநிலையை சிதைப்பது எளிது.
நீங்கள் விலகிச் சென்றிருந்தால், அல்லது தனியாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உறவில் மீண்டும் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்த தம்பதிகளுக்கு பிணைப்பு நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம் மற்றும் தேர்வு செய்யலாம். எட்டு ஆச்சரியமான ஜோடி பிணைப்பு நடவடிக்கைகள் இங்கே.
1. துரத்தல் சுகம்
நீங்கள் முதலில் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கியதை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? துரத்தல் சுகம்?
உங்கள் கூட்டாளருடன் இப்போது கடினமாக விளையாட நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை என்றாலும், த்ரில்லை ஒன்றாக துரத்துவது தம்பதிகளுக்கு பிணைப்பு யோசனைகளாக இருக்கலாம். சிலிர்ப்பைத் தேடும் நடவடிக்கைகளுக்கான உங்கள் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து, ஒன்றாக ஸ்கைடிவிங் அல்லது ஸ்கேவஞ்சர் வேட்டையை முடிக்கலாம்.
தம்பதியர் பிணைப்பு நடவடிக்கைகள் ஆபத்து அல்லது நிச்சயமற்ற தன்மை காரணமாக நல்வாழ்வு உணர்வை அளிக்கின்றன.
2. உங்கள் இதயங்களை ஊக்குவிக்கவும்
ஒரு சமீபத்திய கணக்கெடுப்பு ஒரு ரன்னர் உயர் ஒரு இயற்கை திருப்பம் என்று கண்டறியப்பட்டது. உடற்பயிற்சி செய்வது ஜோடிகளுக்கான சாகச நடவடிக்கைகளாக கருதப்படலாம். இது இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, இது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது.
இது தொகுதி முழுவதும் ஓடுவதாக இருந்தாலும் அல்லது ஜிம் தேதியாக இருந்தாலும், உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் இருவருக்கும் இப்போது வியர்வையை உடைக்க வழிவகுக்கும், பின்னர் மீண்டும் - கண் சிமிட்டு, கண் சிமிட்டு.
3. வீட்டை விட்டு வெளியேறு
இந்த ஆண்டு நாங்கள் அனைவரும் வீட்டில் நிறைய நேரம் செலவிட்டோம். நாட்டின் சில பகுதிகளில், COVID-19 தொற்றுநோயைச் சுற்றியுள்ள கட்டுப்பாடுகள் எதிர்காலத்தில் நம்மை வீட்டிலேயே வைத்திருக்கும்.
அதனால்தான் உங்கள் அழகியுடன் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதையும் ஜோடி பிணைப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு இயற்கை உயர்வு அல்லது நகரத்தை சுற்றி ஒரு நீண்ட கார் சவாரிக்கு வெளியே செல்லுங்கள்.
மன அழுத்தத்தை பின்னுக்குத் தள்ளாமல் விடுங்கள், இந்த எளிய தந்திரம் தம்பதிகளுக்கு எவ்வளவு வேடிக்கையான விஷயங்களாக மாறும் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் பிணைக்க உங்களுக்கு உதவுமா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
4. ஒரு திட்டத்தை ஒன்றாக முடிக்கவும்
ஒரு கவர்ச்சியான இடத்திற்கான விடுமுறை கேள்விக்குறியாக உள்ளது, குறைந்தபட்சம் இப்போதைக்கு. ஆனால் ஒரு காவிய தப்பிக்கும் இடத்தில், உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் உட்கார்ந்து, ஜோடி பிணைப்பு நடவடிக்கைகளின் ஒரு பகுதியாக ஒன்றாகச் செய்ய ஒரு தொற்றுநோய் திட்டத்தை திட்டமிடுங்கள்.
நீங்கள் ஏற்கனவே புளித்த ரொட்டியின் சரியான ரொட்டியில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கலாம் மற்றும் கிட்டார் எடுத்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக பிணைக்க விரும்பினால், ஒரு கூட்டு திட்டம் ஒரு பதில். நீங்கள் இறுதியாக ஒன்றாக ஒரு தோட்டத்தை நடவு செய்யலாம், படுக்கையறைக்கு மீண்டும் வண்ணம் தீட்டலாம் அல்லது நீங்கள் இதுவரை செய்யாத உங்கள் கூட்டு செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் எதையும் தட்டலாம்.
அல்லது நீங்கள் புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்யலாம் - உங்கள் பீர் ஒன்றாகக் காய்ச்சக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது அந்த 5K பயன்பாட்டை ஒன்றாகப் பதிவிறக்குவது போன்றது. புதிய ஆர்வங்களைப் பகிர்தல் மகிழ்ச்சி நரம்பியக்கடத்தி டோபமைனை வெளியிடுகிறது. நீங்கள் முதன்முதலில் காதலித்தபோது உங்களுக்கு விரைந்து கொடுத்த அதே மூளை இரசாயனம் தான்.
5. உங்கள் தொலைபேசிகளை அணைக்கவும்
தேதி இரவுகள் பூட்டுதல், வணிக முடக்கம் மற்றும் சாத்தியமான வேலை இழப்புகள் வரவு செலவுத் திட்டத்தில் சிரமப்படுவதால், வருவது கடினம். ஆனால் உங்கள் தொலைபேசியை அணைப்பது மற்றும் இரவு உணவை ஒன்றாக சாப்பிடுவது வீட்டில் ஜோடி பிணைப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
உங்கள் சமூக ஊடகங்களில் உருட்டுவதை அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடன் குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதை நிறுத்துங்கள் - உங்கள் துணையுடன் பேசுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் துணை மீது நீங்கள் கவனம் செலுத்தும்போது, உங்கள் தொலைபேசியால் நீங்கள் திசைதிருப்பப்படுவதை விட உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது.
6. ஒன்றாக தொண்டர்கள்
ஒருவருக்கொருவர் தவிர வேறு ஒன்றில் கவனம் செலுத்துவது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் ஆர்வமாக ஏதாவது செய்ய முன்வந்தால், அந்த சாதனை மற்றும் தாராள மனப்பான்மையை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள்.
உங்கள் உள்ளூர் உணவு வங்கியில் உணவை வரிசைப்படுத்த உதவலாம் அல்லது வீடற்ற விலங்குகளை வளர்க்கலாம் அல்லது மரங்கள் மற்றும் பூக்களை ஒரு பாதையில் நடலாம். நீங்கள் இருவரும் பின்வாங்குவதற்கும் எந்த நேரத்திலும் ஒற்றுமையாக இருப்பதற்கும் இது ஒரு காரணம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
7. ஒதுக்கி நேரத்தை செலவிடுங்கள்
இந்த ஆச்சரியமான குறிப்பு ஒன்றாக பூட்டப்பட்ட நேரத்தை செலவிடும் தம்பதிகளை இலக்காகக் கொண்டது.ஒரு நல்ல விஷயம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் சில தம்பதிகள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மூச்சுத்திணறல் உணர்வை விட்டு வெளியே வரலாம்.
நீங்களும் குழந்தைகளும் வேலைகளை கவனித்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு வெற்று வீட்டின் அமைதியில் ஈடுபடட்டும்.
கேரேஜில் சில மணிநேரங்கள் கருவி, நீண்ட நேரம் ஓடுவது அல்லது வீடியோ கேம்ஸ் விளையாடுவதைப் பார்க்காமல் உங்கள் பங்குதாரரின் விருப்பத்தை மதிக்கவும். அவர்கள் திரும்பி வரும்போது ஒரு தேன் செய்ய வேண்டிய பட்டியலைத் தயாரிப்பதைத் தவிர்ப்பதும் அவசியம்.
இதையொட்டி, உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள் கூட. நீண்ட பைக் சவாரி அல்லது நடைபயணம் அல்லது நெட்ஃபிக்ஸ் இல் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று பார்க்கும் போது படுக்கையில் ஓய்வெடுக்கும் நேரம் என்று அர்த்தம்.
உங்களுடன் நேரம் செலவிட உங்களுக்கு இடம் தேவைப்பட்டால் கீழே உள்ள வீடியோ கருவிகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறது. நாம் அவ்வப்போது ஒரு படி பின்வாங்கும்போது ஒரு உறவு மலரும்.
8. எதிர்காலத்தைப் பாருங்கள்
நிகழ்காலத்தைப் பற்றி புகார் செய்வதற்குப் பதிலாக, நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் ஒன்றாக அமர்ந்து எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களை ஜோடி பிணைப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக எழுதலாம். அது 2021 இல் விடுமுறையைக் குறிக்கலாம் அல்லது ஐந்தாண்டுத் திட்டத்தை வரைபடமாக்கலாம்.
பயணச் சிற்றேடுகள் வழியாக ஒரு மாலை நேரத்தை செலவிடுங்கள். கூட்டு குறிக்கோள்களைக் கொண்டிருப்பது ஒரு உண்மையான பிணைப்பை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் இருவரும் உங்களுக்காக வேலை செய்ய ஏதாவது கொடுக்கிறீர்கள். பல மாதங்கள் அல்லது வருடங்களுக்கு நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எதிர்நோக்கும் சக்திவாய்ந்த ஜோடி பிணைப்பு நடவடிக்கைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
பிணைப்புக்கு ஒரு அளவு பொருந்தக்கூடிய செய்முறை இல்லை ஜோடியாக ஒன்றாக நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் யார் என்பதைப் பொறுத்தது.
ஆனால் நீங்கள் சலிப்பாக உணர்ந்தால், நீங்கள் கூட்டு சுகங்களை தேடலாம். நீங்கள் மூச்சுத்திணறல் உணர்ந்தால், நீங்கள் தனிநபரை தனியாக நேரத்தைப் பார்க்கலாம், மேலும் நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்ந்தால், எதிர்காலத்தை நோக்கும் நேரமாக இருக்கலாம்.
கடைசியாக ஒரு குறிப்பு: நீங்கள் ஒரு பிணைப்பு நடவடிக்கையை முயற்சிக்கும்போது நெகிழ்வாக இருங்கள். என்ன நடந்தாலும் பரவாயில்லை, எதையாவது முயற்சிப்பது உங்கள் இருவரையும் நெருக்கமாக்கும்.