சித்தப்பிரமை பங்குதாரரை எப்படி கையாள்வது மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிக

உள்ளடக்கம்

• சித்தப்பிரமை என்றால் என்ன?
• மாயை கோளாறு
• சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு
• சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியா
• சித்தப்பிரமை பங்குதாரருடன் கையாள்வது
• மருந்துகளுக்கு அவர்களை ஆதரித்து ஊக்குவிக்கவும்
• உங்கள் உறவில் சில எல்லைகளை அமைக்கவும்
• உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்தவும்
• ஆரோக்கியமான சமூக வாழ்க்கை மற்றும் சுய கவனிப்பில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குங்கள்

உறவில் இருப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. உறவை வலுப்படுத்த அன்போடு அர்ப்பணிப்பு, நம்பிக்கை, நேர்மை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கை தேவை.

ஒவ்வொரு தனிநபரும் வித்தியாசமானவர்கள் மற்றும் ஒரு உறவை வெற்றிகரமாக்க, ஒருவர் தங்கள் கூட்டாளரை அங்கேயே ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில், ஒரு ஜோடி நன்றாகப் பழகுகிறது, சில சமயங்களில், பண்புகளில் ஒன்று அவர்களின் உறவை விளிம்பில் வைக்கலாம்.

சித்தப்பிரமை அந்த பண்புகளில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு எப்போதாவது ஒரு உறுதிப்பாடு தேவை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒவ்வொரு உரையாடலையும் கேளுங்கள், உங்கள் செயல்களைக் கேள்வி கேளுங்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் உங்கள் மீது நம்பிக்கை இல்லை. இந்த விஷயங்களை ஒருவர் புறக்கணிக்க முயற்சி செய்யலாம் ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் செயல்கள் எல்லாவற்றையும் நாசப்படுத்தலாம்.

சித்தப்பிரமை மற்றும் ஆளுமையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்து உங்களுக்கு வழிகாட்டும் சில பரிந்துரைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

சித்தப்பிரமை என்றால் என்ன?

ஒரு சித்தப்பிரமை ஆளுமை கொண்ட ஒரு நபரை எப்படி கையாள்வது என்பதை அறிவதற்கு முன், இது உண்மையில் என்ன என்பதை முதலில் புரிந்துகொள்வோம்.

சந்தேகத்திற்குரிய, ஒடுக்கப்பட்ட, அவநம்பிக்கை அல்லது சுரண்டப்படுவதை உணரும் ஒருவருடன் சித்தப்பிரமை என்ற வார்த்தையை நாங்கள் அடிக்கடி குழப்பிக் கொள்கிறோம். எனினும், அதை விட அதிகம். இந்த குணாதிசயங்கள் நபருக்கு குறைந்த சுயமரியாதை, அவநம்பிக்கையாளர் அல்லது எதிர்மறையான அனுபவங்கள் இருப்பதை வெளிப்படுத்துகின்றன.

சித்தப்பிரமை மக்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களை நம்புவது மிகவும் கடினம்.

இது அவர்களுக்கு நிலையான சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட உறவைக் கொண்டிருப்பது கடினமாகிறது. மருட்சி கோளாறு, சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற சில நிலைகளுக்கு சித்தப்பிரமை அறிகுறியாக இருக்கலாம். இவை எதைக் குறிக்கின்றன என்று பார்ப்போம்.

மாயை கோளாறு

இதனால் அவதிப்படும் மக்கள் மாயையான நம்பிக்கைகளைக் கொண்டிருப்பார்கள். அவர்கள் எந்த மனநோயையும் காட்ட மாட்டார்கள் ஆனால் உண்மையில் இல்லாத ஒன்றை நம்புவார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் எங்காவது முடிசூட்டப்பட்ட இளவரசர் அல்லது அவர்கள் சந்தித்திராத ஆளுமையுடன் உறவில் இருக்கிறார்கள் என்று அவர்கள் நம்பலாம்.

சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு

இது மிகச்சிறிய வகை சித்தப்பிரமை. இதனால் பாதிக்கப்படுபவர் மக்களை அல்லது உலகை நம்புவது மிகவும் கடினம். மோசமான தனிப்பட்ட அனுபவம் காரணமாக மக்கள் இதை வளர்க்க முனைகிறார்கள்.

சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியா

இது கடுமையான வகை சித்தப்பிரமை, இதில் நபர் விசித்திரமான மற்றும் கொடூரமான பிரமைகளை அனுபவிக்கிறார். உதாரணமாக, அவர்களின் எண்ணங்கள் அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை சில ஊடகங்கள் வழியாக உலகிற்கு சமூக ஊடகங்களில் ஒளிபரப்பப்படுவதை அவர்கள் உணர முடியும். மக்கள் மாயத்தோற்றத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

இப்போது நாம் மிகவும் பொதுவான சித்தப்பிரமை கோளாறுகளை கண்டறிந்த பிறகு, சித்தப்பிரமை மக்களை எப்படி கையாள்வது என்று பார்ப்போம்.

சித்தப்பிரமை பங்குதாரருடன் கையாள்வது

நீங்கள் சமீபத்தில் சித்தப்பிரமை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபருடன் வாழ்ந்தால், ஒரு விஷயத்தைப் பெறுங்கள், அவர்களுடனான பயணம் சீராக இருக்காது. நீங்கள் எல்லாவற்றிலிருந்தும் வெளியேற விரும்பும் ஒரு காலம் இருக்கும், மேலும் அவர்கள் உங்களைச் சார்ந்துள்ளதால் உங்களால் முடியாத நேரமும் இருக்கும்.

இத்தகைய தீவிர சூழ்நிலைகளில், உங்கள் பொறுமை மீண்டும் மீண்டும் சோதிக்கப்படும். பின்வரும் விஷயங்கள் நிலைமையை சிறந்த முறையில் கையாள உதவும்.

மருந்துகளுக்கு அவர்களை ஆதரித்து ஊக்குவிக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரர் சித்தப்பிரமை நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், அவர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த மருத்துவ உதவி பெற அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். மருத்துவர்களை நம்புவது அவர்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் மருந்துகளைப் பின்பற்ற மறுக்கலாம், ஆனால் அவர்களின் நன்மைக்காக நீங்கள் அவர்களை நம்ப வைக்க வேண்டும்.

அவர்களுடன் எப்போதும் இருங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் அவர்களுக்கு ஆதரவாக இருங்கள். நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சை இந்த கோளாறுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும்.

உங்கள் உறவில் சில எல்லைகளை அமைக்கவும்

அவநம்பிக்கை, சந்தேகம் மற்றும் தொடர்ச்சியான சந்தேகம் ஆகியவை இந்த கோளாறின் பொதுவான பண்புகள்.

இது உங்களை மனதளவில் தொந்தரவு செய்யக்கூடும், மேலும் உங்கள் உறவின் விளிம்பில் நீங்கள் பல முறை உங்களைக் காணலாம்.

எனவே இதுபோன்ற மோதல்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் எல்லைகளை அமைப்பது நல்லது.

ஒரு நிபுணரை அணுகி எல்லைகளை ஒன்றாக விவாதிக்கவும். சித்தப்பிரமை கோளாறு என்ற பெயரில் உங்கள் துணை உங்களை தவறாக நடத்துவதை இது தவிர்க்கும்.

உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்தவும்

நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம் ஆனால் ஒரு நாளில் நாம் தெளிவற்ற அல்லது தெளிவற்ற வாக்கியங்களைப் பேசுகிறோம்.

நாம் ஒரு சித்தப்பிரமை நபருடன் வாழத் தொடங்கும் போது நாம் அதை கணக்கிடுவோம். எனவே, எந்த மோதல்களையும் தவிர்க்க அல்லது அவர்களின் சித்தப்பிரமை தீப்பற்ற, நீங்கள் தெளிவாக, துல்லியமாக மற்றும் தெளிவற்ற வாக்கியங்களை பேசும் பழக்கத்தைப் பெறுவது முக்கியம்.

இதைப் பின்தொடர்வது, உங்கள் கூட்டாளியின் கோளாறு உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் வராமல், அவர்களுடன் வலுவான உறவைப் பேண உதவும்.

ஆரோக்கியமான சமூக வாழ்க்கை மற்றும் சுய கவனிப்பில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குங்கள்

நம் அனைவருக்கும் சுய பாதுகாப்பு அவசியம், ஆனால் நாங்கள் இதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம். நீங்கள் ஒரு சித்தப்பிரமை நபருடன் வாழும்போது, ​​நீங்கள் அதை உன்னிப்பாக கவனிக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் சுய பாதுகாப்புடன் தொடங்குங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளரை உங்கள் படிகளைப் பின்பற்ற ஊக்குவிக்கவும். இது உங்களை நேர்மறை ஆற்றலுடன் சூழ்ந்து கொள்ள உதவும், மேலும் நீங்கள் இருவரும் நன்றாக உணருவீர்கள்.

அதேபோல, சித்தப்பிரமை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர், மக்கள் நம்பமுடியாதவர்கள் என்று நம்புவதால், சுற்றுப்புறத்திலிருந்து தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் இருவரும் ஆரோக்கியமான சமூக வாழ்க்கைக்கு குழந்தை நடவடிக்கைகளை எடுத்தால் இதைத் தவிர்க்கலாம்.

குடும்பம் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்களுடன் நேரம் செலவிடுங்கள். உங்கள் பங்குதாரரை உண்மையாக கவனித்துக்கொள்ளும் நபர்கள் இருக்கிறார்கள் என்று நம்புங்கள்.

எதிர்காலம் நமக்கு என்ன கொடுக்கப் போகிறது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது. சில நேரங்களில், விஷயங்கள் ஒரு மோசமான திருப்பத்தை எடுக்கும் மற்றும் விஷயங்கள் தலைகீழாக சென்று நம்மை கலக்கமடையச் செய்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், எங்களுக்கு இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன; ஓட அல்லது அதை எதிர்கொள்ள. எவ்வாறாயினும், விஷயங்கள் நம் அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி கவலைப்படும்போது, ​​நாம் கப்பலை கைவிட முடியாது, அதனால் நாம் நிலைமையை எதிர்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சித்தப்பிரமை நபருடன் உறவில் இருக்கும்போது இதுதான் நடக்கும். ஒரு சித்தப்பிரமை நபர் அல்லது வாழ்க்கைத் துணையை எப்படி கையாள்வது என்பது பற்றிய விஷயங்களைப் பின்பற்றுங்கள், உங்களுக்கு விஷயங்கள் சிறப்பாக வரும்.