உள்ளடக்கம்
- நேர்மறையான திருமண சூழலை உருவாக்கவும்
- உங்கள் மனைவியைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும்
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கொருவர் சேவையை வழங்குங்கள்
- தகவல்தொடர்பு வரிகளைத் திறக்கவும்
- படுக்கையறையில் ஆழமான அளவில் இணைக்கவும்
மனித உடல் ஒரு சிக்கலான அமைப்பு. மனித உடலியல் என்பது இயந்திர, இயற்பியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் செயல்பாடுகளின் அறிவியல் ஆகும். யாராவது ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க அவர்கள் அனைவரும் ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும். மனித உடலியல் பற்றிய ஆய்வு மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சி, நோய் மற்றும் பலவற்றிற்கு நாம் எவ்வாறு பொருந்துகிறோம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதை உள்ளடக்கியது.
இந்த விஷயங்களைப் படிப்பது அவசியம், எனவே மருத்துவர்கள் உடலியல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவ முடியும்.
ஒரு திருமணம் மிகவும் சிக்கலானது. இது வெவ்வேறு பின்னணியிலிருந்து வந்த இரண்டு வெவ்வேறு நபர்களால் ஆனது. அவர்கள் ஒரு பொதுவான காரணத்திற்காக ஒன்றாக வருகிறார்கள் - காதல். ஆனால் அவர்கள் நாளுக்கு நாள் நடந்து கொள்ளும் விதமும் பிரச்சினைகளை கையாளும் விதமும் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். திருமணத்தின் உடலியல் என்பது திருமண வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளும் ஒன்றாக இணைந்து ஒரு அழகான திருமண சங்கத்தை உருவாக்குவது.
திருமணத்தில் நல்ல உடலியல் தகுதியை எப்படி வளர்க்க முடியும்?
வேறு விதமாகச் சொன்னால்: ஒரு திருமணத்தை எப்படி உயிரோடு வைத்து செயல்படுத்துகிறீர்கள்? இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன:
நேர்மறையான திருமண சூழலை உருவாக்கவும்
நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன், எரிச்சலையும் விரக்தியையும் உணர்கிறீர்களா? உங்கள் நாள் முழுவதும் நீங்கள் செல்லும்போது, நீங்கள் உண்மையில் ஒன்றாக இருக்க விரும்பவில்லையா?
நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது நீங்கள் பதற்றமாக அல்லது கோபமாக இருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கு எதிர்மறையான திருமண சூழல் இருக்கலாம். விஷயங்கள் மிக நீண்ட காலம் நீடித்தால், திருமணம் நடக்காது மற்றும் நீடிக்கும்.
விரக்தியையும் கோபத்தையும் எதிர்பார்த்து மக்கள் எழுந்திருக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க விரும்புகிறார்கள். ஒரு திருமணத்தை வழங்காததால், அதில் உள்ளவர்கள் தங்களால் முடிந்த அளவுக்கு செயல்பட முடியாது. எனவே நீங்கள் எப்படி ஒரு நேர்மறையான திருமண சூழலை உருவாக்குவீர்கள்? நேர்மறையாக இருப்பதன் மூலம். விஷயங்கள் அப்படியே நடக்கும் என்று நாங்கள் உணர்ந்தாலும், இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு ஒரு தேர்வு இருக்கிறது. நேர்மறையாக இருக்க நீங்கள் தினசரி தேர்வு செய்யலாம்.
உங்கள் மனைவியைப் பார்த்து புன்னகைக்கவும்
அவர்களிடம் அன்பான வார்த்தைகளைப் பேசுங்கள். நேர்மறையான எண்ணம் வேண்டும். நம்பிக்கையுடனும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையுடனும் எழுந்திருங்கள். விஷயங்கள் சிறிது நேரம் பதட்டமாக இருந்தால், இது இயல்பாக வரக்கூடாது. உங்கள் மனைவி உங்களை எரிச்சலூட்டினால், அதைத் துடைப்பது கடினம் - ஆனால் எப்படியும் நேர்மறையாக இருங்கள்.
இப்போதைக்கு, இது நடைமுறையில் ஒரு பாடமாக இருக்கும். நேர்மறையாக இருப்பது எங்காவது தொடங்க வேண்டும், அது உங்களுடன் தொடங்கலாம்.
காலையில் ஒருவரையொருவர் பார்த்து உற்சாகமாக எழுந்து, நாள் முழுவதும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவதையும், ஒரு புன்னகையுடன் நாள் முடிவடைவதையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இப்போது அந்த சூழலை உருவாக்கவும்.
ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கொருவர் சேவையை வழங்குங்கள்
நாம் சுயநலமாக இருக்கும்போது, ஒரு திருமணத்தை நடத்த முடியாது. ஒரு "நான்" அணுகுமுறை என்பது உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் அக்கறை கொள்வதாகும். வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் அல்லது இருவருமே சுயநலவாதிகளாக இருக்கும்போது திருமணம் செழிக்க முடியாது. ஒரு திருமணம் என்பது ஒரு வலுவான பிணைப்பில் இரண்டு பேர் ஒன்றாக வருவது.
ஒவ்வொரு நபரும் தங்களுக்காக இருந்தால் நீங்கள் பிணைக்க முடியாது.
ஒருவருக்கொருவர் சேவை செய்வதே குறைவான சுயநலமாக இருக்க சிறந்த வழி. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் துணைக்கு சிறிய விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். அவரது சட்டைகளை அயர்ன் செய்யுங்கள், அவளுக்கு பிடித்த உணவை தயார் செய்யுங்கள், அவளுக்கு உலர் சுத்தம் செய்யுங்கள், கடையில் அவருக்கு பிடித்த பொருளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவளுக்கு ஒரு பின்னடைவைக் கொடுங்கள் - உங்களுக்கு யோசனை கிடைக்கும்.
இந்த சிறிய விஷயங்கள் மிகவும் சிறியதாகத் தோன்றுகின்றன, ஆனால் அவை திருமணத்தின் துணியை உருவாக்கும் தையல்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் கணவருக்காக ஏதாவது செய்யும்போது, “நான் உன்னை நேசிக்கிறேன். எல்லாவற்றையும் விட நீங்கள் எனக்கு முக்கியம். "
அதுவே திருமணத்தை வலுவாக்குகிறது.
தகவல்தொடர்பு வரிகளைத் திறக்கவும்
உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் நீங்களே வைத்துக்கொள்வது திருமணத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது, உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள், உங்கள் அச்சங்கள் போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் பேசாதபோது, உங்களுக்கு எப்படி சிறந்த முறையில் உதவ வேண்டும் என்பதை உங்கள் துணைக்கு எப்படித் தெரியும்? அவர்களால் முடியாது. நீங்கள் தொடர்பு வரிகளைத் திறக்க வேண்டும்.
ஒருவருடன் மிகவும் பாதிக்கப்படுவது கடினம். நீங்கள் நிராகரிக்கப்படும் அபாயம் இருப்பதாக நீங்கள் உணரலாம். ஆனால் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் தொடர்பு கொள்ளாவிட்டால் ஒரு திருமணம் வாழ முடியாது.
தவறான புரிதல்கள், சண்டைகள் மற்றும் கடினமான உணர்வுகள் இருக்கும். எல்லாவற்றையும் பற்றி பேசும் திருமணமான தம்பதிகள் ஒரு வலுவான தொடர்பை உருவாக்குகிறார்கள். யாரோ கேட்பது போலவும் அக்கறை காட்டுவதாகவும் அவர்கள் உணர்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்பதில் அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்.
இதையொட்டி, வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் தங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முடியும். அதுபோல்தான் ஒரு திருமணம் சிறந்த முறையில் செயல்பட முடியும்.
படுக்கையறையில் ஆழமான அளவில் இணைக்கவும்
திருமணத்தில் பல பகுதிகள் உள்ளன, மற்றும் ஒரு முக்கியமான பகுதி பாலியல் நெருக்கம். துரதிருஷ்டவசமாக, சில திருமணங்களில், உடலுறவு என்பது உடல் செயல்பாடு பற்றியது.
அது சிறிது நேரம் சரியாக இருக்கலாம், ஆனால் செக்ஸ் என்பது புணர்ச்சியைப் பற்றியதாக இருந்தால் ஒரு திருமணம் நீண்ட காலத்திற்கு செயல்பட முடியாது. பாலியல் நெருக்கம் அதை விட அதிகம்.
பாலியல் நெருக்கம் என்பது இரு மனைவியரின் நேரடி இணைவு பற்றியது - அவர்கள் ஒன்றாகிறார்கள். நடக்கும் வழி முக்கியமானது. படுக்கையறையில் ஆழமான தொடர்பை வளர்ப்பது படுக்கையறைக்கு வெளியே தொடங்குகிறது, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எப்படி நடந்து கொள்கிறீர்கள் என்பதில்.
ஒவ்வொரு நபரும் பாதுகாப்பாகவும் அன்பாகவும் உணரும்போது, படுக்கையறைக்குள் ஒன்றாக வருவது எளிதாகவும் விரும்பத்தக்கதாகவும் ஆகிறது.
நெருக்கமான செயலே பின்னர் மாறுகிறது. இது உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மென்மையாகவும் அன்பாகவும் இருப்பது பற்றி குறைவாக உள்ளது. மற்ற நபருக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
உங்கள் சொந்த பாலியல் இன்பத்திற்காக இதைச் செய்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் அதிகம் இணைந்திருக்கிறீர்கள். அவர்கள் வசதியாகவும் அன்பாகவும் உணர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். அந்த நெருக்கமான அனுபவத்தை அவர்கள் விரும்புவதை உருவாக்க நீங்கள் உங்கள் வழியை விட்டு வெளியேறுகிறீர்கள்.
திருமணம் சிக்கலானது, ஆனால் நாம் நகரும் அனைத்து பகுதிகளையும் படிப்பதால் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதால், ஒரு திருமண டிக் என்ன என்பதை நாம் நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடியும். இந்த செயல்பாட்டில், திருமணத்தில் வலுவான உடலியல் தகுதியை வளர்க்க நாம் வேலை செய்யலாம்.