உள்ளடக்கம்
- சிகிச்சையின் வகைகள்
- 1. பைத்தியம் பிடித்த ஜோடிகளுக்கு மட்டுமே இது தேவை. நீங்கள் வேண்டாம்
- 2. இது பலவீனமானவர்களுக்கு மட்டுமே
- 3. இது உண்மையில் வேலை செய்யாது
- 4. இது "தீவிர" பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கானது
- 5. இது தேவையற்றது
திருமண ஆலோசனை, ஜோடி சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வகையான உளவியல் சிகிச்சை. பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன. திருமண ஆலோசனை அனைத்து வகையான தம்பதியினருக்கும் மோதல்களை அடையாளம் காணவும் தீர்க்கவும் மற்றும் அவர்களின் உறவுகளை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
திருமண ஆலோசனையின் மூலம், உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது அல்லது உங்கள் தனி வழியில் செல்வது பற்றி நீங்கள் சிந்தனைமிக்க முடிவுகளை எடுக்கலாம்.
சிகிச்சையின் வகைகள்
சான்றுகள் அடிப்படையிலான மற்றும் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படும் பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான ஆனால் பயனுள்ள சில சிகிச்சைகள் இங்கே.
- தனிப்பட்ட சிகிச்சை தனிப்பட்ட சிகிச்சை முக்கியமாக மீண்டும் மீண்டும் வரும் பிரச்சினைகளின் அடிப்படை காரணங்களை ஆராய்கிறது (ஆரோக்கியமற்ற உறவுகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை முறைகள் போன்றவை).
- தம்பதியர் சிகிச்சை (திருமண ஆலோசனை) - திருமணமான தம்பதியினருக்கு தங்கள் கருத்து வேறுபாடுகளின் மூலம் எவ்வாறு பணியாற்றுவது, சிறந்த முறையில் தொடர்புகொள்வது மற்றும் அவர்களின் உறவில் மீண்டும் மீண்டும் சவால்களைத் தீர்க்கக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புபவர்களுக்கு இது சிறந்தது. துரோக ஆலோசனை, திருமண நிதி அழுத்த ஆலோசனை, குடும்ப வன்முறை ஆலோசனை, குழந்தைகளுடன் திருமணமான தம்பதிகளுக்கு குடும்பம் மற்றும் திருமண ஆலோசனை, பாலியல் சிகிச்சை, உறவு அடிமைத்தனம் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற இணை சார்பு ஆலோசனை மற்றும் விவாகரத்து தடுப்பு ஆலோசனை ஆகியவை பிரபலமான தம்பதிகள் சிகிச்சையின் வகைகள்.
- குடும்ப சிகிச்சை - குடும்ப சிகிச்சை என்பது குடும்பத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உறுப்பினர்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது (பெரும்பாலும் ஒரே நேரத்தில்) குடும்பம் பிரச்சினைகளை தீர்க்க மற்றும் தொடர்புகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது. குடும்ப ஆலோசனை வகைகளில் குடும்ப உறவுகள், வயது வந்தோர் மனநலப் பிரச்சினைகள், பெற்றோரின் சவால்கள், உணர்ச்சித் திறன்களை வளர்ப்பது, நிதி மன அழுத்தம் அல்லது பின்விளைவுகள் அல்லது உணர்ச்சி, உளவியல் அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க மிகவும் பொருத்தமான குடும்ப சிகிச்சை மாதிரிகள் உள்ளன. படிநிலை குடும்ப இயக்கவியல், மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களை பிரித்தல் மற்றும் விவாகரத்து காலம் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட உணவுக் கோளாறுகளை அடையாளம் கண்டு எதிர்த்து போராடுவது.
சிகிச்சை மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருந்தாலும், அது இன்னும் ஒரு மறைக்கப்பட்ட விஷயமாக உள்ளது மற்றும் பல கட்டுக்கதைகள் தொடர்கின்றன.
இந்த தவறான புரிதல்கள் பெரும்பாலும் உதவி தேடுவதிலிருந்தும் மற்றும் சிறந்த மதிப்பீட்டு திருமண ஆலோசகர்களின் நிபுணர் வழிகாட்டுதலின் கீழ் சிறந்த திருமண ஆலோசனையின் உதவியுடன் தங்கள் சூழ்நிலைகளை மேம்படுத்துவதிலிருந்தும் தடுக்கலாம்.
சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய சில பொதுவான கட்டுக்கதைகள் இங்கே.
பல்வேறு வகையான சிகிச்சையாளர்கள் இந்த கட்டுக்கதைகளை அகற்றுவதால், நீங்கள் மனத் தடைகள், சமூக அவப்பெயர் மற்றும் தனிப்பட்ட இட ஒதுக்கீடுகளை சமாளிக்க முடியும். அவர்களைப் பற்றி படிக்கவும், அதனால் உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற திருமணம் மற்றும் தம்பதிகளின் ஆலோசனை அல்லது ஆரோக்கியமான குடும்ப இயக்கவியல் மற்றும் நல்வாழ்வின் நேர்மறையான உணர்வை உருவாக்க உதவுவதற்கு குடும்பம் அல்லது தனிப்பட்ட சிகிச்சையாளர்களிடமிருந்து தொழில்முறை உதவி பற்றி ஒரு தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க முடியும்.
1. பைத்தியம் பிடித்த ஜோடிகளுக்கு மட்டுமே இது தேவை. நீங்கள் வேண்டாம்
உண்மை: ஆரோக்கியமான, சமநிலையான மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் வெற்றிகரமான பல தம்பதிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சனையைச் சமாளிக்க உதவுவதற்காக சிகிச்சையாளர்களைப் பார்க்கிறார்கள். ஏனென்றால் அவர்கள் எதற்காக மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்று கண்டுபிடிக்க அவர்களுக்கு உதவி தேவை. மற்ற பொதுவான காரணங்கள் மனச்சோர்வு, கவலை அல்லது நேசிப்பவரின் இழப்பு போன்ற பிரச்சினைகளாக இருக்கலாம்.
பல்வேறு வகையான திருமண ஆலோசனைகளை ஆராய்ந்து, முறையான, பக்கச்சார்பற்ற மற்றும் தொழில்முறை தலையீட்டைத் தேடுவதன் மூலம் உதவி பெறுவதில் தொலைதூர பைத்தியம் எதுவும் இல்லை.
2. இது பலவீனமானவர்களுக்கு மட்டுமே
உண்மை: உண்மையில், சிறந்த திருமண ஆலோசகர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் செல்ல ஒரு வலிமையான நபர் (அல்லது ஜோடி) தேவை. உண்மையிலேயே தங்களுக்கு உதவ விரும்புவோர் மட்டுமே இதைச் செய்ய தைரியத்தை சேகரிக்க முடியும். ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு வலுவாகவும் உங்கள் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்கவும் உதவும் கருவிகளைக் கொடுக்க முடியும்.
3. இது உண்மையில் வேலை செய்யாது
உண்மை: சிகிச்சையாளர்கள் பக்கச்சார்பற்ற நபர்கள். சிறந்த திருமண சிகிச்சையாளர்கள் பக்கச்சார்பற்ற, நடுநிலை மக்கள் உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதில் உங்களுக்கு உதவுவார்கள் - அதனால்தான் அவர்கள் உதவ முடியும்!
நிச்சயமாக, எந்த சிகிச்சையாளரும் உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதாக கூற முடியாது.
நீங்கள் சிகிச்சையின் பலனைப் பெற விரும்பினால், அதற்கு உங்கள் பங்கில் நிறைய வேலை தேவைப்படும் - அதாவது, உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய அது உங்களை ஓட்டுநர் இருக்கையில் அமர வைக்கும்.
4. இது "தீவிர" பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கானது
உண்மை: பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகளில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தேட நீங்கள் ஒரு கோளாறு கண்டறியப்பட வேண்டும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். உதவி பெறுவதற்கு அல்லது வெவ்வேறு மாதிரிகள், அணுகுமுறைகள் அல்லது சிகிச்சையின் வகைகளை ஆராய தம்பதிகள் சுமார் ஆறு வருடங்கள் காத்திருக்கிறார்கள் என்பதையும் ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது.
காத்திருப்பது பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவற்றைத் தீர்ப்பது மிகவும் கடினமாக்குகிறது. எனவே இல்லை, உதவி பெற உங்களுக்கு ‘தீவிரமான’ மருத்துவப் பிரச்சினைகள் தேவையில்லை.
5. இது தேவையற்றது
உண்மை: ஒருவர் நல்ல நண்பர்களுடன் பேசும்போது அவர்களுக்கு ஏன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது?
நல்ல நண்பர்கள் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது. நிச்சயமாக, நண்பர்கள் முக்கியம் மற்றும் ஆதரவைப் பெற ஒருவர் அவர்களிடம் நம்பலாம், ஆனால் ஒரு சிகிச்சையாளர் பல்வேறு வகையான சிகிச்சையில் வழங்கும் நுண்ணறிவால் அதை மாற்ற முடியாது.
நண்பர்கள் நிச்சயமாக உங்களை கவனித்துக்கொள்ளும், உங்கள் கடந்த காலத்தை அறிந்த, மற்றும் சந்திப்பு பெறாமல் எளிதில் அணுகக்கூடிய நம்பகமான நபர்களின் நெருங்கிய தொகுப்பாகும். இருப்பினும், ஒரு நண்பரிடம் நம்பிக்கையுடன் பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளர் ட்ரம்ப்ஸிடம் முறையான தலையீட்டைத் தேடுவது.
ஒரு நண்பரால் செய்ய முடியாத ஒரு சிகிச்சையாளர் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
- நல்ல தம்பதியர் சிகிச்சை உங்களுக்கு நல்ல "தொடர்பு" திறன்களை விட அதிகம் கற்பிக்கிறது.
- ஒரு சிகிச்சையாளர் வழங்கும் இரகசியத்தன்மை ஈடுசெய்ய முடியாதது.
- இது மற்றொரு நபரின் பார்வையைப் பார்க்க உதவுகிறது மற்றும் மற்றவர் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம் என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது.
- ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் உங்கள் வடிவங்களை, நல்ல மற்றும் கெட்ட வடிவங்களைக் கண்டறிய முடியும். உங்கள் வடிவங்களை அடையாளம் காண்பதன் மூலம், கெட்டவற்றைத் தவிர்த்து நல்ல வடிவங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பத்துடன் அவர்கள் உங்களை சித்தப்படுத்துவார்கள்.
- ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு சிக்கலைத் தீர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், எதிர்காலத்தில் உங்கள் சொந்தமாகப் பிரதிபலிப்பதற்கும் தீர்வுகளைக் கண்டறிவதற்கும் பயனுள்ள நுண்ணறிவு மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டு உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பார்.
- எதிர்நோக்குவதற்கான புதிய இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், மேலும் பலனளிக்கும் வாழ்க்கையை அடைய அவர்கள் உங்களுக்கு உதவவும் முடியும்.
வெறுமனே, உதவி பெறுவதற்கும் மோதலைத் தீர்ப்பதற்கும் எந்த களங்கமும் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கும் போதெல்லாம் உதவியைப் பெறுங்கள்!