உள்ளடக்கம்
- தீய பக்கமும் நல்ல பக்கமும்
- ஆன்மாவின் இருண்ட பக்கம்
- உங்கள் நிழல் பக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் இருண்ட பக்கத்தை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது
- இறுதி வார்த்தைகள்
உங்கள் பிள்ளை வெவ்வேறு நேரங்களில் வெளிப்படும் வெவ்வேறு ஆளுமைகளைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்தீர்களா?
நம் அனைவருக்கும் "இருண்ட பக்கம்" உள்ளது- நமது "இருண்ட சக்தி", அதாவது, ஈகோ, நிழல், ஆழ் மனதை மாற்றும்- நம் சொந்த திரு. ஹைட். மேலும், சில சமயங்களில் அதைப் பயன்படுத்தி நம் குழந்தையைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறோம்.
முக்கிய விஷயம் நல்ல பக்கத்தையும் கெட்ட பக்கத்தையும் அடையாளம் கண்டு உங்கள் இருண்ட பக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்வது.
இப்படித்தான் நம்மை நாமே குணப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் இருண்ட பக்கத்தைத் தழுவுவதன் மூலம், நீங்கள் குழந்தைகளுக்கும் உதவ முடியும்.
நேர்மறையான பெற்றோரைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக நாம் ஒருங்கிணைக்க வேண்டிய அவசியமான பெற்றோரின் திறமைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
தீய பக்கமும் நல்ல பக்கமும்
அந்த வில்லன் இருப்பதை விளக்குவதற்கு, உங்கள் நன்றி, கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் புத்தாண்டு ஈவ் தீர்மானங்களை கவனியுங்கள்- “நான் இனி என்னை உணவில் அடைக்க மாட்டேன் ...”
பின்னர், மணிநேரம் நெருங்க நெருங்க, மெதுவாக, நம் இருண்ட பக்கம் வெளிப்படுகிறது, “இன்னும் ஒரு துண்டு பை ஏ-லா-மோட் ..”. பிறகு, நீங்களே என்ன சொல்கிறீர்கள்?
"நீங்கள் மிகவும் மோசமாக இருக்கிறீர்கள், (உங்கள் விருப்பத்தின் பெயரை இங்கே சேர்க்கவும்) இந்த உடலை நீங்கள் மீண்டும் கட்டுப்படுத்த முடியாது!"
மேலும் நாம் நம்மிடம் மிகவும் ஒழுக்கமாகவும் கட்டுப்படுத்தப்படவும் முடிவு செய்கிறோம். உங்கள் குழந்தைகளுடன் இந்த தந்திரத்தை நீங்கள் எப்போதாவது முயற்சித்தீர்களா? அது வேலை செய்யாது!
பிரச்சனை என்னவென்றால், தண்டனையின் முகத்தில் நம்மில் இந்த பகுதி சிரிக்கிறது. உங்கள் குழந்தைகள் இந்த அம்சத்தை பிரதிபலிப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.
எங்கள் நிழல் பக்கத்தின் (மற்றும் எங்கள் குழந்தைகள்) வேலை கலகம் மற்றும் விதிகளை மீறுவதே நம்மை ஒரு கண்ணோட்டத்தில் இருந்து கடுமையாக மற்றும் துருவப்படுத்தப்படுவதைத் தடுக்கிறது.
மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணங்களில் வெளியே வந்து, "நல்லவராக இருக்க" உங்கள் மிகச்சிறந்த திட்டங்களை முறியடிக்கும் இந்த குற்றவாளி யார்? நீங்கள் இளமையாக இருந்தபோது ஒருவர் உங்களிடம் கூறினார், "இல்லை, இல்லை! நீங்கள் கூடாது! ”
இவ்வாறு உங்களில் ஒரு பகுதி பிறந்தது, "ஓ, ஆம், என்னால் முடியும்! நீங்கள் என்னைத் தடுக்க முடியாது! ” அவர்கள் உங்கள் மீது எவ்வளவு அதிகமாகத் தள்ளினார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்களில் தோண்டப்பட்டது.
இருண்ட பக்கத்தின் இயக்கவியலை நன்கு புரிந்துகொள்ள இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள். உங்கள் இருண்ட பக்கத்தை நன்றாகத் தழுவி ஆழமான நுண்ணறிவுகளைப் பெற வீடியோ உங்களுக்கு உதவும்.
ஆன்மாவின் இருண்ட பக்கம்
எங்கள் குழந்தை பருவ அனுபவங்களை நாங்கள் உள்வாங்குகிறோம், அவர்கள் இப்போது நாம் யார் என்பதை உருவாக்குகிறார்கள். நாங்கள் குறிப்பாக எங்கள் பெற்றோர்களையும் அதிகாரப் பிரமுகர்களையும் உள்வாங்குகிறோம்.
உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் ஆழ் மனதில் வாழ்கின்றனர் முடியும் உன்னை இயக்கவும். மாறாக, நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை வழிநடத்தினால், நீங்கள் அவர்களின் எதிர்ப்பை வலுப்படுத்துவீர்கள்.
நம்மில் ஒரு பகுதியை (அல்லது நம் குழந்தைகள்) எவ்வளவு மோசமாக நினைக்கிறோமோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் நம்மை அறியாமலேயே ஓடுகிறார்கள். உங்களில் ஒரு "பெற்றோரின் பகுதி" உள்ளது, "நாங்கள் உணவில் ஈடுபடுகிறோம். இனிப்புகள் இல்லை! ”
இது உங்களின் "குழந்தை பகுதியை" எழுப்புகிறது, "ஓ ஆமாம், என்னால் முடியும், உங்களால் என்னை தடுக்க முடியாது!" எங்களுக்குள் ஒரு அதிகாரப் போராட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளோம்.
இது உணவு, மருந்துகள், ஆல்கஹால், செக்ஸ், வேலை, உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றுடன் நடக்கிறது- நீங்கள் அதற்குப் பெயரிடுங்கள், அது நமக்கு "கெட்டது" என்று எதை வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்.
இந்த அதிகாரப் போட்டிக்கு என்ன பதில்?
உங்கள் நிழல் பக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
முதலில், உங்கள் ஆன்மா (மற்றும் உங்கள் குழந்தை) ஒரு ஊசல் போன்றது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எங்களிடம் தீய பக்கமும் நல்ல பக்கமும் இருக்கிறது. நாம் எவ்வளவு அதிகமாக நமது நடத்தையை (அல்லது நம் குழந்தை) "நல்ல" பக்கத்திற்கு துருவப்படுத்த முயற்சிக்கிறோமோ, அவ்வளவு அதிகமாக நம் ஊசல் எதிர் பக்கமாக மாறும்.
இது யின் மற்றும் யாங், இரண்டையும் அரவணைத்துக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அவை ஒவ்வொன்றும் செல்லுபடியாகும் மற்றும் வாழ அவசியம். எனவே ஆம், உங்கள் இருண்ட பக்கத்தைத் தழுவுங்கள்!
பிரபஞ்ச நகைச்சுவை என்னவென்றால், நாம் மற்றவர்களை அதிகம் வெறுக்கிறோம், அதை நாம் நம்மில் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை.
நீங்கள் வாழ்க்கையில் இன்னும் சமநிலையைப் பெற ஊஞ்சலை அமைதிப்படுத்த, சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்களை மறுக்கும் சிலவற்றை அனுமதிப்பது பொருத்தமானது. இரவு உணவுக்குப் பிறகு எந்த இரவும் ஒரு துண்டு பை சாப்பிட உங்களை நீங்களே ஒரு ஒப்பந்தம் செய்து கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் எப்போதாவது உணவளிக்கும் போது "பன்றிக் காட்டுக்கு" செல்ல வேண்டியதில்லை
மிகவும் ஆழமான தேவையை சரிபார்க்கவும். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "இந்த உறவு அல்லது சூழ்நிலையில் என்ன தேவை நிறைவேறவில்லை? இந்த நடத்தைக்கு 'இல்லை' என்று சொல்ல நான் தயாரா?
உங்கள் குழந்தையின் எதிர் நடத்தை விட ஆழமாக பாருங்கள். அவர்களின் நடத்தை பொருத்தமற்ற முறையில் நிறைவேற என்ன தேவை?
உங்கள் இருண்ட பக்கத்தை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது
மரியாதைக்குரிய பெயருடன் "கெட்ட சுயத்தை" மறுபெயரிடுங்கள். நமது எதிர்மறை நடத்தை நமது முக்கிய பிரச்சினைகளை நாம் பார்க்கத் தயாராக இல்லாதபோது அவற்றைப் பார்ப்பதிலிருந்து நம்மை திசை திருப்புகிறது. உங்கள் இருண்ட பக்கத்திற்கு ரெயின்போ ஃபயர்ஸ் போன்ற அழகான இந்தியப் பெயரையோ அல்லது ஹெர்குலஸ் போன்ற உன்னத கிரேக்க பெயரையோ கொடுங்கள்.
உங்கள் இருண்ட பக்கத்தை உங்கள் வலியிலிருந்து பாதுகாத்த ஒன்று என நினைக்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் இருண்ட பக்கத்தை நீங்கள் சொல்ல வேண்டிய அத்தியாவசியமான பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
எங்கள் உள் போர் முக்கிய பிரச்சினைகளிலிருந்து நம்மை திசை திருப்புகிறது. உடல் உருவம், போதைப்பொருள் அடிமைத்தனம், வேலைப்பழக்கம், மோசமான உறவுப் பிரச்சினைகள், தோல்வி மற்றும் வெற்றி பயம் ஆகியவற்றில் நாம் போராடினால், நாம் ஒருபோதும் ஆழமான பிரச்சினையைப் பார்க்க வேண்டியதில்லை.
இந்த முக்கிய பிரச்சினைகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், மேலும் உங்களுடையது என்ன என்பது பற்றி உங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் ஏற்கனவே நல்ல யோசனை இருக்கிறது.
உங்கள் இளமை பருவத்தில் ஒரு முறையாவது அல்லது மீண்டும் மீண்டும் உடலுறவை விரும்புவதைப் போல அல்லது உங்களைப் பாராட்டாத பெற்றோரைப் போன்ற நுட்பமான ஒன்றை நீங்கள் நினைப்பது உங்களுக்கு பிடிக்காத விஷயம், இது உங்களை ஒருபோதும் சம்பாதிக்கத் தோன்றாது, இது உணர்வுபூர்வமாக பேரழிவை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் வலிமிகுந்த பிரச்சினைகளின் தோற்றத்தை நீங்கள் பார்க்கத் தயாராக இருந்தால், இது ஒரு பயமுறுத்தும் மற்றும் அறிமுகமில்லாத மலையேற்றமாக இருக்கலாம் என்பதால் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைத் தேடுவது நல்லது.
உங்கள் நிழல் பக்கத்தை நீங்கள் பாராட்டியதும், நேசித்ததும், ஒருங்கிணைத்ததும், அது இனி உங்களை அறியாமலேயே இயக்காது அல்லது பொருத்தமற்ற வழிகளில் வெளிவரும். உங்கள் குழந்தைகளைப் போல உங்களுக்காக அதை பிரதிபலிக்க நீங்கள் இனி மக்களை ஈர்க்க மாட்டீர்கள்.
நீங்கள் இயற்கையாகவே உங்கள் குழந்தைகளை ஏற்றுக்கொள்வீர்கள், இதன் மூலம் பல அதிகாரப் போராட்டங்களைத் தணிப்பீர்கள். "கெட்ட" நடத்தையை நீங்கள் செய்யும்போது உங்களைப் பற்றி இரக்கப்படுங்கள்.
இறுதி வார்த்தைகள்
உங்களுக்கு நிபந்தனையற்ற அன்பை கொடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள உறுதியளிக்கவும். உங்களையும் உங்கள் குழந்தைகளையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கு பொருத்தமான வரம்புகளை அமைக்கவும்.
உங்களை அடிக்காதீர்கள்! பின்னர் உங்கள் நிழல் மீண்டும் நிலத்தடிக்குச் சென்று பாப் அவுட் செய்யக் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.
புத்திசாலித்தனமான எஜமானர்கள் முழுமையும், சமநிலையும், ஒருங்கிணைப்பும் இருக்க, நம்முடைய எல்லா அம்சங்களையும், "நல்லது" மற்றும் "கெட்டது" என்று நேசிக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள்.
இதற்கிடையில், உங்கள் இருண்ட பக்கத்தைத் தழுவுங்கள். படை உங்களுடன் இருக்கட்டும்!