உள்ளடக்கம்
- உங்கள் எல்லா பிரச்சினைகளையும் பட்டியலிடுங்கள், ஆனால் அவற்றில் உங்கள் பங்கில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - எனது திருமண பாடத்திட்டத்தை சேமிக்கவும்
- ஆக்கபூர்வமான வழியில் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- முக்கிய ஒப்பந்தத்தை உடைப்பவர்களை அகற்றவும்
- உங்கள் திருமணத்தின் நேர்மறையான அம்சங்களில் வேலை செய்யுங்கள்
தம்பதிகள் பொதுவாக ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்தித்து, தாமதமாகிவிடும் முன் திருமணப் பிரச்சினைகளை எப்படி சரிசெய்வது என்ற கேள்வியுடன் வருகிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், துரதிருஷ்டவசமாக, அந்த நேரத்தில் அது ஏற்கனவே உள்ளது. ஆனால், பலருக்கு, அவர்கள் ஒன்றாகப் பகிர்ந்து கொண்ட சிறந்த நேரங்களை நினைவில் கொள்ளும் வரை, நம்பிக்கை இருக்கிறது. திருமணத்தை காப்பாற்றுவதற்காக மட்டுமல்ல, அவர்கள் தங்கள் சபதங்களைச் சொல்லும்போது அதை சிறந்த உறவாக அவர்கள் நினைத்தபடி மாற்றுவதற்காகவும் நம்புகிறேன். எனவே, அந்தத் தம்பதிகள் தங்கள் திருமணத்தை இடிபாடுகளிலிருந்து காப்பாற்றுவது எப்படி? நீங்கள் தாமதமாகிவிடும் முன் திருமணப் பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நான்கு படிகள் இங்கே.
உங்கள் எல்லா பிரச்சினைகளையும் பட்டியலிடுங்கள், ஆனால் அவற்றில் உங்கள் பங்கில் கவனம் செலுத்துங்கள்
அனைத்து ஜோடிகளும் சண்டையிடுகின்றன. கருத்து வேறுபாடுகளில் ஈடுபடாதவர்களுக்கு வெளிப்படையான பற்றாக்குறையின் கடுமையான பிரச்சினை இருக்கலாம். ஆனால், அங்கும் இங்கும் கருத்து வேறுபாடு ஏற்படும் பெரும்பான்மையினருக்கு, பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதற்கு முறையான மற்றும் போதுமான வழிகள் உள்ளன. எனவே, இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அவற்றை உங்களுக்கு சாதகமாக மாற்ற வேண்டும்.
இதை எப்படி செய்கிறீர்கள்? ஆரம்பிக்க, ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும். நீங்கள் சண்டையிடும் அனைத்து பிரச்சினைகளையும் எழுதுங்கள், அல்லது நீங்கள் சண்டையிடுவீர்கள் (சண்டைக்கு பயந்து அவற்றை முதலில் குறிப்பிடுவதைத் தவிர்க்காவிட்டால்). இது சாத்தியம் மற்றும் தோல்விக்கு இடையே வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்பதால் உங்களால் முடிந்தவரை நேர்மையாக இருங்கள்.
இந்த செயல்முறையின் மிக முக்கியமான அம்சம் இந்த பிரச்சனைகளில் உங்கள் சொந்த பங்கில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது உங்கள் தவறு என்று நாங்கள் சொல்லவில்லை, இல்லை. ஆனால், இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் மற்றொரு முக்கியமான திறமையைக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குவீர்கள் - மற்றவர்களைக் குறை கூறுவதை நிறுத்தவும், நீங்கள் எதை கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் மேம்படுத்தலாம் என்பதில் கவனம் செலுத்தவும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் தங்கள் முயற்சிகளை உள்நோக்கி வழிநடத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இந்த செயல்முறை வெற்றிபெற வாய்ப்புள்ளது. பிரச்சனைகளுக்காக ஒருவரையொருவர் குற்றம் சாட்டி, உங்கள் குற்றத்தின் பங்கிற்கு பொறுப்பேற்காதது, திருமணத்தை முதலில் இந்த நிலைக்கு கொண்டுவர ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - எனது திருமண பாடத்திட்டத்தை சேமிக்கவும்
ஆக்கபூர்வமான வழியில் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
கடைசியாக, செயல்முறையின் அடுத்த பகுதி, திருமணப் பிரச்சினைகளை நான்கு படிகளில் சரிசெய்வதாக கூறப்படுகிறது, இது ஆக்கபூர்வமான தொடர்பு. திருமணங்கள் தோல்வியடைகின்றன, ஏனென்றால் நேர்மறையான தொடர்புகளுக்கும் எதிர்மறைக்கும் இடையிலான விகிதம் மிக நெருக்கமாக உள்ளது (அல்லது கெட்டது நிலவுகிறது). அனைத்து வகையான பழித்தல், கத்தல், அவமதிப்பு, கிண்டல், கோபம் மற்றும் மனக்கசப்பு, இவை அனைத்தும் இரண்டாவது வகைக்குள் வருகின்றன, அவர்கள் அனைவரும் செல்ல வேண்டும்.
ஏன்? ஸ்னைட் கருத்துகள் மற்றும் பெறுநரின் நம்பிக்கையையும் பாசத்தைக் காட்ட விருப்பத்தையும் அழிக்க திறந்த விரோதத்தின் மகத்தான திறனைத் தவிர, அவை முற்றிலும் கட்டமைப்பற்றவை. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று அவர்கள் எதுவும் சொல்லவில்லை, அவர்கள் எதையும் தீர்க்க மாட்டார்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் குரைத்துக் கொண்டிருக்கும் வரை, திருமணப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்த நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள்.
எனவே, உங்கள் நேரத்திற்கும் உறவிற்கும் இதுபோன்ற நடைமுறைக்கு மாறான அணுகுமுறைக்கு பதிலாக, உங்களை திறம்பட வெளிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். ஆமாம், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்ளும் முறையை கணிசமாகப் பயிற்சி செய்து மாற்ற வேண்டும். ஆனால், நீங்கள் இதுவரை என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் என்பது உண்மையில் வேலை செய்யவில்லை, இல்லையா? நீங்கள் செய்யவேண்டியது, தொடுகின்ற பொருள் இருக்கும் போதெல்லாம் பின்வரும் டெம்ப்ளேட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும்: உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும், உங்கள் அக்கறையையும் விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், ஒரு தீர்வை பரிந்துரைக்கவும், உத்தேசிக்கப்பட்ட தீர்வு குறித்து உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்தைக் கேட்கவும்.
முக்கிய ஒப்பந்தத்தை உடைப்பவர்களை அகற்றவும்
ஒரு வாதத்திற்கான தினசரி அழைப்புகளை நீங்கள் உரையாற்றிய பிறகு, உங்கள் திருமணத்தின் முக்கிய ஒப்பந்தத்தை உடைப்பவர்களுக்கு உங்கள் கவனத்தை அர்ப்பணிக்க வேண்டும். இவை பொதுவாக கோபம், விபச்சாரம் மற்றும் போதை. பல திருமணங்கள் இந்த பெரிய பிரச்சினைகளை கடந்து செல்லவில்லை. ஆனால் அப்படிச் செய்பவர்கள், அத்தகைய திருமணத்தை முடித்துவிட்டு, புதிய திருமணத்தைத் தொடங்குவதன் மூலம் அவ்வாறு செய்கிறார்கள். அதே கூட்டாளருடன் புதியது, ஆனால் மிகவும் புண்படுத்தும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்கள் எதுவும் இல்லை.
உங்கள் திருமணத்தின் நேர்மறையான அம்சங்களில் வேலை செய்யுங்கள்
ஒரு திருமணம் திரும்பாத நிலையை எட்டும்போது, பங்குதாரர்கள் அதே பாதையில் தொடரலாமா அல்லது தங்கள் வழிகளை மாற்றலாமா என்பதை முடிவு செய்ய வேண்டும், பெரும்பாலான தம்பதிகள் ஏற்கனவே தங்கள் உறவின் நல்ல பக்கங்களை முற்றிலும் மறந்துவிட்டனர். அவர்கள் கசப்பு மற்றும் கோபத்தின் படுகுழியில் விழுந்தனர்.
இருப்பினும், நீங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற விரும்பும் போது, அதைப் பற்றிய நல்ல விஷயங்களை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மேலும் அதை விட. நீங்கள் அவர்கள் மீது முழு கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் திருமணத்தின் வலிமையின் அடிப்படையில் பழைய மற்றும் தேய்ந்து போன அனைத்து பிரச்சினைகளையும் நீக்கி ஒரு புதிய தொடக்கத்தை எடுக்க நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.