சண்டைக்குப் பிறகு கோபமாக படுக்கைக்குச் செல்வது சரி என்பதற்கான காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. ஒரு சிறந்த மூளைக்காக காத்திருங்கள்
• 2. தூக்கம் குணமாகும்
• 3. கடிகாரத்திற்கு எதிராக வேலை செய்வது மன அழுத்தத்தைச் சேர்க்கிறது
• 4. நேரம் செல்லச் செல்ல கோபம் நீங்கும்

நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் இருவரும் மோதல்களை விரும்பாதவரை, அவர்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி மற்றும் மிகவும் சிரமமான நேரத்தில் மோதல்கள் ஏற்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது. நண்பர்கள் வரும்போது பணத்தைப் பற்றி சண்டையிடுவது அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே தேவாலயத்திற்கு தாமதமாக வரும்போது ஆடை அணிவது பற்றி சண்டையிடுவது ஒரு எளிய வாழ்க்கை முறை.

நீங்கள் மீண்டும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு சண்டையிட்டு வாக்குவாதம் செய்யும் நேரங்களும் உள்ளன. இந்த உறவு ஆலோசனையை நாம் அனைவரும் முன்பு கேட்டிருக்கிறோம், அதைத் தவிர்த்திருக்கிறோம்; கோபமாக படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டாம்.

இந்த ஆலோசனையின் பின்னணியில் உள்ள யோசனை சரியான அர்த்தத்தைத் தருகிறது; ஏன் பிரச்சினையை நிராகரித்து நாளை அதைத் தீர்க்க முடியுமோ அதை நாளை விட்டுவிடுங்கள்.

விஷயங்கள் மற்றும் வாதங்கள் தீர்க்கப்படாமல் இருப்பது ஆரோக்கியமானதல்ல. தூங்குவதன் மூலம் உங்கள் பிரச்சினைகளை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது மற்றும் காலையில் எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாக பாசாங்கு செய்யக்கூடாது. இதைச் செய்வது நிறைய வெறுப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மனக்கசப்பை உருவாக்குகிறது.

இருப்பினும், சில நேரங்களில் உங்கள் வாதத்தை நிறுத்திவிட்டு தூங்குவதற்குப் பலன் தரலாம். இதன் பின்னால் உள்ள காரணம் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது எனவே தொடர்ந்து படிக்கவும்.

கோபமாக இருக்கும்போது தூங்குவது ஏன் நல்லது

1. ஒரு சிறந்த மூளைக்காக காத்திருங்கள்

நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை சரியாகவும் அதன் உச்சத்திலும் செயல்படாது.

பாதி செயல்படும் மூளையுடன், நீங்கள் ஒரு ஆக்கபூர்வமான வாதத்தை வைத்திருக்க முடியாது மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருக்கு உங்கள் பார்வையைப் புரிய வைக்க முடியும்.

சோர்வடைந்த மூளையுடன், நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, புறநிலையாக இருக்க முடியாது. இந்த நிலைமைகளின் கீழ் உங்கள் வாதத்தைத் தொடர்வது வாதத்தை மேலும் குழப்பமாகவும் மோசமாகவும் ஆக்கும்.

நீங்கள் சிறிது தூங்கினால், அடுத்த நாள் பிரச்சனைகள் மற்றும் பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம். இந்த வழியில் நீங்கள் மிகவும் பகுத்தறிவு மற்றும் விஷயங்களை இன்னும் தெளிவாக பார்க்க முடியும்.

2. தூக்கம் குணமாகும்

அதில் தூங்குவது பல விஷயங்களை சிறந்த கண்ணோட்டத்தில் வைக்க உதவுகிறது மற்றும் முந்தைய இரவை விட தெளிவான மனநிலையுடன் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கும். ஒரு விவாதத்தில் தூங்கிய பிறகு, நீங்கள் கொண்டிருக்கும் பிரச்சனை மற்றும் மோதலைப் பற்றி நீங்கள் வித்தியாசமாக உணர்கிறீர்கள்.

நீங்கள் இரவு முழுவதும் வாதிட வேண்டும் என்று வற்புறுத்தினால், காலையில் நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டிய விஷயங்களை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் சொல்லி முடிப்பீர்கள். இருப்பினும், தூக்கம் விஷயங்களை சிந்திக்க உதவும். அடுத்த நாள் நீங்கள் எழுந்து பிரச்சினையைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வைப் புரிந்துகொள்ளவும் மற்றும் ஒரு சிறந்த தீர்வைப் பெறவும் வாய்ப்புள்ளது.

முந்தைய இரவில் தீர்க்க முடியாத ஒரு பிரச்சினை காலையில் மிகச் சிறியதாகத் தோன்றலாம்.

3. கடிகாரத்திற்கு எதிராக வேலை செய்வது மன அழுத்தத்தைச் சேர்க்கிறது

உங்கள் பங்குதாரர் அடுத்த நாள் ஒரு முக்கியமான சந்திப்பு அல்லது அலுவலகத்தில் மிக நீண்ட நாள் இருப்பதை அறிவது மோதலின் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். முக்கிய தூக்கம் மேலும் மேலும் தொலைந்து கொண்டிருப்பதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அது உங்களை மேலும் மேலும் வலியுறுத்தலாம் மற்றும் வாதத்தைத் தீர்ப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.

நீங்கள் முடிவு செய்யும் எந்தவொரு தீர்வும் தற்காலிகமான ஒன்றாக இருக்கலாம் அதனால் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லலாம். சண்டை முடிந்து தூசி வரும் வரை காத்திருப்பது அடுத்த நாள் அதிக அளவு சோர்வை ஏற்படுத்தி மேலும் வெறுப்பை உருவாக்கும்.

எனவே சுழற்சியை உடைத்து தூங்க செல்லுங்கள்.

4. நேரம் செல்லச் செல்ல கோபம் நீங்கும்

காலப்போக்கில் உணர்ச்சிகள் மாறும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. "இந்த நேரத்தில் வெப்பத்தில்" என்ற சொற்றொடரை நாம் அனைவரும் கேட்டிருக்கிறோம். இந்த வெப்பத்தை உங்கள் உணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிப்பது, நீங்கள் ஒரு நாள் முழுவதும் மற்றும் சில நேரங்களில் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கூட வருத்தப்படக்கூடிய மிக விரைவான முடிவை எடுக்கலாம்.

இரவு முழுவதும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் குறைப்பது முக்கியம், இது மிகவும் மாறுபட்ட முடிவைப் பெற உதவும்.

உங்கள் இருவரையும் கோபத்தால் கொதிக்க வைக்கும் ஒரு சூழ்நிலை அடுத்த நாள் உங்களை தொந்தரவு செய்யாது என்பதும் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வேடிக்கையாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் அதைப் பற்றி வலுவாக உணரலாம், ஆனால் தற்போது இருக்கும் கோபம் மிகவும் குறைவாக இருக்கும், மற்றும் விளைவு மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்.

சில சூழ்நிலைகள் அல்லது முட்டுக்கட்டை காரணமாக இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மோதலைத் தீர்க்கவும், ஒரு வாதத்தைத் தீர்க்கவும் முடியாதபோது, ​​நீங்கள் இருவரும் ஒரே அணியில் இருப்பதை நினைவில் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் சிறந்த உறவை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த சிந்தனை வாதத்தை ஒரு புதிய வெளிச்சத்தில் வைக்க உதவுகிறது மற்றும் அதற்கு ஒரு புதிய முன்னோக்கைக் கொடுக்கும்.

ஒரு உறுதியான உறவில், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அதில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இன்று உங்களால் முடியாததை அடுத்த நாள் மன்னிக்கலாம். உங்களால் இன்று செய்ய முடியாவிட்டால் நாளை வாதாடலாம். நிகழ்காலத்தில் கடினமாக இருந்தாலும் நாளை நீங்கள் இன்னும் சிறப்பாக நாளை நேசிக்க முடியும்.