உள்ளடக்கம்
- வாய் ஆரோக்கியம் ஏன் முக்கியம்
- மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் என்றால் என்ன?
- வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது
- ஆரோக்கியமான வாய் என்றால் ஆரோக்கியமான உறவு
ஆரோக்கியமான உறவுக்கு வாய் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தால் தீர்மானிக்கப்படும்.
உங்களுக்கு மோசமான வாய் சுகாதாரம் இருந்தால் எப்படி இருக்கும் என்று சிந்தியுங்கள்?
நெருங்கிய உரையாடலில் இருந்து முத்தம் வரை, வாய் துர்நாற்றம் அல்லது மோசமான வாய் ஆரோக்கியத்தின் காரணமாக ஒருவித தயக்கம் உருவாகும். இது உறவில் இடையூறு ஏற்படலாம்.
வாய்வழி பராமரிப்பில் நீங்கள் நன்றாக இல்லை என்பதற்காக உங்கள் கூட்டாளரை இழப்பது மதிப்புக்குரியதா? அல்லது வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க தொழில்முறை ஆதரவை பெறுவது சிறந்ததா?
மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்பாராத பேரழிவை உருவாக்கும். அது உருவாக்கக்கூடிய அழிவு நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதற்கு அப்பாற்பட்டது.
வாய்வழி சுகாதாரம் உங்கள் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பார்ப்போம், பல் சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தை நாம் ஏன் வலியுறுத்த வேண்டும்.
வாய் ஆரோக்கியம் ஏன் முக்கியம்
உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரம் சரியில்லாத போது, நீங்கள் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் கூட்டாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள்.
வாய்வழி குழி பாக்டீரியாவால் நிறைந்துள்ளது, மற்றும் பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன.
உங்கள் சுகாதாரம் சரியில்லாதபோது, அந்தத் தொற்றுநோயை உங்கள் துணைக்கு மாற்றுவீர்கள்.
உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், உங்கள் மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் அவர்களை நெருங்குவதைத் தடுக்கும்.
வாய்வழி ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தையும், நீங்கள் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் அது உங்கள் வாழ்க்கையை பல்வேறு வழிகளில் எவ்வளவு மோசமாக பாதிக்கும் என்பதை அறிய படிக்கவும்.
- குழந்தைகளின் பொருத்தமற்ற வளர்ப்பு
ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தைகளுடன் நெருக்கமாக இருப்பது முக்கியம். இது ஒருமை உணர்வை அளிக்கிறது.
இது ஒருவிதமான பாதுகாப்பான உணர்வு, ஆறுதல், தைரியம் மற்றும் குடும்பத்திற்குள் மகிழ்ச்சியை மலர உதவுகிறது.
ஒரு குழந்தை ஒரு எதிர்கால வயது வந்தவர், மற்றும் ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் ஆரோக்கியமான வளர்ப்பு வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் அவர்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.
இந்த கட்டத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆறுதல் அளிக்கத் தவறினால், நீங்கள் ஒரு ஆணவம் அல்லது அடிபணிந்த நபரை வளர்க்கிறீர்கள்.
உளவியல் ரீதியாக, ஒரு குழந்தையின் பளபளப்பு அவர்களின் பெற்றோரின் தார்மீக ஆதரவைப் பொறுத்தது. உங்கள் மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் காரணமாக உங்கள் குழந்தையின் எதிர்காலத்தை நீங்கள் சிதைக்கலாம்.
- கூட்டாளியின் அசcomfortகரியம்
உங்கள் மோசமான பல் சுகாதாரம் காரணமாக உங்கள் கூட்டாளருடனான உறவு கடுமையான திருப்பத்தை எடுக்கலாம்.
ஆரம்பத்தில், அது நெருங்குவதற்கு தயக்கத்துடன் தொடங்கும். பின்னர், இது எரிச்சலாகவும் தேவையற்ற சண்டைகளுடன் நிலச்சரிவாகவும் மாறும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த விஷயத்தில், உங்கள் கூட்டாளியின் சகிப்புத்தன்மையை இழக்க நீங்கள் கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள்.
இத்தகைய மாற்றங்களுக்கான உண்மையான காரணத்தை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் மோசமான வாய் ஆரோக்கியமே உண்மையான குற்றவாளி என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் போது, உருவாக்கப்பட்ட மீளமுடியாத சேதங்களைத் திரும்பப் பெற நீங்கள் மிகவும் தாமதமாகலாம்.
- தோல்வியுற்ற டேட்டிங்
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வாய் துர்நாற்றம் காரணமாக நீங்கள் தோல்வியுற்ற டேட்டிங்கை சந்திக்க நேரிடும். கெட்ட மூச்சுடன் ஒருவரை முத்தமிடுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்!
டேட்டிங் என்பது உங்கள் கூட்டாளரை ஈர்ப்பதாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களுக்கு வாய்வழி சுகாதாரம் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை அணுகுவதற்கு வசதியாக இருக்க மாட்டார், முத்தமிடவோ அல்லது குறைந்தபட்சம் பேசவோ.
மற்ற நல்லொழுக்கங்களைக் கொண்டிருந்தாலும், மோசமான பல் சுகாதாரம் காரணமாக நீங்கள் கவர்ச்சியற்றவராகவும் எரிச்சலூட்டும்வராகவும் மாறலாம்.
இந்த முக்கிய பிரச்சனையை சரி செய்யாமல், உங்கள் ஆத்ம துணையை வெற்றிகரமாக கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.
வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய உங்கள் அறியாமையால் ஒரு நல்ல கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக இழக்க விரும்ப மாட்டீர்கள்!
- தன்னம்பிக்கை இழப்பு
தெரியாமல், ஹலிடோசிஸ் காரணமாக உங்கள் நம்பிக்கையை இழக்க நேரிடும். நீங்கள் பொதுவில் பேசவும் சமூக இடைவெளியை பராமரிக்கவும் அல்லது உள்முக சிந்தனையாளராக மாறவும் பயப்படலாம்.
நீங்கள் சிரிக்கும் போதோ அல்லது பேசும்போதோ உங்கள் வாயை மறைக்க முயற்சி செய்யலாம்.
நீங்கள் அதிக விழிப்புணர்வுடன் உங்கள் சிரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பீர்கள். ஆனால் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க சிரிப்பு சிறந்த சிகிச்சை என்பதை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள்.
நீங்களே இருப்பதை கட்டுப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, மோசமான வாய்வழி சுகாதாரத்தை சரிசெய்ய நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். இத்தகைய குறைந்த சுயமரியாதை உங்கள் ஆளுமையை மோசமாகத் தடுக்கும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சனை
முதலாவதாக, மோசமான வாய்வழி பராமரிப்பு காரணமாக கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உங்கள் முயற்சிகள் தாமதமாகலாம். ஆரோக்கியமற்ற வாய்வழி சூழல் நீடித்த வீக்கம் இருப்பதால் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பை பாதிக்கும்.
இரண்டாவதாக, வாய்வழி சுகாதாரம் குறைப்பிரசவம் மற்றும் குழந்தையின் குறைந்த பிறப்பு எடை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் தாயாக இருந்தால், உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
ஈறுகளில் இருந்து தொற்று இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.
முன்கூட்டிய பிறப்பு முதல் குறைந்த பிறப்பு எடை வரை, தாயின் சுகாதாரமற்ற வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பாக இருக்கலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எந்த குடும்பத்திற்கும் மகிழ்ச்சியின் மூட்டையாகும்.
ஆனால் இதுபோன்ற உடல்நலக் கோளாறுகளுடன் ஒரு குழந்தை பிறக்கும்போது, அது உங்களைச் சுற்றியுள்ள தார்மீக ரீதியாக பாதிக்கும்.
ஆரோக்கியமற்ற குடும்ப சூழ்நிலைகள் உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொருவரையும் தொந்தரவு செய்யும். இத்தகைய எதிர்மறை தாக்கங்கள் நிச்சயமாக அனைவரின் எதிர்காலத்தையும் பாதிக்கும்.
மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் என்றால் என்ன?
பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் பிளேக் மற்றும் கால்குலஸ் படிவுகள் அல்லது தொற்று காரணமாக சிவப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த ஈறுகள் இருக்கும்போது, பல் தளர்வான வாய், வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் நாக்கில் படிதல் ஆகியவை உங்களுக்கு மோசமான வாய் சுகாதாரம் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
பெரும்பாலும், உங்கள் வாயின் கெட்ட வாசனை நேரடியாக இருக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கைக்கு விகிதாசாரமாக இருக்கும். வாய்வழி குழி நுண்ணுயிரிகளால் நிறைந்திருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
ஆனால், தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவின் செயல்பாட்டை நாம் எப்படி கட்டுப்படுத்தினோம் என்பது தான் முக்கியம்.
உங்கள் வாய் ஆரோக்கியம் மோசமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் எவ்வளவு நுட்பமானவராக இருந்தாலும், நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு முயற்சியும் வீணாகிவிடும். உங்கள் கூட்டாளரை ஈர்ப்பதற்கான முதல் அறிகுறி உங்கள் புன்னகை.
ஒரு அழகற்ற புன்னகை எப்போதும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை உருவாக்குகிறது. உங்கள் மோசமான வாய்வழி பராமரிப்பு காரணமாக ஒரு கூட்டாளரைப் பெறுவதற்கான உங்கள் நோக்கம் பாதிக்கும் மேல் குறையும்.
உங்கள் பங்குதாரர் துர்நாற்றத்தை பொறுத்துக்கொள்ள வசதியாக இருக்காது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்தால் உரையாடலை வளர்த்துக் கொள்வது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்காது.
நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய முயற்சித்தால் நிச்சயமாக ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலையை உருவாக்குவீர்கள். பாக்டீரியா செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் முயற்சி செய்யாவிட்டால், வாய்வழி ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையையும் சரிசெய்ய முடியாது.
வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது
அநேகமாக நீங்கள் தினமும் குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது பல் துலக்குவீர்கள். இருப்பினும், துலக்குவது மட்டும் உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தாது.
- சரியான துலக்குதல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்
நீங்கள் விரும்பும் ஒரே ஒரு முறை துலக்குதல் முறை மட்டுமே துலக்குதல் நுட்பம் மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் பல் சீரமைப்புக்கு ஏற்ற உங்கள் சரியான பல் துலக்கும் நுட்பத்தை அறிய உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- உங்கள் பல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உதவியாளர்களைச் சேர்க்கவும்
துலக்குவதைத் தவிர, பாக்டீரியா வளர்ச்சியை அகற்றவும் வாய் துர்நாற்றத்தை அகற்றவும் மவுத் வாஷ் மற்றும் ஃப்ளோசிங் போன்ற துணை மருந்துகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம். ம oralத்வாஷ் உங்கள் வாய்வழி குழியை புதுப்பிக்க உண்மையிலேயே உதவும்.
சர்க்கரை இல்லாத சூயிங் ஈறுகளும் நல்ல புத்துணர்ச்சி தரும் முகவர்கள். இது வாய்வழி PH ஐ பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் தொற்றுநோயை குறைக்கிறது.
துலக்குதல் மற்றும் பளபளப்பு இருந்தாலும், வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் மற்றும் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் கெட்ட வைப்புகளை உங்களால் அகற்ற முடியாது.
- உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்வையிடவும்
வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது டெபாசிட்களை அகற்றவும் மற்றும் நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் அளவிடுதல் செய்ய வேண்டும். போதுமான வாய்வழி சுகாதாரம் பராமரிக்க தொழில்முறை ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
பல் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கான பயம் வாய்வழி சுகாதார அலட்சியத்திற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் நல்வாழ்வை பெரிதும் பாதிக்கும் போது பல் பராமரிப்பு அவசியம்.
திறந்த மனதுடன் ஒருமுறை பல் அலுவலகத்திற்குச் செல்வது உங்கள் பயத்தை அகற்ற உதவும். நீங்கள் ஏன் பயப்படுகிறீர்கள் என்பதையும், இத்தனை வருடங்களாக பல் சிகிச்சையைத் தவிர்க்க என்ன செய்தீர்கள் என்பதையும் சுதந்திரமாகச் சொல்லுங்கள்.
உங்கள் இதயத்தில் இருந்து அதை ஆழமாக வெளிப்படுத்துவது உங்கள் பயத்தின் மூல காரணத்தை அறிய பல்மருத்துவருக்கு உதவும், நிச்சயமாக, உங்களைப் பராமரிப்பதற்கும் திறமையாக நடத்துவதற்கும் அந்த வகையான புரிதல் தேவை.
மேலும், உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் உங்கள் நிலை குறித்து பேசுங்கள், அது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்று சொல்லுங்கள். உங்கள் பிரச்சனையை சமாளிக்க உங்கள் பல் மருத்துவர் பல விருப்பங்களைக் கொண்டு வருவார்.
அளவிடுதல் மட்டுமல்ல, சில நேரங்களில் உங்கள் பற்கள் சீரமைப்பு பிளேக் மற்றும் கால்குலஸ் வைப்புகளை பாதிக்கும். அல்லது சில நேரங்களில், உங்கள் முறையான நிலை வாய் துர்நாற்றத்தை தூண்டியிருக்கலாம். தாமதமின்றி சிக்கலைத் தீர்க்க தொழில்முறை ஆதரவைப் பெறுவது நல்லது.
ஆரோக்கியமான வாய் என்றால் ஆரோக்கியமான உறவு
உங்கள் உறவுகளில் வாய்வழி சுகாதாரம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் உங்களுக்கு உதவ பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் வாய்வழி குழியில் லேசான மாற்றங்களை நீங்கள் சுட்டிக்காட்டும்போதெல்லாம், உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையை அதன் தீவிரம் பற்றி கேளுங்கள்.
சில நேரங்களில், மாற்றங்களைக் கண்டறிவது உங்களுக்கு கடினம்; எனினும், உங்கள் பங்குதாரர் வெளியேற முடியும். உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்தை உண்மையாகக் கருதுங்கள், அதை மிகவும் புண்படுத்தாதீர்கள்.
அவர்கள் என்ன சொன்னாலும் அது உங்கள் உறவுக்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. உங்கள் கூட்டாளருடன் உண்மையான பிரச்சினையைப் புரிந்துகொள்ள சுதந்திரமாகப் பேசுங்கள் மற்றும் வழங்கப்படும் ஆதரவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
வாய் துர்நாற்றத்தை சமாளிக்க சரியான துலக்குதல், ஃப்ளோசிங், வாய் கழுவுதல், நாக்கு சொறிதல், மெல்லும் ஈறுகள் மற்றும் எண்ணெய் இழுத்தல் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும். சில நேரங்களில், வயிற்றில் அமிலத்தன்மை வாய்வழி துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும்.
போதுமான நீரேற்றம் சிக்கலை தீர்க்க முடியும். இருப்பினும், நீண்ட காலமாக வீட்டு வைத்தியத்தில் ஒட்டிக்கொள்ளாதீர்கள். இவை அனைத்தும் துணை சிகிச்சைகள் மட்டுமே, உண்மையான சிகிச்சை அல்ல.
மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் இருந்தால், பல் உதவி பெறுவது நல்லது. உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்திற்காக தொழில்முறை கவனிப்பு மற்றும் உங்கள் உறவின் பிணைப்பை மேம்படுத்துவது நல்லது.
மோசமான வாய் ஆரோக்கியத்திற்கான உண்மையான காரணத்தை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால் மட்டுமே நீங்கள் அதை முழுமையாக சரிசெய்ய முடியும்.
முக்கிய காரணத்தை கண்டறிந்து வரிசைப்படுத்திய பிறகு, துணை வாய்வழி சிகிச்சைகள் மூலம் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது ஒரு நல்ல நடவடிக்கை. இறுதியில், உங்கள் உறவும் மலர ஆரம்பிக்கும்.