விவாகரத்திலிருந்து எப்படி மீள்வது? விவாகரத்துக்குப் பிறகு குணமடைய 6 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. மீட்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்
• 2. நீங்களே கருணை காட்டுங்கள்
• 3. நீங்கள் யார் என்பதை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்
• 4. சொந்தமாக ஒரு பயணம் மேற்கொள்ளுங்கள்
• 5. உங்கள் உணவு மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சியில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்
• 6. நீங்கள் இதை தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை

உங்கள் விவாகரத்து ஆவணங்களில் மை காய்ந்துவிட்டது, நீங்கள் இப்போது அதிகாரப்பூர்வமாக தனிமையில் இருக்கிறீர்கள், விவாகரத்திலிருந்து மீள்வதற்கான பல்வேறு வழிகளில் போராடுகிறீர்கள். விவாகரத்திலிருந்து எப்படி மீள்வது மற்றும் திருமண முறிவை ஏற்படுத்தும் வலியை எப்படி சமாளிப்பது என்று யோசிக்கிறீர்களா?

விவாகரத்து மூலம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் புதிதாகத் தொடங்குவது குறித்து நாங்கள் உங்களுக்குச் செயல்படக்கூடிய ஆலோசனைகளை வழங்குவதால் எங்களுடன் இருங்கள்.

நீங்கள் பல தசாப்தங்களாக திருமணம் செய்திருந்தாலும் அல்லது சில ஆண்டுகள் (அல்லது குறைவாக), திருமணமான நபராக இருந்து மீண்டும் தனிமையில் இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கதாகும். திடீரென்று நீங்கள் வாழ்க்கையின் இந்தப் புதிய கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள், இந்த விவாகரத்துக்குப் பிந்தைய மீட்பு காலத்திற்கு எப்படி செல்வது என்று யோசிக்கிறீர்கள்.

விவாகரத்திலிருந்து மீட்க சில பயனுள்ள வழிகள் இங்கே.

ஆனால் முதலில், விவாகரத்திலிருந்து குணப்படுத்துவது எளிதான காரியமல்ல. உங்கள் திருமணத்தின் நீண்ட, மெதுவான மற்றும் சில நேரங்களில் வலிமிகுந்த முடிவுக்குப் பிறகு விவாகரத்து ஒரு நிவாரணமாகத் தோன்றினாலும், அது வலி, மனக்கசப்பு மற்றும் கேள்விக்கு வழிவகுக்கும்: நான் சரியான முடிவை எடுத்தேனா?

எனவே, விவாகரத்துக்குப் பிறகு குணப்படுத்துவது அவசியம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பாக பார்க்க முடியும்.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி குணப்படுத்துவது

விவாகரத்திலிருந்து உங்கள் தனிப்பட்ட குணப்படுத்துதலை எளிதாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இதற்கு முன் இந்த பாதையில் சென்றவர்களிடமிருந்து சில பரிந்துரைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1. மீட்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்

விவாகரத்து குணப்படுத்தும் செயல்முறை எவ்வளவு நேரம் எடுத்தாலும், விவாகரத்தின் வலி ஒருபோதும் முழுமையாக நீங்காது, அது முற்றிலும் சாதாரணமானது.

எனவே, விவாகரத்திலிருந்து எப்படி குணமடைவது? விவாகரத்துக்குப் பிறகு மீட்பது ஒரு நேரியல் பாதை அல்ல; உங்களுக்கு நல்ல நாட்களும், கெட்ட நாட்களும் இருக்கும்.

இறுதியில் அது தெரியும், காலப்போக்கில், உங்கள் நல்ல நாட்கள் உங்கள் கெட்ட நாட்களை விட அதிகமாக இருக்கும். ஆனால் நீங்களே ஓய்வு கொடுங்கள் நீங்கள் விவாகரத்து நீலத்தை உணர ஆரம்பிக்கும் போது: இந்த சோகம் முற்றிலும் நியாயமானது.

நீங்கள் ஒரு காலத்தில் உங்கள் துணையை நேசித்தீர்கள், அவர்களுடன் கற்பனை செய்யப்பட்ட நீண்ட எதிர்காலத்தின் முடிவு இப்போது முடிந்துவிட்டது.

2. நீங்களே கருணை காட்டுங்கள்

ஒரு கணம் இருந்திருந்தால் பெரிய சுய பாதுகாப்பு பயிற்சிவிவாகரத்து மூலம் குணமாகும் போது இது உங்கள் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் விவாகரத்து மீட்பு செயல்முறையின் ஒரு பகுதி உங்களை மென்மையாக நடத்துவதற்கான தினசரி நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும்.

விவாகரத்திலிருந்து எப்படி மீள்வது என்பது பற்றி, சுய உறுதிமொழிகளை இணைக்கவும், "நான் ஒரு தகுதியான, மதிப்புமிக்க நபர்" அல்லது "மக்கள் என் உள் வெளிச்சத்திற்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்", குறிப்பாக உங்கள் மூளை விவாகரத்து வலியைப் பற்றி பேசுகையில், இல்லையெனில் உங்களுக்குச் சொல்கிறது.

3. நீங்கள் யார் என்பதை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்

விவாகரத்தைப் பயன்படுத்தவும் நீங்கள் யார் என்பதை மீண்டும் கண்டுபிடிக்கவும். இப்போது நீங்கள் தனியாக இருக்கிறீர்கள் மற்றும் விரைவாக விவாகரத்து பெற வழிகளை தேடுகிறீர்கள், உங்கள் திருமணத்தின் போது நீங்கள் விட்டுச்செல்லும் பொழுதுபோக்குகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும், அவற்றை திரும்பப் பெற நீங்கள் என்ன செய்யலாம்.

விவாகரத்திலிருந்து மீள்வதற்கான ஒரு சிறந்த நன்மை, நீங்கள் சுயநலவாதி என்று உணராமல் உங்கள் முக்கிய உணர்வுகளுக்கு திரும்பும் திறன் ஆகும்.

4. சொந்தமாக ஒரு பயணம் மேற்கொள்ளுங்கள்

விவாகரத்துக்குப் பிறகு குணமடையும்போது உங்களுக்குப் புதிய இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் எங்கே பயணம் செய்ய வேண்டும் என்று கனவு கண்டீர்கள்?

அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.

தனியாக பயணம் கடுமையான உணர்வை உருவாக்க ஒரு அருமையான வழி, இது விவாகரத்துக்குப் பிறகு உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய மனச்சோர்வு உணர்வுகளை அகற்ற உதவும்.

நீங்கள் இதுவரை இல்லாத இடத்திற்கு ஒரு பயணத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள், உங்கள் பைகளை பேக் செய்து, புதிய நிலங்களை ஆராயும்போது புதிய நபர்களை சந்திக்க தயாராக இருங்கள்.

மேலும் பார்க்க: 7 விவாகரத்துக்கான பொதுவான காரணங்கள்

5. உங்கள் உணவு மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சியில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்

உங்கள் விவாகரத்து மீட்பு நடவடிக்கைகள் முக்கியமானவை ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் வலியைத் தாங்கிக்கொள்ள உங்களைத் தூண்டாதீர்கள் அல்லது முடிவற்ற மணிநேர குப்பை டிவியைப் பார்க்கும்போது படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அந்த நடைமுறைகள் மனச்சோர்வின் சுழற்சியை கீழே கொண்டு செல்லும், விவாகரத்திலிருந்து மீள்வதை கடினமாக்குகிறது.

அதற்கு பதிலாக, புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சில உயர்தர டார்க் சாக்லேட் (உங்கள் மனநிலையை உயர்த்துகிறது) மற்றும் ஏராளமான வெளிப்புற இயக்கங்கள் உட்பட முடிந்தவரை சமநிலையுடன் சாப்பிடுங்கள், அங்கு சூரிய ஒளி உங்கள் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கும்.

விவாகரத்திலிருந்து எப்படி மீள்வது என்பது குறித்த பயனுள்ள ஆலோசனையாக, முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான ஒரு வழியாக ஒவ்வொரு நாளும் இந்த திட்டத்தை வைத்திருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் அடுத்த அத்தியாயத்தைத் தொடங்க நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது நீங்கள் சிறந்த வடிவத்தில் இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.

6. நீங்கள் இதை தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை

விவாகரத்திலிருந்து மீள உங்களுக்கு உதவ, ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியைப் பெறுங்கள்.

உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள். உரிமம் பெற்ற மற்றும் பயிற்சி பெற்ற தொழில் வல்லுநர்களுக்கு சரியாகக் கேட்பது மற்றும் அறிவுரை கூறுவது தெரியும், மேலும் நீங்கள் மீட்பு படிகளில் செல்லும்போது உதவியாக இருக்கும்.

நம்பகமான நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை அணுகுவது உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு இன்றியமையாதது, ஆனால் நடுநிலையான மற்றும் விவாகரத்து பெற்றவர்களை மீட்க உதவுவதில் பயிற்சி பெற்ற ஒரு சிகிச்சையாளர் இருப்பது உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் கருவியாக இருக்கும்.

விவாகரத்திலிருந்து குணமடைய நேரம் எடுக்கும்.

விவாகரத்திலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். ஒவ்வொரு விவாகரத்தும் வித்தியாசமாக இருப்பது போல் அனைவரும் வித்தியாசமானவர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

விவாகரத்துக்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்கள், உங்கள் ஆளுமை மற்றும் உங்கள் விவாகரத்து மீட்பு நடவடிக்கைகளின் போது நீங்கள் எவ்வளவு ஆதரவாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

எனவே விவாகரத்திலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதற்கான பதில் இதுதான்: அது எடுக்கும் நேரம் எடுக்கும்.

எனவே, விவாகரத்திலிருந்து மீள்வது மற்றும் அசிங்கமான வடுக்களை அழிப்பது எப்படி? பின்பற்ற வேண்டிய ஒரு கட்டைவிரல் விதி உங்கள் குணப்படுத்தும் வளைவு சாதாரணமானது மற்றும் உங்களுக்கு சரியானது என்று நம்புங்கள்.

விவாகரத்து உங்கள் வாழ்க்கையின் முடிவு அல்ல.

இது சில நேரங்களில் தோன்றலாம், ஆனால் நேர்மையாக, விவாகரத்து உங்கள் வாழ்க்கையின் முடிவு அல்ல. விவாகரத்திலிருந்து மீள்வது மற்றும் கடுமையான வலியை எப்படி சமாளிப்பது என்பதை, அதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் விவாகரத்து பெறுபவராக, இது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே.

புதிய கண்டுபிடிப்புகள், புதிய சவால்கள், புதிய வளர்ச்சி ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு நீண்ட சாலை இன்னும் உங்களுக்கு முன்னால் உள்ளது, யாருக்குத் தெரியும்? புதிய காதல்!

விவாகரத்திலிருந்து எப்படி மீள்வது என்று வாழ்வதற்கான ஒரு இறுதி குறிப்பு. ஒரு காலை மற்றொன்றுக்கு முன்னால் வைத்து, ஒரு அழகான பாதை தோன்றுவதைப் பாருங்கள் நீங்கள் விவாகரத்திலிருந்து மீண்டு வருவதால்.