ஒரு உறவில் நம்பிக்கை சிக்கல்களை எவ்வாறு தீர்ப்பது - நிபுணர் ஆலோசனை

நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 18 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 23 ஜூன் 2024
Anonim
அவரை இழக்க நேரிடும் என்ற உங்கள் பயம் உண்மையில் அவரை எப்படித் தள்ளுகிறது 🏃‍♂️💨😳
காணொளி: அவரை இழக்க நேரிடும் என்ற உங்கள் பயம் உண்மையில் அவரை எப்படித் தள்ளுகிறது 🏃‍♂️💨😳

உள்ளடக்கம்

ஒரு அன்பான உறவு இரண்டு நபர்களின் அழகான சங்கமாக இருக்கலாம். இந்த இலக்கை அடைய, உறவில் உகந்ததாக செயல்பட வேண்டிய பல அம்சங்கள் உள்ளன.

மிக முக்கியமான அம்சம் நம்பிக்கை.

காலப்போக்கில் பல சிறிய செயல்களால் நம்பிக்கை கட்டமைக்கப்பட்டு பராமரிக்கப்படுகிறது. ஒரு உறவில் உள்ள நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் பயத்தைத் தூண்டும் மற்றும் தீர்ப்பு மேகமூட்டமாக மாறும் மற்றும் சந்தேகமும் சந்தேகமும் வளரக்கூடும்.

ஒரு மகிழ்ச்சியான உறவு வேலை செய்ய, சம்பந்தப்பட்ட நபர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நம்ப வேண்டும். ஒரு உறவில் நம்பிக்கையான பிரச்சினைகளை எப்படி சரிசெய்வது அல்லது குறிப்பாக ஒரு உறவில் நம்பிக்கையான பிரச்சினைகளை எப்படி சமாளிப்பது என்று தம்பதிகள் அடிக்கடி யோசிக்கிறார்கள், ஏனென்றால், ஒரு உறவின் ஆரம்பத்தில், விஷயங்கள் பொதுவாக ரோஸியாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்.

பொதுவாக நிறைய உற்சாகம் மற்றும் சிறிய மீறல்கள் எளிதில் மன்னிக்கப்பட்டு ஒதுக்கி வைக்கப்படுகின்றன.


இருப்பினும், நீங்கள் ஆரம்பகால மோகத்தைக் கடந்தவுடன், உறவு மலரத் தொடங்கியவுடன், உறவு எங்கு செல்கிறது என்பதை நீங்கள் உண்மையிலேயே அறியத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நம்பிக்கையின் ஆழமான அடித்தளம் வளர அல்லது பரவத் தொடங்கும்.

உங்கள் ஆழ்மனம் கேள்விகளுக்கான பதில்களைத் தேடத் தொடங்கும்:

இந்த நபர் அவர்கள் சொல்வதை மதிக்கிறாரா?

அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை, எதிர்மறை உணர்வுகளைக் கூட வெளிப்படையாகப் பேசுகிறார்களா?

அவர்களின் செயல்கள் அவர்களின் வார்த்தைகளின் அதே செய்தியைத் தெரிவிக்கின்றனவா?

இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் இந்த நபரை நம்புவது பாதுகாப்பானதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

வினாடி வினா எடுக்கவும்: உங்கள் துணையை நீங்கள் எவ்வளவு நம்புகிறீர்கள்?

இருவருமே நேர்மையாகவும், வெளிப்படையாகவும், நம்பகத்தன்மையுடனும் இருக்கும்போது, ​​தம்பதிகள் தங்கள் உறவு சில வாரங்களுக்குள் எளிதாக நம்பிக்கையுடன் வளர முடியும். இந்த நம்பகமான உறவுக்குள், அவர்களுக்கு எதிர்காலம் என்னவாக இருக்கும் என்பதைத் தீர்மானிப்பது அவர்களுக்கு எளிதாகிறது.

சில நேரங்களில், துரதிருஷ்டவசமாக, ஒரு உறவில் உள்ள ஒருவர் அல்லது இருவருமே ஒருவரை ஒருவர் நம்புவதற்கு தங்கள் இதயங்களைத் திறக்க கடினமாக இருக்கும் போது, ​​அது மிகவும் வெறுப்பாக வளரும்.


ஒரு அன்பான உறவை உருவாக்க உண்மையான விருப்பம் இருந்தால், இந்த விரக்தி முடிவைக் குறிக்க வேண்டியதில்லை.

ஒவ்வொரு உறவும் அதன் போக்கில் சில சாலைத் தடைகளைத் தாக்குகிறது.

விசுவாசப் பிரச்சினைகளை அல்லது வேறு எதையும் சரிசெய்து அவற்றைத் தீர்க்க வேலை செய்வது முக்கியம்.

உறவில் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள்

நம்பிக்கையின்றி ஆரோக்கியமான உறவு வளர முடியாது. சில நேரங்களில், முந்தைய வாழ்க்கை அனுபவங்கள் மற்றவர்களை நம்பும் உங்கள் திறனை கடுமையாக பாதிக்கும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல மக்கள் இதயத்தை உடைக்கும் துரோகத்தின் வடிவத்தில் பயங்கரமான ஏமாற்றங்களை எதிர்கொண்டனர். நீங்களோ அல்லது உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களோ இந்த பிரச்சினையில் போராடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்வது முக்கியம்.

நம்பிக்கை என்பது நம்பகமான நடத்தை மூலம் சம்பாதிக்க வேண்டிய ஒன்று. நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க வார்த்தைகள், பரிசுகள் மற்றும் வாக்குறுதிகள் சிறிதும் செய்யாது. இது நிலையான நம்பகமான செயல்களாகும்.


அவநம்பிக்கை பயங்கரமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அவநம்பிக்கையின் சூழலில், நீங்கள் சாதாரண அளவு கவலை, சுய சந்தேகம் மற்றும் கடுமையான நம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். இது உங்கள் உறவுகளின் முடிவைக் குறிக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் மக்களை மீண்டும் நம்ப கற்றுக்கொள்ளலாம்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, அவர்களுக்கும், உங்களுக்கும் ஒரு வாய்ப்பு.

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கோ ஏன் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் உள்ளன என்பதை அடையாளம் காண முயற்சிப்பது. ஒரு கனிவான மற்றும் மென்மையான வழியில், நீங்கள் கேட்கலாம் “எனக்கு அல்லது என் பங்குதாரர் எங்கள் உறவில் பாதுகாப்பாக உணர நான் என்ன செய்ய முடியும்?

ஒரு உறவில் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் இருப்பதற்கான காரணங்கள்

நம்பிக்கை சிக்கல்களை எப்படி சமாளிப்பது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உறவில் இந்த சிக்கல்களுக்கான காரணங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் நம்பிக்கை பிரச்சினைகளை உருவாக்கியதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அவற்றை மீட்டெடுப்பதற்கான திறவுகோல் முக்கியமானது.

நீங்கள் அவநம்பிக்கையைத் தூண்டினால், அது கடுமையான விரக்தியையும் மனச்சோர்வையும் ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் என்றென்றும் இழக்க நேரிடும் என்று பயந்து, அதன் விளைவாக, ஒட்டுதல் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும் நச்சு சூழலை உருவாக்கலாம்.

பகுத்தறிவுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் "என் பங்குதாரர் என் நம்பிக்கைக்கு தகுதியானவரா?"

உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் அறிந்த மற்றும் உங்கள் இருவருடனும் நேரம் செலவிட்ட மற்றவர்களிடம் கேளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நம்பகமான நண்பரை நம்பி, "என் கூட்டாளரை நம்புவது எனக்கு கடினமாக உள்ளது. இந்த உறவில் நான் பார்க்கக்கூடாது என்று நீங்கள் நினைக்கும் எதையும் நீங்கள் பார்க்கிறீர்களா? "

இவற்றையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம் ஒரு உறவில் நம்பிக்கை சிக்கல்களின் அறிகுறிகள்.

  • நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர் நேர்மையற்றவர் என்று நம்பினால்.
  • உங்கள் முந்தைய உறவுகளின் போது நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் விசுவாசமற்றவர்களாக இருந்திருந்தால். ஏமாற்றுவது மிகவும் கடினம் அல்ல என்பதை நீங்கள் அறியும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கும் விசுவாசமற்றவராக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள்.
  • நீங்கள் இல்லாதபோது உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
  • உங்கள் கூட்டாளியின் நண்பர்களுடன் உங்களுக்கு அதிக அறிமுகம் இல்லை.
  • உங்கள் பங்குதாரர் மிகவும் இரகசியமாக இருந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவராக ஆகலாம்.
  • உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாத நபர்களுடன் உங்கள் கூட்டாளியின் நட்பால் நீங்கள் அச்சுறுத்தப்படுவதை உணரும்போது.
  • உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிகம் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை என்றால்.
  • நீங்கள் அவர்களின் தனிப்பட்ட இடத்தை ஆக்கிரமிக்கும்போது உங்கள் பங்குதாரர் பாதுகாப்பற்றவராக அல்லது வருத்தமடைந்தால்.
  • உங்கள் முந்தைய பங்குதாரர் உங்கள் நம்பிக்கைக்கு துரோகம் செய்திருந்தால்.
  • உங்கள் தற்போதைய பங்குதாரர் மற்றவர்களுடன் ஊர்சுற்றுவதை நீங்கள் கண்டால்.

நம்பிக்கை பிரச்சினைகளை எப்படி சமாளிப்பது அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவுவது எப்படி?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கோ ஆழமான பாதுகாப்பின்மை மற்றும் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் இருந்தால், அது உங்கள் உறவுக்கு மிகவும் அழிவுகரமானதாக இருக்கும். உங்கள் விசுவாசம் குறித்து உங்கள் பங்குதாரருக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் விசுவாசத்தை தொடர்ந்து சமாதானப்படுத்த நீங்கள் கடினமான நேரத்தை எதிர்கொள்ளலாம்.

ஒரு உறவில் நம்பிக்கை பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உங்கள் பங்குதாரருக்கு உதவ நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே.

நீங்கள் சந்தேகம் கொண்டவராக இருந்தால், ஒரு உறவில் நம்பிக்கையான பிரச்சினைகளை எப்படி சமாளிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளையும் பின்பற்றலாம்.

திற

உறவில் பாதுகாப்பின்மைக்கு வழிவகுக்கும் மிகப்பெரிய காரணிகளில் ஒன்று தொடர்பு இல்லாதது. உங்களிடம் ஏதேனும் ஒரு கேள்வி கேட்கப்பட்டால், தெளிவற்ற பதில்களைக் கொடுக்காதீர்கள் அல்லது ஒரு வரிசையில் ஒட்டாதீர்கள். திறப்பது, உரையாடல் மற்றும் தகவல்தொடர்பு சேனல்களைத் திறப்பது.

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை விவாதிக்கவும்

உங்கள் பகலில் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் என்பதைக் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இல்லாதபோது என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் இருவரும் அறிந்திருக்கும்போது இது உதவுகிறது.

உங்கள் இரகசியங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்

இரகசியங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது இரண்டு நபர்களை நெருங்கச் செய்யும். உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கற்றுக்கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு உங்கள் பிணைப்பு வலுவடைகிறது.

விரைவான கவனிப்பு

உங்கள் கூட்டாளருக்கு உறுதியுடனும் பாராட்டுக்களுடனும் பொழியுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் மற்றும் நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்.

அவற்றை உங்கள் நண்பர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள்

உங்கள் கூட்டாளியை உங்கள் நட்பு வட்டத்திற்கு அறிமுகப்படுத்தி, அவர்கள் சொந்தமானவர்கள் போல் உணர அனுமதிக்கவும். இது அவர்கள் அச்சுறுத்தலாக உணரக்கூடிய நண்பர்கள் குறித்த அவர்களின் பாதுகாப்பின்மையை எளிதாக்க உதவுகிறது.

விஷயங்களை அவற்றின் கண்ணோட்டத்தில் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்

நீங்கள் நியாயந்தீர்க்கவும் அல்லது உங்கள் மனநிலையை இழக்கவும் முன் பகுத்தறிவுடன் இருங்கள்.

உறவுகளில் நம்பிக்கை பிரச்சினைகளை தீர்ப்பது ஒரே இரவில் நடக்காது. நம்பிக்கை மற்றும் அர்ப்பணிப்பின் அடிப்படையில் உங்கள் உறவை உருவாக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வேலை செய்யுங்கள்.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் பல முயற்சிகள் செய்த போதிலும் ஒரு உறவில் நம்பிக்கையான பிரச்சினைகளை எப்படி சமாளிப்பது என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியாவிட்டால், பயிற்சி பெற்ற நிபுணரிடம் இருந்து உதவி பெறவும்.

ஒரு அறிவார்ந்த மற்றும் இரக்கமுள்ள ஆலோசகர் உங்களுக்கும் உங்கள் உறவுக்கும் ஆரோக்கியமான பாதையை அடையாளம் காண உதவுவார், அதாவது தீங்கு விளைவிக்கும் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது அல்லது அன்பையும் அர்ப்பணிப்பையும் வலுப்படுத்த வேலை செய்வதா.

ஒரு உறவில் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம் ஆனால் உங்கள் உறவைச் செயல்படுத்துவதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால் அவற்றை அகற்றுவது மிகவும் கடினம் அல்ல.