ஒரு புரோ போன்ற உறவு சிக்கல்களை எவ்வாறு கையாள்வது

உள்ளடக்கம்

• உறவில் உள்ள பிரச்சனைகளை எப்படி கையாள்வது
• 1. வாக்குவாதம் செய்வதை நிறுத்துங்கள்
• 2. உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்
• 3. உறவு சிக்கல்களைக் கையாளுங்கள்
• 4. ஒரு தீர்மானத்துடன் வாருங்கள்
• உங்கள் பார்வையை புத்திசாலித்தனமாக மாற்றவும்

உறவில் இருப்பது முடியும் நீங்கள் உலகின் முதலிடத்தில் இருப்பதைப் போல உணரச் செய்யுங்கள். அன்பு மற்றும் ஆதரவுக்கு யாராவது இருப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, ஒரு பிரச்சனை எழும் போது, ​​அது விஷயங்களில் தடையாக இருக்கும். உறவு சிக்கல்கள் நடக்கும்.

பலமுறை, ஆராய்ச்சியாளர்களும் நிபுணர்களும் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர் தொடர்பு முதன்மைப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது கூட்டாளர்களுக்கிடையிலான உறவு சமன்பாடுகளை சமநிலைப்படுத்துவதில். மற்றும், ஒன்று குறிப்பிடத்தக்க உறவு பிரச்சினைகள் ஏழை அல்லது தொடர்பு இல்லாததால் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

ஒருபுறம், சிறந்த தகவல்தொடர்பு தம்பதிகளுக்கு இடையிலான சச்சரவுகள் மற்றும் பிற திருமண உறவுப் பிரச்சினைகளை அலைக்கழிக்கலாம்.ஆனால், மறுபுறம், அவமதிப்பு தகவல்தொடர்பு திருமணத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் சீர்குலைக்கும் திறன் கொண்டது, இதன் மூலம் மேலும் உறவு சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது.

திருமண ஆராய்ச்சியாளர், ஜான் கோட்மேன் உறவு சிக்கல்களால் சரிசெய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தியதற்கு அவமதிக்கும் தகவல்தொடர்புக்கு பொறுப்பேற்றார், இது இறுதியில் விவாகரத்தில் முடிவடைகிறது.

இங்கே ஆச்சரியமான பகுதி மோசமான உறவுகள் மோசமான ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கருத்து வேறுபாடுகள் ஏற்பட்டு தவறுகள் செய்யப்படுகின்றனஆனால், உறவுச் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க நீங்கள் எப்படித் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது தான் முக்கியம்.

பிரச்சினை எதுவாக இருந்தாலும், இங்கே உறவு பிரச்சனைகளை எப்படி கையாள வேண்டும். திருமணப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க பின்வரும் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

மேலும், படிக்க - உங்கள் உறவு பிரச்சினைகளை எப்படி தீர்ப்பது

உறவில் உள்ள பிரச்சனைகளை எப்படி கையாள்வது

ஒவ்வொரு ஜோடியும் தனித்துவமானதுஎனவே, ஒவ்வொரு திருமணம் அல்லது உறவும் விவரிக்க வெவ்வேறு கதைகளைக் கொண்டுள்ளது.

உறவு இயக்கவியல் வேறுபட்டது, எனவே உறவு சிக்கல்கள்.

இது ஒரு உண்மை நீண்ட இரண்டு நபர்கள் தங்க ஒருவருக்கொருவர், அதிக வாய்ப்பு அவர்கள் அடிக்கடி கொம்புகளை பூட்ட வேண்டும் கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு நாளும். ஆனால், தி அன்பும் பாசமும் ஒன்று மற்றவருக்கு போதுமானதாக உணர்கிறது உறவு சிக்கல்களைத் துடைக்கவும்.

மேலும், படிக்க - உறவுப் பிரச்சினைகளை உடைக்காமல் எப்படி தீர்ப்பது

ஆனால், அவர்கள் வேண்டும் தந்திரத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் எப்படி உறவு பிரச்சினைகளை கையாள ஒரு சார்பு போல.

இப்போது, ​​குறிப்பிட்ட திருமண பிரச்சினைகள் காலப்போக்கில் மோசமடைய வாய்ப்புள்ளது. போன்ற பிரச்சினைகள் -

• கூட்டாளர்களிடையே பாலியல் நெருக்கம்/வேதியியல் இல்லாமை
• திருமணத்திற்கு வெளியே மற்ற விருப்பங்களை ஏமாற்றுதல் மற்றும் ஆராய்வது
• வெவ்வேறு செலவு பழக்கங்கள்
• கடந்த காலத்தின் தீர்க்கப்படாத விஷயங்கள்
• தொடர்பு கொள்ள இயலாமை, மற்றும் பல

ஆனால், தம்பதிகள் உறவு பிரச்சனைகளுக்கு உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் விஷயங்களைச் சரிசெய்வதற்கான பொதுவான இலக்கை நோக்கி ஒன்றாக வேலை செய்யலாம்.

1. வாக்குவாதம் செய்வதை நிறுத்துங்கள்

வாதம் எதையும் தீர்க்காது.

2019 கணக்கெடுப்பின்படி, 20% தம்பதிகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது பணப் பிரச்சினையில் தங்கள் கூட்டாளருடன் வாக்குவாதம் செய்ததாகக் கூறினர்.

அத்தகைய வாதங்கள் முடியும் சிறிய உறவுப் பிரச்சினைகளைத் திருப்புங்கள் பெரியதாக. ஒரு கடினமான சூழ்நிலையை சரியாக கையாள நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது வாதிடுவதை நிறுத்துங்கள். வாக்குவாதம் செய்வதற்கு பதிலாக, ஒரு ஜோடி செய்ய வேண்டும் இக்கட்டான நிலையை அமைதியான முறையில் கையாளவும்.

ஆனால், நாணயத்தின் மறுபக்கம் ஒன்றாக சண்டையிடும் தம்பதியர் ஒன்றாக இருப்பார்கள் என்று கூறுகிறது. நான்கு முறை NYT சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர், ஜோசப் கிரென்னி கூறுகிறார், "முக்கியமான விஷயங்கள் விவாதிக்கப்படும் விதத்தில் ஒரு உறவின் வெற்றி தீர்மானிக்கப்படுகிறது."

எனவே நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், வாதிடுவது எல்லாம் மோசமாக இல்லை, அது சரியான முறையில் செய்யப்பட்டால். அதற்கு பதிலாக, நாம் இதை இப்படி வைக்கலாம் - நேர்மையாகவும் அமைதியாகவும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

2. உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்

வளரும் ஒரு முக்கிய உறவு பிரச்சனை எப்போது கூட்டாளர்களால் இயலாது நிர்வகிக்க அவர்களின் உணர்ச்சிகள்.

உறவு மோதல் தொடர்புகளின்போது உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு பற்றிய ஒரு ஆய்வு, ஒரு பங்குதாரர் உணரும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்ற பங்குதாரரின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உரையாடலின் போது எதிர்மறையான பதில்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து சமமான எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளை ஈர்க்கும்.

எனவே, பிரச்சினையை (களை) நேரடியாக உரையாற்றுவதற்கு முன், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவர சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

வாதிடுவதை நிறுத்த ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் உண்மையில் அதைச் செய்வது இரண்டு முற்றிலும் மாறுபட்ட விஷயங்கள். சிறிது நேரம் ஒதுக்கி அமைதியாக இருங்கள்

அவ்வாறு தேர்வு செய்வது மிகவும் புத்திசாலித்தனமானது.

நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் நிலைமையுடன் நிலைமையை எதிர்கொள்ளுங்கள்.

3. உறவு சிக்கல்களைக் கையாளுங்கள்

உணர்ச்சிகள் கட்டுக்குள் வந்தவுடன், உறவு சிக்கல்களை தீர்க்கவும் உடன் ஆரோக்கியமான தொடர்பு, ஒரு நேரத்தில் ஒன்று. திருமணப் பிரச்சினைகளை நீங்கள் இப்படித்தான் எதிர்கொள்கிறீர்கள்.

தொடங்குவதற்கான ஒரே வழி அதை வெளியே பேசுவதாகும். உறவுகளில் நான்கு வெவ்வேறு வகையான தொடர்புகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது; ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் நியாயமான பலன்கள் மற்றும் செலவுகளுடன் வருகின்றன. இப்போது, ​​தம்பதிகள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் எந்த வகை சிறப்பாக வேலை செய்யும் இல் அவர்களின் உறவு மோதல்களைத் தீர்ப்பது.

இரு தரப்பினருக்கும் ஏதாவது சொல்ல வேண்டும், அந்த விஷயங்களைச் சொல்ல வேண்டும். இது உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டிய நேரம் மற்றும் அவமதிப்பு அல்லது விவாதமின்றி நீங்கள் உண்மையில் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துங்கள்.

4. ஒரு தீர்மானத்துடன் வாருங்கள்

பேச நேரம் ஒதுக்கிய பிறகு, ஒரு பொதுவான இலக்கை நோக்கி வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள், அதாவது தீர்மானம்.

சில சமயங்களில், யாராவது சொல்ல வேண்டும், "இதை தீர்க்கலாம், அதனால் நாம் முன்னேறலாம்". இது முட்டாள்தனமாக இருந்தால், விஷயங்களை முன்னோக்கி வைத்து விட்டு விடுங்கள். மிகவும் தீவிரமான சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தவரை, தீர்வை கண்டுபிடி அந்த இரு தரப்பினருக்கும் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

உளவியலாளர் மற்றும் டேட்டிங் பயிற்சியாளர் சமந்தா ராட்மேன் போன்ற வல்லுநர்கள் கூறுகையில், "நீங்கள் நன்றாக தூங்கும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளியின் நிலையை நீங்கள் மிகவும் எளிதாகப் பார்த்து பச்சாதாபம் கொள்ள முடியும்.

ஆனால், மற்ற ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஆண்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு இருந்ததை விட எதிர்மறையான நினைவகத்தை அடக்கும் திறன் குறைவாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சரியான தீர்வைக் கொண்டு வருவது உங்கள் உறவை கீழ்நோக்கிச் செல்வதிலிருந்து காப்பாற்றும். இது அநேகமாக இருக்கும் மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது அதனால் நடவடிக்கை எடுக்க உறுதி. இது உறவு சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், உங்கள் திருமணம் வளரவும் வலுவாகவும் உதவும்.

உங்கள் பார்வையை புத்திசாலித்தனமாக மாற்றவும்

ஒரு தீர்மானத்தை அடைந்த பிறகு, அதற்கான நேரம் இது மீண்டும் நேர்மறையை வரவேற்கிறோம் உறவுக்குள். ஒரு தேதியில் வெளியே செல்லுங்கள், படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது படுக்கையறையில் ஒரு நெருக்கமான மாலையை அனுபவிக்கவும்.

நீங்கள் உறவுப் பிரச்சினைகளை ஆரோக்கியமான முறையில் கையாளும்போது, அலங்காரம் அற்புதம்.

உங்கள் கண்ணோட்டத்தை மாற்றுதல் கொஞ்சம் மற்றும் கஷ்டங்களைக் கையாள்வது புத்திசாலித்தனமாக முடியும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றுவதில் மற்றும் அதையும் கடுமையாக மேம்படுத்துவதில்.