எதிர்மறை கணவரை எப்படி கையாள்வது

நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 5 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
கணவரை கைக்குள் போடுவது என்பது என்ன ???
காணொளி: கணவரை கைக்குள் போடுவது என்பது என்ன ???

உள்ளடக்கம்

எந்தவொரு திருமணமும் அதன் ஏற்றமான மற்றும் தாழ்வான பங்குடன் வருகிறது. இருப்பினும், எதிர்மறை அல்லது அவநம்பிக்கையான மனநிலையைக் கொண்ட வாழ்க்கைத் துணையை கையாள்வதற்கான சவால் முற்றிலும் மாறுபட்ட சவாலாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மனைவி ஒரு எதிர்மறை மனநிலையை ஏற்றுக்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது ஊக்குவித்திருக்கலாம் என்று பல மன ஆரோக்கியம் தொடர்பான காரணங்கள் இருந்தாலும், அதைச் சமாளிப்பது அல்லது சரிசெய்வது இன்னும் கடினம்.

எதிர்மறையான துணையை எப்படி கையாள்வது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவியிடமிருந்து எதிர்மறை அல்லது எதிர்மறையான மனநிலையைக் கையாள்வது திருமணத்திற்கு பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

சில ஆழ்ந்த மூச்சு விடுவதன் மூலம் ஆரம்பிக்கலாம். இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வழிகளை மாற்றவும் செயல்படுத்தவும் நிறைய சாத்தியங்கள் உள்ளன

படித்து உங்களை வளப்படுத்தி, உங்கள் திருமணத்தை நீடித்து நிலைக்கச் செய்யுங்கள்!


எதிர்மறையான துணையை சமாளிக்க 12 முக்கிய உத்திகள்

முதலில், ஒரு எதிர்மறை வாழ்க்கைத் துணையை எப்படி கையாள்வது என்பதை அறிய, அவர்கள் மனச்சோர்வு அல்லது மனச்சோர்வு போக்குகள் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளைச் சந்திக்க நேரிடும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒருவேளை அது அவர்களை எப்படி பாதிக்கிறது என்பதை உணராமல், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களை பாதிக்கிறது என்பதை அறியாமலேயே அவர்கள் தங்கள் மோசமான ஆற்றலால் மூடப்பட்டிருக்கலாம்.

எல்லா எதிர்மறையான காரணங்களாலும் உங்கள் திருமணம் நச்சுத்தன்மையாக மாறலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் கணவர் அல்லது மனைவி இதைப் பற்றி அறிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை!

உங்கள் எதிர்மறை துணையை சமாளிக்க பின்வரும் 12 உத்திகளைச் செயல்படுத்த நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்:

1. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மூலம் உங்கள் மனைவியுடன் இணைக்க முயற்சிக்காதீர்கள்

உங்கள் அன்புக்குரியவரின் உணர்வுகளுடன் உணர்ச்சிகளைப் பொருத்துவதற்கான உள்ளுணர்வு இது. உங்கள் துணைக்கு வரும்போது, ​​இது இன்னும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

இருப்பினும், உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சிகள் எதிர்மறையாக இருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் துணைவியுடன் இணைத்துக்கொள்வது, துரதிருஷ்டவசமாக, வேலை செய்யாது.


ஏன்? எதிர்மறை என்பது தொற்றுநோய் என்பதால்!

எதிர்மறையான துணையை எப்படி கையாள்வது என்பதை அறிவது முதல் படி. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களுடன் இணைக்க முயற்சித்தால், நீங்கள் அவளுடைய உணர்ச்சிகளை இன்னும் அதிகமாக ஊட்டுவீர்கள்.

எனவே, நீங்கள் உணர்ச்சிகளை பிரதிபலிப்பதன் மூலம் இணைக்க முயற்சித்தால் நீங்கள் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்து வருத்தப்படுவீர்கள். நீங்கள் மன அழுத்தம், வருத்தம், விரக்தி அல்லது இவை அனைத்தையும் ஒன்றாக உணரலாம்!

2. உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை உணர்ச்சி ஆற்றலுக்கு நீங்கள் பொறுப்பில்லை என்பதை புரிந்து ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

அதிகப்படியான எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சில ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும். ஒரு உறவை அன்பாகவும், மரியாதையாகவும், நீடித்ததாகவும் ஆக்க ஆரோக்கியமான எல்லைகள் எப்படியும் அவசியம்.

எனினும், இந்த குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில், இது முற்றிலும் கட்டாயமாகும். உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை என்றாலும், நீங்கள் உங்கள் மனைவியின் பாதுகாவலர் அல்ல. நீங்கள் உங்கள் மனைவியின் ஒழுங்குமுறை அமைப்பு அல்ல!

இந்த பொறுப்பை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், உங்கள் துணைவியிடம் என்ன தவறு இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும். அது உங்கள் மீது நியாயமற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். அதை நீங்களே செய்யாதீர்கள். நீங்களும் உங்கள் துணைவியும் இருவரும் பெரியவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!


உங்கள் மனைவியின் மகிழ்ச்சிக்காக நீங்கள் பொறுப்பேற்க முடியாது என்பதை அடிக்கடி நினைவூட்டுங்கள். அது அப்படி வேலை செய்யாது. வேறொருவரின் வாழ்க்கையை சரிசெய்ய முயற்சிக்க உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் பாதிக்க முடியாது.

3. நீங்கள் பொறுப்பில்லாத போது எந்தவிதமான பழியையும் ஏற்றுக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் ஒரு எதிர்மறை வாழ்க்கைத் துணையை கையாளும் போது, ​​உங்கள் மனைவி உங்களை எதிர்மறையாக வழிநடத்தும் சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் அடிக்கடி உங்களைக் காணலாம்.

இது நிகழும்போது, ​​இந்த உணர்வை அசைக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள். அதிக எதிர்மறையுடன் பதிலடி கொடுப்பதில் அல்லது உங்களுக்காக ஒரு பரிதாப விருந்தில் ஈடுபடுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் கூட இல்லாத விஷயங்களுக்கு நீங்கள் குற்றம் சாட்டும்போது அது நியாயமற்றதாக உணரலாம். ஆனால் நீங்கள் எதற்காக குற்றம் சாட்ட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

ஒரு சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் பொறுப்பு என்று நீங்கள் உணரும்போது, ​​அதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஆனால் நீங்கள் பொறுப்பல்ல என்றால், உங்கள் துணையின் எதிர்மறைக்கு நீங்கள் பலிகடாவாக இருக்கக்கூடாது.

4. திறந்த தொடர்பு மூலம் எதிர்மறையின் மூல காரணங்களை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

எதிர்மறையான வாழ்க்கைத் துணையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய புரிதலுக்கு வரும்போது, ​​ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நிறுவுவது முக்கியம், நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் தொடர்பு கொள்ளும் சேனலையும் திறக்க வேண்டும்.

இந்த வழியில், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் ஆதரவளிக்கலாம். உங்கள் கணவர் அல்லது மனைவியுடன் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் ஏன் உணர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு விவாதத்தைத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு அவர்களின் எதிர்மறை மனநிலை அல்லது மனோபாவத்தின் சில மூல காரணங்களை அடையாளம் காணும் வழியில் செல்ல நீங்கள் இருவரும் இணைந்து பணியாற்ற முடிந்தால், நுண்ணறிவு உங்கள் கூட்டாளருக்கு உதவலாம்.

எதிர்மறை மனநிலையின் ஆதாரம் பல இருக்கலாம். இது மோசமான குழந்தை பருவ அனுபவங்கள், மோசமான பெற்றோர்கள், உங்கள் மனைவி சந்தித்த துரதிர்ஷ்டவசமான சம்பவங்கள் மற்றும் பலவாக இருக்கலாம்.

நிறைய நேரம், மக்கள் ஏன் அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று கூட தெரியாது. எனவே, சில நுண்ணறிவு அவர்களுக்கு உதவலாம்.

5. வாழ்க்கைத் துணையின் உணர்ச்சிகளில் குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை நிகழ்வுகளின் தாக்கம்

முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, எதிர்மறை மனநிலை அல்லது அணுகுமுறை கடந்த வாழ்க்கை அனுபவங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் உட்கார்ந்து இது போன்ற எந்த குறிப்பிடத்தக்க சம்பவத்தையும் சிந்திக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையின் வாழ்க்கையில் சமீபத்தில் நிகழ்ந்தவை.

உங்கள் மனைவி திடீரென வேலையின்மையை எதிர்கொண்டாரா? அவர்கள் அன்புக்குரியவரை இழந்துவிட்டார்களா? அவர்கள் நெருக்கமாக இருந்த ஒருவருடன் அவர்களுக்கு தகராறு ஏற்பட்டதா? உங்கள் மனைவி உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறாரா?

இந்தக் கேள்விகளுக்கு நீங்களே பதிலளிக்கவும், இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க உங்கள் மனைவியிடம் கேட்கவும். எதிர்மறையான வாழ்க்கைத் துணையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிய இது அவசியம்.

6. ஆதரவான பங்காளியாக இரக்கத்துடன் இருங்கள்

நீங்கள் ஒரு நபரை திருமணம் செய்து கொள்ளும்போது, ​​ஆதரவாக இருப்பது முக்கியம். அவர்களை ஆதரிப்பது மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான மற்றும் கடினமான கட்டங்களில் அவர்களுடன் இருப்பது முக்கியம்.

உங்கள் அன்பை வெளிப்படுத்தவும் எதிர்மறை நபருக்கு உதவவும் இரக்கம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். எனவே, உங்கள் கணவரின் எதிர்மறையான அணுகுமுறையில் சிக்கிக்கொள்ளாமல் நீங்கள் எப்படி இரக்கத்துடன் இருக்க முடியும்?

இதைச் செய்ய, பச்சாத்தாபம் மற்றும் இரக்கம் ஆகியவை வெவ்வேறு கருத்துகள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் எதிர்மறை நபருடன் பச்சாதாபம் கொள்ளத் தொடங்கினால், ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி எல்லைகள் இருக்காது.

நீங்கள் இரக்கமுள்ளவராக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை எப்படி உணர்கிறார் என்பதை உணராமல் அவர்கள் உங்களை எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை சரிபார்க்க நீங்கள் தேர்வு செய்வீர்கள்.

எனவே இரக்கமுள்ள கேட்பவராக இருங்கள்.

உங்கள் எதிர்மறையான சகாவுக்கு எப்படி உதவுவது என்பதற்கான சில குறிப்புகளைப் பெற இந்த விரைவான வீடியோவைப் பாருங்கள்:

7. உங்கள் சுய விழிப்புணர்வில் வேலை செய்யுங்கள்

இந்த உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சொந்தப் பைகளுடன் வருகிறார்கள்.

ஆனால் சுய விழிப்புணர்வு மூலம் உங்களைப் பற்றிய தெளிவைப் பெறுவது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும். நீங்கள் சுய விழிப்புணர்வுடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கட்டுப்பாட்டு இடத்தை நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள முடியும்.

நீங்கள் உங்கள் சொந்த தூண்டுதல்களைப் புரிந்து கொள்ள முடியும், எனவே, எதிர்மறையான வாழ்க்கைத் துணையுடன் வாழும்போது உங்களுக்கான எல்லைகளை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுய விழிப்புணர்வில் வேலை செய்வது திருமணத்தில் எதிர்மறையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.

8. உங்கள் துணைவரின் பிரச்சினைகளை உங்களால் சரிசெய்ய முடியாது என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, மனைவியின் எதிர்மறை அணுகுமுறையைக் கையாள்வதற்கு எல்லைகள் அவசியம்.

உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சி கொந்தளிப்புக்கான புதிய தீர்வுகளை நீங்கள் கொண்டு வரப் போவதில்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதே உணர்ச்சி எல்லைகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான ஒரு பெரிய பகுதியாகும்.

எதிர்மறையான வாழ்க்கைத் துணையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான ஒரு முக்கிய பகுதி, மக்களுக்கு எதிர்மறையான அணுகுமுறை இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் புரிந்துகொள்ளும் கூட்டாளியை விரும்புகிறார்கள் என்பதை அறிவது. ஒரு பிரச்சனையைத் தீர்ப்பவன் அல்ல.

எல்லா சாத்தியக்கூறுகளிலும், நீங்கள் அவரைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று உங்கள் மனைவி விரும்புகிறார்.

9. நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவித்து மகிழ்ச்சியாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்

இப்போது நீங்கள் எதிர்மறையான உறவில் இருப்பதால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க தகுதியற்றவர் என்று அர்த்தமல்ல.

நேர்மறையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்போது நீங்கள் கவலைப்படுவது மற்றும் உங்கள் மனைவியைக் கவனிப்பது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்கள் மற்றும் விஷயங்களில் ஈடுபடுங்கள்.

10. உங்கள் கூட்டாளரைத் தீர்ப்பதற்கு அவசியமில்லைஆர்

எதிர்மறையான வாழ்க்கைத் துணையை எவ்வாறு கையாள்வது என்று தெரியும்போது ஒரு தீர்ப்பு மனப்பான்மை எதிர்மறையானது.

உங்கள் மனைவியின் எதிர்மறை உணர்ச்சிக்கு எதிரான தீர்ப்பு மனப்பான்மை வெறுமனே பின்னடைவை ஏற்படுத்தும். விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் துணைக்கு எது சிறந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்ற எண்ணத்தில் நீங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் நிலைமை அதுவல்ல!

நீங்கள் தீர்ப்பளிக்கும் போது, ​​நீங்கள் எதிர்மறையான மனநிலையையும் ஊக்குவிக்கலாம்! ஏனென்றால், உங்கள் கணவர் அல்லது மனைவியிடம் நீங்கள் தவறாக நினைப்பதை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்வீர்கள்.

11. நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவில் வேலை செய்து பக்குவமாக இருக்க முடியும்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உங்கள் சுய விழிப்புணர்வில் வேலை செய்யும் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், அதற்கு சிறப்பு கவனம் தேவை.

ஏன்? ஏனென்றால் உங்கள் முக்கிய பிரச்சினை உங்கள் மனைவியின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதாகும்.

எனவே, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், உங்கள் உணர்வுகளை எவ்வாறு சரியாக வெளிப்படுத்துவது, அறையை எப்படிப் படிப்பது மற்றும் சரியான முறையில் எதிர்வினையாற்றுவது என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரிந்தால், நீங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் துணைவரை வேலை செய்ய மறைமுகமாக பாதிக்கும் நிலையில் கூட இருக்கலாம் தன்னை/அவள் மீது.

12. சிகிச்சை மிகவும் உதவியாக இருக்கும்

ஒரு அவநம்பிக்கையாளரை சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று தொழில்முறை தலையீட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு அவர்களை ஊக்குவிப்பதாக இருக்கலாம்.

உறவில் உள்ள எதிர்மறையின் ஒரு பக்கச்சார்பற்ற மற்றும் தொழில்முறை முன்னோக்கின் மதிப்பு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

சிகிச்சை உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு ஒரு சாத்தியமான வழி அல்ல, அது உங்களுக்கும் உதவக்கூடும். எதிர்மறையான வாழ்க்கைத் துணையை எப்படி கையாள்வது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், உங்களுக்காக ஒரு மனநல நிபுணருடன் சந்திப்பை பதிவு செய்யலாம்!

மற்றொரு சிறந்த விருப்பம் ஜோடி சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் இருவரும் எதிர்மறையை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள் மற்றும் உங்களிடமும் உறவிலும் ஒத்துழைப்புடன் செயல்படுவீர்கள்.

முடிவுரை

எதிர்மறை வாழ்க்கைத் துணையை எப்படி கையாள்வது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றவும் இந்த உத்திகளைச் செயல்படுத்தத் தொடங்கலாம். நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, இந்த உத்திகள் வேலை செய்கின்றன!