உள்ளடக்கம்
- பேச்சுவார்த்தை வேண்டாம்
- சுழற்சியை அடையாளம் காணவும்
- கோட்டை வரையவும்
- அது ஒருபோதும் உங்கள் தவறு அல்ல
- சில விஷயங்கள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை
- எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துங்கள்
- ஒரு ஆதரவு அமைப்பு வேண்டும்
- நல்ல மக்களின் மத்தியிலிரு
அன்பும் பாசமும். ஒரு உறவில் இருந்து ஒருவர் எதிர்பார்ப்பது இதுதான். இருப்பினும், சில உறவுகள் அன்பு மற்றும் பாசம் இரண்டிலிருந்து தொடங்குகின்றன, ஆனால் அவை முறைகேடாக முடிவடையும்.
உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் இருப்பதை நாம் மறுக்க முடியாது. உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருந்தாலும், உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் அடையாளம் காண்பது கடினம்.
உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் திருமணத்தில் பல்வேறு தீவிர மன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம், இது ஒரு மனிதனை முற்றிலும் உடைக்கக் கூடியது.
உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் மற்றும் அலெக்ஸிதிமியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆய்வுகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன.
திருமணத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை எவ்வாறு நிறுத்துவது மற்றும் கண்ணியத்துடனும் மரியாதையுடனும் உயர்ந்து நிற்கும் நம்பிக்கையையும் வலிமையையும் எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.
பேச்சுவார்த்தை வேண்டாம்
பெரும்பாலான மக்கள் உணர்வுபூர்வமாக துஷ்பிரயோகம் செய்யும் போது அவர்கள் செய்யும் அடிப்படை தவறுகளில் ஒன்று, அவர்கள் தங்கள் நல்வாழ்வைப் புறக்கணிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை உங்கள் செயலுக்கு எதிராக சந்தேகம் கொள்ளும் இடத்தில் வைப்பார்.
நீங்கள் அவர்களின் வார்த்தைகளை நம்பத் தொடங்கி உங்களைப் புறக்கணிக்கத் தொடங்குவீர்கள். சரி, அதை செய்யாதே.
எல்லோரிடமும் குறைகள் இருப்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒருவரைப் பிரியப்படுத்தவும், அவர்களுக்கு அடிமையாகவும் நீங்கள் இங்கு இல்லை. உங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறீர்கள், உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் புறக்கணிக்கக்கூடாது.
எவ்வளவு மோசமான விஷயங்கள் வந்தாலும், உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: உடல் உபாதையின் விளைவுகள்
சுழற்சியை அடையாளம் காணவும்
ஆம், நம்மில் பெரும்பாலோர் புறக்கணிக்கும் ஒரு சுழற்சி உள்ளது.
நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை முடிப்பதற்கு முன், தவறான நடத்தை சுழற்சியை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும்.
தேடுங்கள் ஒரு உறவில் துஷ்பிரயோகம் அறிகுறிகள், யாராவது அருகில் இருக்கும்போது நடக்கிறதா, அல்லது வழக்கமாக ஒவ்வொரு முறையும் நடக்கும், உங்கள் மனைவி உங்களை எப்படி வீழ்த்த முயற்சிக்கிறார், அவர்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த விரும்பும் விதம் மற்றும் மற்றவர்கள்.
நீங்கள் முறையை அடையாளம் கண்டவுடன், திருமணத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை எப்படி நிறுத்துவது என்பது எளிதாக இருக்கும்.
கோட்டை வரையவும்
இது முடிவடைய வேண்டும், ஒரு கட்டத்தில், நிச்சயமாக முடிவடைய வேண்டும். உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை எதிர்கொள்ள நீங்கள் திட்டமிடுகையில், நீங்கள் அதை பாதுகாப்பாக விளையாட வேண்டும்.
அவர்கள் துஷ்பிரயோகத்தை எப்போது, எங்கு நிறுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நுட்பமாக ஒரு கோட்டை வரைய வேண்டும். அவர்கள் எல்லை தாண்டியதற்கான அடையாளத்தை அவர்கள் நுட்பமாகப் பெற வேண்டும், நீங்கள் அதில் அமைதியாக இருக்கப் போவதில்லை.
நீங்கள் அந்த கோட்டை வெற்றிகரமாக வரைந்தவுடன், மாற்றத்தைக் காண்பீர்கள். உணர்ச்சி ரீதியாக துன்புறுத்தும் வாழ்க்கைத் துணை உங்களை ஒரு மோசமான நிலையில் வைக்காமல் வரம்புகளுக்குள் இருப்பதை உறுதி செய்யும்.
அது ஒருபோதும் உங்கள் தவறு அல்ல
நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை சமாளிக்கும்போது, ஒரு விஷயத்தைக் கவனியுங்கள், அது உங்கள் தவறு அல்ல.
உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் எதிர்மறை மற்றும் கெட்ட எல்லாவற்றிற்கும் உங்களை குற்றம் சாட்ட முயற்சிக்கும். நீங்கள் எப்போதும் மன அழுத்தத்தில் இருப்பதையும் மோசமாக உணருவதையும் அவர்கள் உறுதி செய்வார்கள்.
இருப்பினும், நீங்கள் எப்போதும் தவறாக இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மனிதர், அதாவது நீங்கள் சில நேரங்களில் தவறாக இருக்கலாம், சில நேரங்களில் நீங்கள் தவறு செய்ய மாட்டீர்கள்.
அதனால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பற்றி என்ன சொன்னாலும் நம்பத் தொடங்காதீர்கள். சிறிது நேரம் யோசித்து, நீங்கள் உண்மையில் தவறு செய்கிறீர்களா என்று பாருங்கள்.
சில விஷயங்கள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை
உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன் வழக்கமான எதிர்வினை நீங்கள் அதை சரிசெய்ய முயற்சிப்பீர்கள்.
இருப்பினும், திருமணத்தில் உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்தை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதற்கான முதல் விருப்பமாக இது இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் கட்டுப்படுத்த அல்லது சரிசெய்ய முடியாத சில விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் அதை சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் தருணத்தில், துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் தவறைப் பற்றி நீங்கள் சொல்வீர்கள், சிக்கலை உயர்த்தலாம்.
எனவே, அதை சரிசெய்ய முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக, அதை சரிசெய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அதை சமாளிக்க வழிகளைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் அதற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கக்கூடாது, இது சில நேரங்களில் வேலை செய்யக்கூடும் மற்றும் சில நேரங்களில் பின்வாங்கக்கூடும்.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: தவறான கூட்டாளரிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகள்
எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துங்கள்
உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்தை நிறுத்துவதற்கான மற்றொரு தீர்வு அதற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துவதாகும். உணர்ச்சியை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் நீங்கள் அதன் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால் அதை அனுபவிக்கிறார்.
நீங்கள் பழிவாங்குவதை நிறுத்தும் நாளில், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் உங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வதை நிறுத்துவார்.
நீங்கள் உதவியற்றவராகவும் பலவீனமாகவும் இருப்பதைக் கண்டு அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றையும் அவர்கள் வரும்போது எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
எனவே, நீங்கள் அதற்கு எதிர்வினையாற்ற வேண்டுமா இல்லையா என்பதை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு ஆதரவு அமைப்பு வேண்டும்
பெரும்பாலும், உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதற்கான பதிலைத் தேடும்போது, முதலில் நம்மைச் சுற்றி ஒரு ஆதரவு கட்டமைப்பை உருவாக்க வேண்டும் என்பதை மறந்து விடுகிறோம்.
நம்மால் எல்லாவற்றையும் கவனித்துக் கொள்ள முடியாமல் போகலாம், மேலும் நம்மை நாமே திணறடிக்கலாம்.
தேவைப்படும்போது எங்களுடன் நின்று எங்களுக்கு உதவக்கூடிய நபர்கள் தேவை. திருமணத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதற்கான பதில்களைக் கண்டறிய அவை எங்களுக்கு உதவும்.
தொடர்புடைய வாசிப்பு: மனரீதியாக துன்புறுத்தும் உறவின் அறிகுறிகள்
நல்ல மக்களின் மத்தியிலிரு
நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்யும் உறவில் இருக்கும்போது, நீங்கள் பெரும்பாலும் சோகமாகவும் எதிர்மறையாகவும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் ஆற்றல் குறைந்துவிட்டது, உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை எப்படி எதிர்கொள்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது கடினம்.
இது எங்கே நேர்மறை மற்றும் நல்ல மனிதர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி இருப்பது உங்களுக்குப் போராட மகத்தான பலத்தை அளிக்கும். உணர்ச்சி ரீதியாக வலுவாக இருப்பது எளிதல்ல, ஆனால் நேர்மறையான எண்ணங்களும் ஆற்றலும் இருந்தால் சண்டையை எளிதாக்குகிறது.