நீங்கள் திருமணமானவர் மற்றும் தனிமையானவர் என்பதை அறிதல்

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் இதயத்தில் உள்ள வெறுமை
• உங்கள் மனைவி உங்களை கவனிக்காதது போல் நீங்கள் உணரலாம்
• ஆழ்ந்த பிரச்சினைகளுக்காக நிற்கும் முட்டாள்தனமான விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் வாதிடுகிறீர்கள்
• இந்த நிலையை தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
• 1. முன்முயற்சி எடுங்கள்
• 2. பகிரப்பட்ட அனுபவங்களை உருவாக்கவும்
• 3. அவர்களின் முன்னோக்கை எடுக்கப் பழகுங்கள்

திருமணம் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் அர்ப்பணிப்பு, இரண்டு நபர்களைக் கண்டுபிடித்து ஒருவருக்கொருவர் வெளியே கொண்டுவருவது. இது வேறு எந்த மனித உறவுகளுக்கும் சமமான வளர்ச்சிக்கு வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது; வாழ்நாள் முழுவதும் உறுதியளிக்கப்பட்ட ஒரு தோழமை.

அதன் காதல் வட்டத்திற்குள், திருமணம் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான உறவுகள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. ஒரு மனைவியும் கணவரும் ஒருவருக்கொருவர் சிறந்த நண்பர், நம்பிக்கையாளர், காதலன், ஆசிரியர், கேட்பவர் மற்றும் ஆதரவாளர்.

உங்கள் இதயத்தில் உள்ள வெறுமை

தனிமை நாம் மற்றவர்களை எப்படி பார்க்கிறோம் என்பதை மாற்றி நம் உறவுகளை மதிப்பிழக்கச் செய்கிறது.

மற்றவர்களை அவர்கள் உண்மையில் இருப்பதை விட குறைவான அக்கறை மற்றும் குறைந்த அர்ப்பணிப்புடன் பார்க்கிறோம். எங்கள் உறவுகள் உண்மையில் இருப்பதை விட பலவீனமாகவும் குறைவாகவும் திருப்திகரமாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம்.

நிறைய பேர் தங்கள் திருமணங்களுக்குள் தனிமை உணர்வைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்கள். பெரும்பாலும் அவர்களின் பங்காளிகள் அவர்களை குழப்பம் அல்லது அவமதிப்புடன் பார்க்கிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரே வீட்டில் அல்லது ஒரே அறையில் இருக்கும்போது எப்படி தனியாக உணர முடியும் என்று கேள்வி எழுப்புகிறார்கள்.

உங்கள் திருமணத்திற்குள் நீங்கள் தனிமையை உணரும்போது, ​​நீங்கள் எதிலும் ஒரு பகுதியாக இல்லாதது போல், நீங்கள் விட்டுவிடப்பட்டதாக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் தனியாக உணர்கிறீர்கள், பொதுவாக "நாங்கள்" நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் முற்றிலும் தனித்தனி நிறுவனங்களாக மாறுகிறோம்.

நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் சில அடிப்படை விழுமியங்களை தவிர்த்து உலகங்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், இது உங்களை பயமுறுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் ஏன் அவர்களை திருமணம் செய்தீர்கள் என்று யோசிக்க வைக்கிறது. உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு உங்களிடமிருந்து பெரும்பாலும் மாறுபட்ட கருத்து இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, இது எப்போதுமே இப்படி இருக்குமா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் மிகவும் இளமையாகவோ, முட்டாள்தனமாகவோ அல்லது கவனிக்க முடியாத அளவுக்கு வெறியாகவோ இருந்தீர்கள்.

உங்கள் மனைவி உங்களை கவனிக்காதது போல் நீங்கள் உணரலாம்

உங்களுக்கு எது முக்கியம் அல்லது பொதுவாக விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் கருத்து என்ன என்பது பற்றிய அடிப்படை கேள்விகளுக்கு உங்கள் துணைவி பதிலளிக்க முடியாது என நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். அவர் அல்லது அவள் நாள் முழுவதும் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு மிகக் குறைவு.

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யலாம் ஆனால் உரையாடல்கள் எங்கும் போகவில்லை. உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று யோசித்து உங்கள் பங்குதாரர் குழப்பமாகவும் எரிச்சலாகவும் உணரலாம்.

ஆழ்ந்த பிரச்சினைகளுக்காக நிற்கும் முட்டாள்தனமான விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் வாதிடுகிறீர்கள்

சில நேரங்களில் நீங்கள் வாதிடுகிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் மனைவியிடமிருந்து கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

நீங்கள் உங்களை உணர்வுபூர்வமாக வெளியேற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் துணை தொடர்ந்து கிண்டல், கேவலமான அல்லது குளிர்ச்சியான கருத்துக்களைச் சொல்கிறார், இது இறுதியில் எந்த உணர்ச்சி அபாயங்களையும் எடுப்பதில் உங்களை மேலும் மேலும் எச்சரிக்கையாக ஆக்குகிறது. மெதுவாக நீங்கள் உங்களைப் பற்றி பேச தயங்குகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் உரையாடல்களில் பெரும்பாலானவை குழந்தைகள், வேலை அல்லது வீடு பற்றியதாக மாறும்.

உங்களுக்குள் இந்த தனிமை உணர்வு இருக்கும்போது-நீங்கள் பல வெளிப்புற நலன்களை எடுத்துக் கொள்ள முனைகிறீர்கள், வேலையில் உங்களை ஈடுபடுத்திக்கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் நண்பருக்கு நெருக்கமாக இல்லாமல் வாழ்க்கை சுலபமாக செல்ல முடியும் என்பதை நீங்களே காட்டிக் கொள்ள நிறைய நண்பர்களை உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த எல்லாச் சூழல்களிலும் நீங்கள் செழித்து வளர்கிறீர்கள், ஆனால் வீட்டில் மேலும் பிரிந்து வளர்கிறீர்கள். மிகவும் வேதனை அளிக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், சில சமயங்களில் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் போலவே உணரலாம் என்ற உணர்வு உங்களுக்கு இருக்கும்.

இந்த நிலையை தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் இதை உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு ஜோடி சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் உறவில் வேலை செய்ய பல்வேறு வழிகளை ஆராயவும். துண்டிக்கப்பட்டதாக உணரும் பல தம்பதிகள், சில சமயங்களில் ஒருவர் மட்டுமே சென்றாலும், பயனுள்ள ஆலோசனையுடன் ஒருவருக்கொருவர் திரும்பிச் செல்கின்றனர்.

உங்கள் மனைவியுடன் உங்கள் பிணைப்பை மீண்டும் வளர்ப்பதற்கான வேறு சில பயனுள்ள வழிகள் இங்கே:

1. முன்முயற்சி எடுங்கள்

நீங்கள் தனிமையாக இருந்தால், உங்கள் பங்குதாரரும் கூட. ஆனால் அவர்கள் உணர்ச்சிப் பற்றின்மை சுழற்சியில் சிக்கி, அதை உடைக்க உதவியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள். செய்ய வேண்டிய பொருத்தமான விஷயம் பரிவர்த்தனை விவரங்களைப் பற்றி அல்லாத உரையாடல்களைத் தொடங்குவது.

அவர்கள் ஆர்வம் காட்டும் ஒன்றைப் பற்றி அவர்களிடம் கருத்துக் கேளுங்கள், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் மற்றும் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்பதை நிரூபிக்கவும். பழக்கவழக்கங்களை மாற்ற நேரம் எடுக்கும் என்பதால், அவர்கள் உடனடியாக பதிலளிப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள், ஆனால் சில தயவுசெய்த சைகைகளுக்குப் பிறகு, அவர்கள் தயவுசெய்து திரும்புவார்கள்.

2. பகிரப்பட்ட அனுபவங்களை உருவாக்கவும்

நீங்கள் இருவரும் இணைக்கக்கூடிய தருணங்களை உருவாக்கி பகிர்ந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

ஒன்றாகச் சமைத்தல், பூங்காவில் நடைபயிற்சி, உங்கள் திருமண வீடியோ அல்லது உங்கள் குழந்தைகளின் வீடியோக்களைப் பார்ப்பது போன்ற இணைக்கப்பட்ட நேரங்களை நினைவூட்டுதல் அல்லது ஒன்றாக ஒரு புகைப்பட ஆல்பம் போன்ற சிறிய முயற்சிகள் தேவைப்படும் சில நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

3. அவர்களின் முன்னோக்கை எடுக்கப் பழகுங்கள்

நாங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டால், மற்றவர் என்ன நினைக்கிறார் என்று எங்களுக்குத் தெரியும் என்று நாங்கள் வழக்கமாக கருதுகிறோம். ஆனால் ஆராய்ச்சி வேறுவிதமாக தெளிவாக சுட்டிக்காட்டுகிறது.

மற்றொரு நபரின் கண்ணோட்டத்தைக் கண்டறிவது எளிதான காரியமல்ல, ஏனெனில் அது அவர்களின் செயல்கள் அல்லது வெளிப்பாடுகளால் உங்களுக்கு எப்போதும் தெரிவதில்லை. உங்கள் கூட்டாளியின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலைப் பெறுவது, அவர்கள் மீது அதிக அனுதாபத்தையும் புரிதலையும் தெரிவிக்க உங்களை அனுமதிக்கும், இது இறுதியில் உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.