உள்ளடக்கம்
ஒரு சரியான திருமணத்தின் மிக முக்கியமான அம்சம் என்ன என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? சரி, இதோ உங்கள் பதில். பொறுமை; உங்கள் உறவு நிலையானதாகவும் வெற்றிகரமாகவும் இருக்க வேண்டுமென்றால் உங்களுக்குத் தேவையானது.
ஒரு வெற்றிகரமான திருமணத்திற்கு பொறுமை எவ்வாறு உதவுகிறது என்று யோசிக்கிறீர்களா? பார்ப்போம்!
பொறுமையுடன் வேலை செய்யுங்கள்
திருமண வாழ்க்கையில், இரு பங்குதாரர்களும் சமமாக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறார்கள். எனவே, அவர்கள் தங்கள் திருமண வாழ்க்கையின் ஏற்ற தாழ்வுகளை மிகுந்த பொறுமையுடன் கையாள்வது முக்கியம்.
மேலும், தம்பதியரின் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் பொறுமை தேவை. உதாரணமாக, உங்கள் மனைவி குழந்தைத்தனமாக நடந்து கொள்ளும்போது, நீங்கள் அவர்களை பொறுமையுடன் நடத்த வேண்டும், நீங்கள் சில வேலைகளைச் செய்யும்போது உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து கேள்வி கேட்கும்போது, நீங்கள் அவர்களுக்குப் பொறுமையாக பதிலளிக்க வேண்டும், அல்லது உங்கள் துணையுடன் கடுமையான வாக்குவாதம் ஏற்படும் போது, பொறுமை அதை வரிசைப்படுத்துவதற்கான திறவுகோல். எனவே, இது திருமண வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.
மேலும், உங்கள் கூட்டாளியின் எரிச்சலூட்டும் பழக்கங்களான அவர்கள் எப்போதும் தாமதமாக வருவது அல்லது அற்பமான விஷயங்களில் அவர்கள் தொடர்ந்து விரக்தியடைவது போன்றவற்றைச் சமாளிக்கும்போது நீங்கள் உங்களுக்குள் ஒரு பெரிய அளவு பொறுமை இருக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் செலவழிக்க வேண்டியிருப்பதால், அவர்களின் எதிர்மறை பழக்கங்களில் சிலவற்றை பொறுத்துக்கொள்வதைத் தவிர உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை.
பொறுமை பயிற்சி
நீங்கள் எளிதில் எரிச்சலடைந்தால் அல்லது அமைதியான மற்றும் பொறுமையான அணுகுமுறையுடன் சூழ்நிலைகளை கையாள முடியாவிட்டால், அதை எப்படி கையாள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வது அவசியம். பொறுமை, மிக முக்கியமான காரணியாக இருப்பதால், ஒவ்வொரு திருமணமான தம்பதியினரும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
- உங்கள் கோபத்தை வெளியேற்றுவதை நீங்கள் உணரும்போது, ஒரு கணம் இடைநிறுத்தி கோபத்தை விட்டு விடுங்கள். நீங்கள் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும் வரை உங்கள் கோபத்தை அடக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் தவறான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் கூட்டாளியின் கடுமையான வார்த்தைகளின் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
- உங்கள் துணையுடன் தேவையற்ற வாக்குவாதங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, சிறிது நேரம் ஒதுங்கி, நிலைமையை குளிர்விக்கவும். பொறுமை மற்றும் முதிர்ச்சியுடன் செயல்படுங்கள்.
- உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்கள் துணைக்கு வசதியாக இருக்க, நீங்கள் பொறுமையாகக் கேட்பது முக்கியம். நிலைமையைப் பற்றி அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைக் கேளுங்கள், பின்னர் பொறுமையின்றி ஒரு முடிவை எடுப்பதற்குப் பதிலாக அதன்படி செயல்படுங்கள்.
- தனியாக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் தங்களுக்கு சில தரமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், இதனால் இருவரின் மன அழுத்தமும் குறையும். இது இரு கூட்டாளர்களும் பொறுமையாக செயல்பட வழிவகுக்கும்.
- கையில் கடினமான சூழ்நிலை இருக்கும்போது, இந்த விஷயத்தில் அமைதியுடனும் சகிப்புத்தன்மையுடனும் செயல்படுங்கள். இது பிரச்சினைக்கு ஒரு பயனுள்ள தீர்வை உருவாக்கும்.
- எப்போதும் உங்கள் துணைக்கு உங்களைத் திணிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அவர்கள் விரும்பியபடி வேலை செய்யட்டும், உங்களுக்கு ஏதாவது தொந்தரவு இருந்தால், அவர்களிடம் பொறுமையாக பேசுங்கள்.
பொறுமை என்ன நன்மைகளைத் தருகிறது?
"பொறுமையாக இருப்பவர்களுக்கு நல்ல விஷயங்கள் வரும்" என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். உண்மையில், அது உண்மைதான்.
தங்கள் திருமண வாழ்க்கையில் பொறுமையாக இருப்பவர்கள் விரக்தியுடன் செயல்படுபவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது சிறந்த மன ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
சூடான வாதங்களில் ஈடுபட நீங்கள் விரும்பாதபோது, உங்கள் ஆற்றலின் பெரும்பகுதி பாதுகாக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் வாழ்க்கையின் அதிக உற்பத்திப் பகுதியில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
மேலும், ஒரு உறவில், பொறுமை கருணையின் செயலாகக் கருதப்படுகிறது. உங்கள் துணைவர் உங்களுக்கு ஆறுதலளிப்பார் மற்றும் தங்களின் எதிர்மறை பண்புகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் நன்றாக இருப்பார்.
மேலும், பொறுமை உள்ளவர்கள் உறவுகளில் அதிக மன்னிப்பு வழங்குவதாகக் கூறப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் மனைவியின் பாராட்ட முடியாத செயல்களை சகித்துக்கொள்வதையும் மன்னிப்பதையும் நீங்கள் எளிதாகக் காண்பீர்கள். இது நீண்ட மற்றும் நீடித்த திருமண வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒரு பொறுமையான குணத்துடன், ஒரு சூழ்நிலையின் விமர்சனங்களை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும், பின்னர் அதற்கான தீர்வைக் காணலாம். மேலும், உங்கள் கூட்டாளியின் விஷயங்களை அவர்களின் பார்வையில் இருந்து பார்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களை நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும். இதன் விளைவாக, உங்கள் இருவருக்கும் இடையே சிறந்த புரிதல் சமநிலையுடன் திருமணத்தை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
பொறுமை குடும்பத்தில் மனநிறைவை ஏற்படுத்தும். இரு கூட்டாளர்களும் பொறுமையாக ஒருவருக்கொருவர் அல்லது தங்கள் குழந்தைகளைக் கேட்டால், குடும்ப வாழ்க்கை ஸ்திரத்தன்மையுடன் தொடர அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.