உள்ளடக்கம்
- பாலியல் மற்றும் நெருக்கத்திற்கு முன்னுரிமை
- நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்த்தி விடைபெறும் வழியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
- நெருக்கம் மற்றும் பாலியல் இலக்குகளை உருவாக்குங்கள்
- ஒருவருக்கொருவர் கற்பனைகளை ஆராயுங்கள்
- உங்கள் உறவு மற்றும் கூட்டாளருக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்
திருமணத்தில் உங்கள் முன்னுரிமை என்ன என்று யோசிக்க நீங்கள் எப்போதாவது நேரம் எடுத்துள்ளீர்களா?
நீங்கள் உடலுறவுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டுமா?
நீங்கள் நெருக்கத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டுமா?
உங்கள் திருமணத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டுமா?
அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருக்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டும், மற்றவர்கள் பின்பற்றலாம்.
உறவு முன்னுரிமைகளை அமைக்க எந்த மந்திரமும் இல்லை. உங்கள் உறவின் எந்த அம்சம் கவலைக்குரியதாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் அதை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும்.
ஒவ்வொரு உறவும் காலப்போக்கில் உருவாகிறது, மேலும் இன்று குறிப்பிடத்தக்கதாகத் தோன்றும் விஷயங்கள் எதிர்காலத்தில் பொருத்தமானதாகத் தெரியவில்லை.
உறவு முன்னுரிமைகளை அமைத்தல் எப்போதும் மாறிக்கொண்டிருக்கும் செயல்முறையாகும். எனவே, உங்கள் உறவுக்கு இன்று என்ன தேவை என்பதை மனதில் வைத்துக்கொண்டு, நாளை என்ன தேவை என்பதை மனதில் வைத்துக்கொள்வதே சிறந்த வழி.
பாலியல் மற்றும் நெருக்கத்திற்கு முன்னுரிமை
நீண்ட கால உறவில் செக்ஸ் எவ்வளவு முக்கியம்?
திருமணத்தில் உடலுறவின் பல நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் இதற்கு பதிலளிக்க முடியும். அது உங்கள் கூட்டாளியையும் உங்களையும் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், தன்னம்பிக்கை உணர்வை அதிகரிக்கிறது.
பாலியல் மற்றும் நெருக்கம் உங்கள் உறவின் உயிர்நாடியாகும் மற்றும் உங்கள் உறவு முன்னுரிமைகளின் மேல் எப்போதும் இருக்க வேண்டும்.
நாங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட, பாலியல் மனிதர்கள், அன்பு, கவனம் மற்றும் பாசம் தேவை, மேலும் நாங்கள் எங்கள் கூட்டாளர்களுடன் நெருக்கத்தை வளர்ப்பது மற்றும் வேலை செய்வது பற்றி வேண்டுமென்றே இருக்க வேண்டும்.
நேரம் நிச்சயமாக ஒரு தடையாக இருக்கிறது, ஆனால் அந்த தருணங்களின் தரமே கணக்கிடப்படுகிறது. அது எங்களை கேள்விக்கு கொண்டுவருகிறது - உங்கள் உறவில் உடலுறவை எப்படி முன்னுரிமை செய்வது?
கவலைப்படாதே. உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடனான பிணைப்பை மேம்படுத்த இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்!
பாசமாக ஒரு சடங்கைச் செய்வது உங்கள் நாள் மற்றும் உறவில் இத்தகைய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஆக்ஸிடாஸின் என்றழைக்கப்படும் பிணைப்பு இரசாயனத்தை வெளியிடுவதற்கு 5-10 வினாடிகள் பிடிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது இதைச் செய்ய உறுதியளிக்கவும். பாலியல் அல்லாத தொடுதலை அதிகரிப்பது பெரும்பாலும் பாலியல் ஆசையைத் தூண்டும், ஆனால் பாசம் பாலுறவின் முன்னோடியாக மட்டுமே காட்டப்படுகிறது என்று உங்கள் கூட்டாளியை உணர வைக்காதீர்கள்.
பாலியல் நெருக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, காதல் செய்வது இயற்கையாகவே மாறுபடும். மக்கள் உடலுறவுக்கு வெவ்வேறு உந்துதல்களையும் விருப்பங்களையும் கொண்டுள்ளனர். அதிக உடலுறவு என்பது அதிக நெருக்கம் என்று அர்த்தமல்ல, நெருக்கம் என்பது உடலுறவை விட அதிகம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு ஜோடியாக, நீங்கள் "நெருக்கம் & பாலியல் இலக்குகள்" அல்லது "பாலியல் உறவு இலக்குகளை" செய்ய வேண்டும்.
உடலுறவுடனான உங்கள் தொடர்பை நீங்கள் எவ்வாறு அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் மகிழ்ச்சியையும் திருப்தியையும் அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.
முத்தமிடுதல், கட்டிப்பிடித்தல், பாசம் மற்றும் முன்னறிவிப்புக்கான தினசரி மற்றும் வாராந்திர இலக்குகளைச் சேர்க்கவும். உங்கள் இருவரையும் நெருக்கமாக உணரவைப்பது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் திருப்தி அடைவது எப்படி என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.
உடலுறவுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். நெருக்கம், நெருக்கம் மற்றும் செக்ஸ் ஆகியவற்றின் அதிர்வெண் மற்றும் தரம் பற்றி நீங்கள் இருவரும் உரையாடலை நடத்தலாம்.
பாலியல் விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருப்பது தம்பதிகளுக்கு சவாலாக இருக்கும், குறிப்பாக பாலியல் கற்பனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள தயங்குகிறவர்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் பாலியல் கற்பனையை நிராகரிக்கிறார் அல்லது கின்னியான ஒன்றை பரிந்துரைப்பதற்காக உங்களைக் கேவலமாகப் பார்க்கிறார் என்ற எண்ணம் மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பாலியல் ரீதியாக ஆராய இன்னும் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
சிறிய விவரங்களுடன் தொடங்குங்கள். அவர்கள் எதை விரும்புகிறார்கள் என்று கேளுங்கள், அவர்களுடைய தேவைகளை உங்களுடன் எப்படி இணைத்துக்கொள்ளலாம் என்று பாருங்கள். ஒருவருக்கொருவர் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். அவர்கள் விரும்புவதைப் பகிர்ந்து கொள்ள பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குங்கள்.
பெரும்பாலும், ஒரு கற்பனையைப் பற்றி பேசுவது மகிழ்ச்சியைத் தரும், மேலும் நீங்கள் செயலில் ஈடுபட வேண்டியதில்லை.
உங்கள் உறவு மற்றும் கூட்டாளருக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்
பல ஜோடிகளைப் போலவே, உங்கள் குறிக்கோள்களும் எதிர்பார்ப்புகளும் சரியாகப் பொருந்த வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் இருவரும் சிறிய படிகளை எடுத்து உங்கள் முன்னுரிமை பட்டியலில் உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்கள் உறவின் தேவைகளை வைக்க வேண்டும்.
- ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்
காலப்போக்கில், உறவுகள் சலிப்பான நடைமுறைகளின் வடிவத்தில் விழத் தொடங்குகின்றன. இதுபோன்ற நடைமுறைகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிக்கோளை அளித்து, நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுவந்தாலும், இது உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் புறக்கணித்து தேவையற்றதாக உணரச் செய்யும்.
இந்த ஒற்றுமையை உடைக்க சிறந்த வழி உங்கள் உறவின் ஆரம்ப நாட்களை மீண்டும் உருவாக்குவதாகும். உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளில் கவனம் செலுத்த ஒரு தேதியை திட்டமிடுங்கள் அல்லது சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் என்றால் ஒரு உறவில் முன்னுரிமை போல் இல்லை, அனைத்து உலக பிரச்சனைகளிலிருந்தும் அவர்களை சிறிது நேரம் ஒதுக்கி இந்த வாய்ப்பை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் அவர்களை கவனிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு உணர்த்தவும், மற்ற எல்லா முன்னுரிமைகள் மற்றும் கவனச்சிதறல்களைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் எப்போதும் அவர்களுக்காக இருப்பீர்கள்.
- ஒன்றாக விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்
தம்பதிகள் தங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மிகவும் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் ஒன்றாகச் செய்த விஷயங்களை மறந்து விடுகிறார்கள்.
ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள முயற்சி செய்வதற்குப் பதிலாக, ஒருவருக்கொருவர் வேறுபாடுகளைப் பாராட்டுவதற்குப் பதிலாக, நாங்கள் எங்கள் தனி வழியில் செல்ல முனைகிறோம்.
உங்கள் ஆர்வங்கள் மற்றும் லட்சியங்களில் கவனம் செலுத்த அதிக நேரம் கொடுக்கிறது என்பதை மறுக்க முடியாது ஆனால் என்ன விலை? மாற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தை மதிப்பிடுவதில் உங்கள் உறவை இழப்பது மதிப்புக்குரியதா?
பொறுமையாக, கவனத்துடன், மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒன்றிணைக்கவும். நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் உங்கள் பங்குதாரரை ஈடுபடுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிந்து அவர்களுக்கும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
பெரிய மற்றும் திடீர் மாற்றங்களை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. இறுதியில், சவால்கள் குறைவாகத் தெரியும், மேலும் உங்கள் உறவுக்கு நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சிகளை நீங்கள் இருவரும் பாராட்டுவீர்கள்.
- உங்கள் கூட்டாளரை பாராட்டுங்கள்
ஒரு உறவில் காலப்போக்கில் தம்பதிகள் இழக்கும் மற்றொரு விஷயம், தங்கள் பங்குதாரர் தங்களுக்கு செய்யும் சிறிய விஷயங்களுக்கு நன்றி மற்றும் பாராட்டு உணர்வு.
உங்கள் வாழ்க்கையை வளப்படுத்த அவர்கள் செய்யும் சிறிய சைகைகள் மற்றும் தியாகங்களை நீங்கள் கவனிக்காத வகையில் அவர்களைச் சுற்றி இருக்க நீங்கள் பழகிவிட்டீர்கள். உங்களுக்குத் தெரியுமுன், உங்கள் பங்குதாரர் சோகமாகவும், ஏமாற்றமடையவும், தனிமைப்படுத்தப்படவும் தொடங்குகிறார்.
அவர்களின் முயற்சிகளை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் உங்கள் நன்றியைத் தெரிவிக்க இயலாமை, பின்னர் அவர்கள் உறவில் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தையும் பொருத்தத்தையும் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது.
கீழேயுள்ள வீடியோவில், மைக் ராபின்ஸ், ஃபோகஸ் ஆன் தி குட் ஸ்டஃப் புத்தகத்தின் ஆசிரியர், பாராட்டு சக்தியைப் பற்றி பேசுகிறார்.
அவர் அங்கீகாரம் மற்றும் பாராட்டு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துகிறார், மேலும் நாம் இரண்டையும் எவ்வளவு அடிக்கடி குழப்புகிறோம். மற்றவர்களை சிறப்பாகப் பாராட்டவும், அவ்வாறு செய்ய உங்களை ஊக்கப்படுத்தவும் தன்னை மேம்படுத்திக் கொள்ளவும் மேம்படுத்தவும் சில வழிமுறைகளையும் மைக் அறிவுறுத்துகிறார்.
உங்கள் உறவு உங்கள் உறவை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் கண்காணிக்கும் ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்றுவது அவசியம்.