உள்ளடக்கம்
- உங்கள் துணையின் வேட்டை முடிந்தது
- நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்கள்
- நீங்கள் காதலில் இரண்டு படுக்கை உருளைக்கிழங்கு
- நீங்கள் ஒன்றாக ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்
- உங்கள் பங்குதாரர் வேண்டுமென்றே உங்களை கொழுக்க வைக்கிறார்
நீங்கள் சமீபத்தில் சில பவுண்டுகள் போட்டுள்ளீர்களா? நீங்கள் தற்செயலாக ஒரே நேரத்தில் உறவில் இருக்கிறீர்களா? சரி இந்த "நிகழ்வு" தற்செயலானது அல்ல என்பதை நான் உங்களுக்கு தெரிவிக்கிறேன்; ஆமாம், நீங்கள் இப்போது கலகலப்பாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் நினைக்கும் காரணங்களால் அல்ல ... நீங்கள் கூடுதல் எடை அதிகரித்ததற்கான உண்மையான காரணம், நீங்கள் ஒரு உறவில் இருப்பதே ... ஆமாம், நீங்கள் கேட்டது சரிதான், நீங்கள் ஒரு உறவில் இருப்பதால் நீங்கள் கொழுப்பாக இருக்கிறீர்கள். இந்த துரதிர்ஷ்டவசமான நிகழ்வைப் பற்றி இப்போது ஒருவர் குழப்பமடைந்து ஆச்சரியத்தில் தொலைந்து போகலாம், ஏற்கனவே காதல் கடமைகள் போதுமான அளவு கடினமாக இல்லையா, இப்போது நீங்கள் மற்றொரு சுமையை (நிச்சயமாக உங்கள் எடையை) சுமக்க வேண்டுமா?
காலப்போக்கில் நீண்டகால உறவுகளில் உள்ளவர்கள் தவிர்க்க முடியாமல் கொழுப்பு மற்றும் தீவிரமாக வடிவத்தை இழக்கிறார்கள் (வட்டமானது நிச்சயமாக ஒரு வடிவம்). எனவே தம்பதிகள் ஏன் கொழுப்பாகிறார்கள், இந்த விரும்பத்தகாத எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் அடிப்படை காரணங்கள் என்ன? இங்கே சில திடமான பதில்கள் உள்ளன.
ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள மத்திய குயின்ஸ்லாந்து பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வில், உறவில் இருப்பவர்கள் தனிமையில் இருப்பவர்களுக்கு எதிராக தேவையற்ற எடையை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.
உங்கள் துணையின் வேட்டை முடிந்தது
அந்த ராக்-ஹார்ட் ஏபிஎஸ் ஃப்ளாப்பாக மாறியது, ஏனென்றால் நீங்கள் இனி போட்டியிடும் விளையாட்டில் இல்லை; நீங்கள் ஒரு கூட்டாளரை வெற்றிகரமாக முடித்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் ஒரு துணையை ஈர்க்க எந்த விருப்பமும் தேவையும் இல்லை, எனவே எல்லாம் தயாராக உள்ளது. சிங்லெட்டன்கள் செதுக்கப்பட்ட மற்றும் பொருத்தமான உடல்களைக் கொண்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை ஒரு கூட்டாளரை உடல் ரீதியாக ஈர்க்க சிறந்த வாய்ப்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். மேலும், அவர்கள் இயற்கையாகவே தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடல்களில் அதிக முதலீடு செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் சொந்த முன்னுரிமை மற்றும் தங்களுக்கு அதிக நேரம் வைத்திருக்கிறார்கள்.
உங்கள் SO உடன் உங்கள் நேரத்தின் பெரும் பகுதியை செலவழிக்க நீங்கள் அதிக ஆர்வம் கொண்டிருப்பதால், ஜிம்மில் சென்று ஒரு நல்ல வேலையைப் பெற உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருக்காது.
நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்கள்
உங்கள் துணையுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவது உங்களுக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் SO உடன் ஒரு காதல் மாலை நேரத்தை விட வேறு எதுவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்காது. நீங்கள் இருவரும் சுவையான உணவுகள், நேர்த்தியான இனிப்பு வகைகளை விரும்புவீர்கள்; நீங்கள் இருவரும் அடிக்கடி வெவ்வேறு உணவகங்களை முயற்சி செய்கிறீர்கள், மேலும் உணவுக்கான புதிய இடங்களைக் கண்டறியவும்.
இது ஒரு வேடிக்கையான பிணைப்பு செயல்பாடு, ஆனால் இது கலோரி துறையில் மிகவும் பணக்காரமானது, மேலும் இது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடல் தோற்றத்தின் விலையில் வருகிறது.
நீங்கள் காதலில் இரண்டு படுக்கை உருளைக்கிழங்கு
காதல் ஒரு அழகான உணர்ச்சி மற்றும் ஒரு மாயாஜால அனுபவம், அது உங்களை உங்கள் கூட்டாளியுடன், வெளிப்படையாக படுக்கையில் நங்கூரமிடுகிறது. மகிழ்ச்சியான திருமணமான தம்பதியர், பருவத்தில் பிங்க் செய்வதையோ அல்லது ஒன்றாக திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதையோ விரும்புவதாகக் கூறியுள்ளனர், அதே நேரத்தில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளான வெண்ணெய் பாப்கார்ன், சோடாக்கள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் போன்றவற்றைத் தடுக்கிறார்கள்.
எனவே, இந்த வசதியான காதல் பறவைகள் எடையுள்ள இயந்திரத்தின் கனமான அளவில் தங்களைக் கண்டுபிடிப்பது இரகசியமல்ல.
இது ஒரு ஜோடியின் விஷயம், அவர்கள் பீஸ்ஸா அல்லது சீனத்தை ஆர்டர் செய்யும் போது அவர்கள் ஓய்வெடுக்கவும், குறைவாக இருக்கவும் தங்கள் 'லவ் கோவனில்' நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள்; தம்பதியினருக்கு ஒரு வேடிக்கையான செயல்பாடு என்றாலும் அது அவர்களின் இடுப்பைப் பாதிக்கிறது.
நீங்கள் ஒன்றாக ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்
எந்தவொரு காதல் உறவிலும், நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் ஒரு காதல் பந்தத்தை விட அதிகமாக பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் உணவு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு பழக்கங்களையும் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள். உங்களுடைய மனைவியும் அவர்களுடன் சேர்ந்து ஆரோக்கியமான அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை மேசைக்கு கொண்டு வருகிறார்கள், உங்களுக்கும் பயங்கரமான உணவுப் பழக்கம் இருந்தால், நீங்கள் அதே ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வளர்க்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.
கெட்ட பழக்கங்கள் தொற்றுநோயாகும், உங்கள் துணைவர் உடல் பருமனாக இருந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் உடல் பருமனாக மாறுவீர்கள்.
எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைத் தரத்தை அறிமுகப்படுத்தும் உடல் தகுதியுள்ள கூட்டாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கை, இது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உடலியல் நல்வாழ்வுக்கு பயனளிக்கும்.
உங்கள் பங்குதாரர் வேண்டுமென்றே உங்களை கொழுக்க வைக்கிறார்
பெரும்பாலும், உங்கள் மனைவி அல்லது காதலி உங்களுக்குப் பிடித்த உணவைத் துடைப்பதைக் காண்பீர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குவார்கள் என்று எதுவும் தெரியாது. இருப்பினும், கவனிப்பு மற்றும் வளர்ப்பின் இந்த சைகை ஒரு மறைக்கப்பட்ட உட்பொருளைக் கொண்டிருக்கலாம், அது உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.
அவர்கள் உங்களை வளர்க்கிறார்கள், எனவே நீங்கள் மற்ற சாத்தியமான துணைகளுக்கு குறைவாக விரும்பப்படுவீர்கள்.
எனவே வேறு எந்தப் பெண்ணும் உங்களைத் திருடும் வாய்ப்பை நீக்கி, நீங்கள் இருவரும் எப்போதும் ஒன்றாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள். இது ஒரு தெளிவற்ற பொறிமுறையாகும், இது பெரும்பாலும் பெண்கள் தங்கள் ஆண்களை விலக்கி வைக்கப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
ஒரு சில பவுண்டுகள் பெறுவது மிகவும் எதிர்மறையான விஷயம் அல்ல, ஒரு சமூகமாக, நாம் சாதாரண மனித உடல்களின் அணுகுமுறைக்கு அப்பால் வெளிப்படையாக இருக்கும் மேலோட்டமான அழகு தரத்தில் ஆழ்ந்திருக்கிறோம். உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் அவர்களின் தோற்றத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் நேசிக்கவும், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியது உங்கள் உடல்நலம் மட்டுமே, அங்கு சமரசம் இல்லை.