உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கும் முதுமைக்கும் இடையிலான உறவு

உள்ளடக்கம்

• 1. உடல் மாற்றங்கள்
• 2. உடல்நலப் பிரச்சினைகள்
• 3. உளவியல் காரணிகள்
• மருத்துவர்களை அணுகி உங்கள் மனைவி சந்திக்கும் கஷ்டங்களை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் இருப்பதை அனுபவித்து ஒருவருக்கொருவர் வசதியாக இருங்கள்
• புது மக்களை சந்தியுங்கள்

பாலியல் ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முக்கியமான அம்சம் மற்றும் மனிதர்களுக்கு இயற்கையான தேவை. ஒரு வலுவான உறவு பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையை சார்ந்துள்ளது, இது ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் நல்வாழ்வுக்கு பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது அவர்களை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருத்தல் மற்றும் நீண்ட, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ உதவுதல்.

செக்ஸ் ஒரு சக்திவாய்ந்த, உணர்ச்சிபூர்வமான அனுபவம் மற்றும் நிச்சயமாக இளைஞர்களுக்கு மட்டுமல்ல, வயதானவர்களுக்கும் சமமாக அதை அனுபவிக்க முடியும். இருப்பினும், வயதான செயல்முறை தொடர்பான பல சிக்கல்கள் உள்ளன, அவை உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நிறைவேறாத பாலியல் வாழ்க்கைக்கு அழைப்பு விடுக்கின்றன.

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளவை பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் வயது முதிர்வு தொடர்பான விவரங்கள், வயதானவர்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான மாற்றங்கள் மற்றும் அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கையை சிறந்ததாக்குவதற்கான வழிகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவைப் புரிந்துகொள்ள பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

வயதானவர்களிடையே ஏற்படும் இயல்பான மாற்றங்கள்

போன்ற பல காரணங்களால் பாலியல் செயல்பாடு பல ஆண்டுகளாக முன்னேறும்போது குறைகிறது

1. உடல் மாற்றங்கள்

ஒரு சாதாரண வயதான செயல்முறை ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் உடலில் பல மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் உடலுறவு கொள்ளும் மற்றும் அனுபவிக்கும் திறனை பாதிக்கும்.

பெண்களால் அனுபவிக்கப்படும் முதன்மையான பிரச்சனைகள், உலர்த்தும், குறுகலான யோனி ஆகும், இது யோனி சுவர்கள் மெல்லியதாகவும் கடினமானதாகவும், அத்துடன் குறைவான யோனி உயவு உற்பத்தி செய்யப்படுவதற்கும் காரணமாகிறது. ஒரு பெண் இயற்கையாகவே உயவூட்டுவதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம். இந்த பிரச்சினைகள் பாலியல் செயல்பாடு வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், எனவே, விரும்பத்தக்கதாக இல்லை.

இதேபோல், ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மை (ED) மற்றும் ஆண்மையின்மையை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் முழுமையாக எழுப்ப அதிக நேரம் ஆகலாம். மற்ற மாற்றங்களில் மெல்லிய முடி, சருமத்தில் சுருக்கங்கள் போன்றவை அடங்கும், அவை தனிநபர்கள் தங்களைப் பற்றி பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும், தங்கள் கூட்டாளர்கள் கவர்ச்சிகரமானவர்களாக இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படவும் செய்யலாம்.

2. உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

முதுமையுடன் பல பாலியல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் மற்றும் கனரக மருந்துகளின் பயன்பாடு தேவைப்படும் நோய்கள் வருகின்றன.

மூட்டுவலி மற்றும் உடலில் நாள்பட்ட வலி காரணமாக வயதான நபர்கள் மோசமான இயக்கம் கொண்டவர்களாக உள்ளனர். இதன் விளைவாக, தீவிர அச .கரியம் காரணமாக பாலியல் உறவுகள் குறைவாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ தவிர்க்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோய், பக்கவாதம் அல்லது இதய நோய்கள் போன்ற வயதானவர்களிடையே பல பொதுவான நோய்களால் ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படுகிறது. இத்தகைய நோய்கள் ஆரோக்கியத்தின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கின்றன.

மனச்சோர்வு, டிமென்ஷியா, முலையழற்சி மற்றும் புரோஸ்டேடெக்டோமி போன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் உடலின் உருவத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் பாலியல் மீதான ஆர்வத்தை இழக்க வழிவகுக்கும். பல மருந்துகள் லிபிடோவில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆசையைக் குறைத்து ஆண்மைக்குறைவை ஏற்படுத்துகின்றன.

3. உளவியல் காரணிகள்

சமூக அழுத்தங்கள் மற்றும் உளவியல் குறைபாடுகள் முதியவர்களின் வாழ்வில் நெருக்கத்தை மட்டுப்படுத்தலாம். கூட்டாளியை பிரித்தல் அல்லது மறைதல் போன்ற பல காரணங்களால் பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாக வயதாகும்போது தனியாக இருப்பார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்களுடன் நெருக்கமாக இருக்க யாரும் இல்லை.

சமூகம் பெரும்பாலும் பாலுணர்வின் வெளிப்பாட்டை வயதானவர்களால் ஏளனமாக பார்க்கிறது. பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்பும் எந்த ஒரு வயதான மூத்த நபரும் சுயநலவாதியாக பார்க்கப்படுகிறார். இதன் காரணமாக, பல பெரியவர்கள் தாழ்த்தப்பட்டவர்களாக அல்லது கெட்டவர்களாக பார்க்க பயப்படுகிறார்கள், எனவே, அவர்களின் பாலியல் உணர்வுகளை வாய்மொழியாக்குவதை தவிர்க்கவும்.

குழந்தைகள், நோய், ஓய்வு, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற கவலைகளும் தினசரி அழுத்தங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் வயதான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். நர்சிங் அல்லது குடியிருப்பு வீடுகளில் வசிக்கும் போது வயதானவர்களுக்கு தனியுரிமை இல்லாதது இதனுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் முதுமை தொடர்பான பல பிரச்சினைகள் இருந்தாலும், வயதானவர்களுக்கு நெருக்கத்தை சமமாக அனுபவிக்க இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன.

மருத்துவர்களை அணுகி உங்கள் மனைவி சந்திக்கும் கஷ்டங்களை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்

பாலியல் உறவுகளைத் தடுக்கும் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் மருத்துவர்களையும் சிகிச்சையாளரையும் அணுகவும். பாலியல் பிரச்சினைகளுக்கு உதவ சில சிகிச்சையாளர்கள் பயிற்சி பெற்றிருக்கிறார்கள். ஈயைத் தவிர்ப்பதற்காக ஆண்கள் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அதே நேரத்தில் உயவுத்திறனை அதிகரிக்க பெண்கள் யோனி கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

பங்குதாரர் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் பேச வேண்டும் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களையும் மாற்றங்களையும் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். சுறுசுறுப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பாலியல் வாழ்க்கைக்காக ஒருவருக்கொருவர் அனுபவிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

ஒருவருக்கொருவர் இருப்பதை அனுபவித்து ஒருவருக்கொருவர் வசதியாக இருங்கள்

ஒரு நிறைவான வாழ்க்கையை அடைந்தவுடன், வயதானவர்களுக்கும் வேலை, குழந்தைகள் பற்றிய கவலைகள் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் கவலைகள், அதிக தனியுரிமை மற்றும் நீண்ட கால கூட்டாளியுடன் நெருக்கம் அதிகரிப்பது போன்ற கவனச்சிதறல்கள் குறைவாக இருக்கும். எனவே, அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் இருப்பதை அனுபவித்து ஒருவருக்கொருவர் வசதியாக இருக்க முடியும்.

புது மக்களை சந்தியுங்கள்

நீங்கள் தனிமையில் இருந்தால், வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் புதிய நபர்களைச் சந்திப்பது, உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்குபடுத்தும் போது, ​​உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதில் உறுதியாக இருந்தால், மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

முடிவுரை

முதியவர்கள் மற்றும் அவர்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. வயதான காலத்தில் பாலுறவு சமமாக ஆரோக்கியமானது மற்றும் இளைஞர்களுக்கு வேடிக்கையாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்கிறது. முதியோரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்காக பாலுணர்வை பராமரிப்பது ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் தொழில் முனைவோர் பாலியல் பிரச்சினைகளை வெளிப்படையாக விவாதிக்க ஊக்குவிக்க வேண்டும்.