![S03E09| Not Love: Toxic Relationships](https://i.ytimg.com/vi/4JRrRQfjHZs/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
- 1. தேர்வுகள்
- 2. உணர்வுகள்
- 3. தொழில்
- 1. கூட்டாளியைத் தள்ளிவிடுகிறது
- 2. பங்குதாரர் தாழ்ந்தவராக உணர வைக்கிறது
- 3. திருமண வாழ்க்கையின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது
- 1. ஒன்றாக முடிவுகளை எடுங்கள்
- 2. உங்களைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் உருவாக்காதீர்கள்
- 3. வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை உருவாக்கவும்
உண்மையைச் சொல்வதென்றால், சுயநலம் என்பது மனித இயல்பு. எந்தவொரு மனிதனும் அவர்கள் ஒருபோதும் சுயநலமாக நடந்து கொள்ளவில்லை என்று கூற முடியாது, ஏனென்றால் நம் வாழ்வில் சில சமயங்களில், நாம் அனைவரும் செய்கிறோம்.
இப்போது, அது திருமணமாக இருந்தாலும் அல்லது வேறு எந்த உறவாக இருந்தாலும், சுயநலம் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
குறிப்பாக திருமணத்தில், இரு கூட்டாளிகளுக்கும் இடையே தவறான புரிதல்கள் மற்றும் புரிதல் இல்லாமை ஏற்படலாம். எப்படி என்று யோசிக்கிறீர்களா? சுயநலத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகளைப் பார்ப்போம், அத்துடன் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதையும் பார்க்கலாம்.
திருமணத்தில் சுயநலம் இருப்பதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் இங்கே.
1. தேர்வுகள்
ஒரு பங்குதாரர் அவர்களுக்கு மட்டுமே பயனளிக்கும் தேர்வுகள் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்கும்போது, அது மற்ற கூட்டாளியை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை கருத்தில் கொள்ளாமல், அவர்கள் பொறாமைப்படுகிறார்கள்.
மேலும், ஒரு திருமணத்தில் ஒரு பங்குதாரர் எப்போதும் தங்கள் விருப்பங்களை மற்றவருக்கு மேல் வைப்பது மிகவும் சுயநலமானது.
2. உணர்வுகள்
சிறிய வாக்குவாதங்கள் அல்லது சண்டையின் போது, இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு பங்குதாரர் "ஓ, நீங்கள் என் உணர்வுகளை புண்படுத்துகிறீர்கள்" என்று போனால் அது முற்றிலும் தவறு, அது அவர்களுக்கு முற்றிலும் சுயநலமானது. உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகள் பற்றி என்ன? முழு காட்சியும் சமமாக முக்கியமானது என்பதால் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.
3. தொழில்
உங்கள் திருமணத்தில் நேரத்தை புறக்கணிக்கும் போது உங்கள் வாழ்க்கையில் இழப்பது நல்லது அல்ல. ஒரு பங்குதாரர் தங்கள் வாழ்க்கையின் பொருட்டு அனைத்து முயற்சிகளையும் நேரத்தையும் செலவிடுகிறார் என்றால், அவர்கள் சுயநலத்துடன் நடந்து கொள்கிறார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
ஒரு திருமணத்தில், குடும்ப நேரம் ஒரு முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு பங்குதாரர் தங்களுக்கு ஒரு நிறைவான எதிர்காலத்தை உருவாக்க மட்டுமே ஒரு முக்கிய அம்சமாக கருதவில்லை என்றால், அது அவர்களுடைய தவறு.
திருமணத்தில் சுயநலத்தின் விளைவுகள் இங்கே-
1. கூட்டாளியைத் தள்ளிவிடுகிறது
சுயநலம் தூரத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு பங்குதாரர் தங்கள் செயல்களால் தங்களுக்கு மட்டுமே முக்கியம் என்று அவர்கள் தொடர்ந்து சுட்டிக்காட்டும் போது, அவர்கள் செய்வது எப்போதும் சரியானது, அது மற்ற கூட்டாளியின் மனதில் தவறான எண்ணத்தை உருவாக்குகிறது.
அவர்கள் தங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை மட்டுமே கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் மீது எந்த அக்கறையும் இல்லை என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
தீவிர நிகழ்வுகளில், பெரும்பாலான பங்காளிகள் தங்கள் கூட்டாளியின் வாழ்க்கையில் எந்த மதிப்பும் இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள். எனவே, அவர்கள் தொலைதூரமாகவும் இரகசியமாகவும் மாறத் தொடங்குகிறார்கள்.
2. பங்குதாரர் தாழ்ந்தவராக உணர வைக்கிறது
வெளிப்படையாக, ஒரு பங்குதாரர் ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது தங்கள் வாழ்க்கைத் துணையின் கருத்துக்களையோ விருப்பங்களையோ கேட்காதபோது, அவர்கள் தாழ்ந்தவர்களாக உணருவார்கள். அவர்கள் குடும்ப விஷயங்களில் சொல்லும் அளவுக்கு அவர்கள் நல்லவர்கள் அல்ல என்று நினைக்க வைக்கிறது, அதனால்தான் அவர்கள் அமைதியாக இருக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.
3. திருமண வாழ்க்கையின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது
ஒருவர் மிகவும் அக்கறையுடனும், சுயநலத்துடனும் உட்கொள்ளும்போது, அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் துணையான தங்கள் மற்ற பாதியைப் பற்றி கவலைப்பட மறந்து விடுகிறார்கள். ஒருவருக்கொருவர் தேவை மற்றும் மனநிலையைப் பற்றி அக்கறை கொள்வது திருமணத்தில் ஒரு அடிப்படைத் தேவை. ஒருவரால் அதை நிறைவேற்ற முடியாவிட்டால், திருமணம் தவறான வழியில் செல்லும்.
திருமணத்தில் சுயநலத்திலிருந்து விடுபடுவது-
1. ஒன்றாக முடிவுகளை எடுங்கள்
ஒரு முடிவை எடுப்பது எப்போதும் இரு தரப்பிலிருந்தும் உடன்பாட்டை உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும். ஆகையால், உங்கள் மனைவிக்கு நீங்கள் சொல்வது போலவே அவர்கள் சொல்வது சமமாக பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் நிரூபிக்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் வெளியேற்றப்பட்டதாக யாரும் உணரவில்லை.
2. உங்களைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் உருவாக்காதீர்கள்
உங்கள் துணை மீது கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு வாதத்தில், அவர்கள் நலமா என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள், நீங்கள் தற்செயலாக அவர்களின் உணர்வுகளை காயப்படுத்தினால், விஷயங்கள் மோசமடைவதற்கு முன்பு மன்னிப்பு கேட்கவும்.
உங்கள் சுய-மைய குமிழியிலிருந்து வெளியேறி, உங்கள் கூட்டாளியின் பார்வையில் இருந்து விஷயங்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் பங்குதாரர் சொல்லும் ஒவ்வொரு தவறான விஷயமும் உங்களை நோக்கமாகக் கொண்டது என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் சுயநலத்துடன் செயல்படுகிறீர்கள். எப்போதும் தற்காப்பு மற்றும் காயப்படுத்துவது விருப்பங்கள் அல்ல. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் கூட்டாளருடன் இது பற்றி பேசவும், ஏனெனில் ஒரு பயனுள்ள தகவல்தொடர்பை விட சிறப்பாக எதுவும் வேலை செய்யாது.
3. வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை உருவாக்கவும்
இரு பங்குதாரர்களும் ஒருவருக்கொருவர் நேரம் ஒதுக்கும் போது மட்டுமே ஆரோக்கியமான திருமண வாழ்க்கை சாத்தியமாகும். உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு நட்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியான தருணத்தை நீங்கள் உருவாக்க முடியும். மேலும், நீங்கள் விரும்புவதில் கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல் அவர்களின் தேவைகளையும் மனதில் கொள்ளவும்.
இந்த குறிப்புகள் திருமணத்தில் சுயநலத்தின் தீய விளைவுகளை சமாளிக்க உதவும். சுயநலம் ஒரு உறவில் நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்தும், உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் உங்கள் உறவில் சுயநலம் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளை அடையாளம் கண்டு திருத்துவது முக்கியம்.