உள்ளடக்கம்
- பாலியல் வன்கொடுமைக்குப் பிறகு வாழ்க்கை
- பாலியல் அதிர்ச்சி மற்றும் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து மீள்வது
- பிரச்சினையை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்
- இந்த விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க வசதியாக இருங்கள்
- அதை ரகசியமாக வைத்திருங்கள்
- ஒரு சிகிச்சையாளரை நியமித்தல்
கற்பழிப்பு மற்றும் பாலியல் அதிர்ச்சி நாம் அனைவரும் நம்புவதற்கு வழிவகுத்ததை விட அதிகமாக உள்ளது.
அமெரிக்க தேசிய பாலியல் வன்முறை வள மையத்தின் கூற்றுப்படி, ஐந்தில் ஒரு பெண் தங்கள் வாழ்வில் ஒரு கட்டத்தில் பாலியல் பலாத்காரம் செய்யப்பட்டார். இது மோசமாகிறது, எஃப்.பி.ஐ ஆய்வு பத்தில் நான்கு கற்பழிப்பு வழக்குகள் மட்டுமே பதிவாகியுள்ளன. அதை விரிவாக்குவதற்கு இது ஒரு சுவாரஸ்யமான எண்ணிக்கை, உண்மையில் எத்தனை கற்பழிப்பு வழக்குகள் நிகழ்கின்றன என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
இது அறிக்கை செய்யப்படாவிட்டால், அத்தகைய எண்ணிக்கை இல்லை.
இது உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு உன்னதமான விஷயமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் எஃப்.பி.ஐ மேஜிக் எண்கள் ஒருபுறம் இருக்க, நமக்குத் தெரிந்த விஷயம் இது நிறைய பேருக்கு நடக்கும், மேலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பெரும்பான்மையானவர்கள் பெண்கள்.
பாலியல் வன்கொடுமைக்குப் பிறகு வாழ்க்கை
பாலியல் அதிர்ச்சி மற்றும் தாக்குதலின் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நீண்டகால உளவியல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
குற்றவாளி பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் நம்பினால் அது குறிப்பாக உண்மை. அவர்கள் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள், ஜெனோபோபியா, ஈரோடோபோபியா மற்றும் சில சமயங்களில் தங்கள் சொந்த உடல்களை அவமதிப்பார்கள். மேற்கூறியவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நெருக்கமான உறவுக்கு தடையாக உள்ளன.
பாலியல் துஷ்பிரயோகம் ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும், இது பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அர்த்தமுள்ள உறவுகளைத் தடுக்கலாம் அல்லது அவர்களிடம் உள்ளவர்களை அழிக்கலாம். பாலியல், நெருக்கம் மற்றும் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் குறித்த அவர்களின் பயம் அவர்களைக் கூட்டாளிகளிடம் குளிர் மற்றும் தூரமாக்கி, உறவை முறித்துக் கொள்ளும்.
உடலுறவில் ஆர்வம் இல்லாமை மற்றும் நம்பிக்கை சிரமங்கள் போன்ற பாலியல் அதிர்ச்சி அறிகுறிகளை அவர்களின் கூட்டாளிகள் கவனிக்க அதிக நேரம் எடுக்காது. கடந்தகால பாலியல் அதிர்ச்சி மற்றும் துஷ்பிரயோகத்தின் வெளிப்பாடுகளாக ஒரு சிறிய சிறுபான்மையினர் மட்டுமே முடிவுக்கு வருவார்கள். பெரும்பாலான மக்கள் அதை தங்கள் உறவில் ஆர்வமின்மை என்று விளக்குவார்கள். பாலியல் அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்பவில்லை என்றால், உறவு நம்பிக்கையற்றது.
காலப்போக்கில் மற்ற தரப்பினரால் அதை கண்டுபிடிக்க முடிந்தால் அல்லது பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களுக்கு நம்பிக்கை மற்றும் நெருக்கமான பிரச்சனைகள் இருப்பதற்கான காரணத்தை சொன்னால், அந்த ஜோடி ஒன்றாக வேலை செய்து பாலியல் அதிர்ச்சியின் எதிர்மறையான விளைவுகளை சமாளிக்க முடியும்.
பாலியல் அதிர்ச்சி மற்றும் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து மீள்வது
தம்பதியினர் கடந்தகால பாலியல் அதிர்ச்சியைப் பற்றிய நிலையில் இருந்தால், பாதிக்கப்பட்டவரின் செயல்களுக்கு பங்குதாரர் அனுதாபப்படுவது எளிதாக இருக்கும்.
இருப்பினும், பாலியல் அதிர்ச்சி அல்லது துஷ்பிரயோகத்தை குணப்படுத்துவது எளிதான பணி அல்ல. ஒரு தொழில்முறை நிபுணரை அணுகுவதற்கு முன் தம்பதியினர் அதைச் செய்ய விரும்பினால், நிலைமையை தணிக்க அவர்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
பிரச்சினையை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்
இல்லை இல்லை இல்லை. பாதிக்கப்பட்டவர் நெருக்கமாக இருக்க மறுத்தால், நிறுத்துங்கள். யாரோ ஒருவர் இந்த பிரச்சினையை முதலில் கட்டாயப்படுத்தியதால் அவர்கள் பாலியல் அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அவர்கள் எப்போதாவது அதை மீற வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், உங்களுடனான அதே அனுபவத்தை அவர்கள் மீண்டும் உணர வைக்காதீர்கள்.
இனிமையான வார்த்தைகள், திருமணம் மற்றும் பிற நியாயப்படுத்தல்கள் விஷயங்களை மோசமாக்கும். பெரும்பாலான பாலியல் அதிர்ச்சி நோயாளிகள் அவர்கள் நம்பும் நபர்களால் பாதிக்கப்பட்டனர். மறுப்புக்குப் பிறகு உங்கள் நடவடிக்கையைத் தொடர்வது நீங்கள் அசல் குற்றவாளியைப் போலவே இருப்பதை நிரூபிக்கும்.
அது உங்களுடன் ஒரு அர்த்தமுள்ள உறவை, என்றென்றும் தடுக்கும். எனவே ஒரு முறை கூட அந்த தவறை செய்யாதீர்கள்.
இந்த விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க வசதியாக இருங்கள்
பாலியல் அதிர்ச்சி மற்றும் துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்படும் மிகவும் மேலாதிக்க உணர்வுகளில் ஒன்று அவமானம். அவர்கள் அழுக்காகவும், அசுத்தமாகவும், பயன்படுத்தப்படுவதாகவும் உணர்கிறார்கள். மறைமுகமாக கூட அவர்களின் நிலைமைக்கு அவமதிப்பு காண்பிப்பது அவர்களை மேலும் தங்கள் ஷெல்லுக்குள் பின்வாங்கச் செய்யும்.
அதைப் பற்றி பேசுவது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர் சில சமயங்களில் தானாக முன்வந்து விவாதிக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், அவர்கள் தயாராக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். அவர்களின் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் முழு சோதனையையும் கடந்து செல்ல முடியும். அவர்கள் நம்பும் ஒருவருடன் அதைப் பற்றிப் பேசுவது சுமையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. ஆனால் மக்கள் இருக்கிறார்கள், இந்த நபர்கள் யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, யார் தங்களைத் தாண்டிச் செல்ல முடியும்.
அவர்கள் அதைப் பற்றி விவாதித்திருந்தால், தீர்ப்பை ஒதுக்கி வைக்காதீர்கள் மற்றும் எப்போதும் உங்கள் கூட்டாளருடன் பக்கபலமாக இருங்கள். அது அவர்களின் தவறு அல்ல, அது எல்லாம் கடந்த காலம் என்பதை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் இப்போது பாதுகாப்பாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை நீங்கள் அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க வேண்டும், மேலும் அது போன்ற ஒன்றை மீண்டும் நடக்க விடமாட்டீர்கள்.
அதை ரகசியமாக வைத்திருங்கள்
இரகசியத்தன்மை முக்கியம். சூழ்நிலைகள் முக்கியமல்ல, ஆனால் சம்பவத்தைப் பற்றி வேறு யாருக்கும் தெரியப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் இறுதியில் அந்த நபருடன் பிரிந்தாலும், அதை எந்த வடிவத்திலும் அந்நியமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
ஒரு ஜோடியாக ஒன்றாக நடப்பது உங்கள் நம்பிக்கையையும் பிணைப்பையும் வலுப்படுத்தும், விவரங்கள் ஒருபோதும் வெளிப்படுத்தப்படாவிட்டாலும் கூட.
தெரியாதவர்கள் உங்கள் ஆழ் உணர்வை உண்ண விடாதீர்கள், ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு இருண்ட கடந்த காலம் உள்ளது, ஆனால் அது கடந்த காலத்தில் உள்ளது. ஆனால் அது எதிர்காலத்தையும் நேரடியாகப் பாதிக்கும் என்றால், நீங்கள் ஒரு தம்பதியினராக இணைந்து நிகழ்காலத்தில் இணைந்து செயல்பட முடியும்.
இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உறவை கெடுத்துவிடும், மேலும் பெரும்பாலான தம்பதிகள் கடந்த சம்பவம் மற்றும் நிகழ்காலத்தில் வரும் கஷ்டங்கள் இரண்டையும் சமாளிக்க கடினமாக இருக்கும். பாலியல் அதிர்ச்சி ஒரு சிறிய விஷயம் அல்ல, விஷயங்கள் மிகவும் கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் தொழில்முறை உதவியை நாடலாம்.
ஒரு சிகிச்சையாளரை நியமித்தல்
ஒரு ஜோடியாக பாலியல் அதிர்ச்சி மற்றும் துஷ்பிரயோகத்தை குணப்படுத்தும் செயல்முறை சரியான தேர்வாகும்.
இது இருவருக்கான பயணமாக இருக்க வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவரை கைவிடுவது அவர்களின் நம்பிக்கை பிரச்சினைகளை வலுப்படுத்தும். உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட ஒரு நிபுணரை வைத்திருப்பது வெற்றிக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தற்போதைய உறவில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தணிக்கும்.
நிபுணர்களால் நடத்தப்படும் பாலியல் அதிர்ச்சி சிகிச்சை கடந்த சில தசாப்தங்களாக அதே பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட மற்ற நோயாளிகளின் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. தம்பதியினர் இருட்டில் தத்தளிக்க மாட்டார்கள் மற்றும் அவர்கள் போகும் போது விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்க மாட்டார்கள். வெற்றிகரமான வழக்கு ஆய்வுகள் மூலம் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் தெளிவான திட்டத்தை வைத்திருப்பார்.
வரையறையின்படி பாலியல் அதிர்ச்சி என்பது பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மன அழுத்தக் கோளாறு ஆகும். இது குற்ற உணர்வு, அவமானம், உதவியற்ற தன்மை, குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கை இழப்பு ஆகிய உணர்வுகளுடன் வெளிப்படுகிறது. உடல் ரீதியான பாதிப்பு குணமடைந்தாலும், மன மற்றும் உணர்ச்சி கவலைகள் நீடிக்கும். நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், முழு கோளாறையும் சரியான சிகிச்சை மற்றும் நிறைய அன்பால் குணப்படுத்த முடியும்.
உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட கூட்டாளியை முழு மனதுடன் ஆதரிப்பதுடன், அவர்கள் உங்களுடன் குணப்படுத்தும் பயணத்தை முன்னெடுக்க தயாராக இருந்தால், அது ஏற்கனவே ஒரு அர்த்தமுள்ள உறவு. இந்த ஜோடி பாலியல் அதிர்ச்சியை சமாளிக்க முடிந்தால், அது முன்பை விட அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.