உங்கள் உறவில் இணை சார்ந்திருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது

நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 14 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 22 ஜூன் 2024
Anonim
இணை சார்ந்திருப்பதை நிறுத்துவது எப்படி | கோட்பாண்டன்சியிலிருந்து விடுபட 7 படிகள்!
காணொளி: இணை சார்ந்திருப்பதை நிறுத்துவது எப்படி | கோட்பாண்டன்சியிலிருந்து விடுபட 7 படிகள்!

உள்ளடக்கம்

ஆலோசகரும், அதிகம் விற்பனையாகும் முதல் எழுத்தாளருமான "காதல் மற்றும் இணை சார்பு உலகில் நான் தொலைந்து போனேன்" என்கிறார்.

ஒரு ஆலோசகராகவும், வாழ்க்கை பயிற்சியாளராகவும், அதிகம் விற்பனையாகும் எழுத்தாளராகவும், உறவுகளில் நீங்களே போராடுவதாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? நீங்கள் அதை எவ்வாறு கையாள்வீர்கள்?

கடந்த 29 ஆண்டுகளாக, முதலிடத்தில் சிறந்த விற்பனையாகும் எழுத்தாளர், ஆலோசகர் மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் டேவிட் எஸல் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு தனது ஒரு வேலை, புத்தகங்கள், விரிவுரைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் மூலம் பொருள் மற்றும் ஆழத்தை ஆராய உதவுகிறார். அவர்களின் வாழ்க்கையில் காதல்.

ஆனால் இந்த நபரின் சொந்த நேர்மை மற்றும் உதவி கேட்க விருப்பம், அன்பு மற்றும் இணை அன்புக்கு இடையிலான அவரது வாழ்க்கையில் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்து கொள்ள நிறைய தேவைப்பட்டது. டேவிட் எசலின் இந்த நிபுணர் கட்டுரை ஒரு அடிமையான மற்றும் இணை சார்பு உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.


"1997 வரை, என் வாழ்க்கையில் காதல் வகித்த பங்கை நான் உண்மையில் ஆராயவில்லை, மேலும் மிக முக்கியமாக எனது காதல் உறவுகளில் குறியீட்டு சார்பு வகித்த பங்கை நான் ஆராயவில்லை.

காதல் விஷயத்தில் நான் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருந்தேன், மிகவும் மெத்தனமாக இருந்தேன், எனக்கு நிறைய உதவி தேவை என்று நான் நேர்மையாக நினைக்கவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் ஒரு ஆலோசகராகவும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளராகவும் 40 ஆண்டுகளாக தனிப்பட்ட வளர்ச்சி உலகில் பணியாற்றி வருகிறேன், அதனால் எனக்கு புதிதாக எதையும் கற்பிக்க யார் உதவ முடியும்?

கடந்த 40 ஆண்டுகளில் எனக்கு வழங்கப்பட்ட மிகப் பெரிய பரிசுகளில் ஒன்று, உலகம் முழுவதிலுமிருந்து மக்கள் உதவிக்காக என்னைத் தொடர்புகொள்வது. உதவிக்காக. தெளிவுக்காக.

ஆனால் எப்படியோ, எனது உறவுகள் குழப்பத்திலும் நாடகத்திலும் தொடர்ந்து முடிவடைந்தாலும், எனக்கு உதவி தேவை என்று நான் நினைக்கவில்லை.

பலரைப் போலவே, நான் ஒரு மோசமான "பெண்கள் தேர்வாளர்" என்று சொன்னேன்.

ஆனால் நிஜம்? மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தது

எனவே, 1997 இல், நான் மற்றொரு ஆலோசகருடன் வேலை செய்ய ஆரம்பித்தேன், 365 நாட்கள் எனது சொந்த உறவுகளில் இணைந்திருத்தல் மற்றும் அன்பின் உலகத்தை ஆராய்ந்து, என் காதல் வாழ்க்கையில் நான் ஏன் இத்தனை குழப்பங்களையும் நாடகங்களையும் அனுபவித்தேன்.


பதில், தயாராக இருந்தது, நான் கண்டுபிடிப்பதற்காக காத்திருந்தேன்.

30 நாட்களின் முடிவில், என் ஆலோசகர் என்னிடம் சொன்னார், அவள் சந்தித்த காதல் மிகவும் இணைந்த ஆண்களில் நானும் ஒருவன்.

நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன், திகைத்தேன், திகைத்தேன்.

ஒரு எழுத்தாளர், ஆலோசகர், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் மற்றும் தொழில்முறை பேச்சாளரான நான் எப்படி குறியீட்டு சார்பு எனப்படும் உறவுகளில் எனக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனை இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியாது? நான் கண்டுபிடிக்கவிருந்தது எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை மாற்றியது மட்டுமல்லாமல், எனது ஆலோசனை மற்றும் பயிற்சிப் பணிகளையும் மாற்றியது.

உறவுகளில் ஒற்றுமை என்பது உலகின் மிகப்பெரிய போதை, மற்றும் வாழ்க்கையில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு இணைந்திருந்தவர்களில் நானும் ஒருவன்.

எனவே, உங்கள் உறவில் இணை சார்ந்திருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?

முதலில், நீங்கள் என்னைப் போலவே, உண்மையில் காதலில் இணைந்திருக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க சில அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்:

1. நாங்கள் மோதலை வெறுக்கிறோம்

எங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் சவால்களைச் சமாளிக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​நாங்கள் கடுமையான மோதலில் இருந்து தப்பித்து விடுகிறோம்.

நான் இதை எல்லா நேரத்திலும் செய்தேன். நான் என் காதலியுடன் உடன்படாத உறவில் இருந்தால், எங்களால் ஒரு புரிதலுக்கு வர முடியவில்லை என்றால், நான் மூடிவிடுவேன், அதிகமாக குடிப்பேன், சில சமயங்களில் மோதலையும் தவிர்க்க வேண்டிய தகவல்தொடர்புகளையும் தவிர்க்க ஒரு விவகாரம் கூட இருந்தது.


இது நீங்களா? அது இருந்தால், அதை ஒப்புக்கொள்ளும் வலிமை உங்களுக்கு இருந்தால், என்னைப் போலவே நீங்கள் காதலில் இணைந்திருக்கிறீர்கள்.

2. தேவைப்படுவதற்கும், விரும்புவதற்கும், வழக்கமான அடிப்படையில் சரிபார்க்கப்படுவதற்கும் நாங்கள் ஏங்குகிறோம்

காதலில் இணைந்தவர், அவர்கள் அழகானவர், வலிமையானவர், அழகானவர், கவர்ச்சியானவர், புத்திசாலி என்று தொடர்ந்து சொல்ல யாரையாவது கண்டுபிடிக்க வேண்டும், நீங்கள் படத்தைப் பெறுவீர்கள் என்று நினைக்கிறேன்.

எங்களுக்கு சரிபார்ப்பு தேவை.

காதலில் இணை சார்பின் அடித்தளம் குறைந்த தன்னம்பிக்கை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை.

நான் இரண்டையும் கொண்டிருந்தேன், அது கூட தெரியாது.

நீங்கள் எப்படி? உங்கள் கூட்டாளருக்கு உங்களால் ஏதாவது நல்லது செய்ய முடியுமா, அவர்கள் வெளிப்படையாக நன்றி சொல்லவில்லை என்றால், நீங்கள் சரியானதைச் செய்தீர்கள் என்று தெரிந்ததால் நீங்கள் திருப்தி அடைய முடியுமா?

அல்லது, உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் ஏதாவது நல்லது செய்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் நன்றி சொல்ல வேண்டும் என்று நீங்கள் உள்நாட்டில்கூட கோருகிறீர்களா?

நிலையான சரிபார்ப்பு தேவை என்பது காதலில் உள்ள ஒரு சார்பு வடிவமாகும்.

3. காப்பாற்றப்பட வேண்டிய, உதவி செய்ய வேண்டிய, குணமடைய வேண்டிய நபர்களை நாங்கள் அடிக்கடி தேர்வு செய்கிறோம்

குறிப்பாக தனிப்பட்ட வளர்ச்சித் துறையில் பணியாற்றும் நம்மில், ஆலோசகர்கள், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள், அமைச்சர்கள், சிகையலங்கார நிபுணர்கள், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பலர், நாங்கள் அடிக்கடி எங்கள் உதவி தேவைப்படும் கூட்டாளர்களைத் தேர்வு செய்கிறோம், அது தற்போது நம் இருவருக்கும் நன்றாக இருக்கிறது.

ஆனால் சாலையில், படம் அழகாக இல்லை

எங்கள் பங்காளிகள் நம் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழவில்லை என்று நாங்கள் கோபப்படுகிறோம், மேலும் அவர்கள் மாற நாம் அழுத்தம் கொடுக்கிறோம் என்று அவர்கள் கோபப்படுகிறார்கள். முற்றிலும் மோசமான நிலை.

நான் பல வருடங்களாக இதைச் செய்தேன், பொருளாதார ரீதியாகப் போராடும் பெண்களை, அல்லது அவர்களின் முன்னாள் கணவர்களுடன் போராடும், அல்லது நம்பிக்கையுடன் போராடும், அல்லது குழந்தைகளுடன் போராடும் பெண்களை நான் சந்திப்பேன், இங்கே டேவிட், ஆலோசகர், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் மீட்புக்கு வருகிறார்!

கெட்ட பையனை அல்லது போராடும் பெண்ணை நாம் தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நாம் காதலில் இணைந்திருப்போம்.

சில காரணங்களால், அவர்களின் சவால்களைச் சமாளிக்கவும், வேறு யாரும் அவர்களை நேசிக்காததைப் போல நேசிக்கவும் அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

இந்தப் படத்தில் உங்களைப் பார்க்கிறீர்களா? நீங்கள் அதை ஒப்புக்கொள்ள முடிந்தால், நீங்கள் குணமடைவதற்கான பாதையில் இருக்கிறீர்கள்.

1997 இல் எனது தீவிரப் படிப்பை முடித்ததிலிருந்து, டேட்டிங் மற்றும் உறவுகளின் உலகில் எனது அணுகுமுறையை நான் தீவிரமாக மாற்றினேன், அதனால் கண்ணாடியில் தீவிரமாக மாறிய டேவிட் எசலை என்னால் பார்க்க முடிந்தது.

பெண்களை உதவி செய்ய, காப்பாற்ற, காப்பாற்றுவதைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, நான் இப்போது தனியாக இருக்கிறேன் அல்லது ஒன்றாகச் செயல்படும் ஒருவருடன் உறவில் இருக்கிறேன்.

நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதில் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இருப்பது மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்றால், மகிழ்ச்சியை நீங்களே காண முடியாவிட்டால், நீங்கள் காதலில் இணைந்திருப்பீர்கள்.

குறியீட்டு சார்பு மீட்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்

"ஏஞ்சல் ஆன் எ சர்ஃப் போர்டு" என்று அழைக்கப்படும் ஹவாய் தீவுகளில் எழுதப்பட்ட எங்கள் புதிய, மாய காதல் நாவலில், முக்கிய கதாபாத்திரமான சாண்டி டேவிஷ் ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் இந்த தீவுகளுக்கு விடுமுறைக்காக பயணம் செய்கிறார், மேலும் விசைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய ஆழமான அன்பு.

கதையில், அவர் மண்டி என்ற அழகிய பெண்ணை சந்திக்கிறார், அவர் மற்றொரு தாழ்ந்த வாழ்க்கையை, பயனற்ற காதலனை தனது குடியிருப்பில் இருந்து வெளியேற்றினார், இப்போது அவள் சாண்டியை "அவளுடைய கனவுகளின் நாயகன்" என்று பார்த்தாள்.

சாண்டி தன்னை மிகவும் தனிப்பட்ட வேலைகளைச் செய்ததால், அவருடைய சொந்த சார்பு தன்மையை சிதைத்ததால், அவளது கடந்த கால உறவிலிருந்து காப்பாற்றப்பட வேண்டும், குணமடைய வேண்டும் மற்றும் காப்பாற்ற வேண்டும் என்று தெரிந்தும், இந்த அழகிய பெண்ணின் மயக்கும் முயற்சிகளை அவரால் எதிர்க்க முடிந்தது. மீண்டும் அந்த சாலையில் செல்லப் போவதில்லை.

ஒரு இணை சார்பு உறவை காப்பாற்ற முடியுமா?

இல்லை என்பது உறுதியான பதில். காதல் உறவுகளில் இணை சார்பு, அவநம்பிக்கை மற்றும் மனக்கசப்பை உருவாக்குகிறது.

உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், மேலே உள்ள எந்த உதாரணத்திலும் நீங்கள் உங்களைப் பார்த்தால், இன்று ஒரு ஆலோசகர், அமைச்சர் அல்லது வாழ்க்கை பயிற்சியாளரை அணுகவும் மற்றும் காதல் உலகில் இந்த நம்பமுடியாத பலவீனப்படுத்தும் போதை பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஆரோக்கியமான, அன்பான, சுயாதீனமான உறவில் இருப்பது போல் நீங்கள் உணர்ந்தால் அல்லது உங்கள் சொந்தமாக மகிழ்ச்சியாகவும் தனிமையாகவும் இருப்பது எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதை நீங்கள் பார்த்தவுடன், நீங்கள் ஒருபோதும் காதலில் இணைந்திருக்க மாட்டீர்கள்.

ஒரு நிபுணரிடமிருந்தும், ஒரு நிபுணரிடமிருந்தும், முன்னாள் குறியீட்டாளரிடமிருந்தும் இப்போது ஒரு சுயாதீன காதலரிடமிருந்தும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், என்னால் அதைச் செய்ய முடியும் என்றால், நீங்கள் அதைச் செய்யலாம்.

டேவிட் எசலின் பணி மறைந்த வெய்ன் டயர் போன்ற தனிநபர்களால் மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பிரபல ஜென்னி மெக்கார்த்தி "டேவிட் எஸல் நேர்மறை சிந்தனை இயக்கத்தின் புதிய தலைவர்" என்று கூறுகிறார்.

அவர் 10 புத்தகங்களின் ஆசிரியர் ஆவார், அவற்றில் நான்கு சிறந்த விற்பனையாளர்களாக மாறியுள்ளன.

Marriage.com உலகின் சிறந்த உறவு நிபுணர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்களில் ஒருவராக டேவிட்டை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.