சிகிச்சை உறவு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 17 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
பால்வினை நோய் வராமல் தடுக்க இந்த வழியை பின்பற்றுங்கள்
காணொளி: பால்வினை நோய் வராமல் தடுக்க இந்த வழியை பின்பற்றுங்கள்

உள்ளடக்கம்

ஆலோசனை எளிதான செயல் அல்ல. உண்மையில், எந்தவொரு உறவையும் போலவே, மற்ற நபரிடமிருந்து நாம் பார்க்க விரும்பும் இணைப்பு இருக்க வேண்டும், அதன் பிறகு, இருவரும் நம்பிக்கை, மரியாதை மற்றும் வசதியாக இருப்பதற்கான ஒட்டுமொத்த உணர்வை நிலைநிறுத்த வேலை செய்வார்கள்.

ஒரு சிகிச்சை உறவு என்பது வாடிக்கையாளருக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையில் காலப்போக்கில் நிறுவப்பட்ட ஒரு உறவாகும். ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சை ஒரு சிகிச்சை உறவு இல்லாமல் வேலை செய்யாது, இது வாடிக்கையாளர் மற்றும் ஆலோசகர் இருவருக்கும் பொருந்தும்.

பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் நம்பிக்கை இல்லாமல், ஒரு நபர் எப்படி ஆலோசனையை நம்பி ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்?

சிகிச்சை உறவு - பொருள்

ஒரு சிகிச்சை உறவின் அர்த்தம் மற்றும் நோக்கம் பற்றி இன்னும் தெரியாத அனைவருக்கும், இதை ஆழமாகப் பார்ப்போம்.


ஒரு சிகிச்சை உறவு என்பது வாடிக்கையாளர் மற்றும் சிகிச்சையாளருக்கு இடையே நம்பிக்கை, மரியாதை மற்றும் பாதுகாப்பின் வலுவான பிணைப்பாகும். இதைத் தொடங்க, சிகிச்சையாளர் வாடிக்கையாளர் நிம்மதியாக இருக்கக்கூடிய பாதுகாப்பான மற்றும் தீர்ப்பளிக்காத சூழ்நிலையை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

நம்பிக்கை, மரியாதை மற்றும் நீங்கள் எதைச் சந்தித்தாலும் நீங்கள் தீர்ப்பளிக்கப்பட மாட்டீர்கள் என்ற நம்பிக்கை ஆகியவை பயனுள்ள சிகிச்சையின் முக்கிய அத்தியாவசியங்கள். சிகிச்சையாளர்கள் உண்மையிலேயே பச்சாத்தாபம் காட்ட ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் ஒருபோதும் தீர்ப்பளிக்க மாட்டார்கள், மாறாக நிலைமையை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சரியாகச் செய்தால், எந்த வகையான சிகிச்சையும் வெற்றி பெறும்.

சிகிச்சை உறவின் முக்கியத்துவம்

ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சை ஒரு நபரை மாற்ற உதவுவதையும் வழிநடத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பெரும்பாலும், மக்கள் சிகிச்சைக்குச் செல்வதற்கான பொதுவான காரணங்கள் திருமணப் பிரச்சினைகள், அதிர்ச்சி, மனச்சோர்வு மற்றும் குறிப்பிட்ட மன மற்றும் ஆளுமை கோளாறுகள். தனிநபரும் சிகிச்சையாளரும் சிறிது நேரம் ஒன்றாக இருக்க மாட்டார்கள், மாறாக தொடர் கூட்டங்கள் அல்லது சிகிச்சை அமர்வுகள் இருவருக்கும் செயல்பாடுகள் இருக்கும் மற்றும் பெரும்பாலான நேரங்களில், வாடிக்கையாளர் தனது வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுகிறார்.


ஒரு சிகிச்சை உறவு அவசியம், ஏனென்றால் அந்த நபர் ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக இருந்தாலும் உங்களைப் பற்றி தனிப்பட்ட எதையும் வெளியிடுவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான பிணைப்பு தேவை. நீங்கள் வசதியாக உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்களைப் பற்றியோ அல்லது உங்கள் அச்சங்களைப் பற்றியோ உண்மையில் பேசுவீர்களா?

சிகிச்சையாளரும் வாடிக்கையாளரும் முதல் சில சந்திப்புகளில் சிகிச்சை உறவை உருவாக்கவில்லை என்றால், சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருக்காது என்று அர்த்தம்.

ஆரோக்கியமற்ற சிகிச்சை உறவு - அறிகுறிகள் தெரியும்

நாம் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் திறமையான சிகிச்சை உறவை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​ஆரோக்கியமற்ற சிகிச்சையின் அறிகுறிகளையும் நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதைப் பற்றிய அறிவு உங்களுக்கு நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்தும்.

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே -

  1. சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு என்ன தேவை, மற்றும் சிகிச்சையின் போக்கில் நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளில் கவனம் செலுத்துவதில்லை
  2. நீங்கள் சொல்வதில் ஆர்வமின்மையை காட்டுகிறது
  3. வார்த்தைகள், தீர்ப்புகள் மூலம் உங்களைத் தீர்ப்பது மற்றும் புண்படுத்தும் அனுமானங்களை அளிக்கிறது
  4. மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டத் தொடங்குகிறது அல்லது அதை எப்படி செய்வது என்ற யோசனையை அளிக்கிறது
  5. சிகிச்சையின் விளக்கத்தை கொடுக்க மாட்டேன் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சையின் திட்டத்திற்கு உங்களை அனுமதிக்க மாட்டேன்
  6. சிகிச்சையின் எல்லைக்கு வெளியே ஆர்வத்தைக் காட்டுகிறது. காதல் தலைப்புகள் மற்றும் இறுதியில் சிகிச்சைக்கு வெளியே ஒரு உறவு தொடங்க முயற்சிக்கிறது
  7. உங்களை சங்கடமாக உணர வைக்கிறது
  8. உங்களைத் தொடுகிறது அல்லது வித்தியாசமாக மிக நெருக்கமாக இருப்பது
  9. கேட்காமல் அதிகம் பேசவோ/விளக்கவோ அல்லது அதிகம் பேசவோ இல்லை
  10. மதம் மற்றும் அரசியல் உட்பட உங்கள் நம்பிக்கைகளை மாற்றுவதற்கு அமர்வுகளை திசை திருப்ப முயற்சிக்கிறது
  11. உங்களுக்கு வழிகாட்டுவதற்கு பதிலாக உங்களை கையாள முயற்சிக்கிறார்

ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை உறவின் பண்புகள்

சிகிச்சை ஏன் தோல்வியடைகிறது என்பதற்கான முக்கிய குணாதிசயங்கள் இருந்தாலும், ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை உறவுக்கான குணாதிசயங்களும் உள்ளன, அவை இறுதியில் குறிக்கோள் சார்ந்த ஆலோசனைக்கு வழிவகுக்கும்.


1. நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதை

ஒரு வாடிக்கையாளராக, உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் நீங்கள் வெளிப்படையாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும், உங்கள் இருண்ட அச்சங்கள் மற்றும் உங்களுடைய சில மதிப்புமிக்க இரகசியங்களைக் கூட அவருக்கு அல்லது அவளிடம் கொடுக்க வேண்டும்.

நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதை இல்லாமல் இதை எப்படி செய்ய முடியும்? நீங்கள் அதை உங்கள் ஆலோசகரிடம் கொடுக்கவோ அல்லது கொடுக்கவோ முடியாவிட்டால், சிகிச்சையைத் தொடர மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் நம்பிக்கையை உணரவும், அங்கிருந்து மரியாதையை வளர்க்கவும் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பிக்கையான சூழலைக் காண்பிப்பது ஆலோசகரின் பொறுப்பாகும்.

2. உதவியை ஏற்கவும்

ஒரு வாடிக்கையாளராக, உங்கள் சிகிச்சையாளரை நம்புவதைத் தவிர்த்து, அவரை அல்லது அவளை உங்கள் கடந்த காலத்திற்கு அனுமதிப்பது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட பேய்களைக் கையாள்வது கூட, உங்கள் ஆலோசகரும் உங்களுக்கு உதவ அனுமதிக்கவும். மாற்றம் தேவை என்பதை நீங்கள் ஏற்காவிட்டால் அல்லது மாற்றத்தை முற்றிலும் எதிர்த்தால் ஆலோசனை வேலை செய்யாது.

நீங்கள் திறந்த மனதுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மாற்றங்களை எதிர்கொள்ள தயாராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் சமரசம் செய்ய முடியும்.

3. அதிகாரமளித்தல்

வாடிக்கையாளர் ஏதாவது பேச மறுக்கும் எந்தவொரு நிகழ்விலும், அது மதிக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு சிகிச்சையாளர் ஒரு வாடிக்கையாளரை எல்லாவற்றையும் சொல்லும்படி கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது, மாறாக, நம்பிக்கையைத் தூண்டும் மற்றும் உருவாக்கும் வார்த்தைகளுடன் அதிகாரமளிக்கும் அணுகுமுறையுடன் செய்யுங்கள்.

4. வெளிப்படையாக இருங்கள்

ஒரு சிகிச்சையாளராக, சிகிச்சை அமர்வில் வெளிப்படையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கான ஒரு பகுதியாகும்.

எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும், நீங்கள் இருவரும் சிகிச்சையில் மேற்கொள்ள வேண்டிய படிகளை வாடிக்கையாளர்கள் அறிய அனுமதிக்கவும்.

5. ஒருபோதும் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம்

ஒரு சிகிச்சையாளராக, நீங்கள் பல கதைகளை சந்திப்பீர்கள், சில உண்மையிலேயே உங்களை அதிர்ச்சியடையச் செய்யலாம் ஆனால் உங்கள் வாடிக்கையாளரைத் தீர்ப்பது ஒரு சிகிச்சை உறவை அழிக்கும். ஒரு சிகிச்சையாளராக இருப்பதன் ஒரு பகுதியாக, ஒருவர் பக்கச்சார்பாகவோ அல்லது தீர்ப்பு வழங்கவோ கூடாது என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

புரிந்துகொண்டு கேளுங்கள்- அவை பயனுள்ள ஆலோசனையின் முக்கிய காரணிகள்.

6. ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள்

வெற்றிகரமான சிகிச்சை ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர் அல்லது விருப்பமுள்ள வாடிக்கையாளரின் வேலை அல்ல. இது ஒரு பொதுவான இலக்கை நோக்கிய இரண்டு நபர்களின் வேலை. மாற்றத்தை நோக்கமாகக் கொண்ட நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதையின் வலுவான அடித்தளம் ஒருபோதும் தவறாகப் போகாது.

ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை ஒரு நல்ல சிகிச்சை உறவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்

இது வாடிக்கையாளருக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையிலான வலுவான இணைப்பின் அடித்தளமாகும். வாடிக்கையாளர் நம்பிக்கையை உணரலாம் மற்றும் தனிப்பட்ட தகவலை வழங்குவதில் வசதியாக இருக்க முடியும் மற்றும் ஆலோசனையை ஏற்கவும் மற்றும் மாற்றுவதற்கு வழிகாட்டவும் முடியும்.

மறுபுறம், சிகிச்சையாளருக்கு வாடிக்கையாளருக்கு என்ன தேவை என்பதைக் கேட்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் மற்றும் அவர் அல்லது அவள் வழங்கக்கூடிய சிறந்த உதவியை வழங்க முடியும்.

நாள் முடிவில், எந்தவொரு உறவும் தொழில்முறை அல்லது தனிப்பட்ட உறவு பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். உறவை ஒருவர் மட்டுமே மதித்தால் அது வேலை செய்யாது, ஒரு இலக்கை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்ட இரண்டு நபர்களின் கடின உழைப்பாக இருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு சிகிச்சைக்கும் ஒரு சிகிச்சை உறவு இன்றியமையாததற்கான காரணம் இதுதான் மற்றும் மாற்றத்தை நோக்கிய படிகளில் ஒன்றாகவும் இது கருதப்படுகிறது.