உள்ளடக்கம்
- 1. உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை நீங்கள் பாதிக்கிறீர்கள்
- 2. உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக “பொருள்” தேவையில்லை.
- 3. பிறந்த குழந்தைகளுக்கு நடைமுறைகள் இல்லை
- 4. உங்கள் குழந்தையை அழ வைப்பது பரவாயில்லை
நம் வாழ்நாள் முழுவதும், நாம் நம்முடைய தகவமைப்பு மற்றும் பொறுமையை சோதிக்கும் புதிய கட்டங்களையும் அனுபவங்களையும் உள்ளிடுகிறோம். ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை வளர்ப்பது மற்றும் கவனிப்பது போன்ற சில விஷயங்கள் நமக்கு சவால் விடுகின்றன.
தாய்மை மாறாக ஒரு பாடம், நம்மிடையே மிகவும் பொறுமை, அன்பு, அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றை சோதிக்கும் உயர் தாழ்வுகள் நிறைந்தவை.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை பெற்றோராகவும் பெற்றோராகவும் மாற்றுவது இணைப்பு, உறவுகள், அன்பு மற்றும் குடும்பத்தைப் பற்றியது. ஆனால் இது ஆச்சரியமான அளவு சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் சந்தேகத்தால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது.
அதே சமயம், நாம் புதிய அன்பின் நிலைகளைக் கொண்டிருப்பதை அறிவோம்; நாமும் நமது சொந்த பலவீனங்களை எதிர்கொள்கிறோம் - சுயநலம், பொறுமையின்மை, கோபம். பெற்றோர் என்பது எல்லையற்ற மகிழ்ச்சி மற்றும் பாசம் கற்பனை செய்ய முடியாத விரக்தியின் தருணங்களைக் கொண்டுள்ளது.
ஆனால் உங்கள் சுய சந்தேகம் மற்றும் அறியாமையில் தனியாக உணராதீர்கள். சிறந்த பெற்றோர்கள் கூட சில சமயங்களில் சோர்வாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த புதிய நபருக்கு உணவளிப்பதற்கும், ஆடை அணிவதற்கும், கவனித்துக்கொள்வதற்கும் சிறந்த வழி பற்றி தங்களை இரண்டாவதாக யூகிக்கிறார்கள்.
எனவே, சந்தேகமும் கவலையும் அதன் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால் அறிவும் புரிதலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் சுய சந்தேகத்தை நிவர்த்தி செய்து, புதிய உலகத்தை உறவினர் நம்பிக்கையில் செல்ல அனுமதிக்கிறது.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு 4 விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன, ஒவ்வொரு முதல் பெற்றோரும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
மேலும் பார்க்க: எளிதான பெற்றோருக்குரிய ஹேக்குகள்
1. உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை நீங்கள் பாதிக்கிறீர்கள்
குழந்தையின் மூளை ஒரு இயற்கை அதிசயம். உங்கள் பிறந்த குழந்தை தனது வாழ்க்கையை சுமார் 100 பில்லியன் மூளை செல்களுடன் தொடங்குகிறது. ஆரம்பத்தில், இந்த செல்கள் ஒரு சிக்கலான நரம்பியல் நெட்வொர்க்காக வளர்கின்றன, அவை அவற்றின் அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.
பிறந்த பிறகு பிறந்த குழந்தைப் பராமரிப்பின் போது, பெற்றோராக நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது இந்த இயற்கையான செயல்முறையை பாதிக்கிறது, அதற்கு உதவுவது அல்லது தடுப்பது. எனவே, நீங்கள் அவர்களின் உடல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும்போது, நீங்களும் உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் உதவிஉங்கள் பிறந்த குழந்தையின் மூளையை வளர்க்கவும்.
உங்கள் புதிதாகப் பிறந்தவரின் ஐந்து புலன்கள் வளரும்போது, அவர் அல்லது அவள் சுற்றுப்புறத்திலிருந்து குறிப்பிட்ட அறிவாற்றல் அனுபவங்கள் தேவைப்படுகின்றன. தோலில் தோல் தொடர்பு, உங்கள் குரலைக் கேட்பது மற்றும் உங்கள் முகத்தைப் பார்ப்பது போன்ற தூண்டுதல்கள் அடிப்படை.
எனவே, இந்த அனுபவங்கள் பல சாதாரண புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் மூலம் வருகின்றன. ஆனால் மற்றவர்கள் அவ்வளவு உள்ளுணர்வு கொண்டவர்கள் அல்ல. உதாரணமாக, உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை மனித முகத்தை ஒத்த உயர்-மாறுபட்ட படங்கள் மற்றும் வடிவங்களை விரும்புகிறது.
இவை உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களின் சூழலில் உள்ள பொருட்களை அடையாளம் காண உதவுகின்றன. உங்கள் குழந்தையின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கு "வயிறு நேரம்" கூட முக்கியம். உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் மூளையை வளர்க்க, இந்த முக்கியமான தூண்டுதல்களை சரியான நேரத்தில் அவர்களுக்கு கிடைக்கச் செய்யுங்கள்.
2. உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக “பொருள்” தேவையில்லை.
புதிய பெற்றோர்களுக்கு, சமீபத்திய இரவு விளக்குகள், பிங்கி சானிடைசர்கள் மற்றும் பிற குழந்தை கேஜெட்களில் ஏற்றுவது தூண்டுகிறது. ஆனால் அதன் கடலுக்குள் செல்வது எளிது. முரண்பாடுகள் என்னவென்றால், நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு உங்களுக்கு குழந்தை பொருட்கள் தேவையில்லை. ஒரு குழந்தையை பராமரிப்பது, நடைமுறையில் கடினமாக இருந்தாலும், ஒரு எளிய கருத்து.
பிறந்த குழந்தைகள் சாப்பிட வேண்டும், தூங்க வேண்டும், மலம் கழிக்க வேண்டும். நடைமுறைக்கு மாறான பொருட்களின் பைகளால் உங்கள் வீட்டை அலங்கரிப்பது இந்த அடிப்படைத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது கடினமாக்கும்.
நீங்கள் மிகவும் பெருமையுடன் வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்ட வளைகாப்பு பரிசுகள் விரைவாக சுத்தம் செய்வதற்கும், எடுப்பதற்கும், ஒழுங்கமைப்பதற்கும் பொருட்களின் கசப்பாக மாறும். குறிப்பிடத் தேவையில்லை, அதிகப்படியான ஒழுங்கீனம் உங்கள் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
எனவே, சிறியதாகத் தொடங்கி, உங்களுக்குத் தேவையானவற்றைச் சேர்க்கவும். டயப்பர்கள், ஃபார்முலா மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்கள் போன்ற சில சப்ளைகளுக்கு மூளை இல்லை - மேலும், மகிழ்ச்சியானது. கூடுதலாக, அவற்றை மொத்தமாக சேமிப்பது எளிது, மேலும் நீங்கள் எப்போதும் பயன்படுத்தப்படாத பொருட்களை உள்ளூர் பெண்கள் காப்பகங்களுக்கு நன்கொடையாக வழங்கலாம்.
சிறிய கேஜெட்களை வாங்குவதற்கு முன் தயாரிப்பு மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும். குறைந்தபட்ச அணுகுமுறையை வைத்திருங்கள், நீங்கள் குழந்தை வளர்ப்பு செயல்முறையை எளிதாக்குவீர்கள்.
3. பிறந்த குழந்தைகளுக்கு நடைமுறைகள் இல்லை
மனிதர்கள் நடைமுறைகளை விரும்புகிறார்கள், நம்மில் மிகவும் மனக்கிளர்ச்சி கொண்டவர்கள். இது குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தும். ஆனால் உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு முதல் அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்கு எந்த வழக்கமும் இருக்காது. அந்த வயதில், அவர்கள் வழக்கமான முறையைப் பின்பற்ற உடல் ரீதியாக இயலாது.
இதற்கு ஒரு காரணம் அவர்களின் உயிரியல் கடிகாரம் (அதாவது, சர்க்காடியன் ரிதம்) இன்னும் உருவாகவில்லை. அவர்கள் இரவிற்கும் பகலுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டை வேறுபடுத்த முடியாது. மேலும், அவர்கள் தூங்குவதும் சாப்பிடுவதும் "அட்டவணை" கணிக்க முடியாதது மற்றும் தூங்குவதற்கும் (ஆச்சரியப்படுவதற்கும்) தூண்டுதலால் தூண்டப்படுகிறது.
எனவே, எப்போது, ஏன் அவர்கள் எதையும் செய்ய முடிவு செய்கிறார்கள் என்பது புரியும். நிச்சயமாக, இந்த குழப்பம் உங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக இயங்கும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உங்கள் சொந்த உணவு/தூக்க அட்டவணையை திணிக்கும் எந்தவொரு முயற்சியும் தவறான அறிவுறுத்தலும் பயனற்றதும் ஆகும்.
மாறாக, உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் வழியைப் பின்பற்றுங்கள். முதல் 4 முதல் 6 வாரங்களுக்கு உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் அட்டவணையை சரிசெய்யவும். தவிர்க்க முடியாத தூக்கமின்மை மற்றும் விரக்தி ஆகியவை தொடரும், ஆனால் உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு வழக்கமான வழக்கமான வழக்கத்தை விரைவாக மாற்றியமைக்க உதவும்.
உங்கள் குழந்தை அவர்களின் சர்க்காடியன் தாளத்தை உருவாக்க உதவுவதற்காக மங்கலான வெளிச்சம் அல்லது காலை சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு கொண்ட இரவு நேர குளியல் போன்ற நடைமுறைகளை மெதுவாக அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்குங்கள். பின்னர், அவர்கள் உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றியமைக்கத் தொடங்குகையில், அவர்களின் உணவு மற்றும் தூக்கப் பழக்கத்தைக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
செயல்பாடுகளுக்கான "சிறந்த நேரங்களின்" ஒரு முறை வெளிப்படும், மேலும் உங்கள் குழந்தையை உங்கள் தினசரி வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. உங்கள் குழந்தையை அழ வைப்பது பரவாயில்லை
அழுவது என்பது உங்கள் குழந்தை உங்களுக்கு எப்படி தொடர்பு கொள்கிறது. மேலும் அவர்கள் "பேச" வேண்டும் என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தை பசியோ, தூக்கமோ, ஈரமாகவோ, தனிமையாகவோ அல்லது இவற்றின் கலவையாகவோ இருக்கலாம்.
புதிய பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளை குறைந்த நேரத்திற்கு கூட அழ வைப்பது கடினம், ஒரு சிணுங்கலின் சிறிய அறிகுறியில் தொட்டிலுக்கு ஓடுகிறார்கள். மருத்துவமனையில் இருந்து வீட்டிற்கு வரும் புதிய பெற்றோர்கள் அழும் குழந்தைக்கு உணர்திறன் இருப்பது இயல்பு.
ஆனால் உங்கள் குழந்தை வளரும்போது, அழுவதையெல்லாம் உடனடியாக ஆறுதல்படுத்தவும் அணைக்கவும் உங்கள் தேவை மறைந்துவிடும். கவலைப்படாதே; "நான் ஈரமாக இருக்கிறேன்" என்ற அலறலுக்கும் "நான் தூங்குகிறேன்" என்ற அழுகைக்கும் வித்தியாசமான அழுகையை "படிக்க" கற்றுக்கொள்வதால் நீங்கள் நன்றாக வருவீர்கள்.
உங்கள் குழந்தையை உண்மையில் "அழ" விடவும் சுயமாகக் கற்றுக்கொள்ள அவர்களுக்கு உதவுகிறது. அவர்கள் ஒரு மணி நேரம் அழட்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. ஆனால், அவர்களை சமாதானப்படுத்த உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைத்தையும் நீங்கள் முயற்சித்திருந்தால், உங்கள் குழந்தையை பாதுகாப்பான இடத்தில் வைத்துவிட்டு, சில நிமிடங்கள் விலகிச் செல்வது பரவாயில்லை.
நீங்களே இசையமைத்து, ஒரு கப் காபி செய்து, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். கெட்டது எதுவும் நடக்காது. இரவில் சுய ஆறுதல் குறிப்பாக முக்கியம்.
புதிய பெற்றோருக்கு தூக்கமின்மை ஒரு பெரிய பிரச்சனை. படுக்கையில் இருந்து எழுந்த சில நிமிடங்களுக்கு முன்பு குழந்தைகளை அழ வைப்பவர்கள் நல்ல தூக்கத்தைப் பெறுவார்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறார்கள்.
இந்த நுட்பம் "பட்டம் பெற்ற அழிவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது குழந்தைகள் வேகமாக தூங்க கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் குழந்தையை சிறிது நேரம் அழ வைப்பது அவர்களை உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்காது அல்லது உங்கள் பெற்றோர்-குழந்தை பிணைப்பை காயப்படுத்தாது. உண்மையில், அது எல்லாவற்றையும் மேம்படுத்தும்.
உங்கள் பிள்ளையின் தேவைகளை மாற்றிக்கொள்ள நவீன பெற்றோருக்குரிய நுட்பங்களையும் நீங்கள் தேடலாம்.