குழந்தைகளுக்குப் பிறகு நெருங்கிய உறவை பராமரிக்க உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• பெற்றோர்கள் ஒரு ஜோடியாக உங்கள் பிணைப்பை உடைக்க விடாதீர்கள்
• The குழந்தைகளை விரட்டுங்கள்
• ⦁ ஆஹா, பிற்பகல் மகிழ்ச்சி
• Te பதின்ம வயதினர்

உங்கள் குழந்தைகள் பள்ளி தொடங்கும் நேரத்தில் குறைந்த திருமண திருப்தி விகிதம் சரியானது என்று நான் ஒருமுறை படித்தேன். நிச்சயமாக, ஏன் என்று ஒரு டன் ஊகங்கள் உள்ளன, மேலும் எனது வாடிக்கையாளர்களிடமும் இதேபோன்ற போக்கைக் கண்டதால், இந்த விஷயத்தில் எனக்கு சில எண்ணங்கள் உள்ளன.

"இது யாரையும் அதிர்ச்சியடையச் செய்யக்கூடாது" என்ற வெளிப்பாட்டில், திருமண அதிருப்திக்கு முக்கிய உந்துதல்கள் நெருக்கம் இல்லாதது. ஆனால் குழந்தை பெற்ற முதல் 5 அல்லது 6 வருடங்களுக்கு, நம் முழு கவனமும் நம் குழந்தைகளிடம் இருக்க வேண்டும் என்று நமக்கு நாமே சொல்கிறோம். நெருக்கம் இல்லாதிருப்பதாக நாங்கள் உண்மையில் எதிர்பார்க்கிறோம், எனவே நாங்கள் எங்கள் தேவைகளை உடனடியாகத் தள்ளிவிட்டு “குழந்தைகளுக்காக” எல்லாவற்றையும் தியாகம் செய்கிறோம்.

ஆனால் பாருங்கள், பிறகு குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்கிறார்கள். நாங்கள் பெற்றோர்கள் அனைவரும் அழுகிறோம், பின்னர் எங்கள் குழந்தையை உள்ளடக்கிய மூடுபனியிலிருந்து எழுந்து, எவ்வளவு நேரம் நழுவிவிட்டது மற்றும் "அடுத்து என்ன" என்று பேச ஆரம்பித்தோம்.

காலப்போக்கில், நாங்கள் ஆறுதலுக்காக எங்கள் கூட்டாளர்களிடம் திரும்புவோம். ஆனால், கடந்த 5 வருடங்களாக நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்த டைனிங் ரூம் டேபிளின் குறுக்கே அமர்ந்திருக்கும் நபர் இப்போது கொஞ்சம் அந்நியராக இருக்கிறார். பிணைப்பு பெரும்பாலும் முறிந்துவிடும். நீங்கள் தேடும் ஆறுதல் சற்று கடினமானது. இந்த தருணத்தில் தம்பதிகள் பல வருடங்களாக குழந்தைகளுடனும், அனைவருடனும் தொடர்புடையது என்பதை உணர்கிறார்கள், மேலும் உண்மையான பங்குதாரர் உறவு வளர அவர்கள் நேரம் ஒதுக்கவில்லை.

பெற்றோர்கள் ஒரு ஜோடியாக உங்கள் பிணைப்பை உடைக்க விடாதீர்கள்

காலப்போக்கில், எங்கள் திருமணங்கள் துன்பங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, ஒவ்வொரு ஆண்டும் மேலும் மேலும் சுருங்கி இறுதியில் அடையாளம் காண முடியாததாகிவிட்டன. இறக்கும் தாவரத்தை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க முயற்சித்த எவருக்கும், கவனிப்பு இல்லாமல் எவ்வளவு காலம் செல்கிறது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், அதை மீட்டெடுப்பது கடினம். உறவு சிதைவின் முன்கூட்டிய நிலைகள் நம்மீது வந்தவுடன் அதை சரிசெய்ய முடியும் என்றாலும், அதைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் ஆரம்பத்திலேயே நடவடிக்கை எடுத்தால் அது மிகவும் எளிதானது.

ஆனால் நான் கேட்கிறேன். உங்களுக்கு சிறு குழந்தைகள் இருக்கும்போது நெருக்கத்திற்கு நேரம் ஒதுக்குவது புற்றுநோயை குணப்படுத்துவதற்கான கோரிக்கையாக உணர முடியும் என்பதை நான் அறிவேன். நிச்சயமாக, அது ஒருபோதும் தொடங்குவதில்லை. ஆனால் நேர்மையாக இருப்போம். பலருக்கு, உங்களிடம் சிறிய குழந்தைகள் இருக்கும்போது சுறுசுறுப்பாக முயற்சி செய்வது விடுமுறை வார இறுதியில் ஒரு தீம் பார்க்கில் ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி செய்வது போன்றது. நீங்கள் செல்ல மிகவும் உற்சாகமாகத் தொடங்குகிறீர்கள், ஆனால் எரிச்சலூட்டும் அந்நியர்களின் இராணுவத்தின் நடுவே நீங்கள் 3 மணிநேரம் வெப்பத்தில் வரிசையில் செலவிடுகிறீர்கள், அது 10 வினாடிகளுக்கு மட்டுமே முடிந்துவிட்டது. வோய்லா. நீங்கள் அதை அனுபவிக்க கூட இல்லை. நீங்கள் அதை போதும் ஒருவேளை வேறு நேரம், நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். ஒரு செவ்வாய்க்கிழமை. குளிர்காலத்தில். பேரழிவுக்குப் பிறகு. ஆற்றலைச் செலவழிக்கும் எண்ணம் உங்களை உங்கள் ஜம்மியில் உள்ள படுக்கையில் சாய்த்து ஒரு இரவு என்று அழைக்கச் செய்கிறது. ஆனால் நீங்கள் உணவளிக்காத வரை காதல் வளராது, நீங்கள் அதைச் செய்யாவிட்டால் உங்கள் உறவு இறந்துவிடும். சில சமயங்களில், உங்கள் ஆர்வத்தை இழக்காமல் இருக்க நீங்கள் அதை உறிஞ்சி எப்படியும் பூங்காவிற்கு செல்ல வேண்டும்.

நீங்கள் சரியாகச் செய்தால், பயணத்தை ஒரு வேடிக்கையான சாகசமாக அணுகினால் நாள் எதுவாக இருந்தாலும், அது இருக்கும்.

இதோ சில குறிப்புகள்:

The குழந்தைகளை விரட்டுங்கள்

(கிசுகிசுக்கிறது) குறைந்தது சில மணிநேரங்களாவது. பாருங்கள், அது கடுமையாக ஒலிக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும். பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளை ஒரே இரவில் அல்லது வார இறுதியில் எங்காவது அனுப்புவது பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் இளமையாக இருக்கும்போது. நான் எல்லாவற்றையும் கேட்டேன்.

"அவர்கள் எங்களை மிகவும் இழப்பார்கள்!"

"ஆனால் அவள்/அவன் இரவு உணவிற்கு பிரவுனிகளை சாப்பிட அனுமதிக்கிறாள்!"

"அவர்கள் தனியாக ஒரு இரவைக் கழித்ததில்லை!"

"வேர்வால்வ்ஸ்!"

எனக்குப் பிறகு கேட்டு மீண்டும் செய்யவும். குழந்தைகள் நன்றாக இருப்பார்கள். உங்கள் முன்னிலையில் இல்லாமல் மாதத்திற்கு ஒரு வார இறுதியில் அவர்களை சரிசெய்ய முடியாத வகையில் சேதப்படுத்த முடியாது. நெருக்கமாக இருப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாக அவர்களின் "தேவைகளை" பயன்படுத்துவது (நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதால், "அதை உணரவில்லை", முதலியன) அபத்தமானது ஆரோக்கியமற்றது மற்றும் பின்னர் அதிக சிக்கல்களை எழுப்பும் (இது நீங்கள் என்றால், நான் ஒருவருக்கு கொடுக்க பரிந்துரைக்கலாம் என்னை அழைப்பது போல). உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கும் கிடைத்த லாபங்கள் எந்த பாழடைந்த உணவுகளையும் விட அதிகம்.

⦁ ஆஹா, பிற்பகல் மகிழ்ச்சி

ஆங்கார்மனில் ஒரு கவர்ச்சியான இசை மற்றும் ஒரு சிறந்த காட்சியை விட அதிகமாக இருந்தது. பிற்பகல் மகிழ்ச்சி உறவு வெற்றிக்கு ஒரு செய்முறையாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் குறைந்தபட்சம் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மதிய உணவைப் பெறலாம் (ஆம், அந்த சந்திப்பு உண்மையில் காத்திருக்க முடியும்). குழந்தைகள் பள்ளியில் அல்லது பகல்நேரப் பராமரிப்பில் இருக்கும்போது ஒரு நேரத்தில் ஒருவரைப் பெறுவது உங்கள் உறவை உண்டாக்கும் அல்லது உடைக்கும் வாரத்தின் ஒரு மணிநேரமாக இருக்கலாம். மற்றும் அதை பற்றி யோசிக்க. நாளின் நடுவில் திருடுவது, சாதாரண உறவு நெருக்கத்திலிருந்து "லndகீக-நெஸ்" ​​எடுக்க உதவுவதன் கூடுதல் நன்மையையும் பெறலாம். நீங்கள் பள்ளியை விட்டு வெளியேறிய நாட்களில் ஆர்கேடில் இருப்பது மிகவும் குளிர்ச்சியாக இருந்தது (என் பெற்றோர் இதை படிக்கிறார்கள் என்றால், இது ஒரு உதாரணம். நிச்சயமாக * நான் * ஒருபோதும் தவிர்க்கவில்லை ....).நீங்கள் வளரும்போது அதே வேடிக்கையான காரணி பொருந்தும், ஆனால் முதல்வரின் தொலைபேசி அழைப்பு இல்லாமல்.

Te பதின்ம வயதினர்

நாம் இளமையாகவும் காதலிலும் இருக்கும்போது, ​​நமக்கு கிடைக்கும் ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உடல் தொடர்புக்கான வாய்ப்பாக மாறும். நாங்கள் பேருந்திற்காக காத்திருக்கும்போது ஒரு நிமிடம், லிஃப்டில் 10 வினாடிகள் திருடுகிறோம். ஆனால் நாம் பெரியவர்களாகும்போது, ​​அற்பமான உணர்வை இழக்கிறோம். நாங்கள் படுக்கையறைக்கான உடல் பொருட்களை வைத்திருக்க முனைகிறோம், பின்னர் நாம் உடலுறவு கொள்ளும்போது மட்டுமே. இருப்பினும், அந்த சிறிய தொடுதல்கள் - அந்த மினி அமர்வுகள் - எங்கள் உறவுகளில் அந்த நெருக்கமான உணர்வைப் பராமரிக்கத் தேவையானது. எனவே, சிறிது நேரம் கிடைத்தாலும், உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் பதுங்கிக் கொள்ளவும் அரவணைக்கவும் வாய்ப்புகளைப் பெறுங்கள்.

பெற்றோராக இருப்பது உங்கள் உறவுக்கு தடை விதிக்காது. சில நேரங்களில் நாங்கள் அதைச் செய்ய விரும்புகிறோம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் எங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் எங்கள் வேலைகள் மற்றும் எங்கள் நண்பர்களின் கோரிக்கைகள் பெரும்பாலும் எங்கள் கூட்டாளர்களிடம் செலுத்த சிறிது நேரத்தையும் சக்தியையும் விட்டுவிடும். ஆனால் வீட்டில் சிறியவர்கள் இருப்பதால் மட்டும் நம் தோழமைக்கான தேவைகள் மாறாது. நமது அடிப்படை மனிதத் தேவைகள் - தொடுதல், கேட்பது, நேசிப்பது - நாம் வாழ்வின் எந்தக் கட்டத்தில் இருந்தாலும் சரி. ஆமாம், நம் பங்குதாரர்கள் நம் ஆற்றல் நிலைகள், மனநிலைகள் மற்றும் நமது விகாரங்களுக்கு உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்க வேண்டும். இல்லை, நீங்கள் உடலுறவுக்கு ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் உணரக்கூடாது. ஆனால் ஒவ்வொரு உறவும், எவ்வளவு வலுவாக இருந்தாலும், அதை ஊட்ட வேண்டும். எங்கள் கூட்டாளர்களுடன் அந்த பிணைப்பை நிரப்ப நாம் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். ஏனென்றால், நம் வாழ்வின் இறுதிக் கட்டத்தில், அந்த ரோலர் கோஸ்டரின் நினைவுகளே, அதைத் தவிர்த்தவை அல்ல, இறுதியில் நம்முடன் இருக்கும்.