உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த 3 குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. எல்லாம் சரியாக இருக்காது
• 2. திறம்பட தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• 3. சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி வலியுறுத்த வேண்டாம்

மக்கள் அடிக்கடி தேடுகிறார்கள் ஒரு நல்ல உறவின் ரகசியங்கள்இது திருமணமாக இருந்தாலும் சரி, காதலாக இருந்தாலும் சரி, உண்மை என்னவென்றால்: உங்கள் திருமணம் என்றென்றும் நீடிக்கும் அல்லது உங்கள் காதல் ஒருபோதும் குறையாது என்பதை உறுதி செய்யும் மந்திரம், இரகசியமான, குணப்படுத்துதல்-எதுவும் இல்லை.

காதல் மற்றும் திருமணம் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உணர்வுபூர்வமாக ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டிய ஒன்று.

உங்கள் உறவு வாடிப்போகிறது என்றால், அது ஒரு எடுக்கும் உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த சில நல்ல குறிப்புகள். இருப்பினும், உங்கள் உறவை ஒருமுறை கொண்டிருந்த பாசம் மற்றும் போற்றுதலுக்கு மீட்டெடுப்பதற்கு மிகுந்த கவனமும் கவனமும் தேவை.

இதன் தலைகீழ் என்னவென்றால், ஒரு சிறந்த காதல் வாழ்க்கையை அடைய நீங்கள் அதிக நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுக்கிறீர்கள், உங்கள் உறவில் அதிக அன்பு இருக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் தனியாக வேலை செய்ய வேண்டியதில்லை: உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் பல உறவு காதல் வாழ்க்கை ஆலோசனை அல்லது வாழ்க்கை மற்றும் அன்பு பற்றிய ஆலோசனைகள் உள்ளன.

பின்வருபவை சில அவருக்கும் அவளுக்கும் ஒரு சிறந்த காதல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முக்கிய காதல் குறிப்புகள்:

1. எல்லாம் சரியாக இருக்காது

எதுவும் சரியானது அல்ல, குறிப்பாக உறவுகள் அல்ல. அனைத்து உறவுகளிலும் சிக்கல்கள், சாமான்கள் மற்றும் ஏற்ற தாழ்வுகள் உள்ளன; மக்கள் உறவுகளில் நுழையும் போது இது பெரும்பாலும் மறந்துவிடுகிறது.

உங்கள் கூட்டாளியையும் மனைவியையும் ஒரு பீடத்தில் அமர வைப்பது உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ வேண்டிய உங்கள் கூட்டாளருக்கு மிகவும் மன அழுத்தமாக இருக்கும், மேலும் அவர்கள் சந்திக்கத் தவறும் போது உங்களுக்கு மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் கூட்டாளரை வணங்குவது, அறிவுறுத்துவது, திருத்துவது அல்லது விமர்சிப்பது போன்ற உள்ளுணர்வு உங்கள் உறவுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் அழிவுகரமானதாக இருக்கும்.

உங்கள் துணையின் குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதும், அவர்கள் தவறுகள் செய்யலாம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதையும் காண்பிப்பது உங்கள் மனைவியுடன் இணைந்திருப்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். அதிக பச்சாத்தாபம் மற்றும் குறைவான அவமதிப்பு காட்டுவதுதான் ஒவ்வொரு உறவும் வலுவாக இருக்க வேண்டும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த முக்கியமான உண்மையை மறந்துவிடுவது பொதுவாக விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது உங்களை அடித்துக்கொள்ள வழிவகுக்கிறது!

ஆனால் விஷயத்தின் உண்மை இதுதான்: உங்கள் உறவில் நீங்கள் ஒரு நல்ல இடத்தில் இருந்தாலும் கூட, காதல் மற்றும் திருமணத்திற்கு எப்போதும் குறைபாடுகள் இருக்கும். தி முக்கியமான விஷயம் குறைபாடுகள் இயல்பானவை என்பதை அங்கீகரிப்பது, மற்றும் தொடர்ந்து செய்.

2. திறம்பட தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

தொடர்பு என்பது ஒவ்வொரு உறவின் அடிப்படையாகும். தொடர்பு இல்லாமல், ஒரு உறவு தோல்வியடையும். ஒரு வெற்றிகரமான திருமணம் அல்லது கூட்டாண்மை தகவல்தொடர்பின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும், அங்கு இரு கூட்டாளர்களும் ஒருவருக்கொருவர் தயக்கமின்றி தொடர்பு கொள்கிறார்கள்.

மிகவும் ஒன்று பயனுள்ள தகவல்தொடர்புகளின் முக்கிய அம்சங்கள் கேட்பது.

தம்பதிகள் செய்யும் பொதுவான கேட்கும் தவறுகள்:

• உரையாடலில் இல்லாதது மற்றும் வேறு எதையாவது பற்றி பகல் கனவு காண்பது
• அடுத்து என்ன சொல்வது என்று அதிகம் யோசிக்கிறேன்,
• அவர்களின் கூட்டாளரைக் கேட்கும்போது அவர்களைத் தீர்ப்பது, மற்றும்
• ஒரு முன்கூட்டிய எண்ணம் மற்றும் குறிப்பிட்ட குறிக்கோளுடன் கேட்பது.

மறுபுறம், உண்மையான ஆர்வம் மற்றும் ஆர்வத்துடன் சேர்ந்து தீர்ப்பு அல்லது முடிவு இல்லாமல் மனதில் இருப்பது உரையாடலுக்கு மிகவும் சாதகமான முடிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எவ்வளவு திறம்பட தொடர்புகொள்வதை மேம்படுத்தவும், அவளுக்கும் அவருக்கும் இந்த காதல் குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

- பல முறை மறைக்கப்பட்ட உணர்வுகள் எரிச்சலடைந்து மேலும் நச்சுத்தன்மையாக மாறும். உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் நியாயமற்ற முறையில் வெளிப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

- எதிர்மறையான விமர்சனங்களை வழங்கும்போது, ​​அது நேர்மறையான முறையில் பகிரப்படுவது முக்கியம். இது உங்கள் கூட்டாளியின் கெட்ட அல்லது எரிச்சலூட்டும் பழக்கங்களைப் பற்றி தெரியப்படுத்தலாம்; அனைத்து மாற்றங்களையும் பிரதிபலிக்க ஊக்குவிக்கும் விதத்தில் மற்றும் அந்த பகுதிகளில் மேம்பாடுகளை செய்ய.

– உங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள், கண் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் கேட்கும் நோக்கத்தை வெளிப்படுத்த சொற்களற்ற சைகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் ஒரு விளக்கத்துடன் ஒரு அவதானிப்பை முத்திரை குத்த வேண்டாம்.

நேர்மறையான தொடர்பு என்பது உங்கள் பார்ட்னரை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் முத்தமிடுவது மற்றும் பிடிப்பது போன்ற நெருக்கமான நடத்தை, உங்கள் கூட்டாளியின் சமையல் திறமையைப் பாராட்டுவது போன்ற எளிய விஷயங்கள் வரை.

3. சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி வலியுறுத்த வேண்டாம்

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் உங்களைக் காண்பீர்கள் சில முட்டாள்தனமான மற்றும் பொருத்தமற்ற விஷயங்களைப் பற்றி சச்சரவு மற்றும் வாக்குவாதம்.

முக்கியமில்லாத சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி வலியுறுத்துவது ஒரு நல்ல நடைமுறை அல்ல, பொதுவாக அந்த சிறிய விஷயங்களில் பங்குதாரரின் ஆவேசத்திலிருந்து ஒரு உறவில் வெளிப்படுகிறது.

தம்பதியினர் தங்கள் கவலைகள் மற்றும் அவர்களின் பங்குதாரர்களுக்கு என்ன செய்வது, இது ஒரு உறவுக்கு மிகவும் அழுத்தமாக இருக்கும். 10 ஆண்டுகளில் முக்கியமில்லாத பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவது அர்த்தமற்றது.

உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் நிறைய சலவை செய்ய மறந்துவிட்டார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். இதற்கான தீர்வாக அடுத்த சுமையை ஒன்றாகச் செய்யலாம்! அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் கழிப்பறை இருக்கையை கீழே வைக்க மறுக்கிறார் என்று சொல்லலாம் - ஒரு முட்டாள்தனமான அடையாளத்தை உருவாக்கி அதை கழிப்பறையில் ஒட்டவும்.

உங்களை வேடிக்கை பார்க்க விடுவது மற்றும் சிறிய விஷயங்களை விட்டுவிடுவது குறைந்த மன அழுத்த உறவை ஏற்படுத்தும். எனினும், அமைதியாக உணர்கிறேன் மற்றும் சிறிய விஷயங்களுக்கு வருத்தப்படாமல் இருப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் சிறிது மாற்றமாக இருக்கும் ஏனெனில் இது காலப்போக்கில் மாற்றியமைக்கப்பட்ட அல்லது அவர்கள் எதிர்கொண்ட சில அதிர்ச்சியின் விளைவாக இருந்த ஒரு உள்ளுணர்வு.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வது உங்கள் காதல் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் உறவை மேம்படுத்த உதவும். கவலையைத் தூண்டும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.

- தளர்வு நுட்பங்கள்

யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்து மன அமைதியை அடையுங்கள். மட்டுமல்ல இந்த நுட்பங்கள் ஒழுங்கற்ற மனதை அடைய உதவுகின்றன ஆனால் உங்கள் உடலைத் தளர்த்தி, சுய நல்வாழ்வை அதிகரிக்கிறது.

- கேட்டு தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

தம்பதிகள் தங்கள் உறவில் கேட்கவும் தொடர்பு கொள்ளவும் இயலாமை மன அழுத்தம் நிறைந்த காதல் வாழ்க்கைக்கு மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். இந்த சிக்கலை நிவர்த்தி செய்வது மற்றும் உறவில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளை அடையாளம் காண்பது உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும்.

-முழுமை அல்லது தள்ளிப்போடுதல் இல்லை

உங்கள் கூட்டாளரை திருப்திப்படுத்த முயற்சிக்கும் தொந்தரவுகள் யாரையும் சோர்வடையச் செய்து மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கும். அதிகப்படியான எதுவும் ஒருபோதும் நல்லதல்ல, நீங்கள் உங்கள் சொந்த நல்லொழுக்கத்திற்காக உங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், உங்கள் கூட்டாளர்களுக்காக அல்ல.

ஒரு உறவுக்கு ஏற்ப மற்றும் சமரசம் செய்துகொள்வது போலவே அதே நிலையில் இருப்பது மிகவும் பொருத்தமானது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், உங்களை எப்போது தள்ள வேண்டும், எப்போது செய்யக்கூடாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது.

இதேபோல், உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பங்களையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் நீங்கள் எவ்வளவு தள்ளிப்போனாலும் அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள் என்று நம்புகிறேன். தடிமனாகவும் மெல்லியதாகவும் ஒன்றாக இருப்பதற்கான சபதம் கூட அதன் வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது.