உள்ளடக்கம்
- விடுமுறையில் ஒவ்வொரு தம்பதியரும் செய்யும் தவறுகள்
- விடுமுறையில் எங்கு செல்வது என்பதில் கருத்து வேறுபாடு உள்ள தம்பதிகளுக்கு உதவிக்குறிப்புகள்
- 1. "நான் உன்னிடம் இருக்கிறேன்" விடுமுறை பயிற்சி
- 2. வரைபடம் அல்லது பூகோளப் பயிற்சி
விடுமுறைகள், விடுமுறைகளாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு வித்தியாசமான இடம் இருப்பதைக் கண்டறியும் போது தம்பதிகள் அடிக்கடி சிக்கலில் மாட்டிக்கொள்கிறார்கள் அல்லது விடுமுறையில் இருந்து தங்களுக்குத் தேவையானதை அல்லது விரும்புவதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
விடுமுறையில் எங்கு செல்வது என்பதில் நீங்கள் எப்போதாவது உடன்படவில்லையா? விடுமுறை நடவடிக்கைகளில் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உடன்படாதபோது, நீங்கள் பிணைப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கான வாய்ப்பாகக் கருதப்படும் ஒரு ஆப்பு வீசுவீர்கள்.
விடுமுறையில் ஒவ்வொரு தம்பதியரும் செய்யும் தவறுகள்
விடுமுறைகள் எவ்வாறு உங்கள் உறவுக்கு உதவலாம் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்பது பெரும்பாலும் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த விரும்பும் செயல்பாடுகள் மற்றும் குணங்களைப் பொறுத்தது. பட்டியலில் உள்ள விஷயங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் விடுமுறை சீராக செல்வதை உறுதிசெய்யலாம்.
- உங்கள் முழு நேரத்தையும் சக்தியையும் புகைப்படம் எடுக்க செலவிடாதீர்கள். விடுமுறையை அனுபவியுங்கள்.
- உங்கள் துணையுடன் வாக்குவாதம் செய்வதில் உங்கள் ஆற்றலை வீணாக்காதீர்கள். உங்கள் கருத்தை வலுப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்கள் மனைவியுடன் பச்சாதாபம் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் இருவரின் கூட்டில் இருக்க வேண்டாம். பிரிந்து உரையாடல்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் ஹோட்டல் அல்லது ரிசார்ட்டில் நீங்கள் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்கள் இருப்பார்கள். சிறந்த உரையாடல்கள் இனிமையான நினைவுகளை உருவாக்குகின்றன.
- ஒரு நல்ல ஹோட்டலில் செலவழிக்க சிக்கனமாக இருக்காதீர்கள். நீங்கள் சுகாதாரமற்ற நிலையில், நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது அழுக்கு துணியிலிருந்து சில தொற்றுநோயைப் பிடிக்கும் ஒரு ஹோட்டலில் இருக்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் உணவு, விமான கட்டணம், ஷாப்பிங் ஆகியவற்றிற்கு செலவழிக்கும்போது, நீங்கள் ஒரு ஒழுக்கமான ஹோட்டல் விடுதிக்கும் செலவிடலாம்.
விடுமுறையில் எங்கு செல்வது என்பதில் கருத்து வேறுபாடு உள்ள தம்பதிகளுக்கு உதவிக்குறிப்புகள்
- எந்த தடங்கலும் இல்லாத இடம்
- உங்கள் வீட்டுவேலை
- ஒரு உலக வரைபடம்
- திறந்த மனம் மற்றும் அன்பான மனநிலை
மேலே உள்ள தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்த பிறகு, பின்வரும் அல்லது அனைத்து பயிற்சிகளையும் செய்யுங்கள். ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வருவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். பயிற்சிகள் செய்வதிலும் வேடிக்கை பார்ப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்!
1. "நான் உன்னிடம் இருக்கிறேன்" விடுமுறை பயிற்சி
நீங்கள் உங்கள் பங்குதாரர் என்று பாசாங்கு செய்யுங்கள், மற்றும் உங்கள் பங்காளியாக நீங்கள் உங்கள் விடுமுறை நாளுக்கு ஒரு நாளில் உங்கள் முதல் நாளைத் தொடங்குகிறீர்கள். நீங்கள் கழற்றவில்லை, பொழிந்தீர்கள், ஓய்வெடுக்கிறீர்கள், உணவளிக்கிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்யுங்கள். பின்வரும் கேள்விகளுக்கான பதில்களை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.
நீ எங்கே இருக்கிறாய்? நகரம்? நாடு? யாருடன் இருக்கிறீர்கள்? உங்கள் பங்குதாரர் மட்டுமா? குழு சுற்றுப்பயணத்தில்? ஒரு ரயிலில்? ஒரு கப்பலில்? குடும்பத்துடன்? நண்பர்களுடன்?
நீ என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறாய்? சுற்றுலாவில்? நீங்கள் இருவரும் மட்டுமா? ஒரு குழுவுடன்? சுற்றித் திரிகிறீர்களா? தளங்களைப் பார்க்கிறீர்களா? அருமையான உணவு உண்டா? கடலில்? ஒரு ஆற்றில்? செயல்பாடுகளைச் செய்கிறீர்களா?
ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் பல பதில்களை நீங்கள் பெறலாம். உங்களுக்கு இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது விடுமுறை விடுமுறை இருந்தால், உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் பங்குதாரர் பதிலளிப்பார் என நீங்கள் நினைப்பது போல் பதிலளிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளைப் பற்றி நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை விவரிக்கவும்.
வரைபடத்தை எடுத்து சிறிது நேரம் பாருங்கள். உங்கள் ஒவ்வொரு தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யக்கூடிய எந்த இடங்களை நீங்கள் காணலாம்?
நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் மற்ற நபரின் பதில்களைப் பெற காகிதத் துண்டுகளை மாற்றவும். நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் உங்கள் பங்குதாரருக்கு அவர்கள் சரியாகச் சொன்னதைச் சொல்கிறார்கள்.
இந்த பயிற்சியிலிருந்து என்ன யோசனைகள் மனதில் வருகின்றன? உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளைப் பற்றி நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்?
2. வரைபடம் அல்லது பூகோளப் பயிற்சி
நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் ஒரு வரைபடத்தையோ அல்லது பூகோளத்தையோ பார்க்கிறீர்கள், மற்றவர் இல்லாதபோது. நீங்கள் எங்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் - நீங்கள் அதை எப்படி செய்ய விரும்புகிறீர்கள்? கார், பறக்க, படகோட்டம்? நீங்கள் இருவரும் மட்டுமா? ஒரு சுற்றுலா? கப்பல்? அல்லது வேறு ஏதாவது?
இப்போது மற்றவர் அதே பயிற்சியை செய்கிறார்.
நீங்கள் இருவரும் வரைபடம் அல்லது பூகோளப் பயிற்சியைச் செய்தபின், மற்ற பங்குதாரர் தேர்ந்தெடுத்ததாக அந்த பங்குதாரர் நினைக்கும் வரைபடத்திலோ அல்லது பூகோளத்திலோ உள்ள இடங்களைச் சுட்டிக்காட்டி எந்த நபரை முதலில் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உங்களுடைய பங்குதாரர் உங்கள் விருப்பத்திற்கு அல்லது தேர்வுகளுக்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறார் என்பதைக் குறிக்க "சூடான அல்லது குளிர்," போன்ற "ஹாட், குளிர், குளிர், சூடான, வெப்பமான, முதலியன" போன்ற குழந்தைகளின் விளையாட்டை விளையாடுவது போன்ற வேடிக்கையாக ஆக்குங்கள். இப்போது பாத்திரங்களை மாற்றவும்.
நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் என்ன கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்?
உங்களுக்கு எது பிடிக்கும் அல்லது இல்லை என்பதை விவாதிக்கவும். தேர்வுகள் என்ன யோசனைகளைத் தூண்டுகின்றன? பெரும்பாலான நேரங்களில், தம்பதியர் அவர்கள் விரும்பும் விடுமுறை அல்லது விடுமுறையைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.