ஒரு நச்சு உறவை ஆரோக்கியமான உறவாக மாற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நச்சு உறவின் அறிகுறிகள்
• விரைவான வழக்கு ஆய்வு
• ஒரு நச்சு உறவில் இருந்து மீள்வது

உறவுகள் மிகவும் நச்சுத்தன்மையாக மாறும். ஒரு தம்பதியினர் எதிர்பாராத கஷ்டங்கள் மற்றும் தகவல்தொடர்பு வற்புறுத்தல்களைக் கையாளும் போது, ​​ஒரு முறை திடமான பிணைப்பு நடுங்கும் இணைப்பிற்குள் செல்லலாம்.

கூட்டாண்மையில் இதுபோன்ற கட்டாயத்தை யாரும் விரும்பவில்லை என்றாலும், அது நடக்கலாம். பெயர் அழைப்பிலிருந்து வெளிப்படையான ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை வரை, பிணைப்பு இறுதியில் தாங்க முடியாததாகிவிடும்.

இது நடக்கும்போது, ​​நாம் அடிக்கடி "வெளியே" விரும்புகிறோம். நீங்கள் உண்மையில் ஒரு நச்சு உறவில் இருப்பதை நீங்கள் உணரும்போது இது.

ஒரு நச்சு உறவை ஒன்று அல்லது இரு பங்குதாரர் சில பழக்கங்கள், பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவும், சில சமயங்களில் உடல் ரீதியாகவும் பாதிக்கும் நடத்தைகளில் ஈடுபடும் எந்தவொரு உறவாகவும் வரையறுக்கலாம்.

ஒரு நச்சு உறவில், நச்சு நபர் பாதுகாப்பற்ற மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் சூழலை உருவாக்குவதன் மூலம் தங்கள் கூட்டாளியின் சுயமரியாதையை சேதப்படுத்துகிறார்.

ஒரு நச்சு உறவு ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியுமா? நிச்சயமாக.இது நேரத்தையும் சக்தியையும் எடுக்கும், ஆனால் எதிர்கால பிரச்சினைகள் மற்றும் சிக்கல்களைச் சமாளிக்கும் ஒரு உறவை நாம் உருவாக்க முடியும்.

ஒரு நச்சு உறவை ஆரோக்கியமான உறவு பிரதேசத்திற்கு நகர்த்துவதற்கான திறவுகோல் என்ன? கடந்த காலத்திலிருந்து கற்றல்.

இது எளிமையானதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் அது உண்மையிலேயே ஒரு நச்சு உறவிலிருந்து முன்னேறுவதற்கான திறவுகோலாகும். நம்முடைய முந்தைய தவறுகள் நமது எதிர்காலத் திசைக்குத் தெரியப்படுத்துகின்றன என்பதை நாம் அங்கீகரிக்கத் தயாராக இருந்தால், வளர்ச்சிக்கான நம்பிக்கையும் நேர்மறையான தருணமும் இருக்கிறது.

மேலும் பார்க்க:

நச்சு உறவின் அறிகுறிகள்

• ஒரு நச்சு உறவில், உங்கள் கூட்டாளியைச் சுற்றி நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாகவும் கோபமாகவும் கோபமாகவும் இருக்கிறீர்கள், இது உங்கள் உடலில் எதிர்மறை ஆற்றலை உருவாக்குகிறது, இது பின்னர் ஒருவருக்கொருவர் வெறுப்புக்கு வழிவகுக்கிறது
• நீங்கள் சரியாகச் செய்யத் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்ய எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவில் இருக்கிறீர்கள்.
• உங்கள் கூட்டாளரைச் சுற்றி நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவில் இருப்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.
• உறவில் ஒரு பங்குதாரர் அல்லது இரு பங்குதாரர்களும் தற்போதைய நீதியை நியாயப்படுத்த கடந்த தவறுகளைப் பயன்படுத்துவதால் உறவு மதிப்பெண் காலப்போக்கில் உருவாகிறது.
• ஒரு நச்சு பங்குதாரர் அவர்கள் என்ன விரும்புகிறார் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களின் மனதை தானாகவே படிக்க வேண்டும் என்று விரும்புவார்.
• உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் அவர்களின் தேவைகளுக்கு தொடர்ந்து முதலிடம் கொடுக்கும்போது நீங்கள் அமைதியாகவும் இணக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால் - நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவில் இருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு நச்சு உறவின் இன்னும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன.

இந்த அறிகுறிகளை அறிவது உதவியாக இருக்கும், ஆனால் நச்சு உறவை எப்படி வெல்வது அல்லது நச்சு உறவில் இருந்து எப்படி முன்னேறுவது?

நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர்களை விட்டுவிடுவது அல்லது நச்சு உறவுகளை விட்டுவிடுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், நச்சு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவர அல்லது நச்சு உறவிலிருந்து குணமாக்க நீங்கள் தொடர்ந்து வழிகளைத் தேடுகிறீர்கள்.

முன்னால் உள்ள துண்டுப்பிரசுரத்தின் வலிமை காரணமாக கஷ்டங்களைக் கையாள முடிந்த "கேஸ் ஸ்டடி" தம்பதியினரைப் பார்ப்போம்.

இந்த ஜோடி நச்சுத்தன்மையிலிருந்து வளர்ந்தது, ஏனெனில் இந்த ஜோடி ஒரு வலுவான குடும்பத்தை உருவாக்க விரும்பியது. உங்கள் கூட்டாண்மைக்கும் இது வேலை செய்யுமா?

விரைவான வழக்கு ஆய்வு

பெரும் மந்தநிலை குடும்பத்தை கன்னத்தில் தாக்கியது. இந்தியானா ஆலையில் RV களை உருவாக்கும் நல்ல வேலையில் இருந்த பில், வேறு வேலை வாய்ப்புகள் இல்லாமல் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டார்.

உள்ளூர் நூலகத்தில் பகுதிநேர வேலை செய்த சாரா, இழந்த வருமானத்தின் ஒரு பகுதியை ஈடுசெய்யும் முயற்சியில் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொண்டார்.

குடும்ப வரவு செலவுத் திட்டம் குறைக்கப்பட்டது. விடுமுறைகள் ரத்து செய்யப்பட்டன. மூன்று படிக்கட்டுகள் கொண்ட சிறுவர்கள் வழியாக ஆடைகள் சென்றன. வீடு சந்தையில் வைக்கப்பட்டது - வங்கியால் - அடமானத்தை செலுத்த பணம் இல்லாததால்.

மந்தநிலையின் இருண்ட நாட்களில், குடும்பம் அவரது முன்னாள் முதலாளியிடமிருந்து வாடகைக்கு எடுக்கப்பட்ட நடுத்தர அளவிலான RV பில்லில் வாழ்ந்தது.

நிலைமையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஐந்து பேர் கொண்ட ஒரு குடும்பம் உள்ளூர் KOA முகாமில் ஒரு மூலையில் அமைந்துள்ள சக்கரங்களில் இரண்டு படுக்கையறைகள் கொண்ட தங்குமிடத்தில் முகாமிட்டது.

பல உணவுகள் தீயில் சமைக்கப்பட்டது. முகாம் கடையில் நாணயத்தால் இயக்கப்படும் இயந்திரங்களில் சலவை சுத்தம் செய்யப்பட்டது. தளத்தை வாடகைக்கு எடுக்கும் செலவை ஈடுசெய்ய பில் முகாமில் ஒற்றைப்படை வேலைகளை செய்தார். இது கடினமாக இருந்தது, ஆனால் அவர்கள் சமாளித்தனர்.

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் பங்கை செய்கிறார்கள். எல்லோரும் மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள். கண்கள் சிறந்த காலத்தின் எதிர்பார்ப்பில் நிலைத்திருக்கும்.

இந்த முகாமின் போது, ​​சாரா சில நெருங்கிய நண்பர்களை இங்கு சந்தித்தார். சாராவின் குடும்ப நிலை பற்றி அவளுடைய "நண்பர்கள்" அறிந்ததும், அவர்கள் துடித்தனர்.

உங்கள் கணவருக்கு ஏன் தகுதியான வேலை கிடைக்கவில்லை? நீங்கள் ஏன் அவரை விட்டுவிட்டு, உங்கள் குழந்தைகளை அழைத்துச் சென்று உங்கள் வாழ்க்கையை தொடரக்கூடாது?

அவதூறுகள் இரக்கமற்றவை. ஒரு காலை, குறிப்பாக கொடூரமான கொடூரமான காட்சியில், சாரா ஒரு வெறுக்கத்தக்க கேள்வியை வழங்கிய ஒரு குறிப்பாக கொடூரமான முன்னாள் நண்பரால் மூலை முடுக்கப்பட்டார்:

"உங்களுக்கு உண்மையான வீடு மற்றும் உண்மையான கணவர் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பவில்லையா, சாரா?"

சாராவின் பதிலடி அளவிடப்பட்டு முதிர்ச்சியடைந்தது. அவர் அறிவித்தார், "எனக்கு ஒரு அற்புதமான திருமணம், எங்களுக்கு ஒரு உண்மையான வீடு இருக்கிறது. அதை வைக்க எங்களுக்கு வீடு இல்லை. ”

சாராவின் பதிலைப் பற்றிய விஷயம் இங்கே. சாரா இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பதிலளித்திருந்தால், அவள் தன் கணவனைக் கண்டித்து, கப்பலைக் கைவிடும்படி அவளுடைய நண்பனின் ஆலோசனைக்கு செவிசாய்த்திருப்பாள்.

பல ஆண்டுகளாக, பில் மற்றும் சாரா நச்சுத்தன்மையில் மூழ்கினர். அவர்களின் உறவு நிதி சிக்கல், பாலியல் பாகுபாடு மற்றும் உணர்ச்சி தூரம் ஆகியவற்றால் சுமையாக இருந்தது.

அவர்கள் வாக்குவாதம் செய்யாதபோது, ​​அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் ஒருவருக்கொருவர் பிரிந்து, வீட்டின் தனி மூலைகளுக்கு பின்வாங்கினர். உண்மையில், இது உண்மையில் ஒரு உறவு அல்ல.

திருப்புமுனை? ஒரு நாள் சாரா மற்றும் பில் ஒரு பகிரப்பட்ட உணர்தலுக்கு வந்தனர்.

சாரா மற்றும் பில் அவர்களால் அந்த நாளைத் திரும்பப் பெற முடியவில்லை என்பதை உணர்ந்தனர். ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் மோதலில் இருந்தனர், அவர்கள் ஒரு நாள் இணைப்பு, வாய்ப்பு மற்றும் பகிரப்பட்ட பார்வையை இழந்தனர்.

இந்த வெளிப்பாட்டின் பின்னணியில், சாரா மற்றும் பில் ஒருவருக்கொருவர் உறுதியளித்தனர். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் கருத்துக்களையும் பார்வைகளையும் மதிக்க உறுதியளித்தனர்.

அவர்கள் நல்ல ஆலோசனையில் ஈடுபடுவதற்கும், தங்கள் குழந்தைகளை ஆலோசனையின் சுழற்சிக்கு இழுப்பதற்கும் உறுதியளித்தனர்.

சாரா மற்றும் பில் அவர்கள் தீர்க்கப்படாத மோதல், கசப்பான சர்ச்சைகள், உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான தூரத்திற்கு இன்னொரு நாள் கொடுக்க மாட்டார்கள் என்று முடிவு செய்தனர்.

ஒரு நச்சு உறவில் இருந்து மீள்வது

கோபம், பதட்டம் மற்றும் கடும் விரோதத்தில் மூழ்கியிருக்கும் உறவுகளை நாம் ஏற்க வேண்டியதில்லை. நல்ல சிகிச்சை மற்றும் உரையாடலுக்கு நம்மை மீண்டும் ஒப்புக்கொள்ள தயாராக இருந்தால், ஆரோக்கியமான மற்றும் உண்மையான வழியில் முன்னேறும் திறன் நமக்கு உள்ளது.

நீங்களும் உங்கள் காதலியும் முன்னேறத் தயாரா? எனவே நச்சு உறவை ஆரோக்கியமான ஒன்றாக மாற்றுவது எப்படி, பின்வரும் முன்னுரிமைகளை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

• "திரும்பப் பெற முடியாது" என்பதைத் தவிர உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க விஷயங்களைப் பற்றி சொல்லாதீர்கள். நபரைத் தாக்குவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் உடன்படாத நடத்தை குறித்து உரையாற்றினால், நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள்.
• உங்கள் உறவில் சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். இதை இப்போது செய்யுங்கள், தாமதமாகும்போது அல்ல.
• அந்த நாளில் உங்களுக்கு ஒரே ஒரு வாய்ப்பு மட்டுமே உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாளை கசப்புக்கு ஒப்படைக்காதீர்கள்.
• தன்னிச்சையை மீட்டெடுக்கவும். உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் அன்பான மற்றும் எதிர்பாராத ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.