உள்ளடக்கம்
புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு ஒரு பழைய அறிவுரை வழங்கப்பட்டது: உங்கள் திருமணத்தின் முதல் வருடத்தில், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு ஜாடிக்குள் ஒரு பைசா வைக்கவும். அடுத்தடுத்த வருடங்களில், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு பைசா வெளியே எடுக்கவும். நீங்கள் ஒருபோதும் ஜாடியை காலியாக்க மாட்டீர்கள்.
இது திருமணமான பாலினத்தின் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் பார்வை, இல்லையா?
ஆனால் ஏற்ற தாழ்வுகள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையும் விதிவிலக்கல்ல. தங்கள் உறவின் ஆரம்பக் கட்டத்தில் உள்ள பெரும்பாலான தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் கைகளை விலக்கி வைக்க முடியாது என்பதைக் கண்டனர்.நீண்டகால உறவுகளில் உள்ள பல தம்பதிகள், வருடங்கள் செல்ல செல்ல தாங்கள் குறைவான உடலுறவு கொண்டிருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். இரு பங்குதாரர்களும் தாங்கள் பாலுறவின் விகிதம் மற்றும் தரத்துடன் நன்றாக இருக்கும் வரை, இது ஒரு பிரச்சினை அல்ல. ஆனால் காதல் உருவாவதற்கான அதிர்வெண் (அல்லது பற்றாக்குறை) சிக்கலாகும்போது, காரணங்களைத் தேடுவது முக்கியம். நிலைமையை சரிசெய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
திருமணத்தில் குறைவான பாலினத்திற்கான சில பொதுவான காரணங்கள்:
வளர்ப்பு
ஒரு விஷயத்தில் தெளிவாக இருப்போம்: குழந்தைகளைப் பெறுவது சிறந்தது. பல தம்பதிகள் அவர்கள் இல்லாமல் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. ஆனால் பொதுவாக, உங்கள் குழந்தைகள் உங்களுடன் இருக்கும்போது, உங்கள் கவனம் அவர்கள் மீது இருக்கும். உங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்குத் தேவையான ஆற்றல் இரண்டு சோர்வடைந்த பெற்றோருக்கு வழிவகுக்கிறது, அவர்கள் தங்கள் படுக்கையை கட்டிப்பிடித்து மீண்டும் இணைக்கும் இடமாக பார்க்கவில்லை, ஆனால் அவர்கள் இறுதியாக கண்களை மூடிக்கொண்டு மற்றொரு மனிதருடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் தங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்ய முடியும். பெரிய அல்லது சிறிய.
இதை முயற்சித்து பார்: தாத்தா பாட்டி மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பாளர்களிடமிருந்து உதவி பெறவும். இந்த "தேவதைகள்" ஒரு ஜோடிக்கு மிக முக்கியமான ஒன்றை கொடுக்கிறார்கள்: இடையிடையே கவலைப்படாமல் உடலுறவு கொள்ள அவ்வப்போது ஒரு மாலை. தாத்தா பாட்டி மற்றும் குழந்தைப் பராமரிப்பாளர்களின் ஆதரவுக் குழுவைக் கொண்டுவருவதோடு மட்டுமல்லாமல், குழந்தைகள் படுக்கையில் மற்றும் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் நேரத்தை வீட்டு வேலைகளைப் பார்ப்பதற்கோ அல்லது தொலைக்காட்சியின் முன் சலிப்பதற்கோ பதிலாக ஏன் ஒருவருக்கொருவர் இசைக்கப் பயன்படுத்தக்கூடாது? நீங்கள் சோர்வடைந்திருக்கலாம், ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருப்பது ஒரு சிறிய தீப்பொறியைப் பெற போதுமானதாக இருக்கலாம், இது தாள்களுக்கு இடையில் வயது வந்தோருக்கான மிகவும் தேவையான அமர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் இதை திட்டமிட வேண்டும் என்றால், அதைச் செய்யுங்கள். காபி டேபிளில் ரிமோட்டை விட்டுவிட்டு, படுக்கையறைக்குச் சென்று, உங்கள் கதவை உங்களுக்குப் பின்னால் பூட்டி ஒரு இரவைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
வழக்கமான
உங்கள் உறவின் ஆரம்ப நாட்களில், எல்லாமே புதியதாகவும் புதுமையாகவும் இருந்தன. உங்கள் கணவரின் கதைகள் கவர்ச்சிகரமானவை மற்றும் அவரது நகைச்சுவைகள் வேடிக்கையானவை. உங்கள் காதல் புதிய இன்ப மண்டலங்களை கண்டுபிடிப்பதாகும். இப்போது விஷயங்கள் வேறு. ஒருவருக்கொருவர் வாக்கியங்களை முடிக்க ஒருவருக்கொருவர் நன்கு தெரியும். காதல் உருவாக்கம் ஒரு பாதாளத்தில் விழுந்தது. அவருடைய அடுத்த நகர்வை நீங்கள் கணிக்கலாம். கண்டுபிடிக்க இன்னும் மண்டலங்கள் இல்லை. நீங்கள் ஒன்றாக வசதியாக உணர்கிறீர்கள், நிச்சயமாக. ஆனால் படுக்கையறையில் கொஞ்சம் சலிப்பாக இருக்கிறது.
இதை முயற்சித்து பார்: விஷயங்களை கொஞ்சம் மாற்றவும். படுக்கையறையிலிருந்து உடலுறவை நகர்த்தவும். சோபாவில், குளியலறையில், சமையலறை மேஜையில் ஒரு அமர்வு எப்படி இருக்கும்? அல்லது, பட்ஜெட் அனுமதி, ஒரு வார இறுதியில் ஒரு நல்ல ரிசார்ட்டில் நீங்கள் ஒரு ஜோடிகளின் மசாஜ் செய்து அறிமுகமில்லாத படுக்கையில் முடிக்கலாமா? சில செக்ஸ் பொம்மைகளைக் கொண்டு வந்து அவர்களுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
முதுமை
முதுமை தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் நாம் வயதாகும்போது குறைக்கப்பட்ட லிபிடோவைக் குறிக்கும். இது ஒரு உயிர்வேதியியல் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உறவின் தவறு அல்ல. இரத்த அழுத்த மாத்திரைகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் இதய மருந்து உட்பட பல மருந்துகள், உச்சியை சாத்தியமாக்கலாம். மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜனில் குறைவு என்றால் செயற்கை மசகு எண்ணெய் இல்லாமல் முயற்சி செய்தால் உடலுறவு வலிமிகுந்ததாக இருக்கலாம். வயதான ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிப்பார்கள் மற்றும் வெற்றிகரமான உடலுறவை அடைய வயக்ரா போன்ற மாத்திரையை நம்ப வேண்டியிருக்கும்.
இதை முயற்சித்து பார்: பல வயதான தம்பதிகளின் பாலியல் உயிர்களைக் காப்பாற்றிய பாலியல் உதவிகள் ஏராளமாக உள்ளன. உங்கள் இருவருக்கும் என்ன மருந்து உதவி சரியாக இருக்கும் என்பதைப் பார்க்க மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.
வெளிப்படுத்தப்படாத வெறுப்பு
உங்கள் திருமணம் சில சவால்களை எதிர்கொண்டால், அது வேலை செய்யாத மனக்கசப்பைக் கொண்டிருந்தால், இது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் கட்டியெழுப்பும், வெளிப்படுத்தப்படாத வெறுப்பைக் கொண்ட ஒருவரிடம் அன்பாகவும் நெருக்கமாகவும் இருப்பது கடினம்.
இதை முயற்சித்து பார்: நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மரியாதையுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிக்கல் இருந்தால், அல்லது உங்கள் மனைவியுடன் உங்களால் பகிர்ந்து கொள்ள முடியாத சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒரு திருமண ஆலோசகருடன் வேலை செய்யுங்கள். நல்ல தொடர்பாடல் நடைமுறைகளைக் கற்க உதவும் சரியான நிபுணரை நீங்கள் கண்டறிந்தால் உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் பாலியல் நெருக்கத்தில் இது ஏற்படுத்தும் நன்மை மிகப்பெரியதாக இருக்கும்.
மந்தமான பாலியல் வாழ்க்கையை உயிர்ப்பிக்க முடியும். முதல் அடியை எடுத்து வை. உங்கள் துணையிடம் பேசுங்கள். திருமணத்தின் பாலியல் நிலப்பரப்பை அவர்கள் எவ்வாறு பார்க்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் திருமண வாழ்க்கையின் மிகவும் மகிழ்ச்சியான அம்சங்களில் ஒன்றை மீட்டெடுக்கும் பாதையில் திரும்புவதற்கான திட்டத்தை கொண்டு வாருங்கள்.