ஆரோக்கியமான உறவின் வரையறை என்ன?

உள்ளடக்கம்

• 1. நட்பு
• 2. பயனுள்ள தொடர்பு
• 3. நம்பிக்கை மற்றும் நம்பகத்தன்மை
• 4. ஆதரவு
• 5. நீங்கள் சண்டை, மன்னிப்பு மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தவறுகளை மறந்து விடுங்கள்

ஆரோக்கியமான உறவுகள் ஆரோக்கியமான மற்றும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையின் அவசியமான பகுதியாகும். உறவுகள் நம் வாழ்க்கையை வளமாக்குகின்றன மற்றும் உயிருடன் இருப்பதற்கான மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் எந்த உறவும் சரியானது அல்ல என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

ஆரோக்கியமான உறவு என்றால் என்ன?

ஆரோக்கியமான உறவு என்பது மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி மற்றும் மிக முக்கியமாக - அன்பால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு உறவு. மனிதர்கள் மற்றவர்களுடன் ஒரு நேர்மறையான மற்றும் மேம்பட்ட வழியில் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறார்கள், ஆனால் இது எப்போதும் இல்லை. உண்மையில், சில நேரங்களில், தவறான நபர்களை நம் வாழ்வில் நுழைய அனுமதிக்கிறோம், அவர்களுடனான நமது உறவு நேர்மறையாகவோ, ஆரோக்கியமாகவோ அல்லது மேம்படுத்துவதாகவோ இல்லை, பெரும்பாலும், அது பலனளிக்காது.

ஆரோக்கியமான உறவு எப்படி இருக்கும் என்பதற்கு சில அம்சங்கள் உள்ளன-

1. நட்பு

நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் துணையை உங்கள் சிறந்த நண்பராகப் பார்க்கிறீர்கள். உங்களை தொந்தரவு செய்யும் எதையும் அவரிடம் அல்லது அவளிடம் சொல்ல முடியும். உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது பொதுவாக உறவை பாதிக்கும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க நீங்கள் இருவரும் யோசனைகளை கொண்டு வருகிறீர்கள். நண்பர்களாக செயல்படும் மற்றும் வலுவான நட்பு கொண்ட பங்காளிகள் தங்கியிருக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் ஒருவரை ஒருவர் சிறந்த நண்பர்களாக விரும்புகிறார்கள்.அவர்கள் ஒன்றாக உல்லாசமாக இருப்பதையும், சுற்றுலா செல்வதையும், ஒன்றாக திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதையும், ஒன்றாகச் செய்வதையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

2. பயனுள்ள தொடர்பு

உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தவும், காயத்தையும் கோபத்தையும் புதைப்பதைத் தவிர்க்கவும் நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவில் இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் இருவரும் நேரத்தை வீணாக்காமல் சூழ்நிலைகளை மிகவும் திறம்பட சமாளிக்கிறீர்கள்.

ஆரோக்கியமான உறவுகள் நல்ல மற்றும் பயனுள்ள தொடர்பு கட்டமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. ஆரோக்கியமற்ற உறவுகள் கூட்டாளர்களிடையே பயங்கரமான தகவல்தொடர்பு கட்டமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

நீங்களும் உங்கள் பங்குதாரரும் ஒரே மொழி, உணர்வுபூர்வமாக பேசுவது, உடல் ரீதியாக பேசுவது மற்றும் அறிவுபூர்வமாக பேசினால் நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவில் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்- இதன் பொருள் நீங்கள் உங்கள் தேவைகள், ஆசைகள், துயரங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை திறம்பட தெரிவிக்க முடியும்.

எந்தவொரு கூட்டாளியும் தேவைப்படும்போது தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள பயப்படவோ, வெட்கப்படவோ அல்லது பயப்படவோ கூடாது.

3. நம்பிக்கை மற்றும் நம்பகத்தன்மை

ஒரு உறவில் நம்பிக்கை மிக முக்கியமான உறுப்பு, ஏனென்றால், நம்பிக்கை இல்லாமல், ஆரோக்கியமான உறவு இருக்க முடியாது. உறவு ஆரோக்கியமானதா அல்லது ஆரோக்கியமற்றதா என்பதை தீர்மானிக்கும் போது நம்பிக்கை மிக முக்கியமான காரணி. நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை நம்பவும் நம்பவும் வேண்டும், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை நம்பவும் நம்பவும் முடியும்.

நீங்கள் இருவரும் ஒருவரை ஒருவர் நம்புவதற்கான காரணத்தை கொடுக்க வேண்டும்.

நம்பகத்தன்மை என்பது ஆரோக்கியமான உறவின் வரையறை. ஒரு உறவில் உள்ள தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் தங்கியிருக்கவும் நம்பவும் விரும்புகிறார்கள். ஒரு உறவில் பங்குதாரர்கள் அவர்கள் சொல்வதையும் அவர்கள் சொல்வதையும் செய்ய முடிந்தால், அது அவர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்கள் மற்ற பங்குதாரருக்கு ஏதாவது அர்த்தம் என்பதை அறிந்து நம்பிக்கை மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது. ஒருவருக்கொருவர் தங்கியிருக்கும் தம்பதிகள் இருவரும் தங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் முதுகில் இருப்பதை அறிந்து நிம்மதி பெருமூச்சு விடலாம்.

எனவே, ஒரு உறவில் நம்பிக்கையையும் நம்பகத்தன்மையையும் உருவாக்க, ஒருவருக்கொருவர் இரகசியங்களை வைத்திருக்காதீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் ஏமாற்றாதீர்கள், பெரும்பாலும் நீங்கள் சொல்வதைச் செய்யுங்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், அது உங்களால் நிறைவேற்ற முடியாது என்று உங்களுக்கு உறுதியளிக்காது.

4. ஆதரவு

உங்கள் பங்குதாரர் உறவுக்கு வெளியே உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை ஆதரித்தால் நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான தெளிவான குறிகாட்டியாகும். ஆரோக்கியமான உறவில் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வாழ்க்கையில் ஒருவருக்கொருவர் குறிக்கோள்களையும் லட்சியங்களையும் ஆதரிப்பது அவசியம்.

உறவுகள் நிலையான வேலையை எடுத்துக்கொள்கின்றன, உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஒன்றாக வேலை செய்ய விருப்பமும் திறனும் தேவை, ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுங்கள், ஒன்றாக கருத்துக்களை உருவாக்கவும் மற்றும் மிக முக்கியமாக ஒன்றாக காதலில் வளரவும் வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் குறிக்கோள்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் இலக்குகளையும் அடைய உங்கள் பங்குதாரர் ஆலோசனை, வேலை, ஆதரவு மற்றும் உதவ வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான உறவில், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை யார் என்பதற்காக ஏற்றுக்கொள்கிறார். உங்கள் வாழ்க்கை முறை, நண்பர் மற்றும் குடும்பத்தை அவர் ஏற்றுக்கொள்கிறார் மற்றும் ஆதரிக்கிறார், மிக முக்கியமாக, அவர் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் லட்சியங்களுக்கு முழு ஆதரவாக இருக்கிறார்

5. நீங்கள் சண்டை, மன்னிப்பு மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தவறுகளை மறந்து விடுங்கள்

ஆரோக்கியமான உறவில், மோதல்கள், கருத்து வேறுபாடுகள் மற்றும் சண்டைகள் ஒரு ஒப்பந்தத்தை உடைப்பதில்லை. உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் உடன்படவில்லை அல்லது வாதிடுகிறீர்கள் என்பதால், பிரிந்து செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, மோதல் மற்ற பங்குதாரர் பற்றி மேலும் அறிய மற்றும் காதல் மற்றும் நல்லிணக்கத்தில் ஒன்றாக வளர ஒரு வாய்ப்பாக பார்க்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு மிகவும் நெருக்கமானவர், நீங்கள் நேசிப்பவர் மற்றும் உங்களை நேசிப்பவர் உங்களை காயப்படுத்த வாய்ப்புள்ளது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அவர் மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு நெருக்கமானவர். நீங்கள் உட்பட யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல. இந்த உண்மையை நீங்கள் அறிந்து புரிந்து கொண்டால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர், அவர்களின் தவறுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளை எளிதாக மன்னிக்க வேண்டும். மன்னிப்பதும் மறப்பதும் குற்றங்களையும் வலியையும் விடுவதாகும்; எல்லா நேரத்திலும் அவதூறான கருத்துக்களைச் சொல்வதில்லை.