உள்ளடக்கம்
- AD/HD க்கு IQ, நுண்ணறிவு அல்லது குழந்தையின் தன்மை ஆகியவற்றுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை
- எதிர்தரப்பு மீறல் நோய்க்குறி
- பள்ளி சாதனை மற்றும் நடத்தையின் அடிப்படையில் மருந்து உதவியாக இருக்கும்
- மதிப்புள்ள மற்றொரு அணுகுமுறை "நினைவாற்றல்" ஆகும்.
- AD/HD இல் படிக்கவும் நான் கடுமையாக வலியுறுத்துகிறேன்.
- கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்
AD/HD ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸின் முதிர்ச்சியில் வளர்ச்சி தாமதமாக கருதப்படுகிறது. இந்த வளர்ச்சி தாமதம் மூளையின் கவனத்தை, செறிவு மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பியக்கடத்திகளை அனுப்பும் திறனை மோசமாக பாதிக்கிறது. பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் பேச்சு தாமதங்கள் மற்றும் உடல் வளர்ச்சி அல்லது ஒருங்கிணைப்பில் தாமதம் போன்ற வளர்ச்சி தாமதங்களை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.
AD/HD க்கு IQ, நுண்ணறிவு அல்லது குழந்தையின் தன்மை ஆகியவற்றுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை
மூளையின் செயல்பாட்டை இயக்குவதற்கு மூளைக்கு போதுமான தலைமை நிர்வாக அதிகாரி அல்லது ஆர்கெஸ்ட்ரா நடத்துனர் இல்லாதது போல் உள்ளது. ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன், தாமஸ் எடிசன், மற்றும் ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் போன்ற பல வெற்றிகரமான மக்கள் AD/HD வைத்திருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஐன்ஸ்டீனுக்கு ஆர்வம் அல்லது தூண்டுதல் இல்லாத பாடங்களில் சிக்கல் இருந்தது. எடிசனுக்கு சிரமங்கள் இருந்தன, அது ஒரு ஆசிரியரை "கூடுதல்" என்று எழுதத் தூண்டியது, அதாவது குழப்பம் அல்லது தெளிவாக சிந்திக்க முடியவில்லை. ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் தனது உணர்ச்சித் தூண்டுதலின் காரணமாக பலரை அந்நியப்படுத்தினார், அதாவது, அவரது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
எதிர்தரப்பு மீறல் நோய்க்குறி
AD/HD உள்ள பாதி குழந்தைகள் ஒரு எதிர்க்கும் எதிர்ப்புக் நோய்க்குறியை உருவாக்குகின்றனர். மன அழுத்தம், மோசமான கவனம், பலவீனமான செறிவு மற்றும் குறுகிய கால நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் காரணமாக அவர்கள் அடிக்கடி வீடு மற்றும் பள்ளி பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் எண்ணற்ற திருத்தங்களை விமர்சனமாக அனுபவித்து அதிக ஏமாற்றம் அடைகிறார்கள்.
இறுதியில், அவர்கள் அதிகாரப் பிரமுகர்கள் மற்றும் பள்ளி மீது எதிர்மறையான, விரோதமான மற்றும் தோல்வி மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பள்ளி வேலை, வீட்டுப்பாடம் மற்றும் படிப்பைத் தவிர்க்கிறது. இதை நிறைவேற்ற அவர்கள் அடிக்கடி பொய் சொல்கிறார்கள். சில குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்ல மறுக்கிறார்கள் மற்றும்/அல்லது போலி நோய்கள் வீட்டிலேயே இருக்க மறுக்கிறார்கள்.
பல AD/HD குழந்தைகளுக்கு அதிக தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் எளிதில் சலிப்படைகிறார்கள். இந்த குழந்தைகள் மிகவும் உற்சாகமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வீடியோ கேம்களுக்கு முடிவில்லாமல் கலந்து கொள்ளலாம். சவாலான விதிகள் மற்றும் விதிமுறைகள் மூலம் அவர்கள் அதிக தூண்டுதலைப் பெறுகிறார்கள். AD/HD குழந்தைகள் மனக்கிளர்ச்சியுடன் செயல்படுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் செயல்களின் சரியான தன்மை அல்லது விளைவுகளை போதுமான அளவு தீர்மானிக்க முடியாது.
ஏடி/எச்டி குழந்தைகள் மோசமான தீர்ப்பு மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியின் விளைவாக பெரும்பாலும் மோசமான சமூக திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் பெரும்பாலும் மற்ற குழந்தைகளிடமிருந்து வித்தியாசமாக உணர்கிறார்கள், குறிப்பாக மிகவும் பிரபலமான குழந்தைகள். AD/HD குழந்தைகள் பெரும்பாலும் "வகுப்பு கோமாளி" அல்லது பிற பொருத்தமற்ற கவனத்தைத் தேடும் நடத்தைகளால் ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கின்றனர்.
AD/HD குழந்தைகள் கவலை, குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் விரக்தி மற்றும் உணரப்பட்ட பிழைகள்/தோல்விகளுக்கு அதிக உணர்திறன் ஆகியவற்றை உருவாக்க முடியும் என்று நான் காண்கிறேன். இந்த அச்ச உணர்வு மற்றும் சுயவிமர்சனம் அவர்களின் குடும்பம் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையில் பேரழிவை ஏற்படுத்தும். இது நிகழும்போது AD/HD இல் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முழு குடும்பத்தையும் மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வர முடியும்.
கண்டறியப்பட்ட சில AD/HD குழந்தைகள் முற்றிலும் கவனக்குறைவான AD/HD என்று கருதப்படுகிறார்கள் .... "ஹைபராக்டிவ்-இம்பல்சிவ் வகைக்கு மாறாக. கவனக்குறைவான AD/HD குழந்தைகள் சில நேரங்களில் "விண்வெளி கேடட்" அல்லது "பகல் கனவு காண்பவர்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறார்கள். அவர்கள் வெட்கமாகவும்/அல்லது ஆர்வமாகவும் இருக்கலாம், இது சகாக்களுடன் வெற்றிகரமாக தொடர்புகொள்வதை கடினமாக்குகிறது.
பள்ளி சாதனை மற்றும் நடத்தையின் அடிப்படையில் மருந்து உதவியாக இருக்கும்
அமெரிக்க மருத்துவ சங்கம் கவனக்குறைவு மற்றும்/அல்லது அதீத-உந்துதல் AD/HD கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உகந்த சிகிச்சையாக மருந்து மற்றும் நடத்தை சிகிச்சை இரண்டையும் பரிந்துரைக்கிறது. சில AD/HD குழந்தைகள் சரியாக மருத்துவம் செய்யாவிட்டால் சிகிச்சையால் பயனடைய முடியாது; அதனால் அவர்கள் நன்றாகக் கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் அவர்களின் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் AD/HD கொண்ட உளவியல் விளைவுகள். AD/HD அறிகுறிகள் முன்னேற அனுமதிக்கப்பட்டால், குழந்தை பெரும்பாலும் சகாக்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பிற பெற்றோர்களால் நிராகரிக்கப்படுகிறது. இது குழந்தையை சமூக ரீதியாக ஏற்றுக் கொள்ளாமல் போகலாம் (எ.கா. கொடுமைப்படுத்துதல், விளையாட்டு தேதிகள் அல்லது பிறந்தநாள் விழா அழைப்புகள் போன்றவை)
மேற்கூறியவை குழந்தையின் சுய உணர்வைக் கடுமையாக பாதிக்கின்றன. AD/HD குழந்தை "நான் கெட்டவன் ... நான் முட்டாள் .... என்னை யாரும் விரும்புவதில்லை" போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லத் தொடங்குகிறார். சுயமரியாதை நொறுங்குகிறது மற்றும் குழந்தை அவரை அல்லது அவளை ஏற்றுக்கொள்ளும் சிக்கலான சகாக்களுடன் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இந்த முறை அக்கறையின்மை, பதட்டம் மற்றும் பள்ளி தோல்விக்கான அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று புள்ளிவிவரங்கள் குறிப்பிடுகின்றன.
உங்கள் குழந்தைக்கு மருந்து கொடுப்பது முற்றிலும் உங்களுடையது.
எனது கவனம் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சைAD/HD அறிகுறிகளை ஈடுசெய்ய உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையையும் திறன்களையும் வளர்க்க உதவுதல் மற்றும் உதவுதல்.
எனது குழந்தைக்கு மருந்து சரியான சிகிச்சையா என்பதைத் தீர்மானிப்பதில் பெற்றோருக்கு ஆலோசனை வழங்குவது எனது மிக முக்கியமான பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும். ஏடி/எச்டிக்கு குழந்தைகளைக் கண்டறிந்து மருத்துவம் செய்வதற்கு மருத்துவர்கள், சிகிச்சையாளர்கள், பள்ளி மாவட்டங்கள், முதலியவர்களின் தீர்ப்புக்கு எப்படி அடிக்கடி அவசரம் ஏற்படுகிறது என்பதை ஆலன் ஸ்வார்ஸ் எழுதிய AD/HD நேஷன் சமீபத்திய புத்தகம் விவரிக்கிறது. மருந்து இல்லாமல் உங்கள் குழந்தைக்கு உதவுவதே எனது குறிக்கோள். சில நேரங்களில் உடனடி எதிர்காலத்திற்கு மருந்து தேவை. உங்கள் குழந்தையின் மருந்துகளின் தேவையை குறைக்க சிகிச்சை வேலை செய்ய முடியும்.
நிலைமை சகித்துக்கொள்ள முடியாத வரை பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் சிகிச்சைக்கு வருவதை தள்ளிவைக்கிறார்கள். சிகிச்சை உடனடியாக உதவாது மற்றும்/அல்லது பள்ளி பெற்றோருக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்போது (நிலையான குறிப்புகள், மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் தொலைபேசி அழைப்புகளுடன்) பெற்றோர் மிகுந்த மனச்சோர்வை உணர்கிறார்கள்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, விரைவான தீர்வு இல்லை; மருந்து கூட இல்லை. குழந்தைக்கு உதவ சிறந்த வழி சிகிச்சையைத் தொடர அனுமதிப்பது அல்லது விஷயங்கள் மேம்படும் வரை அதன் அதிர்வெண்ணை அதிகரிப்பது என்பதை பெற்றோருக்கு உணர நான் அடிக்கடி உதவ வேண்டும். மறுபுறம், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில கூடுதல் சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் உள்ளன.
ஒரு யோசனை என்னவென்றால், குழந்தையை கராத்தே, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நடனம், நடிப்பு, விளையாட்டு போன்ற மிகவும் உற்சாகமூட்டும் செயல்களில் ஈடுபடுத்துவது, ஏனெனில் அவை மிகவும் தூண்டுதலாக இருக்கும். இருப்பினும், குழந்தை மிகவும் கோருவதை அனுபவித்தால் இந்த நடவடிக்கைகள் வெற்றிகரமாக இருக்காது.
மற்றொரு யோசனை DHEA, மீன் எண்ணெய், துத்தநாகம் முதலியவற்றை குழந்தைகளுக்கு வழங்குவது மற்றும்/அல்லது சர்க்கரைகள், பசையம், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் போன்றவற்றிற்கு உணவை கட்டுப்படுத்துவது. சிகிச்சை, பயிற்சி, பெற்றோருக்குரிய உத்திகள் போன்றவை.
பயோஃபீட்பேக், "மூளை பயிற்சி" அல்லது முழுமையான மருத்துவம் போன்ற விலையுயர்ந்த விருப்பங்களுக்கு செல்ல மற்றொரு வழி உள்ளது. 20 வருடங்களாக குழந்தைகளுடன் நிபுணத்துவம் பெற்ற பிறகு எனது அனுபவம் என்னவென்றால், இந்த சிகிச்சைகள் ஏமாற்றமளிக்கிறது. இந்த வழிகளில் ஏதேனும் பயனுள்ளவை அல்லது நிரூபிக்கப்பட்டவை என்பதை மருத்துவ ஆராய்ச்சி இன்னும் காட்டவில்லை. இந்த காரணத்திற்காக பல காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் அவற்றை மறைக்காது.
மதிப்புள்ள மற்றொரு அணுகுமுறை "நினைவாற்றல்" ஆகும்.
வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி அமைப்பு உள்ளது, இது குழந்தைகள் கவனத்தை செலுத்தும் திறனை மேம்படுத்தவும், அவர்கள் வருத்தப்படும்போது அமைதியாகவும், சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவும். இது உங்கள் குழந்தையுடன் நான் செய்யும் சிகிச்சையில் நான் அதிகம் பயன்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும்.
கவனக்குறைவு என்பது கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் உதவும் ஒரு பயிற்சி. தற்போதைய தருணத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதை முழுமையாக அறிந்து கொள்வதன் மூலம் கவனம் சிறப்பாக உருவாக்கப்படுகிறது. என்ன நடக்கிறது என்பதில் ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட கவனத்தைப் பயன்படுத்துவது குழந்தைக்கு அவர்களின் எண்ணங்கள், தூண்டுதல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை "மெதுவாக" அனுமதிக்கிறது.
இது குழந்தையை "அமைதியாக" அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது. அமைதியாக இருக்கும்போது நடப்பது யதார்த்தமானதா என்று பார்ப்பது எளிது. குழந்தையும் பெற்றோரும் இந்த செயல்முறையை "தீர்ப்பு இல்லாமல்" செல்வது ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வாரத்தில் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கவும் ஒரு புத்தக அறிக்கையை கையளிக்கவும் பணி நியமனம் பெறப்பட்டதை நீங்கள் கண்டறிந்தால் இது ஒரு எடுத்துக்காட்டு. பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் காலக்கெடுவுக்கு முந்தைய நாட்களில் குழந்தையை அடிக்கடி "நினைவூட்டுவதன்" மூலம் உதவியாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். குழந்தை "நச்சரிப்பது" மற்றும் வெறுப்புணர்வை உணருவதால் குழந்தை எப்போதும் பெற்றோரை வெளியேற்றுகிறது. பெற்றோர் இதற்கு கோபமாகவும் விமர்சனமாகவும் பதிலளிக்கலாம்.
ஒரு கவனமுள்ள அணுகுமுறை என்னவென்றால், பெற்றோர் குழந்தையை பணியில் கவனம் செலுத்த அமைதியான இடத்தில் நேரத்தை ஒதுக்குகிறார்கள் (அதாவது உண்மையில் அதை செய்யவில்லை). அனைத்து போட்டி எண்ணங்கள் அல்லது தூண்டுதல்களைத் திரையிட பெற்றோர் குழந்தையை வழிநடத்துகிறார்கள்.
அடுத்து, பெற்றோர்கள் குழந்தையை "கற்பனை செய்து" வேலையைச் செய்வதாகவும், அது என்னவாக இருக்கும் அல்லது "எப்படி இருக்கும்" என்று விவரிக்கவும் கேட்கிறது. குழந்தைக்கு அவர்களின் "திட்டம்" எவ்வளவு யதார்த்தமாகத் தோன்றுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.
எப்போதுமே குழந்தையின் திட்டம் புத்தகத்தைப் படிப்பது மற்றும் உண்மையான அட்டவணை இல்லாமல் அறிக்கை எழுதுவது பற்றிய தெளிவற்ற கருத்துடன் தொடங்கும். கவனத்தையும் கவனத்தையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குழந்தைக்கு திட்டத்தை மேம்படுத்த பெற்றோர் உதவுவார்கள். ஒரு உண்மையான திட்டம் அந்த வாரத்தில் ஏற்படும் எதிர்பாராத கவனச்சிதறல்களுக்கான காப்பு உத்திகளை உருவாக்கும் யதார்த்தமான கால கட்டங்களை வகுக்கும்.
AD/HD குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருடன் இந்த பயிற்சியை "உள்நோக்கத்துடன்" கொண்டு வருவது அவசியம். பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு தேவையான பள்ளி வேலைகளைச் செய்ய சிறிய உந்துதல் இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இதன் பொருள் குழந்தைக்கு உண்மையில் அதைச் செய்ய மிகக் குறைந்த எண்ணம் உள்ளது. ஒரு எண்ணத்தை வளர்ப்பதற்கு குழந்தைக்கு பெற்றோரின் அபிமானம், பாராட்டு, சரிபார்ப்பு, அங்கீகாரம் போன்ற ஒரு மனக் கருத்தை உருவாக்க உதவ வேண்டும்.
நான் பயன்படுத்தும் சிகிச்சை அணுகுமுறை குழந்தைகளுக்கு நோக்கத்தை வளர்க்க உதவுகிறது மற்றும் இதையொட்டி செயல்படுவதற்கான உந்துதல். ஒரு உளவியலாளர் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ மனநிலை அளவீடு (CAMM) ஒரு குழந்தையின் மனநிலையை அளவிட சரக்குகளை வழங்க முடியும். பெற்றோர்கள் உதவிகரமான நினைவாற்றல் பொருட்களை ஆன்லைனில் காணலாம்.
ஒரு குழந்தைக்கு AD/HD இருப்பதற்கான வாய்ப்பு இருக்கும்போதெல்லாம் நரம்பியல் பரிசோதனை செய்வது புத்திசாலித்தனம். ஏடி/எச்டி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் அல்லது அதிகரிக்கக்கூடிய எந்த அடிப்படை நரம்பியல் சிக்கல்களையும் கண்டறியவும், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் இத்தகைய தேர்வு அவசியம்.
AD/HD இல் படிக்கவும் நான் கடுமையாக வலியுறுத்துகிறேன்.
AD/HD பற்றிய தற்போதைய ஆராய்ச்சி மற்றும் புரிதல் மற்றும் அது எவ்வாறு குழந்தைகளை மோசமாக பாதிக்கிறது என்பதை தாமஸ் இ. பிரவுன், Ph.D. யேல் பல்கலைக்கழகத்தின். இது அமேசானில் கிடைக்கிறது, இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் AD/HD பற்றிய புதிய புரிதல்: நிர்வாக செயல்பாட்டு குறைபாடுகள் (2013). டாக்டர் பிரவுன் கவனம் மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகளுக்கான யேல் கிளினிக்கின் இணை இயக்குனர் ஆவார். நான் அவருடன் ஒரு கருத்தரங்கை எடுத்துக்கொண்டேன், அவருடைய அறிவு மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனையால் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன்.
இந்த கட்டுரை உங்களை எச்சரிப்பதற்காக அல்ல. அது நடந்தால் நான் மன்னிப்பு கேட்கிறேன். மாறாக, எனது பல வருட அனுபவத்திலிருந்து நான் பெற்ற அறிவின் பயனை உங்களுக்கு வழங்குவதாகும். நான் பணிபுரிந்த பெரும்பாலான AD/HD குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள் தங்கள் நிலையை ஒப்புக் கொள்ளும் வரை நன்றாக வேலை செய்கிறார்கள்; மேலும் அவர்களுக்குத் தேவையான உதவி, ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் புரிதல்.
கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்
பல நேரங்களில் மன அழுத்தம் நிறைந்த நிகழ்வு அல்லது சூழ்நிலை கோளாறின் முதல் அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது ... மன அழுத்தத்திற்கு அறிகுறிகளை தவறாகக் கூறுவது எளிது ... இருப்பினும், மன அழுத்தம் குறைக்கப்படும்போது அல்லது அகற்றப்படும்போது அறிகுறிகள் அடிக்கடி குறைந்த வடிவத்தில் இருக்கும்.
AD/HD குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சிகிச்சையின் மூலம் ஆதாயங்களை அடைவார்கள், பின்னர் எந்த நடத்தை மாற்றத்திற்கும் பொதுவானது. இது நடந்தால் சோர்வடையாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் ... மேலும் உங்கள் குழந்தை இழந்த முன்னேற்றத்தை மீண்டும் பெற உதவ நேர்மறையாக இருங்கள். சத்தமிடுதல், அச்சுறுத்தல் மற்றும் கடுமையாக விமர்சித்தல் அல்லது கேலி செய்வதன் மூலம் எதிர்மறையாக மாறுவது குழந்தையை பகைமை, மீறுதல், கலகம் போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.