உள்ளடக்கம்
- மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறார்கள்
- மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளை திருப்திப்படுத்துகிறார்கள்
- மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் தங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள்
- மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளால் மூழ்கடிக்கப்படுவதில்லை
- மன ஆரோக்கியம் உள்ளவர்களுக்கு நல்ல நகைச்சுவை உணர்வு உள்ளது
- மன ஆரோக்கியமுள்ளவர்கள் மற்றவர்களை மரியாதையுடன் நடத்துகிறார்கள்
திருமணமும் ஆரோக்கியமும் பின்னிப் பிணைந்தவை. உங்கள் திருமணத்தின் தரம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அளவீட்டுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.
மன ஆரோக்கியம் என்பது புரிந்து கொள்வது, முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வது அல்லது அளவிடுவது கூட கடினமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் அது ஒரு பெரிய அளவிற்கு கண்ணுக்கு தெரியாதது மற்றும் உங்கள் தலைக்குள் செல்கிறது.
இருப்பினும், கவனமாக கவனித்தல் மற்றும் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், தனிநபர்களுக்கும் திருமணமான தம்பதியினருக்கும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய கற்றுக்கொள்ளவும் கண்டுபிடிக்கவும் முடியும்.
திருமணம் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு இடையிலான உறவு உண்மையில் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது, மேலும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு எண்ணற்ற உதாரணங்கள் உள்ளன. இரு கூட்டாளிகளும் நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்கும் திருமணத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை.
இந்த கட்டுரை ஒரு மன ஆரோக்கியமுள்ள நபரின் சில குணாதிசயங்களைப் பார்க்கும், பின்னர் திருமணம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் எவ்வாறு ஒன்றாக வேலை செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கும்.
திருமணத்தின் விளைவுகள், மன ஆரோக்கியத்தில் திருமணத்தின் பங்கு மற்றும் திருமணத்தின் முக்கிய உளவியல் நன்மைகளை மதிப்பாய்வு செய்வோம்.
மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறார்கள்
மன ஆரோக்கியம் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையுடன் நிறைய செய்ய வேண்டும், ஒரு நபராக நீங்கள் மதிப்புமிக்கவர் மற்றும் இந்த வாழ்க்கையில் நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பைச் செய்ய வேண்டும்.
உங்களை மதிக்கும் மற்றும் உங்களைப் பாராட்டும் ஒருவரை நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் திருமணம் செய்துகொள்ளும்போது, இது உங்கள் நம்பிக்கையையும் மனநிறைவையும் அதிகரிக்க நீண்ட தூரம் செல்லும், ஆரோக்கியமான முறையில், மனரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் செயல்பட வலுவான அடித்தளத்தை அமைக்கிறது.
இந்த உரையாடலும் உண்மைதான், உங்கள் துணை உங்களை விமர்சிப்பவராகவும், கீழ்த்தரமானவராகவும் இருந்தால், அது உங்கள் மதிப்பு உணர்வை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் மற்றும் அந்த மாதிரியான திருமணத்தில் மன ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளை திருப்திப்படுத்துகிறார்கள்
உறவுகள் தான் உண்மையில் இந்த வாழ்க்கை மற்றும் திருமணம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஆழமாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது. திருமணமும் மனநோயும் ஒருவர் நம்ப விரும்பும் அளவுக்கு துருவப்படுத்தப்படவில்லை.
நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டால், உங்கள் துணை உங்கள் முதன்மை உறவாக மாறும், ஆனால் இன்னும் பல முக்கியமான உறவுகள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.
மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் இந்த உறவுகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும், மற்றவர்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவதுடன் தங்கள் துணைவருக்கு முதலிடம் கொடுக்கிறார்கள். ஒரு ஜோடி பெரும்பாலும் உள்நோக்கி தோற்றமளிக்கும் போது, ஒருவருக்கொருவர் தவிர, நல்ல உறவுகள் இருந்தால், இது ஆரோக்கியமற்ற அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ஒரு பங்குதாரர் ஒரு திருமணத்தில் திணறல் மற்றும் சுருக்கமாக உணரும்போது மன அழுத்தம் மற்றும் திருமண பிரச்சினைகள் எழுகின்றன.
ஒரு மனைவி மற்றொரு மனைவியை தனிமைப்படுத்தி, முந்தைய விலைமதிப்பற்ற நட்பை கைவிட்டு அல்லது விலகிச் சென்றால், குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் கூட, இது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு சிதைந்த திருமணத்தின் தீவிர அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
திருமணம் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை சுற்றியுள்ள பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காணாததன் விளைவுகள் மோசமானது.
திருமண முறிவுக்கு வழிவகுக்கும் மனச்சோர்வைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், மனச்சோர்வு திருமணத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் திருமணத்தில் மனச்சோர்வைச் சமாளிக்க பயனுள்ள வழிகளை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.
மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் தங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள்
வயது வந்தோருக்கான பயணம் உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்வதோடு அந்த முடிவுகளின் விளைவுகளுக்கு நல்லதோ கெட்டதோ பொறுப்பேற்க வேண்டும்.
முதிர்ச்சியடைந்த மற்றும் மன ஆரோக்கியம் கொண்ட ஒருவர் தங்கள் சார்பாக வாழ்க்கையின் கடினமான முடிவுகளை வேறு யாராவது எடுக்க விரும்ப மாட்டார்கள் அல்லது எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் அது அவர்களின் சொந்த சலுகை மற்றும் பொறுப்பு என்பதை அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.
ஒரு நல்ல திருமணத்தில், ஒவ்வொரு வாழ்க்கைத் துணைவரும் தங்கள் தனிப்பட்ட முடிவுகளை எடுக்க மற்றொரு இடத்தைக் கொடுக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் விருப்பங்களை ஒன்றாக விவாதித்து, எடுக்கப்பட்ட இறுதி முடிவைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கிறார்கள்.
மனநல ஆரோக்கியத்தில் திருமணத்தின் பங்கு, ஒரு வாழ்க்கைத் துணைவர் தங்கள் சொந்த முடிவை எடுக்கும் உரிமையை கைவிடும்போது, மற்ற மனைவி அனைத்து முடிவுகளையும் எடுக்க வலியுறுத்தும் போது மிகவும் மோசமான திருப்பத்தை எடுக்க முடியும்.
மன ஆரோக்கியமுள்ள மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளால் மூழ்கடிக்கப்படுவதில்லை
கடினமான நேரங்களும் போராட்டங்களும் நம் அனைவருக்கும் வருகின்றன, மேலும் கண்ணீர், கோபம், கவலை அல்லது குற்ற உணர்ச்சியின் மூலம் வலி மற்றும் போராட்ட உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது நல்லது மற்றும் பொருத்தமானது.
எவ்வாறாயினும், இந்த உணர்ச்சிகள் அன்றாட வாழ்வில் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாத அளவுக்கு நம்மை மூழ்கடிக்கும் போது, நீண்ட காலத்திற்கு, அது நாம் மன ஆரோக்கியமாக இல்லை, திருமணத்தில் மனச்சோர்வு அல்லது உண்மையில் மனநிலை சரியில்லாமல் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ஒரு திருமண பங்குதாரர் கஷ்டப்படும் வாழ்க்கைத் துணைவருடன் வருவதற்கும், தேவையான உதவி மற்றும் தொழில்முறை உதவியை அழைப்பதற்கும் சிறந்த நபராக இருக்க முடியும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, திருமணம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் பேரழிவு தரும் விகிதத்தை அடையும் வரை புறக்கணிக்கப்படுகின்றன அல்லது ஒதுக்கித் தள்ளப்படுகின்றன.
திருமணம் மற்றும் மனநோய் தொடர்பாக; ஒரு நல்ல திருமண உறவில், மன ஆரோக்கியம் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே முக்கியமானது.
மன ஆரோக்கியம் உள்ளவர்களுக்கு நல்ல நகைச்சுவை உணர்வு உள்ளது
சிரிப்பு நல்ல மருந்து என்பது உண்மையே.
திருமணத்தில் நகைச்சுவை திருமணம் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் இயக்கங்களை சமன் செய்கிறது.
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சேர்ந்து சிரிக்க முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு மதிப்புமிக்க பொக்கிஷத்தை வைத்திருக்க வேண்டும்.
திருமணத்தின் உணர்ச்சிகரமான நன்மைகளில் உங்கள் துணையுடன் மகிழ்ச்சியான மற்றும் வேடிக்கையான கூட்டாண்மை அடங்கும், அங்கு நீங்கள் விஷயங்களை வெளிச்சமாக்கி, மிக நெருக்கடியான நேரங்களை கூட இழுக்க முடியும்.
மன ஆரோக்கியம் உள்ளவர்கள் தங்களையும் மற்றவர்களையும் பார்த்து சிரிக்கலாம்.
நீங்கள் நகைச்சுவையாக எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் எளிதில் புண்படுத்தப்படுவது மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், உங்கள் திருமண உறவை அனுபவிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.
மறுபுறம், உங்கள் மனைவியின் "நகைச்சுவைகள்" கேவலமானதாகவும், இழிவாகவும் இருந்தால், அதைப் பற்றி நீங்கள் அவர்களை எதிர்கொள்ளும்போது, அவர்கள் "மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள்" என்று உங்களைக் குற்றம் சாட்ட மறுத்தால், ஒருவேளை நீங்கள் ஆலோசனை மூலம் உதவியை நாட வேண்டும்.
மனநிலை சரியில்லாத நபர்களின் நன்கு அறியப்பட்ட உத்தி இது என்று கூறப்படும் "நகைச்சுவையுடன்" தங்கள் மனைவியைத் தொடர்ந்து உடைக்கிறார்கள். ஒரு பங்குதாரர் உணர்ச்சியற்ற வாழ்க்கைத் துணையின் கேலிக்கு ஆளாகும்போது திருமணங்களில் மனச்சோர்வு பொதுவானது.
யாரும் சிரிக்கவில்லை என்றால், அது உண்மையில் துஷ்பிரயோகம், நகைச்சுவை அல்ல.
மன ஆரோக்கியமுள்ளவர்கள் மற்றவர்களை மரியாதையுடன் நடத்துகிறார்கள்
நல்ல மன ஆரோக்கியத்திற்கான தெளிவான அறிகுறி, மற்றவர்களை மரியாதையுடனும் கண்ணியத்துடனும் நடத்தும் திறன்.
ஏனென்றால், உங்கள் வயது, நம்பிக்கை, இனம், பாலினம் அல்லது வாழ்க்கையில் அந்தஸ்து ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் சொந்த மதிப்பையும் மற்ற ஒவ்வொரு மனிதனின் மதிப்பையும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
மற்றவர்கள் உங்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்போது கூட, நீங்கள் அவர்களிடம் புரிதலுடன் நடந்து கொள்ள முடியும், அதே நேரத்தில் எங்கள் நல்ல நடத்தையின் எல்லைகளை வார்த்தையிலோ செயலாலோ பேணுகிறீர்கள்.
இந்த வகையான மரியாதையை வளர்ப்பதற்கும், முதலில் ஒருவருக்கொருவர், இரண்டாவதாக உங்கள் குழந்தைகளுக்கும், இறுதியாக உங்கள் வாழ்க்கையில் பல முக்கியமானவர்களுக்கும் திருமணம் சிறந்த இடமாகும்.