உங்கள் திருமணத்தை நிர்வகிப்பது ஏன் தனிப்பட்ட நிறைவேற்றத்தை தேடுவது போல் முக்கியமானது

உள்ளடக்கம்

• மருத்துவமனையில் தெளிவு
• அதற்கு பதிலாக, எனது பிரச்சினைகளின் முழு சக்தியையும் என் மனைவிக்கு வீட்டிற்கு கொண்டு வந்தேன்.
• நான் ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தைப் பெற்றேன்
• அது அவளாக இருந்திருக்க வேண்டும்
• மீண்டும் உள்ளே செல்ல நேரம்.
• நான் கண்டுபிடித்தேன்!
• நான் இன்னும் வெட்கப்பட்டேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
• நான் என் வாழ்க்கையை வாழ்ந்திருக்க வேண்டும்.
• நான் அவளை என் பக்கம் திருப்பினேன்.
• நான் என் சபதங்களை நினைவு கூர்ந்தேன்.
• நான் தான் மாற்றப்பட வேண்டியவன்.
• தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• இறுதி எடுத்துக்கொள்ளல்

எனது இருமுனை கோளாறு மற்றும் அது தொடர்பான பிரச்சினைகளை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு கவனமான முயற்சியை நான் என் வாழ்க்கையின் கடைசி சில வருடங்களில் கழித்தேன். நான் நன்றாக இருக்க விரும்பினேன். நானும் நன்றாக இருக்க வேண்டும். என்னைத் தூண்டிய பல காரணங்கள் இருந்தன, ஆனால் அதில் முக்கியமானவை என் மனைவி மற்றும் குழந்தைகள். நான் நிர்வாகத்தை அடைந்தபோது, ​​நான் ஒரு தடுமாற்றத்தை உணர்ந்தேன், அது என் பாதையில் என்னை இறந்துவிட்டது. நான் என் திருமணத்தை மறந்துவிட்டேன். இது நான் செய்ய முயன்ற ஒன்றல்ல. உண்மையில், எனது இருமுனை கோளாறு, கவலை மற்றும் PTSD ஆகியவற்றை நிர்வகிக்க நான் முழு மனதையும் வைப்பதற்கு முக்கிய காரணம், என் மனைவிக்கும் எனக்கும் இடையிலான உறவில் அவர்கள் ஏற்படுத்தும் எதிர்மறையான விளைவுகள். வெளியே

மருத்துவமனையில் தெளிவு

அந்த ஸ்திரமின்மை என் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும் என்று எனக்குக் காட்டியது. மூன்று வருடங்களுக்கு முன், நான் உள்நோயாளியாக சிகிச்சை பெறும் வசதியில் கடைசியாக தங்கியிருந்தேன். நான் எனது எல்லா நேரத்தையும் மற்ற குடியிருப்பாளர்களுடன் பேசுவதற்கும் அவர்களின் கதைகளை சேகரிப்பதற்கும் செலவிட்டேன். அவர்கள் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருந்தனர், ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் என்னிடம் ஒரே விஷயத்தைச் சொன்னார்கள். எனது பிரச்சினைகளை நிர்வகிப்பதற்கான எனது முயற்சிகளில் நான் மிகவும் செயலற்றவனாக இருந்தேன். நான் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்து கொண்டிருந்தேன். நான் மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தேன், நான் சிகிச்சைக்குப் போகிறேன், நான் குணமடைய விரும்பினேன். பிரச்சனை என்னவென்றால், நான் கிளம்பும்போது அந்த விஷயங்களை எல்லாம் நான் டாக்டர் அலுவலகத்தில் விட்டுவிட்டு வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லவில்லை.

அதற்கு பதிலாக, எனது பிரச்சினைகளின் முழு சக்தியையும் என் மனைவிக்கு வீட்டிற்கு கொண்டு வந்தேன்.

என் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் போது, ​​நான் மீண்டும் மீண்டும் கண்ணீரில் கரைந்து கொண்டிருப்பேன். தற்கொலை எண்ணங்கள் என் மனதில் பாய்ந்து, நான் இன்னொரு முயற்சி செய்யலாமா என்று என்னை பயமுறுத்துகிறது. நான் என் மனைவியின் ஆறுதலுக்காக கெஞ்சினேன், ஆனால் அவளால் எனக்கு போதுமான அளவு கொடுக்க முடியவில்லை என்று கண்டேன். நான் அவளுக்கு மேலும் ஏதாவது கொடுக்கும்படி நான் தள்ளினேன், இழுத்தேன், கெஞ்சினேன். அது எனக்குள் இருக்கும் துளையை நிரப்பி தற்கொலை எண்ணங்களை கழுவும் என்ற நம்பிக்கையில் அவள் எனக்கு எல்லாவற்றையும் கொடுக்க வேண்டும். அவள் ஏற்கனவே இருந்ததை விட அதிகமாக எனக்கு கொடுக்க முடியவில்லை. அவள் இருந்தால் போதுமானதாக இருக்காது. துளைக்கு வெளியே எனக்கு உதவ வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்குப் பதிலாக, நான் அவளை காயப்படுத்தினேன். ஆறுதலுக்கான எனது உந்துதல் அவளை காயப்படுத்தியது, ஏனென்றால் அவளுடைய காதல் போதாது என்று அவளுக்கு கற்பித்தது. தற்கொலை எண்ணங்களைப் பற்றி நான் தொடர்ந்து குறிப்பிடுவது அவளை பயமுறுத்தியது மற்றும் அவளை வருத்தப்படுத்தியது, ஏனென்றால் அவள் சக்தியற்றவளாகவும் கவலையாகவும் உணர்ந்தாள். நான் என் தற்கொலை எண்ணங்களைப் பற்றிய குற்ற உணர்வைக் கூட அதிக ஆறுதலுக்கான கோரிக்கைகளாகப் பயன்படுத்தினேன். என் வெறித்தனமான நிலையில், அவள் இருப்பதை என்னால் அடையாளம் காண முடியவில்லை. எனக்கு என்ன வேண்டும், அந்த நேரத்தில் எனக்கு என்ன தேவை என்று உணர்ந்தேன் என்பதில் நான் அதிக கவனம் செலுத்தினேன். நான் என் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் கெடுப்பதற்காக ஒவ்வொரு ஆசையையும் பின்தொடர்ந்தேன். நான் அவளுடைய உணர்வுகளை நிராகரித்தேன், அவர்களுடன் இருக்க வேண்டும் என்ற என் குழந்தைகளின் கோரிக்கைகளை நான் புறக்கணித்தேன். அவள் மூட ஆரம்பித்தாள். அவள் எங்கள் திருமணத்தை முடித்ததால் அல்ல. அவள் கொடுக்க எதுவும் இல்லை என்பதால் அவள் மூடிவிட்டாள். விஷயங்கள் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று அவள் விரும்பினாள். அவள் கனவு முடிவுக்கு வர வேண்டும் என்று விரும்பினாள். அவள் மட்டும் திருமணத்தை நிர்வகிக்க விரும்பவில்லை

நான் ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தைப் பெற்றேன்

நான் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறியபோது, ​​என் மனதை இன்னும் அதிக ஒற்றை மனப்பான்மையுடன் தாக்கினேன். சமாளிக்கும் வழிமுறைகள் அனைத்தையும் நான் வீட்டிற்கு எடுத்துச் சென்று என் வாழ்க்கையில் மீண்டும் மீண்டும் முயற்சித்தேன். நான் அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் முயற்சித்தேன் மற்றும் எனக்குத் தேவையானதை மாற்றினேன். இது உதவியது, ஆனால் அது போதாது. நான் இன்னும் அவர்களை காயப்படுத்துகிறேன், அதை எப்படி சிறப்பாக செய்வது என்று என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. எனது அத்தியாயங்களின் நேரடி விளைவாக நான் பார்த்தேன். அந்த நேரங்கள்தான் நான் குறைந்த கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாகவும், மிகவும் வலியை ஏற்படுத்துவதாகவும் தோன்றியது. அவர்கள் கொண்டு வந்ததற்காக நான் அவர்களுக்கு பயப்பட ஆரம்பித்தேன். என் வாழ்க்கையை அழிக்கும் கொந்தளிப்பை அவர்கள் கொண்டு வந்தனர். எனது மாற்றத்தை முன்னோக்கில் சீராக வைத்திருக்க முடியவில்லை. என்னால் ஒரு முடிவை எடுத்து சிறப்பாக இருக்க முடியவில்லை. நான் இன்னும் கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிட்டேன்.

அது அவளாக இருந்திருக்க வேண்டும்

நான் அதை அப்போது பார்க்கவில்லை. அதற்கு பதிலாக, எங்கள் உறவுதான் பிரச்சினை என்று நான் நம்பினேன். நான் ஆரோக்கியமாக இருக்க அனுமதிக்கும் அளவுக்கு நாங்கள் ஆரோக்கியமாக இல்லை என்று நான் பகுத்தறிந்தேன். நாங்கள் எங்கள் திருமணத்தை சரியாக நடத்தவில்லை. அதனால் என்னுடன் திருமண ஆலோசனைக்கு செல்லும்படி அவளிடம் கெஞ்சினேன். அது உதவும் என்று நம்பினேன். அவள் குதித்தாள், நாங்கள் சென்றோம். யோசனை எங்களுக்கு வேலை செய்ய வேண்டும், ஆனால் என் கவனம் அவள் எனக்கு என்ன செய்யவில்லை என்பதில் இருந்தது. எனக்குத் தேவையான அளவுக்கு அவள் என்னை முத்தமிடவில்லை. "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்" அடிக்கடி வரவில்லை. அவளது அணைப்பு போதுமானதாக இல்லை. அவள் எனக்கு ஆதரவளிக்க வேண்டியிருந்ததால் அவள் என்னை ஆதரிக்கவில்லை.

என் வார்த்தைகள் அவளை எப்படி காயப்படுத்தின என்பதை நான் பார்க்கவில்லை. சிகிச்சையாளர் என் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் அவளுடைய கண்ணோட்டத்தில் உருவாக்க முயன்றார், ஆனால் என்னால் அதை பார்க்க முடியவில்லை. நான் பார்த்தது எனது சொந்த முன்னோக்கு மற்றும் சமரசங்களை அனுமதித்தது.

சமரசங்களை அவள் போதுமான அளவு செய்யவில்லை என்பதை ஒரு சரிபார்ப்பாக நான் பார்த்தேன். அவள் எனக்கு மேலும் உதவ முடியும். அதன் பிறகு அவள் என்னிடமிருந்து மேலும் விலகுவது போல் தோன்றியது. எனக்கு இன்னொரு தருணம் தெளிவு இருந்தது.

மீண்டும் உள்ளே செல்ல நேரம்.

எனது அத்தியாயங்களைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர வேறு என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அவர்கள் என் மருந்துகளுடன் குறைவாகவே இருந்தனர், ஆனால் அவை இன்னும் நடந்தன. மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் திறவுகோல் அவர்களை முற்றிலும் தவிர்ப்பது என்று நான் நினைத்தேன், அதனால் நான் உள்ளே திரும்பினேன். அதை எப்படி செய்வது என்று சொல்லக்கூடிய ஒவ்வொரு குறிப்பையும் நானே தேடினேன். அவற்றைத் தடுக்க என்னால் விடை காண முடியவில்லை, ஆனால் நான் ஒரு யோசனை செய்தேன். பல மாதங்களாக, நான் எனது ஒவ்வொரு எதிர்வினையையும் பார்த்தேன், என் முழு பார்வையையும் உள்நோக்கித் திருப்பி, என் உணர்ச்சி வரம்பைக் கவனித்தேன். எனது இயல்பான உணர்ச்சிகள் எப்படி இருக்கும் என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு எதிர்வினை மற்றும் பேசப்படும் ஒவ்வொரு சொற்றொடரிலிருந்து பிட்டுகளையும் துண்டுகளையும் அகற்றினேன்.

நான் என் மையத்தைக் கற்றுக்கொண்டேன், நான் ஒரு உணர்ச்சிமிக்க ஆட்சியாளரை உருவாக்கினேன், உலகின் மற்ற பகுதிகளைச் சரிசெய்வதன் மூலம் அதை உருவாக்கினேன். நான் என்னைப் பார்க்க வேண்டும், மற்ற அனைத்தும் ஒரு கவனச்சிதறல். என் மனைவி மற்றும் குழந்தைகளின் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் நான் பார்க்கவில்லை. நான் மிகவும் பிஸியாக இருந்தேன். என் திருமணம் மற்றும் குழந்தைகளை நிர்வகிப்பது இனி என் முன்னுரிமைகள் அல்ல.

இருந்தாலும் என் முயற்சிகளுக்கு வெகுமதி கிடைத்தது. நான் எனது ஆட்சியாளரைக் கொண்டிருந்தேன், அதைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் அத்தியாயங்களை நாட்களுக்கு முன்பே பார்க்கவும் முடியும். நான் என் மருத்துவரை அழைத்து, மருந்துகளை சரிசெய்வதற்கு பல நாட்களுக்கு முன்பே கேட்டுக்கொள்வேன், மருந்து உதைத்து அவர்களைத் தள்ளிவிடும் முன் ஒரு அத்தியாயத்தின் சில நாட்கள் மட்டுமே என்னை விட்டுச்சென்றேன்.

நான் கண்டுபிடித்தேன்!

நான் கண்டுபிடித்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன். நான் அதில் மகிழ்ந்தேன். ஆனால் நான் இன்னும் என் திருமணத்தில் ஒரு சர்ச்சையை எப்படி தீர்ப்பது என்பதில் கவனம் செலுத்தவில்லை.

நான் என் மனைவி மற்றும் குழந்தைகளிடம் திரும்பி அவர்களுடன் ஒரு முழு வாழ்க்கையை அனுபவித்திருக்க வேண்டும், ஆனால் எனது வெற்றியை கொண்டாடுவதில் நான் மிகவும் பிஸியாக இருந்தேன். உடல்நலத்தில் கூட என் திருமணம் அல்லது குடும்பத்தை நிர்வகிக்க எனக்கு நேரமில்லை. நானும் என் மனைவியும் மீண்டும் கவுன்சிலிங்கிற்குச் சென்றோம், ஏனென்றால் இந்த முறை அவளிடம் ஏதோ தவறு இருப்பதாக எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நான் நிர்வகிக்கப்பட்டேன், நான் நன்றாக இருந்தேன். அவள் பெரும்பாலும் அமைதியாக இருந்தாள். அவள் கண்களில் கண்ணீர் எனக்கு புரியவில்லை. நான் இன்னும் சரியாக இல்லை என்று அர்த்தம் என்று நினைத்தேன். அதனால் நான் மீண்டும் உள்நோக்கி திரும்பினேன். நான் யார் என்பதை அறியவும், என் மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக திறன்களைக் கொண்ட அத்தியாயங்களை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்றும் அறிய முயன்றேன். என் பார்வை எப்போதும் உள்நோக்கி செலுத்தப்பட்டது. பல மாதங்களாக நானே தேடினேன். நான் பார்த்தேன், பார்த்தேன், பகுப்பாய்வு செய்தேன் மற்றும் ஜீரணித்தேன். உறிஞ்சப்பட்டு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது. இருந்தாலும் அது வெறுமையாக உணர்ந்தது. நான் எதையாவது காணவில்லை என்று சொல்ல முடியும்.

நான் அப்போது வெளியே பார்த்தேன், நான் உருவாக்கிய வாழ்க்கையை பார்த்தேன். நான் உறுதியாக பார்க்க மறுத்த மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உருவாக்கியிருந்தேன். எனக்கு அன்பான மனைவி இருந்தாள். என்னை நேசித்த மற்றும் வணங்கிய குழந்தைகள். என்னுடன் நேரத்தைத் தவிர வேறு எதையும் விரும்பாத ஒரு குடும்பம். மகிழ்ச்சியைத் தருவதற்கு என்னைச் சுற்றியுள்ள பல விஷயங்கள், ஆனால் நான் என் சொந்த மனதின் எல்லைக்குள் இருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்தினேன். அப்போது ஒருவர் எனக்கு ஒரு புத்தகத்தைக் கொடுத்தார். இது உங்கள் திருமணம் மற்றும் உறவுகளை நிர்வகிப்பதில் இருந்தது. நான் தயங்கினேன், ஆனால் நான் அதைப் படித்தேன்.

நான் இன்னும் வெட்கப்பட்டேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.

எங்களுக்கு திருமண ஆலோசனை தேவை என்று நினைத்தபோது நான் சரியாக இருந்தேன். என் வாழ்க்கையில் மிகவும் தவறு என்று உணர்ந்தபோது நான் சொன்னது சரிதான். என் கோளாறு, என் பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சனை ஆனால் அவை எனக்கு வெளியில் உள்ள பிரச்சனை எங்கே என்று என்னை கண்மூடித்தனமாக்கியது. நான் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான காரியத்தை நான் பார்க்கவில்லை. என் திருமணம் மற்றும் குடும்பத்தை நிர்வகித்தல்.

நான் என் வாழ்க்கையை வாழ்ந்திருக்க வேண்டும்.

நான் என் குழந்தைகளை மண்டபத்தில் துரத்திச் சென்று அவர்களை கட்டிப்பிடித்துக்கொண்டிருக்க வேண்டும், மாறாக நான் என் மனதின் ஓரங்களை விரட்டினேன். என் மனதுக்குள் பதிலளிக்க முடியாத கேள்விகளின் ஏகபோகத்தை இயக்குவதை விட, நம் நாளின் உள்ளடக்கங்களைப் பற்றி நான் என் மனைவியுடன் பேசிக்கொண்டிருக்க வேண்டும். நான் அவர்களிடம் இருந்த வாழ்க்கையை மறந்துவிட்டதால், ஒரு வாழ்க்கையை கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதில் நான் மிகவும் பிஸியாக இருந்தேன். நான் செய்ததை நினைத்து வெட்கப்பட்டேன், செய்யாமல் விட்டுவிட்டேன். ஒவ்வொரு வேண்டுகோளின்போதும் நான் என் குழந்தைகளுடன் விளையாட ஆரம்பித்தேன். நான் அவர்களின் சிரிப்பைப் பகிர்ந்துகொண்டேன், அவர்களுக்கு என் தொடுதல் தேவைப்படும்போது அவர்களைப் பிடித்தேன். நான் ஒவ்வொரு "ஐ லவ் யூ" ஐ பரிமாறிக்கொண்டு ஒவ்வொரு அணைப்பிலும் என்னை ஈடுபடுத்திக்கொண்டேன். நான் அவர்களை என்னிடம் நசுக்க விரும்பினேன், ஆனால் ஒரு நல்ல வழியில். அவர்கள் சேர்த்ததில் அவர்களுடைய மகிழ்ச்சி எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்தது.

நான் அவளை என் பக்கம் திருப்பினேன்.

என் மனைவியைப் பொறுத்தவரை? வாக்குவாதத்தில் முடிவடையாமல் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேச முடியாது. "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்" என்ற எனது நிலையான உறுதிப்பாட்டை அவள் கோபப்படுத்தினாள். அவள் ஒவ்வொரு அணைப்பையும் எதிர்த்து முத்தங்கள் விடைபெற்றாள். எனக்கு இருந்த மிக முக்கியமான உறவை நான் நிரந்தரமாக சேதப்படுத்திவிட்டேன் என்று நான் மிகவும் பயந்தேன். நான் புத்தகத்தைப் படித்து முடித்தபோது, ​​என் தவறுகளைப் பார்த்தேன். நான் அவளுக்கு முதலிடம் கொடுப்பதை நிறுத்தினேன். சில சமயங்களில் அவள் பட்டியலில் கூட இல்லை. நான் அவளைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்திவிட்டேன். நான் அவளுடன் தான் வாழ்ந்து கொண்டிருந்தேன். நான் அவளைக் கேட்கவில்லை. நான் கேட்க விரும்புவதை நான் மூடிக்கொண்டேன். புத்தகம் பக்கம், பக்கம் பக்கமாக, என் உறவில் தோல்வி அடைந்த எல்லா வழிகளையும் காட்டியது. அவள் என்னை விட்டு போகவில்லை என்று நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். கேள்வி "நான் என்ன செய்தேன்?" என் மனதில் மீண்டும் மீண்டும் ஒளிர்ந்தது. எனது சொந்த தேவைகளைப் பின்தொடர்வதில், நான் பல காயங்களை ஏற்படுத்தினேன், எனக்கு முக்கியமான அனைத்தையும் இழந்தேன். நான் விட்டுச்சென்ற சிறிய நம்பிக்கையுடன் என்னால் முடிந்தவரை புத்தகத்தில் உள்ள ஆலோசனையைப் பின்பற்றினேன். நான் என் திருமணத்தை நிர்வகிக்க முயற்சித்தேன்.

நான் என் சபதங்களை நினைவு கூர்ந்தேன்.

அவளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும் என்பதால் நான் அவளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க ஆரம்பித்தேன். விஷத்தை அகற்ற நான் சொன்ன விஷயங்களை மீண்டும் எழுதினேன். நான் புறக்கணித்த வீட்டைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களைச் செய்தேன். நான் அவளுடைய பேச்சைக் கேட்கவும் அவளுடன் இருக்கவும் நேரம் எடுத்துக்கொண்டேன். நான் அவள் களைத்த கால்களை தடவினேன். அவளுக்கு என் அன்பைக் காட்ட நான் அவளுக்கு சிறிய பரிசுகளையும் பூக்களையும் கொண்டு வந்தேன். நான் பெற்றதை விட அதிகமாக என்னால் முடிந்ததை செய்தேன். நான் அவளை மீண்டும் என் மனைவியாக நடத்த ஆரம்பித்தேன்.

முதலில், அவளுடைய எதிர்வினைகள் குளிர்ச்சியாக இருந்தன. இதற்கு முன்பு நாங்கள் இதைச் சந்தித்திருக்கிறோம், அவளிடமிருந்து நான் ஏதாவது விரும்பியபோது நான் அடிக்கடி இதுபோல் செயல்படுவேன். கோரிக்கைகள் தொடங்கும் வரை அவள் காத்திருந்தாள். இது எனக்கு நம்பிக்கையை இழக்கச் செய்தது, ஆனால் அது இன்னும் ஏதாவது என்று அவளுக்குக் காட்ட நான் என் முயற்சிகளைத் தொடர்ந்தேன். நான் என் திருமணத்தை நிர்வகிக்கிறேன் மற்றும் அதை மீண்டும் பர்னரில் வைப்பதை நிறுத்தினேன்.

வாரங்கள் செல்லச் செல்ல, விஷயங்கள் மாறத் தொடங்கின. அவளது பதில்களில் இருந்த விஷம் வடிந்தது. "ஐ லவ் யூ" க்கு அவளது எதிர்ப்பு கைவிட்டது. அவளது அணைப்பு மீண்டும் நிரம்பியது போல் தோன்றியது மற்றும் முத்தங்கள் சுதந்திரமாக கொடுக்கப்பட்டது. இது இன்னும் சரியாக இல்லை, ஆனால் விஷயங்கள் மேம்பட்டன.

திருமண ஆலோசனையின் போது நான் அவளிடம் புகார் செய்த மற்றும் தண்டிக்கப்பட்ட விஷயங்கள் அனைத்தும் விழத் தொடங்கின. அந்த விஷயங்கள் அவளுடைய தவறு அல்ல என்பதை நான் உணர்ந்தேன். அவர்கள் என்னிடமிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் விதமாக இருந்தார்கள். அவை என் உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புறக்கணிப்பால் உருவான ஸ்கேப்கள். எங்கள் உறவு ஒருபோதும் பிரச்சினையாக இருந்ததில்லை. இது எனது செயல்கள், என் உலகங்கள், எனது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் அதைப் பற்றிய எனது பார்வை.

நான் தான் மாற்றப்பட வேண்டியவன்.

அவள் அல்ல. நான் என் குழந்தைகளைக் கேட்டேன். நான் அவர்களுக்காக நேரம் ஒதுக்கினேன். நான் அவர்களை அன்புடனும் மரியாதையுடனும் நடத்தினேன். அவர்களுக்கு மேலும் கொடுக்க நான் உழைத்தேன். நான் எதிர்பார்ப்பதை நிறுத்திவிட்டு அவர்களிடமிருந்து புன்னகையைப் பெற ஆரம்பித்தேன். நான் பயத்தில் இருப்பதை விட, காதலில் வாழ்ந்தேன். நான் இதைச் செய்தபோது நான் என்ன கண்டுபிடித்தேன் தெரியுமா? நானே இறுதி துண்டுகள். நான் நேசித்தவர்களுடனான தொடர்புகளில் எனது உள்ளத்தின் உண்மையான வெளிப்பாடு வந்ததை நான் கண்டேன்.

நான் என் மனைவி மற்றும் குழந்தைகளை நேசித்த விதத்தைப் பார்த்தபோது, ​​நான் யார், யார் இல்லை என்று பார்த்தேன். நான் என் தோல்விகளைக் கண்டேன், என் வெற்றிகளைக் கண்டேன். நான் தவறான இடங்களில் குணப்படுத்துவதைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன். நான் சிறிது நேரம் செலவழிப்பது சரிதான், ஆனால் அவ்வளவு இல்லை. என் திருமணம் மற்றும் குடும்பத்தை எனக்கு சாதகமாக நிர்வகிப்பதை நான் புறக்கணித்தேன், அந்த புறக்கணிப்புக்கு நான் கிட்டத்தட்ட கொடூரமான விலையை கொடுத்தேன் என்று நான் நம்புகிறேன். நான் இன்னும் சரியாகவில்லை, நான் இதை எழுதும் போது என் மனைவி தனியாக படுக்கையில் அமர்ந்திருக்கிறாள், ஆனால் நான் இருக்க வேண்டியதில்லை. நான் ஒவ்வொரு நாளும் மேம்படுத்த வேண்டியதில்லை, ஆனால் என்னால் முடிந்தவரை சிறப்பாகச் செய்ய எனக்கு உறுதியான அர்ப்பணிப்பு தேவை.

தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நான் எனக்கு வெளியே என் கவனத்தை விரிவுபடுத்தியிருக்க வேண்டும் என்று கற்றுக்கொண்டேன். அதை மேம்படுத்துவது மற்றும் ஓட்டுவது சரிதான், ஆனால் என் வாழ்க்கையின் முக்கியத்துவத்தை நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம். நான் தனியாக இருந்ததை விட அவர்களுடன் எனது நேரத்திற்குள் அதிக சுய முன்னேற்ற முன்னேற்றத்தைக் கண்டேன். நான் என் அன்பைப் பரப்ப கற்றுக்கொண்டேன், நான் நேசித்தவர்களுடன் சில தருணங்களில் பழகினேன். அவர்களுடைய அன்பு ஆயிரம் தருணங்களை விட சுய சிந்தனைக்கு மதிப்புள்ளது. எனது கவனம் சுயபரிசோதனையிலிருந்து என் உறவில் முன்னேறும்போது, ​​திருமண உறுதிப்பாட்டை வலுப்படுத்துவதை நான் கண்டேன்.

அவர்கள் என்னில் என்ன உருவாக்குகிறார்கள் என்பதையும், என் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களின் மூலம் அவர்களின் மதிப்பை உயர்த்துவதற்கும் நேரம் வந்துவிட்டது. என்னை விட அவர்களுக்கு என் அன்பு தேவை.

இறுதி எடுத்துக்கொள்ளல்

நான் இருந்ததைப் போல நீங்கள் ஒரு சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் திருமணத்தை எப்படி நிர்வகிப்பது? ஒரு கடினமான திருமணத்தை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்காதீர்கள், அதற்கு பதிலாக நீங்கள் தவறு செய்யும் விஷயங்களைத் தேடுங்கள். உங்கள் மகிழ்ச்சி உங்கள் கூட்டாளியின் பொறுப்பு அல்ல. மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்திலிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு தப்பிப்பிழைத்து, செழித்து வளர்கிறீர்கள் என்பதை அறிய விரும்பினால், உள்ளே சென்று நீங்கள் உறவுக்கு என்ன பங்களிப்பு செய்கிறீர்கள், எப்படி விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்யலாம் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் முதல் அடியை எடுத்து உங்கள் திருமணத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க வழிகளை தேடுங்கள்.

உங்கள் உறவை ஆனந்தமாக வைத்திருக்க உங்கள் பங்குதாரர் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் செய்யவில்லை என்று இப்போது நீங்கள் உணர்ந்தாலும், உங்கள் சொந்த சுயத்தை நோக்கிய நிலைமையை மேம்படுத்த அவர்கள் நிறைய செய்ய முடியும் என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள். ‘கடினமான திருமணத்தை எப்படி நடத்துகிறீர்கள்?’ என்பதை அறிய. நீங்கள் உள்ளே பார்க்க வேண்டும், உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியில் மட்டும் கவனம் செலுத்தாமல், நீங்கள் விரும்புவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.