உள்ளடக்கம்
- விரைவான “பயோ-டோம்” சதி சுருக்கம் இங்கே
- 1. தீர்ப்பை விட பச்சாத்தாபம் மற்றும் புரிதலின் சூழ்நிலையை உருவாக்கவும்
- 2. புரிந்து கொள்வதைக் கேளுங்கள், எதிர்வினையாற்றுவதில்லை. கேளுங்கள், பதிலளிக்க வேண்டாம்
- 3. அசைய வேண்டாம்
- 4. உண்மையாக இருங்கள்
- 5. உங்கள் தூண்டுதல்கள் மற்றும் முக்கிய காயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
எனது வாடிக்கையாளர்களில் பெரும்பான்மையானவர்கள், தற்செயலான, சில நேரங்களில் முட்டாள்தனமான ஒப்புமைகள் மற்றும் குறிப்புகளை சிகிச்சையில் எனது புள்ளிகளை வீட்டிற்கு கொண்டு செல்வதற்கு உதவ முனைகிறார்கள் என்பதை அறிவார்கள். நான், ஒரு காட்சி கற்றவன், அதனால் ஒருவித இணைக்கும் உருவகத்தைக் கொண்டிருப்பதால், நான் தலைப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, சமீபத்தில் ஒரு ஜோடி அமர்வில், ஒரு திருமணத்தில் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவத்தை விளக்க "பயோ டோம்" திரைப்படத்தை நான் குறிப்பிடும் போது என்னை பார்த்து சிரிக்க வேண்டியிருந்தது. உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை என்றால், “பயோ டோம்” 1996 ஆம் ஆண்டு பாலி ஷோர் மற்றும் ஸ்டீபன் பால்ட்வின் நடிப்பில் வெளியான படம். இது ஒரு அபத்தமான திரைப்படம், எப்படியோ இரண்டு நண்பர்கள் தங்களை ஒரு சோதனை குவிமாடத்தில் அடைத்து வைத்து, ஒரு வருடத்திற்கு வெளிப்புற தொடர்பு இல்லாமல் வாழ வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். பரவசமாக இருக்கிறது, இல்லையா? ரசிகராக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அது ஒரு திருமணத்தில் பாதுகாப்பை வளர்ப்பதன் மதிப்பைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு சிறந்த உதாரணத்தை அளிக்கிறது.
விரைவான “பயோ-டோம்” சதி சுருக்கம் இங்கே
விஞ்ஞானிகள் குழு முழுமையாக செயல்படும் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பை உருவாக்குகிறது, அது பாதுகாப்பானது மற்றும் வெளி உலகத்திலிருந்து தனிப்பட்டது. இது ஒருவரின் அடிப்படைத் தேவைகள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய பசுமையான சூழலை வழங்குகிறது; அதாவது, இரண்டு முக்கிய கதாபாத்திரங்கள் அழகான சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில் ஊடுருவி அழிக்கத் தொடங்கும் வரை மற்றும் பயோ-டோம் காப்பாற்றுவதற்காக அவர்களின் பொறுப்பற்ற நடத்தையை எதிர்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படும். எனவே, இது திருமணத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது? விசித்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், நம் வாழ்க்கைத் துணைவர்களுடன் நாம் எதை அடைய வேண்டும், எதை அடைய வேண்டும் என்று ஒரு படத்தை வழங்குகிறது.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், ஆரோக்கியமான திருமணத்தின் அடிப்படை தேவைகளில் ஒன்று பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வு. பாதுகாப்பு என்பது நம் நபர் தடிமனாகவும் மெல்லியதாகவும் நம்மால் ஒட்டிக்கொள்ளப் போகிறார் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். பாதுகாப்பு என்பது விஷயங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது எங்கள் நபர் வெளியேறப் போவதில்லை. பாதுகாப்பு என்பது நல்ல நேரம் மற்றும் கெட்ட நாட்களில், அழகான நாட்கள் மற்றும் அசிங்கமான நாட்களில், நோய் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில், நாம் தவறு செய்யும்போது அல்லது தவறாக பேசும்போது நம்மை நேசிக்க உறுதிபூண்டுள்ளது. பாதுகாப்பு என்பது இரு மனைவிகளும் "ஃபார்-எவ்-எர்" (ஆம்-உங்களுக்காக மற்றொரு 90 களின் திரைப்பட குறிப்பு! "தி சாண்ட்லாட்") என்பது எங்களுக்குத் தெரியும்.
பாதுகாப்பு என்பது நம் நபருடன் முழுமையாக நம்பக்கூடியதாக இருக்கும். பாதுகாப்பு என்றால் நாம் மறைக்கவோ அல்லது விளையாடவோ தேவையில்லை. பாதுகாப்பு என்பது நாம் அன்புடன் நேர்மையாக இருக்க முடியும் மற்றும் கடினமான உரையாடல்களுக்கு பயப்பட வேண்டியதில்லை. பாதுகாப்பு என்பது நம் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ளும் சுதந்திரத்தை உணர்கிறோம் மற்றும் குற்றம் சாட்டாமல் அல்லது தற்காப்பு இல்லாமல் அவற்றை சொந்தமாக்குகிறோம்.
பயோ-டோம் போல, ஒரு திருமணத்திற்குள் பாதுகாப்பும் பாதுகாப்பும் இருக்கும்போது, அவர்கள் இருவரும் ஒரு மகிழ்ச்சியான சிறிய பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகிறார்கள், அங்கு நீங்கள் இருவரும் பயமின்றி, சப்ஜெக்ட் இல்லாமல், பதற்றம் இல்லாமல் அல்லது முட்டை ஓடுகளில் நடக்கலாம். இது நகைச்சுவையாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக நம்மில் பெரும்பாலோர் எங்கள் பெருமை மற்றும் பாதுகாப்பின்மை காரணமாக எங்கள் திருமணங்களுக்குள் இந்த வகையான பாதுகாப்பையும் பாதுகாப்பையும் உருவாக்க போராடுகிறோம். எனவே உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் உங்கள் சொந்த சிறிய "பயோ-டோம்" இல் வாழ அனுமதிக்கும் ஒரு சூழலை எவ்வாறு அறுவடை செய்வது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:
1. தீர்ப்பை விட பச்சாத்தாபம் மற்றும் புரிதலின் சூழ்நிலையை உருவாக்கவும்
உங்கள் துணைக்கு வேலையில் கடினமான நாள் இருந்தால், தீர்வுகளை வழங்குவதை விட அவர்களுடன் ஒத்துழைக்கவும். உங்கள் மனைவி உங்களுக்கு உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறார் என்றால், அந்த உணர்ச்சிகளில் இருந்து அவர்களை விலக்க முயற்சிப்பதைத் தவிர்த்து, அதற்குப் பதிலாகச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் மனைவி உங்களை விட வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்தால் அது "சரியானது அல்லது தவறானது" அல்ல, தனிப்பட்ட விருப்பத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் தீர்ப்பை வழங்காமல் செயல்பட அவர்களுக்கு சுதந்திரம் கொடுங்கள்.
2. புரிந்து கொள்வதைக் கேளுங்கள், எதிர்வினையாற்றுவதில்லை. கேளுங்கள், பதிலளிக்க வேண்டாம்
எனது வாடிக்கையாளர்களில் பலர் மெதுவாகவும் நல்ல நோக்கத்துடனும் உரையாடலைத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் பாதுகாப்பு மற்றும் திசைதிருப்பலின் பிங்-பாங் விளையாட்டில் விரைவாக சிக்கிக் கொள்கிறார்கள். தங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதை உள்வாங்குவதற்கு பதிலாக, அவர்கள் மறுக்கிறார்கள் அல்லது மறுக்கிறார்கள், மேலும் இரு கூட்டாளர்களும் சோர்வாகவும் தவறாகவும் உணரும் வரை உரையாடல் வேகமாக வெடிக்கும். இந்த முறை மோதலை விரும்பத்தகாததாக ஆக்குகிறது மற்றும் தம்பதிகள் இறுதியாக அமைதியைக் காப்பதற்காக கடினமான தலைப்புகளைத் தவிர்க்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள். எனவே அடுத்த முறை உங்கள் பங்குதாரர் மேஜையில் எதையாவது கொண்டு வரும்போது, புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களை அவர்களின் காலணிகளில் போட முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளாவிட்டாலும் அவர்களின் உண்மை அவர்களுக்கு உண்மையாக இருக்கிறது என்பதை நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சரிபார்க்கவும் கேள்விகள் கேட்க. தவறை ஒப்புக்கொள்.
3. அசைய வேண்டாம்
நான் இங்கு சொல்வது எங்கும் போகாதே. பாதுகாப்பு குலுங்கும் தருணம் ஒரு திருமணத்தில் விஷயங்கள் உடைந்து போகும் தருணம். பாதுகாப்பால், நான் நிதி அல்லது சுய மதிப்பு என்று அர்த்தப்படுத்தவில்லை. நான் சொல்வது என்னவென்றால், இரு மனைவியரும் முழுமையாக வாங்கிய ஒரு பாதுகாப்பு. இதன் பொருள் நீங்கள் நேரம் ஒதுக்குவதற்கு ஒப்புக் கொள்ளாவிட்டால் சண்டைக்கு வெளியே செல்ல வேண்டாம். பொருள் சூடாகும்போது "விவாகரத்து" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இதன் பொருள் நீங்கள் காயப்படுத்தும் போது உங்கள் திருமண இசைக்குழுவை கழற்ற வேண்டாம் (மற்றும் தயவுசெய்து அதை மற்றவர் மீது வீச வேண்டாம்). பாதுகாப்பை அடைய, உங்கள் நபர் எங்கும் செல்லவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும் எதிர்காலம் இல்லாத சாத்தியத்தை சுட்டிக்காட்டும் எந்த செயல்களும் சொற்களும் அடித்தளத்தில் விரிசல்களை உருவாக்குகின்றன, அது இறுதியில் முழு வீட்டையும் வீழ்த்தும்.
4. உண்மையாக இருங்கள்
திருமணத்தில் தம்பதிகளுக்கு "கிஸ்" என்ற சுருக்கத்தை அடிக்கடி சொல்வேன் (எளிமையாக, முட்டாள்தனமாக இருங்கள்). திருமணத்தில் எளிமை என்பது அழகான விஷயம். சில தலைப்புகளைச் சுற்றி முனை காட்டாத சுதந்திரத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். கேலிக்கு பயந்து மறைந்துவிடாமல், முழுமையாக நீங்களாகவே இருக்க முடிந்த மகிழ்ச்சியை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்குப் பின்னால் ஏதாவது மறைவான அர்த்தம் இருக்கிறதா என்று யோசிக்காமல் உங்களுக்குச் சொல்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஏற்றுக்கொள்ளும் சூழ்நிலையை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் பங்குதாரருக்கு முழு நம்பகத்தன்மையை வழங்குவதால், சுய பாதுகாப்பிலிருந்து உண்மையான உண்மைக்குச் செல்வதற்கு உங்களிடம் உள்ள எந்தச் சுவர்களையும் நீக்குவது முக்கியம்.
5. உங்கள் தூண்டுதல்கள் மற்றும் முக்கிய காயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நம் அனைவருக்கும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தும், பழைய உறவுகளிலிருந்தும், நமது தற்போதைய திருமணத்திலிருந்தும் காயங்கள் உள்ளன. இந்த முக்கிய காயங்கள், தட்டும்போது, நம்மை சண்டை, விமானம் அல்லது தப்பி ஓடுதல் முறையில் எளிதாகத் தூண்டலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு எங்கள் தூண்டுதல்கள் தெரியாது மற்றும் நிதி பற்றிய ஒரு அப்பாவி உரையாடல் எப்படி பொறுப்பைப் பற்றிய ஒரு பெரிய சண்டையாக மாறியது என்று தெரியவில்லை. இரு மனைவிகளும் பாதுகாப்பின்மை, சுய சந்தேகம் மற்றும் வலி போன்ற பகுதிகளைத் திறப்பது முக்கியம். பின்னர் என்ன வகையான கருத்துகள், தோற்றம், கேள்விகள், முதலியன பற்றி ஒரு விவாதத்தைத் தொடர்ந்து அந்த பழைய உணர்வுகளைத் தூண்டலாம். மீண்டும், உங்கள் பங்குதாரர் அவரிடம் இருந்து அவளைப் பற்றி பேசுவதை விட, அவர்களுடைய வலியை சரிபார்த்து புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
திருமணத்திற்கு செல்லும் மனிதாபிமானத்தை நாம் நினைவில் கொள்ளும்போது, பாதுகாப்பும் பாதுகாப்பும் சிறப்பாக நடக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். நாங்கள் இரண்டு அபூரண மனிதர்கள் ஒன்றாக வாழ்க்கையை செய்ய முயற்சி செய்கிறோம். எங்களுக்கு வலிகள் உள்ளன, ஈகோக்கள் எளிதில் காயப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் நம் இயல்புக்குள் நம்மை வலியிலிருந்து பாதுகாக்கும் விருப்பம் உள்ளது. இன்று, உங்கள் கூட்டாளியை மனிதனாக பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
அவர்கள் தாங்களாகவே நிறைய கடந்து செல்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கடந்த காலங்களில் உங்களாலும் மற்றவர்களாலும் அவை எரிக்கப்பட்டன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களின் உணர்வுகள் முக்கியமானவை மற்றும் உண்மையானவை மற்றும் சரியானவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் - உங்களுடையது போலவே. இந்த வாரம் உங்கள் துணையுடன் உட்கார்ந்து உங்கள் திருமணத்தில் அதிக பாதுகாப்பை உருவாக்குவதற்கான வழிகளைப் பற்றிப் பேசுமாறு நான் உங்களுக்கு சவால் விடுகிறேன், இதன்மூலம் நீங்கள் பாலி ஷோர் மற்றும் ஸ்டீபன் பால்ட்வின் போன்றவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் நடனமாடலாம், அனுபவிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உயிர் பாதுகாப்பு இடத்தில் அழைக்கப்படுவீர்கள் திருமணம்