உள்ளடக்கம்
- உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது என்றால் என்ன?
- பழியை மாற்றுவது ஒரு தவறான நடத்தையா?
- பழியை மாற்றுவதற்குப் பின்னால் உள்ள உளவியல்- நாம் ஏன் மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறோம்?
- பழியை மாற்றுவது எப்படி வேலை செய்கிறது?
- உறவுகளில் பழியை மாற்றும்போது பயன்படுத்தப்படும் நுட்பங்கள்
- குறைத்தல்
- பாதிக்கப்பட்ட அட்டை
- துர்நாற்றம் வீசும் குண்டு
- கேஸ்லைட்டிங் மற்றும் குற்றம்-மாற்றம்
- கட்டுப்பாட்டாளர்கள் மற்றும் நாசீசிஸ்டுகள் ஏன் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்?
- குற்றம் சாட்டும் 10 வழிகள் உங்கள் உறவை பாதிக்கும்
- 1. எல்லாம் உங்கள் தவறு என்று நீங்கள் நம்பத் தொடங்குகிறீர்கள்
- 2. உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் இடையிலான தொடர்பு இடைவெளி
- 3. நீங்கள் முடிவுகளை எடுக்க பயப்படுகிறீர்கள்
- 4. நீங்கள் நெருக்கத்தை இழக்கிறீர்கள்
- 5. உங்கள் பங்குதாரர் மீது நீங்கள் வெறுப்படையத் தொடங்குகிறீர்கள்
- 6. மோசமான சுயமரியாதை
- 7. நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரிடம் திறப்பதை நிறுத்துங்கள்
- 8. எதிர்மறை தொடர்பு அதிகரிக்கிறது
- 9. நீங்கள் தனிமையை உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள்
- 10. நீங்கள் தவறான நடத்தையை ஏற்கத் தொடங்குகிறீர்கள்
- நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்பட்டால் என்ன செய்வது?
- நீங்கள் எப்படி உதவ முடியும் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்
- உங்கள் துணையிடம் அனுதாபமாக இருங்கள்
- அன்பாக இருங்கள்
- சுருக்கமாகக்
உறவுகளில் பழி விளையாட்டு பெரும்பாலும் பிரபலமான திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளில் ஒரு நகைச்சுவையாகும்.
இருப்பினும், உங்கள் பங்குதாரர் எல்லாப் பழிகளையும் உங்கள் மீது மாற்றும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?
உறவுகளில் குற்றம் சாட்டுவது எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளை உங்கள் தவறு என்று சித்தரிக்கும் போது தங்களைத் தாங்களே பலியாக்கிக் கொள்ள துஷ்பிரயோகம் செய்த ஒரு கையாளுதல் தந்திரமாகும்.
“நீங்கள் என்னைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால் நான் உங்களைக் கத்த மாட்டேன். ”
"நீங்கள் வேலை செய்வதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கும்போது நான் உங்களை ஏமாற்றுகிறேன், எனக்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை."
"நீங்கள் ஒரு பயங்கரமான நபர் இல்லையென்றால் நான் உங்கள் அம்மாவை அழைத்திருக்க மாட்டேன்!"
இதுபோன்ற அறிக்கைகளின் முடிவை நீங்கள் அடிக்கடி கண்டால், நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்படலாம்.
குற்றம் சொல்வது, குற்றம் சாட்டுவது எப்படி வேலை செய்கிறது, மக்கள் ஏன் மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், எல்லாவற்றிற்கும் உங்களை குற்றம் சாட்டும் ஒருவரை எவ்வாறு கையாள்வது என்று பார்ப்போம்.
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது என்றால் என்ன?
டாக்டர் டேனியல் ஜி. ஆமென் படி,
“தங்கள் வாழ்க்கையை நாசமாக்கும் மக்கள், தவறு நடக்கும்போது மற்றவர்களைக் குறை சொல்லும் ஒரு வலுவான போக்கு உள்ளது.
பழியை மாற்றும் நபர்கள் பெரும்பாலும் தப்பிப்பிழைப்பவர்கள், அவர்களின் நடத்தை மற்றும் அதன் விளைவுகளின் விளைவுகளைப் பெறுவதற்கான உணர்ச்சி முதிர்ச்சி இல்லாதவர்கள். இந்த மக்கள் பெரும்பாலும் எதிர்மறை சூழ்நிலைகளை மற்றொருவரின் பொறுப்பாக உணர்கிறார்கள்.
குற்றம் சாட்டுகிறவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களை பாதிக்கிறார்கள்.
பழியை மாற்றுவது ஒரு சமாளிக்கும் பொறிமுறையின் வடிவமாக இருப்பதால், பழி மாற்றும் நபர் அதை அறியாமலே செய்கிறார் மற்றும் அவர்களின் தவறான தர்க்கத்தை புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.
இருப்பினும், குற்றம் சாட்டும் விளையாட்டுகளைப் பெறும் நபர் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற குற்றச்சாட்டுகள் உண்மை என்று நம்புகிறார் மற்றும் உறவில் வேலை செய்ய கடுமையாக முயற்சி செய்கிறார்.
துரதிருஷ்டவசமாக, திட்டமிடல் மற்றும் பழியை கையாளும் போது, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களால் காரியங்களைச் செய்ய முடியவில்லை என்பதைக் காண்கிறார்கள். உறவின் தோல்விக்கு அவர்கள் அடிக்கடி குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.
பழியை மாற்றுவது ஒரு தவறான நடத்தையா?
அனைவரும் மீண்டும் மீண்டும் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.
தங்கள் வகுப்பு வினாடி வினாவில் குறைந்த மதிப்பெண்களைப் பெற்ற மாணவர்கள் தங்கள் ஆசிரியரைப் பிடிக்கவில்லை என்று குற்றம் சாட்டுகிறார்கள் அல்லது வேலை இழக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் முதலாளி அல்லது சக ஊழியர்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.
ஆனால், நீங்கள் எவ்வளவு காலம் பழியை கடந்து செல்ல முடியும்?
ஆமாம், பழியை மாற்றுவது ஒரு வடிவம் தவறான நடத்தை.
அவர்களின் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்காத ஒருவருடன் இருப்பது உங்கள் உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது. நீங்கள் செய்யாத விஷயங்களுக்கான அனைத்து பழிகளையும் சுமந்து நீங்கள் அடிக்கடி களைப்பாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள்.
இது உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் இடையில் ஒரு நச்சு சமன்பாட்டை உருவாக்கியது.
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய உங்களை கையாள ஒரு வழியாகும். துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் நீங்கள் அவர்களுக்கு ஏதாவது "கடன்பட்டிருக்கிறீர்கள்" என்று உணர வைக்கிறார்.
இறுதியாக, உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் சக்தி இயக்கத்தில் மாற்றத்தை உருவாக்க அடிக்கடி குற்றம் சாட்டப்படுகிறது. உங்கள் பங்குதாரர் இறுதியாக நீங்கள் தவறு செய்தவர் என்று உங்களுக்கு உறுதியளிக்கும் போது, அவர்கள் உங்கள் மீது அதிக அதிகாரம் செலுத்துவார்கள். கூடுதலாக, உறவை சரிசெய்யும் பொறுப்பும் உங்கள் மீது விழுகிறது.
உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதும் மற்றவர்களைக் குறை சொல்லும் பழக்கத்தைக் கொண்டிருந்தால், அது நீங்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாத சிவப்பு கொடி.
பழியை மாற்றுவதற்குப் பின்னால் உள்ள உளவியல்- நாம் ஏன் மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறோம்?
முந்தைய பகுதியில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உறவுகளில் குற்றம் சாட்டுவது நம் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் நம்மில் பெரும்பாலானோர் செய்யும் குற்றமாகும். நாம் இன்னும் அறியாமலேயே அதைச் செய்து கொண்டிருக்கிறோம்!
மற்றவர்களை குற்றம் சொல்வதற்கான சில உளவியல் காரணங்களை விரைவாகப் பார்ப்போம்.
பழியை மாற்றுவது பெரும்பாலும் அடிப்படை பண்புக்கூறு பிழையின் உன்னதமான வழக்கு என விளக்கப்படலாம்.
எனவே, இதன் பொருள் என்ன?
எளிமையாகச் சொல்வதானால், மற்றவர்களின் செயல்களை அவர்களின் ஆளுமை மற்றும் தன்மைக்கு நாம் அடிக்கடி காரணம் கூறுகிறோம். இன்னும், நம்மிடம் வரும்போது, நாம் பெரும்பாலும் நம் சொந்த நடத்தைகளை வெளிப்புற சூழ்நிலைகளுக்கும், நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட காரணிகளுக்கும் காரணம் என்று கூறுகிறோம்.
உதாரணமாக, உங்கள் சகா வேலைக்கு தாமதமாக வந்தால், நீங்கள் அவர்களை தாமதமாக அல்லது சோம்பேறியாக முத்திரை குத்தலாம். இருப்பினும், நீங்கள் வேலை செய்யத் தாமதமானால், அலாரம் கடிகாரம் சரியான நேரத்தில் ஒலிக்கவில்லை என்பதற்கு நீங்கள் காரணம் கூறுவீர்கள்.
நாம் மற்றவர்கள் மீது பழி சுமத்த இன்னொரு காரணம் இருக்கிறது.
மனோதத்துவ ஆய்வாளர்களின் கருத்துப்படி, நமது ஈகோ, பதட்டத்திலிருந்து பாதுகாப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது - இதில் நாம் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத உணர்வுகளையும் குணங்களையும் எடுத்து மற்றவர்கள் மீது குற்றம் சாட்டுகிறோம்.
எனவே, நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் செயல்களுக்காக மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள்.
பாதுகாப்பு பொறிமுறை எப்போதும் நம் உணர்வுகள் மற்றும் உந்துதல்கள் பற்றிய நுண்ணறிவு இல்லாததை சுட்டிக்காட்டுகிறது. பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் பெரும்பாலும் மயக்கத்தில் இருப்பதால், உங்களை முன்னிறுத்தும் ஒரு நபர் பொதுவாக அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை உணர மாட்டார்கள்.
பழியை மாற்றுவது எப்படி வேலை செய்கிறது?
இதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் 12 மணி நேர கார் பயணத்திலிருந்து வீட்டிற்கு வருகிறீர்கள், இருவரும் உந்துதலில் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் சக்கரத்தின் பின்னால் இருக்கும்போது, நீங்கள் அழகான வானத்தை ரசிக்கிறீர்கள்.
பின்னர், நீங்கள் ஒரு விபத்தை உணர்கிறீர்கள்!
அது மாறிவிடும்; உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் எடுக்க வேண்டிய திருப்பத்தை தவறாகக் கணக்கிட்டு, காரை கர்ப் மீது அடித்தார்.
வாரத்தின் மற்ற நாட்களில், நீங்கள் கேட்கலாம் - “நான் காரை மோதினேன். நீங்கள் என்னை திசை திருப்புகிறீர்கள். "
நீங்கள் அமைதியாக வானத்தைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்ததால் நீங்கள் பைத்தியம் பிடிப்பது போல் உணர்கிறீர்கள்!
எல்லாவற்றிற்கும் யாராவது உங்களை குற்றம் சாட்டினால் என்ன செய்வது?
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது பெரும்பாலும் நுட்பமானது மற்றும் எல்லா வகையான துஷ்பிரயோகங்களையும் போல, பெரும்பாலும் உங்கள் தவறு என்று ஏதாவது சிறியதாகத் தொடங்குகிறது. உங்கள் உறவில் நேரம் செல்ல செல்ல அது தீவிரமடைகிறது.
இங்குள்ள பண்பு அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் தவறுகளை ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்.
உறவுகளில் பழியை மாற்றும்போது பயன்படுத்தப்படும் நுட்பங்கள்
உறவுகளில் பழியை மாற்றும்போது பல நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றில் பின்வருபவை அடங்கும்:
இந்த வழியில், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் உங்கள் உணர்வுகளை செல்லாததாக்க முயற்சிப்பார், மேலும் நீங்கள் பைத்தியம் பிடிப்பது போல் உணரலாம். இது ஒருவரின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் நிராகரிக்கும் மற்றும் நிராகரிக்கும் ஒரு நுட்பமாகும். உளவியல் ரீதியாக, இது கூட்டாளரை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
கிறிஸ்டினா மற்றும் டெரெக் இடைவேளையில் இருந்தனர், அந்த நேரத்தில் டெரெக் தனது சிறந்த நண்பரான லாரனுடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கினார். என்ன நடக்கிறது என்று கிறிஸ்டினா அறிந்ததும், அவள் டெரெக்கை எதிர்கொண்டாள், அவள் குழந்தைத்தனமானவள் மற்றும் முதிர்ச்சியற்றவள் என்று சொன்னாள். அவன் அவளையும் அழைத்தான் "மிகவும் உணர்திறன்.”
"ஏழை நான்" பாதிக்கப்பட்ட அட்டையை விளையாடுவதன் மூலம், மேக்ஸ் அனைத்து குற்றங்களையும் ஜோ மீது மாற்ற முடிந்தது. பாதிக்கப்பட்ட அட்டையை இயக்குவது என்பது அந்த நபர் சக்தியற்றவராக உணர்கிறார் மற்றும் எப்படி உறுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை, ஆனால் ஒரு வருத்தமான உருவத்தை வெட்டி ஒரு நன்மையைப் பெற முயற்சிக்கிறார்.
ஜோ மற்றும் மேக்ஸ் மூன்று ஆண்டுகளாக உறவில் இருந்தனர். ஜோ ஒரு புகழ்பெற்ற நிறுவனத்தில் வழக்கறிஞராக இருக்கிறார், அதே நேரத்தில் மேக்ஸ் வேலைகளுக்கு இடையில் இருக்கிறார்.
ஒரு இரவு, ஜோ ஐந்து வருட நிதானத்திற்குப் பிறகு மேக்ஸ் விஸ்கி குடிப்பதைக் கண்டுபிடிக்க வீட்டிற்கு வந்தார். அவரை எதிர்கொண்டவுடன், மேக்ஸ் கூறினார், “நான் தனியாக இருப்பதால் நான் குடிக்கிறேன். என் மனைவி என்னைத் தவிர்ப்பதற்காக என்னை வீட்டில் தனியாக விட்டுவிடுகிறாள், ஏனென்றால் அவள் தன் வாழ்க்கையை வளர்ப்பதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறாள். நீங்கள் மிகவும் சுயநலவாதி, ஜோ. எனக்கு யாரும் இல்லை. "
துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் பிடிபட்டுள்ளார் மற்றும் வேறு எங்கும் செல்லவில்லை என்று தெரிந்தவுடன் நரகத்திற்கு செல்லும் அணுகுமுறை ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், அந்த நபருக்கு பாதுகாக்க அல்லது தப்பிக்க வாய்ப்பில்லாதபோது, அவர்கள் அதை வெட்கமின்றி ஏற்றுக்கொண்டு, அவர்கள் தவறு செய்யவில்லை என்று பாசாங்கு செய்கிறார்கள்.
ஜாக் தனது முன்னாள் காதலனுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதையும், வார இறுதியில் அவரை சந்திக்க திட்டமிடுவதையும் ஜாக் பிடித்தார். அவன் ஜினாவை எதிர்கொண்டபோது, அவள் சொன்னாள், "அதனால் என்ன? உங்கள் அனுமதியின்றி ஒருவரை நான் சந்திக்க முடியாதா? ” மற்றும் "நான் உங்கள் கைப்பாவையா? என் ஒவ்வொரு அசைவையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று ஏன் நினைக்கிறீர்கள்? "
கேஸ்லைட்டிங் மற்றும் குற்றம்-மாற்றம்
சமூக ஊடகங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட அனைத்து கவனத்திற்கும் நன்றி, கேஸ்லைட்டிங் என்ற சொல் பிரதானமாக மாறியுள்ளது.
எரிவாயு வெளிச்சம் என்பது உணர்ச்சிகரமான கையாளுதலின் நுட்பமான வடிவமாகும், இதில் உங்கள் நல்லறிவு மற்றும் யதார்த்தத்தை நீங்கள் சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். இது உண்மையில் நடக்கும்போது எதுவும் நடக்கவில்லை என்று வலியுறுத்தும் ஒரு வழி.
உதாரணத்திற்கு, "நான் உன்னை முட்டாள் என்று அழைக்கவில்லை! நீங்கள் அதை கற்பனை செய்கிறீர்கள்! ”
யாராவது உங்களை எரிச்சலூட்டும்போது, அவர்கள் உங்கள் பாதிப்புகள், அச்சங்கள், பாதுகாப்பின்மை மற்றும் தேவையை சுரண்டுகிறார்கள்.
மறுபுறம், பழியை மாற்றுவது என்பது ஒரு கையாளுதலின் வடிவமாகும், இதில் உங்கள் பங்குதாரர் விஷயங்களை முறுக்குகிறார், இதனால் நீங்கள் தவறு செய்யாவிட்டாலும் நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்படுவீர்கள்.
பல கேஸ்லைட்டர்கள் இரகசியமான பழியைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அதனால்தான் இரண்டும் ஒரே மாதிரியாகக் கருதப்படுகின்றன.
இந்த வீடியோ உங்களுக்கு விஷயங்களை எளிதாகப் புரிய வைக்கும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குற்றம் சாட்டும் மக்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறார்கள் என்பதற்கு முழுப் பொறுப்பு.
எனவே, உறவுகளில் உண்மையில் எவ்வளவு கடுமையான பழியை மாற்றுவது என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உணரவில்லை.
கட்டுப்பாட்டாளர்கள் மற்றும் நாசீசிஸ்டுகள் ஏன் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்?
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் கட்டுப்பாட்டாளர்கள் ஏன் இந்த தந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம்.
உள் வழிகாட்டும் குரல் மற்றும் உறவுகளில் குற்றம் சாட்டுகிறது.
எங்கள் உள் வழிகாட்டும் குரல் கடினமான நிலப்பரப்புகளில் செல்ல உதவுகிறது. நம் தலையில் உள்ள இந்த குரல் நம் குழந்தை பருவத்தில் உருவாக்கப்பட்டது:
- எங்கள் குணம்.
- எங்கள் குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் மற்றும் பிணைப்புகள்.
- எங்கள் சொந்த மதிப்பை நாங்கள் எவ்வாறு மதிப்பிட்டோம்.
நாம் ஏதாவது சரியாகச் செய்யும்போது, நம் உள் குரல் நமக்கு வெகுமதி அளிக்கிறது மற்றும் நம்மைப் பற்றி நம்மை நன்றாக உணர வைக்கிறது. நாம் கெட்டதைச் செய்யும்போது அது எதிர்மாறாக செயல்படுகிறது.
நாசீசிஸ்டிக் மக்களுக்கு ஆரோக்கியமான உள் வழிகாட்டும் குரல் இல்லை.
அவர்களின் உள் குரல் பெரும்பாலும் விமர்சனமானது, கடுமையானது, மதிப்பிழப்பு மற்றும் பரிபூரணமானது.
அவர்களின் தார்மீக திசைகாட்டியின் கடுமையான காரணமாக அவர்களால் பழியை ஏற்க முடியாது, அதை வேறு ஒருவரிடம் திசை திருப்ப முயற்சிக்கிறார்கள். சுய வெறுப்பு, குற்ற உணர்வு மற்றும் அவமானம் ஆகியவற்றிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றுவதற்கான அவர்களின் வழி இதுதான்.
அவர்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் அவமானப்படுத்தப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள்.
குற்றம் சாட்டும் 10 வழிகள் உங்கள் உறவை பாதிக்கும்
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது என்பது நீங்கள் நினைப்பது போல் சுலபமாக சுலபமாக இருக்காது.
சிகிச்சையாளர்கள் அடிக்கடி கூச்சலிடும் நபர்களைக் காண்கிறார்கள், "எல்லாவற்றிற்கும் என் மனைவி என்னை குற்றம் சாட்டுகிறாள்! ” "என் கணவர் எல்லாவற்றிற்கும் என்னை குற்றம் சாட்டுகிறார்!" "என் காதலி ஏன் எல்லாவற்றிற்கும் என்னை குற்றம் சாட்டுகிறாள்!" தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு நுண்ணறிவு இல்லை அல்லது நிலைமையை தவறாகப் படித்திருக்கிறார்கள் என்பதை அடிக்கடி கண்டறிய.
பழியை மாற்றுவது உங்கள் உறவை பாதிக்கும் வழிகள் இங்கே:
1. எல்லாம் உங்கள் தவறு என்று நீங்கள் நம்பத் தொடங்குகிறீர்கள்
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது நீங்கள் எப்போதும் தவறாக இருப்பதை உணரும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால், நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள் என்று உண்மையாக நம்புகிறீர்கள்.
இது உங்கள் ஈகோவை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் தன்னம்பிக்கையை குறைக்கிறது.
2. உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் இடையிலான தொடர்பு இடைவெளி
உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான தொடர்பு இடைவெளி அதிகரிக்கிறது, உறவுகளில் குற்றம் சாட்டப்படுவதற்கு நன்றி. உங்கள் துணையுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முயற்சியிலும், நீங்கள் தவறாக நிரூபிக்கப்படுகிறீர்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் செயல்களுக்கு நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்படுவீர்கள் என்று கூட உங்களை நம்ப வைக்கலாம்.
3. நீங்கள் முடிவுகளை எடுக்க பயப்படுகிறீர்கள்
குறைந்த தன்னம்பிக்கை காரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் அதை தவறு என்று முத்திரை குத்தலாம் என நீங்கள் நினைப்பதால் முடிவுகளை எடுக்க தயங்குகிறீர்கள். எனவே, நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் கலந்தாலோசிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் - இரவு உணவிற்கு என்ன சமைக்க வேண்டும் என்பது போன்ற சிறிய முடிவுகளை எடுக்கும்போது கூட.
இது உங்கள் சுதந்திரத்தையும் தன்னம்பிக்கையையும் மேலும் குறைக்கிறது.
4. நீங்கள் நெருக்கத்தை இழக்கிறீர்கள்
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது தொடர்பு இடைவெளி அதிகரிக்கும்போது உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் இடையிலான நெருக்கம் குறைகிறது. நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளியிடமிருந்து தீர்ப்பு மற்றும் கடுமையான விமர்சனத்திற்கு பயப்படத் தொடங்குகிறீர்கள்.
இது உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இல்லாததால் உங்கள் திருமணத்தில் நெருக்கம் குறைகிறது.
5. உங்கள் பங்குதாரர் மீது நீங்கள் வெறுப்படையத் தொடங்குகிறீர்கள்
உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் கூட்டாளரைத் தவிர்த்துவிட்டு, வீட்டிற்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கும் முயற்சியில் தாமதமாக வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் சுயமரியாதையை இழந்துவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் மீது வெறுப்படையத் தொடங்குகிறீர்கள்.
நீங்கள் எரிச்சலூட்டவும், சோர்வாகவும், பயமாகவும் உணரத் தொடங்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் வாக்குவாதம் செய்யாமல் இருக்க அவர்களிடம் பேசாமல் இருக்க விரும்புவீர்கள்.
6. மோசமான சுயமரியாதை
எப்போதும் குற்றம் சாட்டப்படுவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுயமரியாதையை பாதிக்கும்.
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது உங்கள் திறன்களில் உங்களுக்கு குறைந்த நம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை இரண்டாவது யூகிக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் உங்களை காதலிக்க முடியாதவராகவும் தகுதியற்றவராகவும் பார்க்கத் தொடங்கி, உங்கள் கூட்டாளியை ஒரு பீடத்தில் அமர வைக்கிறார்கள்.
7. நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரிடம் திறப்பதை நிறுத்துங்கள்
உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் அணியில் இருப்பதை நீங்கள் இனி உணரவில்லை, எனவே உங்கள் நம்பிக்கைகள், கனவுகள் மற்றும் பயங்கள் பற்றி தீர்ப்பு மற்றும் குற்றம் சாட்டப்படாததால் அவர்களிடம் பேசுவதை நிறுத்துங்கள்.
இது உங்கள் இருவருக்கு இடையேயான தொடர்பு இடைவெளியை அதிகரிக்கிறது.
8. எதிர்மறை தொடர்பு அதிகரிக்கிறது
பழியை மாற்றுவது நேர்மறையான தகவல்தொடர்புக்கான இடத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் அனைத்து தகவல்தொடர்புகளும் ஒரு வாதத்தில் முடிகிறது. நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதே சண்டை போடுவது போல் அடிக்கடி உணர்கிறீர்கள்.
உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான சமன்பாடு நச்சுத்தன்மையுள்ளதாக இருப்பதால் இது உங்களுக்கு வடிகட்டலாம்.
9. நீங்கள் தனிமையை உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள்
குறைந்த தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதைக்கு நன்றி, நீங்கள் எப்போதையும் விட தனிமையாக உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், உங்களை யாரும் புரிந்து கொள்ள முடியாது என்று நினைக்கிறீர்கள். உங்கள் சுய உணர்வு பல்வேறு அடியை எடுத்துள்ளது, நீங்கள் அனைவரும் தனியாக இருப்பதை உணர்கிறீர்கள்.
தனிமையின் இந்த உணர்வு பெரும்பாலும் மனச்சோர்வாக வெளிப்படும்.
10. நீங்கள் தவறான நடத்தையை ஏற்கத் தொடங்குகிறீர்கள்
காயமடைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கையுடன், உங்கள் பங்குதாரர் பழியை மாற்றுவதில் இருந்து தப்பித்துவிட்டதால், வாயு வெளிச்சம் போன்ற தவறான நடத்தையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது.
நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்பட்டால் என்ன செய்வது?
நீங்கள் பெறும் முடிவில் இருந்தால் உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் பெறும் முடிவில் உங்களைக் காணும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே:
உங்கள் பங்குதாரர் குற்றம் சாட்டும் விளையாட்டில் ஈடுபடுவதற்குப் பதிலாக, அவர்களுக்கு கைகொடுப்பதன் மூலம் கையில் உள்ள பிரச்சினையைத் தீர்க்க முயற்சிக்கவும்.
இது உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் ஏமாற்ற முயற்சி செய்யவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவும் - நீங்கள் அவர்களின் அணியில் இருக்கிறீர்கள்.
உங்கள் துணையுடன் வாக்குவாதம் செய்வதற்குப் பதிலாக, அவர்களிடம் பச்சாதாபம் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களின் தீர்ப்பு மற்றும் விமர்சன உள் குரலில் இருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்வதற்காக அவர்கள் உங்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.
நீங்கள் அவர்களிடம் பச்சாதாபமாக இருக்க முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் அவர்களைத் தீர்ப்பளிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யலாம்.
உங்கள் கூட்டாளியின் குழந்தைப் பருவம் அவர்களின் பழியை மாற்றுவதில் நிறைய உள்ளது. குழந்தை பருவத்தில் அவர்கள் ஏதாவது தவறு செய்தாலும், அவர்கள் கடுமையாக தண்டிக்கப்படுவார்கள். எனவே, அவர்கள் தங்கள் தவறுகளைச் சமாளிப்பது கடினம்.
கடுமையான அணுகுமுறையைக் காட்டிலும் அவர்களிடம் அன்பாக இருங்கள். அவர்கள் வரும் இடம், அவர்களின் அதிர்ச்சி மற்றும் எதிரிகளை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் மெதுவாக ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள்.
சுருக்கமாகக்
உறவுகளில் பழியை மாற்றுவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உள்ளடக்கியிருக்கிறோமா?
தங்கள் சொந்த ஈகோவை வலியிலிருந்து பாதுகாக்க முயற்சிக்கும் ஒருவர் பயன்படுத்தும் ஒரு தந்திரத்தை குற்றம் சாட்டுவது. அவர்களின் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்காத ஒருவருடன் இருப்பது கடினமாக இருக்கும்.
எவ்வாறாயினும், அது பெறுபவர் மற்றும் உறவுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் நீங்கள் சரியான அணுகுமுறையுடன் உறவை கையாள முடியும்.