உள்ளடக்கம்
- ஒரு அணியை உருவாக்குவோம்
- உங்களுக்கு இன்னும் தேவைப்படும்
- ஒரு விளக்கம், ஒரு தவிர்க்கவும் இல்லை
- மாற்றம் மிக முக்கியமான மற்றும் எளிதானது ஆனால் எளிதானது அல்ல
- Fiஉங்கள் மக்களை கண்டுபிடி
- பக்கக் கண்
- ஆப்பிள் மற்றும் மரம்
- இ்ந்த பயணத்தை அனுபவி
வளர்ப்பு கடினமானது. திருமணமும் இருக்கலாம்.
இது பெரும்பாலும் நமக்குத் தெரியும், எல்லாமே எப்போதும் கேக் மற்றும் ரோஜாக்களாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கவில்லை. ADHD சம்பந்தப்பட்டிருந்தால் பெற்றோருக்கு எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கலாம்.
ADHD, அதன் கவனத்திற்காக கூச்சலிடுவதால், உங்கள் திருமணம் மற்றும் குடும்பம் சுழலும் மையத்திற்கு மெதுவாக ஊர்ந்து செல்லலாம். ஆரோக்கியமான திருமணம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான குடும்பத்திற்கான உங்கள் குறிக்கோள் ஒரு நோக்கமான மற்றும் நிலையான உறவு கவனம் சார்ந்தது.
ஒரு வலுவான திருமணத்தின் கூட்டாண்மை விரக்தி, சோர்வு மற்றும் குறுகிய மனப்பான்மை கொண்ட பெற்றோரைத் தடுக்கும் இதயத்தில் உள்ளது, இது எங்கள் இரண்டு இலட்சியங்களிலிருந்தும் நம்மைத் தூரமாக்குகிறது. இது மோசமான செய்திகளின் பனிப்பந்து சுழற்சி போல் தோன்றினால், நீங்கள் சொல்வது சரிதான்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்கவும், இந்தப் பொறியை தவிர்க்கவும் அல்லது மாற்றவும் முடியும்.
ஒரு அணியை உருவாக்குவோம்
ADHD மற்றும்/அல்லது சவாலான நடத்தைகளைக் கொண்ட (அல்லது நீங்கள் சந்தேகிக்கும்) ஒரு குழந்தையை நீங்கள் கொண்டிருக்கும்போது, உங்கள் குடும்பம் பல வழிகளில் பாதிக்கப்படுகிறது.
இந்த பிரச்சினைகளை எதிர்பார்ப்பது மற்றும் தொடர்புகொள்வது உங்கள் திருமணத்திற்கு ஆதரவாகவும், ஆதரவாகவும் கோரப்படுகிறது. நாங்கள் ADHD- ஐ குணப்படுத்தப் போவதில்லை (ஒரு எளிய தீர்வு இருந்தால் போதும்) அல்லது அதிக பெற்றோரின் ஆலோசனைகளை வழங்க மாட்டோம்.
மாறாக, சவால்களை எதிர்நோக்குவதற்கும், வேண்டுமென்றே தொடர்புகொள்வதற்கும், அணிசேர்வதற்கும் உங்களுக்கு உதவுவதே எனது குறிக்கோள்; தத்துவ ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும், மனோதத்துவ ரீதியாகவும், (உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்று எனக்குத் தெரிந்தால்) உங்கள் துணையுடன்.
அவ்வாறு செய்வது உங்கள் குடும்பத்தின் மையத்தில் உங்கள் திருமணத்தை வைத்திருக்கிறது மற்றும் அது வலிமை மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஆதாரமாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு இன்னும் தேவைப்படும்
அதன் மையத்தில், ADHD சமாளிக்க இன்னும் தெளிவாக உள்ளது.
இது உங்கள் பொறுமையை அதிக முயற்சி செய்யும் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டியதில்லை, அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சத்தமாக, குழப்பமாக, மேலும் அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. ADHD உடைய குழந்தைகளுக்கு அவர்களுக்கு அதிக அமைப்பு தேவைப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள பெரியவர்களிடமிருந்து அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையும் இரக்கமும் தேவை.
மாடிக்குச் செல்லச் சொல்வது, பல் துலக்குவது, ஆடை அணிவது, மற்றும் அவர்களின் காலணிகளை அணிவது (அல்லது உங்கள் தற்போதைய போராட்டம் எதுவாக இருந்தாலும்) அநேகமாக நன்றாக வேலை செய்யப் போவதில்லை. உங்கள் குழந்தைகளை எளிமையான பணிகளைச் செய்ய நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடுவீர்கள்.
நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும், சிக்கல்களைத் தீர்க்க வேண்டும், முன்னதாக எழுந்திருக்க வேண்டும், மேலும் அதிர்ச்சியூட்டும் குழப்பங்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் (பொறுத்துக்கொள்ளலாம்), மெதுவாக பல்வேறு திறன்களை கற்பிக்க வேண்டும் மற்றும் மீண்டும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்; ஒவ்வொரு நாளும்.
இது நீங்கள் நினைக்கும் எந்த வழியையும் சோர்வடையச் செய்கிறது, மேலும் உங்கள் குழந்தை ஏன் இதைச் செய்கிறது மற்றும் செய்யவில்லை என்பதை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அபத்தமான வெறுப்பாக இருக்கும்.
ADHD பற்றிய ஒத்த புரிதலை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த எளிய புள்ளி மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் பல தம்பதிகளுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சவால்.
ஒரு விளக்கம், ஒரு தவிர்க்கவும் இல்லை
ADHD என்பது ஒரு மூளை வேறுபாடு ஆகும், இது சில அமைப்புகளில் இயலாமை ஆகும்.
அதைச் சுற்றி உங்கள் மூளையைச் சுற்றவும். இது விட்டுக்கொடுக்கவோ அல்லது சாக்குப்போக்கு சொல்லவோ இல்லை. இந்த வேறுபாடுகள் தாமதமான திறன்களைக் குறிக்கின்றன, அவை கற்பிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் இடமளிக்கப்பட வேண்டும். குறும்புத்தனத்திலிருந்து கற்றலை நோக்கி மன மாற்றம், விரக்தியைக் குறைக்கிறது மற்றும் கற்பித்தல் தேவை என்பதை நமக்கு நினைவூட்டுகிறது.
மாற்றம் மிக முக்கியமான மற்றும் எளிதானது ஆனால் எளிதானது அல்ல
போர்டைப் பார்க்காததால் பார்வை குறைபாடுள்ள குழந்தை மீது நாங்கள் கோபப்பட மாட்டோம், மேலும் ADHD யை நாம் தண்டிக்கவும் முடியாது. உந்துதல் என்பது காணாமல் போனது அல்ல, எனவே நட்சத்திர வரைபடங்கள் இறுதியில் தோல்வியடைகின்றன.
அதிக 'ஒழுக்கம்' தேவை என்ற பொதுவான எண்ணத்தில் ஒரு பெற்றோர் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்போது; திருமணத்தை புண்படுத்தும் பழி தொடரும். ADHD இன் மற்றும் அவுட்களின் 'மேலாளராக' ஒருவர் இருப்பது எளிதானது, இது ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதற்கு உகந்ததல்ல.
மருத்துவர்கள், சிகிச்சையாளர்கள், ஆசிரியர்கள், மற்றும் IEP கூட்டங்களில் பெற்றோர்கள் இருவரையும் ஈடுபடுத்துவது இந்த பகிரப்பட்ட புரிதலை நோக்கி நீண்ட தூரம் செல்கிறது.
இன்னும் கொஞ்சம் பேசுங்கள், பேசுங்கள், பேசுங்கள். துக்கமும் ஏமாற்றமும் வெற்றிகளும் இருக்கும். நீங்கள் ஒரே அணியில் இருக்கும்போது, உங்கள் திருமணம் வீட்டிற்கு செல்ல பாதுகாப்பான இடமாக இருக்கும்.
Fiஉங்கள் மக்களை கண்டுபிடி
உங்களை சிரிக்க வைக்கும், தாழ்மையுள்ள, மற்றும் எந்தவொரு பெற்றோருக்கான போட்டிகளிலிருந்தும் விலகிய உங்கள் நண்பர்களைப் பொக்கிஷப்படுத்துங்கள். உங்களிடம் அவை இல்லையென்றால், (அநேகமாக நீங்கள் செய்யலாம்) போராடும் குழந்தைகளைப் பெறுவது என்னவென்று தெரிந்த சில நண்பர்களைக் கண்டறியவும்.
உங்களைச் சுற்றியுள்ள இதயங்களையும் மனதையும் வெல்வது மறுக்கமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானது, ஆனால் அதை ஒரு பார்வையில் பெறும் ஒரு பழங்குடியினர் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். அவர்கள் அங்கே இருந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் இருக்கிறார்கள். உங்கள் மூளை செல்லும் இருண்ட இடங்களை அவர்கள் அறிவார்கள், கேட்கவும் உங்களை பின்னுக்கு இழுக்கவும் முடியும், மேலும் அவர்கள் எந்த பைத்தியக்காரத்தனத்திற்கு சாட்சியாக இருந்தாலும் உங்களைத் தீர்ப்பதில்லை.
சில நேரங்களில், உண்மையில் நீங்கள் செய்யக்கூடியது சிரிப்பது மட்டுமே.
உங்கள் திருமணமும் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும், ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் ஒரு நபரை விட அதிகம் தேவைப்படுகிறோம், நல்ல நண்பர்கள் ஒரு அழகான விஷயம்.
பக்கக் கண்
மற்றவர்கள் (ஆசிரியர்கள், குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், பூங்காவில் உள்ள பெண், முதலியன) ஆதரவாகவும் புரிதலுடனும் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும் அல்லவா? உங்கள் குழந்தையை பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்வது அவர்களுக்குத் தெரிந்தால்; (5 நிமிடம் தாமதமாக முடியை துலக்காமல்,) வீரமாக இருந்தார்.
சில நேரங்களில் நீங்கள் நீதிபதிகளின் கருத்துக்களை புறக்கணித்து, திகிலூட்டும் தோற்றத்தை கடந்து செல்ல வேண்டும். மற்ற நேரங்களில் நீங்கள் வாதிட வேண்டும். உங்கள் திருமணம் வலுவாகவும் மையமாகவும் இருக்கும்போது, நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளலாம், குறுக்கீடுகளை இயக்கலாம், மற்றும் மிக முக்கியமாக; ஒன்றாக சிரிக்கவும்.
ஆப்பிள் மற்றும் மரம்
ADHD ஒரு மரபணு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் உயிரியல் குழந்தைக்கு ADHD இருந்தால், உங்களில் ஒருவருக்குச் செய்ய ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. முன்பு சிறப்பாக செயல்பட்ட பல பெரியவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை நிர்வகிப்பது (குறிப்பாக அவர்களுக்கு அதிகமாக தேவைப்படும்போது), தங்கள் சொந்த நிறுவன திறன்களில் உள்ள பலவீனங்களை சங்கடமாக தள்ளுகிறது.
வயது வந்தோர் ADHD ஆனது பெற்றோர்கள் மற்றும் திருமணத்தை சிக்கலாக்கும் சொந்த சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சிக்கலை ஆராய்ந்து ஆதரித்தால் அது அனைவருக்கும் நல்லது.
இ்ந்த பயணத்தை அனுபவி
தயவுசெய்து மறந்துவிடாதீர்கள், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை பகிர்ந்து கொள்ளவும், உங்கள் வாழ்க்கையை நேசிக்கவும் திருமணம் செய்து கொண்டீர்கள். இது அழுக்கு உணவுகள் மற்றும் வீட்டுப்பாடப் போர்களின் கீழ் புதைந்து விடாதீர்கள். ஒரு ஜோடியாக உங்களை ஒன்றாகக் கொண்டுவந்த விஷயங்களை அடிக்கடி செய்யுங்கள். ஆமாம், ADHD சிக்கலைச் சேர்க்கிறது, ஆனால் அந்த தனித்துவமான பிரகாசம் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் ஒன்றாக இருக்கட்டும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தையின் அருமையைப் பாராட்டவும், அவர்கள் பிரகாசிக்கும் அமைப்புகளைத் தேடவும்.
உங்கள் பொறுமை முறிவதற்கு முன் தட்டவும், உங்கள் திருமணமானது உங்களை சிரிக்க வைக்கும் சக்தியாக, சிக்கலை ஆக்கப்பூர்வமாக தீர்க்கும் மற்றும் பயணத்தை ரசிக்க வைக்கும்.