உள்ளடக்கம்
தாமதமாகிவிட்டது, ஹென்றி மற்றும் மார்னி இருவரும் சோர்வாக இருந்தனர்; "அவரது கணினியில் முட்டாள்தனமாக" இருப்பதற்குப் பதிலாக ஹென்றி குழந்தைகளின் குளியலுக்கு உதவியிருக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்பினார். ஹென்றி விரைவாக தன்னை தற்காத்துக் கொண்டார், அவர் வேலைக்காக ஏதாவது ஒன்றை முடித்துக்கொண்டார், மேலும் அவர் குழந்தைகளுக்கு உதவி செய்யும் போது மார்னி எப்போதும் அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதை மைக்ரோமேனேஜ் செய்யும் அவரது தோள்பட்டைக்கு மேல் பார்த்துக் கொண்டிருந்தார். வாக்குவாதம் அசிங்கமாகவும் கோபமாகவும் இருந்தது, ஹென்றி மிதித்து விட்டு, ஓய்வு அறையில் தூங்கினார்.
மறுநாள் காலையில், அவர்கள் சமையலறையில் சந்தித்தனர். "நேற்றிரவு மன்னிக்கவும்." "நானும்." "நாங்கள் நலமா?" "நிச்சயம்." "கட்டிப்பிடிக்கவா?" "சரி." அவர்கள் ஒப்பனை செய்கிறார்கள். அவை முடிந்துவிட்டன. தொடர தயாராக உள்ளது.
ஆனால் இல்லை, அவை முடிக்கப்படவில்லை. அவர்கள் உணர்வுபூர்வமாக தண்ணீரை அமைதிப்படுத்தியிருந்தாலும், அவர்கள் செய்யாதது பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதைத் திரும்பிச் செல்வதாகும். இது சில வழிகளில் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது - தலைப்பை மீண்டும் கொண்டு வருவது மற்றொரு வாதத்தைத் தொடங்கும் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். சில நேரங்களில் பகல் வெளிச்சத்தில், நேற்றிரவு வாதம் உண்மையில் முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் இருவரும் சோர்வாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருந்ததால் தந்திரமாகவும் உணர்ச்சியுடனும் இருந்தனர்.
கம்பளத்தின் கீழ் சிக்கல்கள்
ஆனால் அவர்கள் தங்களின் இயல்பான சிந்தனையை பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கம்பளத்தின் கீழ் பிரச்சினைகளைத் துடைப்பது என்பது பிரச்சினைகள் ஒருபோதும் தீர்க்கப்படாது என்பதோடு, சரியான அளவு இரவு நேரக் களைப்பு அல்லது சிறிது மதுவுடன் பற்றவைக்க எப்போதும் தயாராக இருக்கும். பிரச்சனைகள் தீர்க்கப்படாமல் போவதால், மனக்கசப்புகள் உருவாகின்றன, அதனால் ஒரு வாதம் பளிச்சிடும்போது, அது மிக விரைவாக தண்டவாளத்தை விட்டு வெளியேறுவது எளிது; மீண்டும் அவர்கள் அதை கீழே தள்ளி, முடிவில்லாத எதிர்மறை சுழற்சியை மேலும் ஊக்குவிக்கிறார்கள்.
சுழற்சியை நிறுத்துவதற்கான வழி, நிச்சயமாக, உங்கள் உள்ளுணர்வுகளுக்கு எதிராகச் செல்லுங்கள், மேலே செல்லுங்கள், உங்கள் கவலையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள், உணர்ச்சிகள் அமைதியானவுடன் பிரச்சினையைப் பற்றி பேசும் அபாயத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மீண்டும் சுற்றி வருகிறது, அல்லது ஜோன்ஸ், ரிட்டர்ன் மற்றும் ரிப்பேர் பற்றிய தனது ஆராய்ச்சியில் ஜான் கோட்மேன் அழைத்தார். நீங்கள் இல்லையென்றால், மோதலைத் தவிர்க்க தூரத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது; நீங்கள் இருவரும் உணர்ச்சிகரமான சுரங்கப்பாதை வழியாக நடந்து செல்வதை தொடர்ந்து உணர்கிறீர்கள், அதனால் நேர்மையாக இருக்க முடியாது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் பெரும்பாலோர் எங்கள் நெருங்கிய உறவுகளுக்கு வெளியே உள்ள மற்ற உறவுகளில் இப்படிச் சுற்றுவதைச் செய்ய முடிகிறது. ஊழியர் கூட்டத்தில் ஒரு சக ஊழியர் நாங்கள் கூறிய கருத்தால் வருத்தமடைந்தால், நம்மில் பெரும்பாலோர் சந்திப்புக்குப் பிறகு அவளை அணுகி அவளுடைய உணர்வுகளை புண்படுத்தியதற்கு மன்னிப்பு கேட்கலாம், எங்கள் நோக்கங்களையும் கவலைகளையும் விளக்கி, நீடித்திருக்கும் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காண முடியும். நெருக்கமான உறவுகளில் இதெல்லாம் மிகவும் கடினமாகிறது, ஏனெனில் உறவின் முக்கியத்துவத்தின் காரணமாக, நாம் மிகவும் திறந்த மற்றும் குறைவான பாதுகாப்பில் இருக்கிறோம், ஏனெனில் பழைய குழந்தை பருவ காயங்களை எளிதில் கிளறலாம்.
நீங்கள் எப்படி மீண்டும் வட்டமிட வேண்டும்?
மீண்டும் வட்டமிடுவதற்கான தொடக்கப் புள்ளி, அதே வியாபாரத்தை, சிக்கல் தீர்க்கும் மனதை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சிப்பது. அரவணைப்புக்குப் பிறகு ஹெர்னி கூறுகையில், மர்னிக்கு படுக்கை நேரத்துடன் குழந்தைகளுக்கு உதவுவது மற்றும் மைக்ரோமேனேஜ் செய்யப்பட்ட உணர்வுகள் பற்றி பேச விரும்புகிறேன். நாங்கள் வேலைக்குத் தயாராகும்போது நாங்கள் இப்போது பேசத் தேவையில்லை, ஆனால் அவர் கூறுகிறார், ஆனால் சனிக்கிழமை காலை குழந்தைகள் டிவி பார்க்கும்போது. இது மார்னி மற்றும் ஹென்றிக்கு அவர்களின் எண்ணங்களைச் சேகரிக்க நேரம் கொடுக்கிறது.
சனிக்கிழமையன்று அவர்கள் சந்திக்கும் போது, தங்களுக்கு ஒரு வேலை இருக்கும் என்று பகுத்தறிவு வணிகம் போன்ற மனநிலையை ஏற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் இருவரும் தங்கள் பரஸ்பர கவலைகளைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் அவர்களின் உணர்ச்சி மனதிற்குள் நழுவுவதையும், தங்கள் நிலைகளைப் பாதுகாப்பதையும், யாருடைய உண்மை சரியானது என்று வாதிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். அவர்கள் முன்னோக்கி செல்லவும், கடந்த காலத்திற்குள் விழாமல் இருக்கவும், அவர்கள் அதை சுருக்கமாக வைத்திருக்க வேண்டும் - அரை மணி நேரம் சொல்லுங்கள். அது மிகவும் சூடாக இருந்தால், அவர்கள் நிறுத்தி குளிர்விக்க ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்.
இது மிக அதிகமாக தோன்றினால், அவர்கள் எண்ணங்களை எழுதவும் முயற்சி செய்யலாம். இங்குள்ள நன்மை என்னவென்றால், உங்கள் எண்ணங்களை உருவாக்க அவர்களுக்கு நேரம் இருக்கிறது, மேலும் மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கலாம் என்று அவர்கள் நினைப்பதைச் சேர்க்கலாம். இங்கே ஹென்றி, மார்னியை விமர்சிக்க முயற்சிக்கவில்லை என்றும், குழந்தைகளுக்காக அவள் செய்யும் அனைத்தையும் பாராட்டுவதில்லை என்றும் கூறுகிறார். ஹெர்ரி வேலைக்காக இரவில் தனது மின்னஞ்சல்களைச் சரிபார்க்க வேண்டும் என்றும், அவர் மைக்ரோமேனிங் செய்ய விரும்பவில்லை என்றும் ஆனால் குழந்தைகளுடன் தனது சொந்த நடைமுறைகளை வைத்திருப்பதாகவும், அவர்களை விடுவிப்பதில் சிரமப்படுவதாகவும் மார்னி கூறுகிறார். மற்றவர் எழுதியதை இருவரும் படிக்கலாம், பின்னர் அவர்கள் இருவருக்குமான ஒரு தீர்வுக்கு தீர்வு காண முடியும்.
ஒரு விருப்பமாக ஆலோசனை
இறுதியாக, அவை மிக எளிதாகத் தூண்டப்பட்டு, இந்த விவாதங்கள் மிகவும் கடினமாக இருந்தால், அவர்கள் ஒரு சிறிய ஆலோசனை கூட செய்ய விரும்பலாம். ஆலோசகர் கலந்துரையாடலுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான சூழலை வழங்க முடியும், தகவல் தொடர்பு திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், உரையாடல் வழியிலிருந்து விலகிச் செல்லும்போது அடையாளம் காணவும், அதை மீண்டும் வழியிலெடுக்கவும் உதவ முடியும். சிக்கல் புதிரின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் சாத்தியமான அடிப்படை சிக்கல்களைப் பற்றி அவர் கடினமான கேள்விகளைக் கூட கேட்கலாம்.
மேலும் இதை மாஸ்டரிங் திறன்களாக நினைப்பது உண்மையில் உதவியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது. இது இறுதியில் படுக்கை நேரங்கள் அல்லது யார் தவறு செய்வது என்பது பற்றியது அல்ல, ஆனால் அவர்கள் எப்படி, ஒரு ஜோடியாக, ஒரே மாதிரியான, சிக்கல் தீர்க்கும் உரையாடல்களைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும், அவை கேட்கப்படவும், சரிபார்க்கப்படவும் மற்றும் கவலைகள் நேர்மறையான வழியில் தீர்க்கப்படவும் அனுமதிக்கின்றன. .
பிரச்சினைகள் எப்பொழுதும் எழலாம், ஆனால் அவற்றை ஓய்வெடுக்கும் திறன் கொண்டிருப்பது உறவின் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.