உள்ளடக்கம்
- சண்டைகளை நான் எவ்வாறு தவிர்க்க முடியும்?
- என் பங்குதாரர் விபச்சாரம் செய்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- நாம் ஏன் ஒத்துப்போகவில்லை?
ஒவ்வொரு புதிய அல்லது நீண்டகால தம்பதியினருக்கும் ஒரு நிபுணரிடம் கேட்க விரும்பும் உறவு ஆலோசனைக் கேள்விகள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்கள் முன்பு பேசினால் மட்டுமே எளிதில் தீர்க்கக்கூடிய சிக்கல்களைத் தீர்க்க மிகவும் தாமதமாகிவிட்டால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்கிறார்கள். ஒரு மனோதத்துவ மருத்துவர் அடிக்கடி வாடிக்கையாளர்களைப் பார்ப்பார், இது போன்ற ஒரு கேள்வியைக் குறிப்பிடுகிறார்: "இப்போது மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் என்ன தவறு நடந்தது என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன்". இந்த நிலையில் இருப்பதைத் தடுக்க, தம்பதிகளின் உளவியல் மருத்துவர் அவர்களின் நடைமுறையில் கேட்கும் சில பொதுவான கேள்விகளையும் பதில்களையும் படிக்கவும்.
சண்டைகளை நான் எவ்வாறு தவிர்க்க முடியும்?
குறுகிய பதில் - நீங்கள் இல்லை. நீண்டது உண்மையில் மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் ஒவ்வொரு ஜோடியும் ஒரு உறவின் ஆரம்பத்திலேயே சிந்திக்க வேண்டும். ஆம், சண்டைகள் தவிர்க்க முடியாதவை. மேலும், ஒரு நிமிடத்தில் நாம் பார்ப்பது போல், அவர்களும் தவிர்க்கப்படக்கூடாது. ஆனால், வாதிட நல்ல மற்றும் கெட்ட வழிகள் உள்ளன. ஒன்று ஆழ்ந்த புரிதலுக்கும் அன்பிற்கும் வழிவகுக்கும், மற்றொன்று உறவை சிதைக்கும்.
சண்டை என்பது மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் வருத்தமளிக்கும் விஷயம். உங்கள் உறவுக்கு என்ன அர்த்தம் என்று நீங்கள் தனிமையாகவும் பயமாகவும் இருப்பீர்கள். பலர் சண்டையிட்டால் தங்கள் உறவு வேலை செய்யாது என்று பயப்படுவார்கள். ஆனால், சரியாகச் செய்தால், ஒரு உறவில் வாதங்கள் ஒரு நல்ல விஷயம். அவை அதிகமாகவோ, அடிக்கடிவோ, ஆக்ரோஷமாகவோ அல்லது உண்மையிலேயே நச்சுத்தன்மையற்றதாகவோ இருந்தால் (மேலும் அவை நன்றாக இருக்கலாம்). ஏனென்றால், நீங்கள் ஏதாவது உடன்படவில்லை என்றால், வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடாமல், அதைப் பற்றி உறுதியாகப் பேசாமல் இருந்தால், உண்மையில் உங்கள் இருவருக்கும் இடையே ஒரு உயரமான சுவர் இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.
இப்போது, எங்களை தவறாக நினைக்காதீர்கள், நாங்கள் ஒரு உறவில் சண்டைகளுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவில்லை. ஒவ்வொரு கருத்து வேறுபாட்டையும் ஒரு அறிகுறியாக நீங்கள் விளக்கக்கூடாது என்பதை நாங்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறோம். உறுதியுடன் எப்படி உடன்படவில்லை என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், ஒரு சண்டை உண்மையில் உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருங்கி வர உதவும். எனவே, நீங்கள் ஒரு பிரச்சினையில் உடன்படாதபோது, இதை முயற்சிக்கவும். அதைப் பற்றி உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துங்கள் (குற்றம் சொல்லாதீர்கள், உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகள் மட்டும்), உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தை எதனால் ஏற்பட்டது என்பதை விளக்குங்கள் (மீண்டும், குற்றம் சொல்லாதீர்கள்), ஒரு தீர்வை முன்மொழியுங்கள் மற்றும் தீர்வு குறித்து உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்தைக் கேளுங்கள்.
என் பங்குதாரர் விபச்சாரம் செய்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
இது பதிலளிக்க மிகவும் பொதுவான மற்றும் சமமான கடினமான உறவு ஆலோசனை கேள்வி. இத்தகைய சிக்கலான பிரச்சினைக்கு உலகளாவிய பதில் இல்லை. மேலும், இறுதியில், இந்த விவகாரத்தில் எத்தனை அமர்வுகள் உறுதியாக இருந்தாலும், தம்பதியினர் முன்னோக்கி செல்லலாமா வேண்டாமா என்பதை முடிவு செய்ய வேண்டும். ஆனால், உலகளாவிய உறவு ஆலோசனையாகக் கருதப்படுவது என்னவென்றால் - விபச்சாரத்தை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா மற்றும் வெல்ல முடியுமா என்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
ஏமாற்றப்பட்ட கூட்டாளருக்கு இதைத் தீர்மானிப்பது சமமாக கடினம். அவர்கள் ஒரு தருணத்தில் ஒரு விஷயத்தையும், அடுத்ததை இன்னொரு தருணத்திலும் விரும்புகிறார்கள். மேலும் இது முற்றிலும் சாதாரணமானது, குறிப்பாக துரோகத்திற்குப் பிறகு மணிநேரங்கள் மற்றும் நாட்களில் (சில நேரங்களில் மாதங்கள்). அதனால்தான், விபச்சாரம் உங்களுக்கு நடந்தால், நீங்கள் எந்த பெரிய முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன் அமைதியாக இருக்க சிறிது நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.
ஆனால், நீங்கள் குடியேறும்போது, உங்கள் உறவில் முயற்சி செய்து வேலை செய்ய முடிவு செய்தால், முதலில் ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான சாலைக்கு தயாராகுங்கள். ஒரு மனோதத்துவ மருத்துவர் உங்களுக்கு என்ன சொல்வார் என்றால், இந்த நேரத்தில் உங்கள் கூட்டாளியின் ஆதரவும் புரிதலும் உங்களுக்குத் தேவை. மேலும், உங்கள் பங்குதாரர் ஏன் முதலில் விசுவாசமற்றவர் என்பதற்கான காரணங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பின்னர், உங்கள் இயக்கவியல் எப்படி பிரச்சனைக்கு பங்களிக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இறுதியாக, நீங்கள் மன்னிக்க வேண்டும். இது எல்லாவற்றையும் சரியாகக் கருதுவதல்ல, பலவீனத்தை அல்லது சுயநலத்தை மன்னிப்பதாகும்.
நாம் ஏன் ஒத்துப்போகவில்லை?
முந்தைய கேள்வியை விட தீர்க்கக்கூடிய ஒரே சிக்கலான கேள்வி இதுதான். ஒரு ஜோடி சேர்ந்து கொள்ள முடியாதபடி ஆயிரக்கணக்கான காரணங்கள் இருக்கலாம். ஆனால், அவர்கள் சோர்வடையக்கூடாது. ஒரு உறவில் பிழைப்பு மற்றும் செழிப்பு ஏற்பட வேண்டுமானால், பிரச்சனைகளுக்கு காரணமானவற்றின் வேர்களைப் பெறுவது அவசியம்.
இது "வெறும்" தகவல்தொடர்பு சிக்கல்கள் போன்ற மேலோட்டமான விஷயமாக இருக்கலாம். நல்ல தகவல்தொடர்புக்கான சில எளிய மற்றும் முக்கியமான நுட்பங்களால் இது எளிதில் தீர்க்கப்படுகிறது. மற்ற சாத்தியமான பிரச்சினை வெவ்வேறு வாழ்க்கை மதிப்புகள். இது சற்று கடினமானது, ஆனால் சமரசம் செய்ய விருப்பம் இருந்தால் மற்றும் மற்ற கூட்டாளியின் வெவ்வேறு உலகக் கண்ணோட்டங்களை மதிக்க வேண்டும். இறுதியாக, பங்குதாரர்கள் தங்கள் குணாதிசயங்கள் மற்றும் மனோபாவங்களில் வேறுபடலாம், இது பெரும்பாலும் உறவில் கருத்து வேறுபாடுகளைத் தொடரும். இந்த சிக்கலைச் சமாளிப்பது சற்று கடினம், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் மீதான உங்கள் அன்பில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் வேறுபாடுகளுக்கு ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.