உள்ளடக்கம்
- தகவல்தொடர்பு முக்கியத்துவம்
- சிகிச்சையில் பயனுள்ள தகவல் தொடர்பு நடவடிக்கைகளின் பயன்பாடு
- குடும்பம்
- திருமணம் மற்றும் உறவுகள்
- பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை கையாள்வதில்
- பயனுள்ள தகவல்தொடர்புகளின் முக்கிய கூறுகள்
ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்குவது எது? உறவுகளைக் கட்டியெழுப்பும்போது நமக்கு வலுவான மற்றும் அசைக்க முடியாத அடித்தளம் இருப்பதை எப்படி உறுதி செய்வது?
இது திருமணம், குடும்பம் அல்லது எந்த வகையான உறவாக இருந்தாலும், பயனுள்ள தகவல் தொடர்பு நடவடிக்கைகள் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பிணைப்பை நிலைநிறுத்துவதில் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.
தகவல்தொடர்பு முக்கியத்துவம்
நாங்கள் தினமும் தொடர்பு கொள்கிறோம் அதனால் தான் தகவல்தொடர்பின் முக்கியத்துவத்தை நாம் மதிப்பதில்லை.
நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, இது ஒரு சாதாரண மற்றும் அன்றாட விஷயம். நல்ல மற்றும் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு திறன்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் வேலைடன் உற்பத்தித்திறனை அடைவதற்கு இன்றியமையாத கருவியாகும் மேலும் முக்கியமாக, வலுவான மற்றும் நீடித்த உறவை பராமரிக்க இது அவசியம். பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும் ஒரு நபர் மற்றொரு நபருடன் ஒரு நல்ல மற்றும் திறந்த உறவை பராமரிக்க முடியும்.
வெளிப்படையான தொடர்பு இல்லாமல், எந்த உறவும் நீடிக்காது மற்றும் தவறான புரிதல்கள் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களால் மட்டுமே நிரப்பப்படும்.
பயனுள்ள தகவல் தொடர்பு நடவடிக்கைகளை அவர்கள் பயிற்சி செய்யாவிட்டால் திருமணம் நீடிக்கும் என்று நினைக்கிறீர்களா? ஒருவருக்கொருவர் சரியாக தொடர்பு கொள்ள முயற்சி இல்லாமல் மகிழ்ச்சியான குடும்பம் இருக்குமா? சரியான தகவல்தொடர்பு திறன் இல்லாமல் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை எப்படி அணுக முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?
இன்று, கேஜெட்டுகள் மற்றும் ஹைடெக் செயலிகளைப் பயன்படுத்தி தகவல்தொடர்புகளை எளிதாக்குவது ஒருவரை ஒருவர் தொடர்புகொள்வதற்கான வழிகளைத் தேடுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவதற்கு முரண்பாடாக பங்களித்துள்ளது.
நள்ளிரவு பேச்சுக்கள், கதைகளைப் பகிர்வது மற்றும் திறப்பது இப்போது பதிவுகள், எனது கதைகள் மற்றும் பிற சமூக ஊடக மாற்றாக மாறிவிட்டது. சரியான தொடர்பு நடவடிக்கைகள் இன்று வெவ்வேறு சிகிச்சைகளில் சேர்க்கப்படுவதற்கான காரணம் இதுதான், அது திருமணம், குடும்பம் அல்லது தனிப்பட்ட சிகிச்சைகளாக இருக்கலாம். ஒரு தனிநபருக்கு சிறந்த மற்றும் வலுவான உறவைப் பெற உதவுவதில் தகவல் தொடர்பு நடவடிக்கைகள் எவ்வளவு பயனுள்ளவை?
சிகிச்சையில் பயனுள்ள தகவல் தொடர்பு நடவடிக்கைகளின் பயன்பாடு
தகவல்தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான செயல்பாடுகளின் பயன்பாடு கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வகை சிகிச்சையிலும் ஒரு சிகிச்சையாளர் பரிந்துரைக்கும் மிகச் சிறந்த அணுகுமுறைகளில் ஒன்றாகும். மிக அடிப்படையான தகவல் தொடர்பு திறன் நடவடிக்கைகள் சிகிச்சையில் அற்புதங்களைச் செய்ய முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
இதற்கான காரணம் மிகவும் எளிமையானது மற்றும் நாம் ஏற்கனவே அதை அறிந்திருக்கிறோம் - தகவல்தொடர்பு மரியாதை, புரிதல் மற்றும் உறவின் மேம்பாட்டிற்காக சமரசம் செய்வதற்கான திறவுகோல். நீங்கள் ஒரு நபரை உண்மையாக நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பங்குதாரர், குழந்தை அல்லது வாழ்க்கைத் துணையை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் தொடர்புத் திறனைப் பயிற்சி செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள்.
உண்மையில், எவ்வளவு பெரிய வாதம் இருந்தாலும், ஒரு கட்டத்தில், மக்கள் சமரசம் செய்து, சரியான தகவல்தொடர்புகளை மட்டுமே பயிற்சி செய்தால் பாதி வழியில் சந்திப்பார்கள்.
பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகளுக்கு இது எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள, சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட்ட தகவல்தொடர்பு நடவடிக்கைகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே.
குடும்பம்
குடும்பப் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காணப்பட வேண்டும், வலிமிகுந்த இழப்பை ஏற்க வேண்டும், காயங்களை குணப்படுத்த வேண்டும், மற்றும் பொதுவாக உறவை சிறப்பாக்க வேண்டும் எனும்போது குடும்ப சிகிச்சை நடக்கிறது. தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான குடும்ப சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரையும் திறக்க அனுமதிக்கும் இந்த நடவடிக்கைகளின் முக்கியத்துவத்தை சிகிச்சையாளர் விளக்கும் ஒரு வழியாகும்.
நீங்கள் உண்மையில் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைத் திறக்கும்போது குணப்படுத்துதல் தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் சேர வேண்டிய கேம்களை விளையாடுவது போன்ற தகவல்தொடர்பு செயல்பாடுகளின் மூலம், சிகிச்சையாளர் விளையாட்டு மற்றும் வேடிக்கையுடன் பயிற்சிகளை இணைக்க முடியும், எனவே இது குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு குறைந்த மன அழுத்தமாக இருக்கும்.
இது திறக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் இந்த குடும்ப வாழ்க்கைமுறையின் ஒரு பகுதியாக தொடர்பு இப்போது இருப்பதை உறுதி செய்யும் முழு சிகிச்சையிலும் இது தொடரும்.
திருமணம் மற்றும் உறவுகள்
திருமணமான தம்பதியினருக்கான தொடர்பு நடவடிக்கைகள், திருமணமான தம்பதியினர் தங்கள் வேறுபாடுகளில் வேலை செய்ய உதவுவதற்கான மற்றொரு நிரூபிக்கப்பட்ட வழியாகும்.
இந்த பயிற்சிகள் அல்லது செயல்பாடுகள் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசும் முறையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. தம்பதியினர் வெவ்வேறு தகவல்தொடர்பு நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது அவர்களின் மனைவியுடன் சரியாக பேசுவது எப்படி என்பதை அறிய உதவுகிறது, ஆனால் எப்படி சரியாக தொடர்பு கொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும்.
உணர்ச்சிகளைப் பகிர்வது, சொற்றொடர்கள் மற்றும் நேர்மறையான மொழியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பேசுவது, அல்லது காதல் மற்றும் அழகான நினைவுகளை நினைவூட்டுவது போன்ற செயல்கள் உண்மையில் தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் எப்படி பார்க்கிறார்கள் என்பதை மாற்றும். திருமணமான தம்பதிகளுக்கான தொடர்பு நடவடிக்கைகள் சிக்கலானதாக இருக்கக்கூடாது, அது உண்மையாக இருக்க வேண்டும், இருவரும் ஒரே முயற்சியைக் காட்ட வேண்டும்.
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை கையாள்வதில்
குடும்ப சிகிச்சைக்கான தொடர்பு நடவடிக்கைகளில் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளும் அடங்கும், அதில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை கேட்க வைக்கும் பயிற்சிகள் இருக்கும்.
பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான உண்மையான உரையாடலை விட கேஜெட் பயன்பாடு அதிக நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டது போல, இன்று பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் முன்பு இருந்த அதே தகவல்தொடர்பு நடவடிக்கைகள் இல்லை.
உங்கள் குழந்தையை அணுகுவதன் மூலம், நீங்கள் நெருக்கத்தை மட்டுமல்ல, அவர்கள் மதிக்கவும் கேட்கவும் ஒரு வழியையும் உருவாக்குகிறீர்கள். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான குறிப்பு, நீங்கள் கேட்கும்போது கண் தொடர்பு கொள்வது போன்ற சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்பு நடவடிக்கைகளின் செயல்திறன் ஆகும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு கேட்க கற்றுக்கொடுப்பதற்கான சிறந்த வழி ஒரு உதாரணத்தை அமைப்பதுதான்.
பயனுள்ள தகவல்தொடர்புகளின் முக்கிய கூறுகள்
சிகிச்சையின் தகவல்தொடர்பு நடவடிக்கைகளின் நோக்கம் நோயாளிகள் ஒவ்வொருவருக்கும் தகவல்தொடர்பு முக்கியத்துவம், சரியான தகவல்தொடர்பு நடைமுறை மற்றும் இறுதியில் சிகிச்சைக்குப் பிறகும் நல்ல தொடர்பு திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய கற்றுக்கொடுப்பது ஆகும்.
உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் பேச வசதியாக இருக்கும்போது தொடர்பு முடிவதில்லை. உண்மையில், பேசுவதும் பகிர்வதும் பனிப்பாறையின் நுனி மட்டுமே. தகவல்தொடர்புக்கு நீங்கள் பேசுவதற்கும் மற்றவர் கேட்கும் அல்லது நேர்மாறாகவும் இருவழி பயிற்சி தேவைப்படுகிறது.
சரியாக தொடர்பு கொள்ள, ஒருவர் கவனமாகக் கேட்கவும், பச்சாத்தாபம் காட்டவும் மற்றும் உதவியை வழங்கவும் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.
எந்தவொரு உறவும், அது திருமணம், கூட்டாண்மை, பெற்றோர் மற்றும் குழந்தை அல்லது முழு குடும்பமாக இருந்தாலும் - தொடர்பு, செயல்பாடுகள், அன்பு, மரியாதை மற்றும் புரிதல் இருக்கும் உண்மையான தொடர்பை எப்படிப் பெறுவது என்பதை ஒவ்வொருவரும் அறிய உதவும்.
யார் வேண்டுமானாலும் நல்ல தகவல்தொடர்பு திறன்களைப் பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் அதை அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் இணைத்துக் கொள்ளலாம். எந்த வழியில் சவால்கள் வந்தாலும், வெளிப்படையான தொடர்பு இருக்கும் வரை - எந்தவொரு போராட்டம் அல்லது பிரச்சனையையும் சரிசெய்ய எப்போதும் ஒரு வாய்ப்பு இருக்கும்.