உங்கள் மனைவியின் அன்பின் பின் விளைவுகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உள்ளடக்கம்

• பிரிவை மதிப்பீடு செய்தல்
• ஆரம்ப அதிர்ச்சி: உணர்ச்சி வலியை சமாளித்தல்
• அடுத்த படி: பழுதுபார்க்கும் பணி
• சாலை கீழே: நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள் என்பதை மதிப்பிடுங்கள்

நீங்கள் திருமணமாகி பல வருடங்கள் ஆகிறது, உங்கள் தொழிற்சங்கத்தை வலிமையாகவும் அன்பாகவும் கருதுகிறீர்கள். ஆனால் ஒரு நாள், உங்கள் துணைவி ஒரு உறவு வைத்திருப்பதாக வாக்குமூலத்துடன் உங்களிடம் வருகிறார்.

அது முடிந்துவிட்டது என்றும் அவர்கள் திருமணத்தில் இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்றும் சத்தியம் செய்கிறார்கள். ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையின் விவகாரத்தால் உங்கள் உலகம் சிதைந்துள்ளது. மேலும், நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் நம்ப முடியுமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

ஒரு விவகாரத்திற்குப் பிறகு வாழ்க்கை வேதனையாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் துரோகத்தின் வலி ஒருபோதும் விலகாது என்று தெரிகிறது. ஆனால், காயம் ஏற்பட்டாலும் உங்கள் மனைவியுடன் இருக்க விரும்பினால் என்ன செய்வது?

திருமணத்தில் ஒரு விவகாரத்தை எப்படி கையாள்வது? மேலும், துரோக வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

உங்கள் துணையின் ஒரு விவகாரத்தை சமாளிப்பது இனிமையானது அல்லது எளிதானது அல்ல. உங்கள் துணை மற்றொரு நபருடன் நெருக்கமாக இருப்பதை அறிவது அதிர்ச்சிகரமான செய்தி மற்றும் செயலாக்க நேரம் எடுக்கும்.

பிரிவை மதிப்பீடு செய்தல்

உங்கள் மனைவியின் விவகாரத்தில் உங்கள் முதல் எதிர்வினை உறவை விட்டு வெளியேற விரும்புவதாக இருக்கலாம், நல்லிணக்கத்தை நோக்கி வேலை செய்யக்கூடாது. இது ஒரு பெரிய முடிவு மற்றும் மிகவும் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும்.

வெளியேறுவதன் நன்மை தீமைகளை பட்டியலிடும்போது ஆராய வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• உங்கள் மனைவியின் விவகாரத்திற்கு முன், நீங்கள் திருமணத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தீர்களா?
• வேலைநாளின் முடிவிலும் வார இறுதி நாட்களிலும் உங்கள் மனைவியைப் பார்க்க நீங்கள் எதிர்பார்த்தீர்களா?
• அவர்கள் உங்கள் சிறந்த நண்பர் என்று நீங்கள் உணர்ந்தீர்களா?
• உங்கள் வாழ்க்கைக்கான ஒரே குறிக்கோள்களையும் மதிப்புகளையும் ஒன்றாகப் பகிர்ந்து கொண்டீர்களா?
• உங்கள் மனைவியுடனான உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். அங்கே இன்னும் தீப்பொறி இருக்கிறதா? நீங்கள் அதை மீண்டும் வளர்க்க வேலை செய்ய விரும்புகிறீர்களா?

இந்த கேள்விகளுக்கான பதில் ஆம் மற்றும் மீறலை சரிசெய்ய நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பினால், ஒரு விவகாரத்தை எப்படி சமாளிப்பது? அல்லது, துரோகத்தை எப்படி சமாளிப்பது?

எனவே, உங்கள் மனைவியின் விவகாரத்தைக் கையாள்வதற்கான சில உத்திகளைப் பார்ப்போம், அதைக் கடந்து உங்கள் திருமணத்தில் ஒரு புதிய இயல்பு நிலைக்குச் செல்லுங்கள்.

ஆரம்ப அதிர்ச்சி: உணர்ச்சி வலியை சமாளித்தல்

உங்கள் மனைவியின் விவகாரம் பற்றிய செய்திகளைத் தொடர்ந்து வரும் நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில், பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய உணர்வுகளை நீங்கள் சுழற்றுவீர்கள்:

• கோபம்: எவ்வளவு மோசமான நபர்! எப்படி அவர்கள் ஒழுக்கக்கேடான ஒன்றைச் செய்திருக்க முடியும்?
• அவநம்பிக்கை: இது எனக்கு நடக்காது. மற்ற ஜோடிகளுக்கு மட்டுமே விவகாரங்கள் நடக்கும்.
• சுய சந்தேகம்: நிச்சயமாக, என் மனைவி மற்றொரு நபரின் கைகளை நாடினார். நான் இனி நன்றாக இல்லை. திருமணமானதில் இருந்து நான் எடை அதிகரித்தேன். எனக்கு சலிப்பாக இருக்கிறது.
• உணர்வின்மை: அதிர்ச்சிகரமான செய்திகளை எதிர்கொள்ளும்போது உணர்வின்மை ஏற்படுவது பொதுவானது. இது உங்களைப் பாதுகாக்கும் மூளையின் வழி; அது "மூடுகிறது", அதனால் வலிமிகுந்த செய்தி உங்களை மூழ்கடிப்பதை விட மெதுவாக, துண்டு துண்டாக செயலாக்க முடியும்.

இந்த உணர்வுகளின் வெள்ளத்தை நீங்கள் எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறீர்கள்? ஏமாற்றத்திலிருந்து விடுபட்டு ஒன்றாக இருப்பது எப்படி?

முதலில், ஒரு விவகாரத்திற்குப் பிறகு குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த எதிர்மறை உணர்வுகள் அனைத்தையும் உணர உங்களை அனுமதிக்கவும். நீங்கள் வீட்டில் தங்கியிருப்பதால் நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் அழலாம் என்றால், அதைத்தான் நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு விவகாரத்திலிருந்து மீளத் தயாராக இருக்கும் இந்த சவாலான நேரத்தில் உங்களுக்கு உதவ நம்பகமான ஆதரவு அமைப்பை உருவாக்குவது மற்றும் வரைவது முக்கியம்.

உங்கள் ஆதரவு அமைப்பில் திருமண ஆலோசகரைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், இதன்மூலம் இந்த உணர்வுகள் அனைத்தையும் வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு பாதுகாப்பான, நடுநிலை இடம் கிடைக்கிறது மற்றும் நிலைமையை வழிநடத்த உதவும் நிபுணத்துவம் உள்ள ஒருவரிடமிருந்து கருத்துக்களைப் பெறுங்கள்.

ஆரம்பத்தில் தனியாக திருமண ஆலோசனையைப் பெற நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இது ஒரு சாதகமான முடிவாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அமர்வுகளின் போது உங்கள் மனைவியின் எதிர்வினைகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் சுதந்திரமாக பேச அனுமதிக்கும்.

உங்கள் விருப்பங்களை விரிவாகக் கூறவும், அடுத்து என்ன செய்வது என்ற முடிவுக்கு வரவும் அவை உங்களுக்கு உதவலாம்.

எதிர்காலத்தில், நீங்கள் ஒரு திருமண ஆலோசகரைப் பார்ப்பதையும், ஒரு விவகாரத்தை ஒன்றாகப் பெறுவதற்காக ஒரு ஜோடியாக துரோகத்திற்கு சிகிச்சை பெறுவதையும் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

அடுத்த படி: பழுதுபார்க்கும் பணி

நீங்களும் உங்கள் கணவரும் திருமணத்தில் வேலை செய்து நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். இது முற்றிலும் பரஸ்பர முடிவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது ஒரு நீண்ட பாதையாகும், மேலும் இது வெற்றிபெற நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக பயணம் செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் திறம்பட தொடர்பு கொள்ள உதவும் ஒரு சிகிச்சையாளரின் நிபுணத்துவ திறன்களை நீங்கள் சேர்க்க விரும்பும் மற்றொரு படி இது. ஒரு விவகாரத்தை எப்படி சமாளிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்?

• பேசுவது:

ஒன்றாக நிறைய பேசுவதில் ஈடுபடுங்கள்.

இந்த உரையாடல்களுக்கு நீங்கள் நேரத்தை ஒதுக்க விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையின் விவகாரத்தின் பின்னணியில் உள்ள காரணங்கள் போன்ற சில முக்கியமான சிக்கல்கள் உங்களிடம் உள்ளன.

உறவில் அவர்கள் என்ன காணாமல் போயிருக்கலாம்? உறுதியான பிரச்சினைகளை அவர்களால் அடையாளம் காண முடியுமா? நீங்கள் இருவரும் வேலை செய்ய வேண்டிய பகுதிகள் என எதைச் சுட்டிக்காட்ட முடியும்?

• விவகாரம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியம்

இது எதிர்மறையாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையின் சில விவரங்களைத் தெரிந்துகொள்வது உண்மையில் பின்விளைவுகளைச் சிறப்பாகச் சமாளிக்க உதவுகிறது.

சில விவரங்கள் இல்லாமல், நீங்கள் யூகிக்கவும், ஆக்கிரமிக்கவும், நடக்கலாம் அல்லது நடக்காமலும் இருக்கும் காட்சிகளை கற்பனை செய்ய விடலாம்.. உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசத் தயங்கினாலும், மூடுவதற்கு மற்றும் முன்னேறுவதற்கு நீங்கள் வைத்திருப்பது அவசியமான தகவல்.

நீங்கள் கேட்கும் தகவல்கள் புண்படுத்தும் என்பதால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் ஏதாவது கேட்டால், ஏன் கேட்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செல்ல வேண்டிய தகவலின் அளவை மட்டுமே கேட்க வேண்டும்.

• இந்த முறை ஒரு ஜோடியாக அணுகுங்கள்

உங்கள் திருமணத்தின் புனரமைப்பை ஒரு ஜோடியாக ஒன்றாக சமாளிக்க வேண்டும்.

இது உங்களுக்கு அதிகார உணர்வு மற்றும் சூழ்நிலையின் உரிமை ஆகிய இரண்டையும் கொடுக்கும். உங்களில் ஒருவர் மட்டுமே காயத்தை குணப்படுத்த எடுக்கும் முயற்சியை முதலீடு செய்தால், அது வேலை செய்யாது, மேலும் நீங்கள் கனமான தூக்குதல் செய்யும் நபராக இருந்தால் உங்கள் மனைவி மீது உங்களுக்கு வெறுப்பு ஏற்படும்.

• வேலை செய்ய வேண்டிய புள்ளிகளை வரைபடமாக்குங்கள்

இந்த மேம்பாடுகளைச் செய்வதற்கான தெளிவான ஆலோசனைகளுடன், மேம்படுத்தப்பட வேண்டிய சிக்கல்களாக நீங்கள் கண்டறிந்த குறிப்பிட்ட புள்ளிகளை உங்கள் உரையாடல்கள் உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்.

"நீங்கள் என்னை கவனிக்காததால் எனக்கு ஒரு விவகாரம் இருந்தது" என்று உங்கள் துணைவியார் சொன்னால், விஷயங்களை மேம்படுத்துவதற்கான பொருத்தமான முன்மொழிவாக இருக்கலாம், "ஒவ்வொரு இரவும் குழந்தைகளை படுக்கைக்கு தூக்கினால், நான் உங்களுக்கும் எனக்கும் நேரம் கிடைக்கும் ஒன்றாக பெரியவர்கள். "

"நான் உன்னை மீண்டும் எப்படி நம்புவது என்று எனக்குத் தெரியாது" என்று பதிலளிக்கப்படலாம், "நான் எங்கே இருக்கிறேன் என்பதை நான் எப்போதும் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பேன். நான் வீட்டில் இல்லை என்றால், நான் எப்போதும் செல்போன் மூலம் தொடர்புகொள்வேன் ... நான் உடைத்த நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்.

• பரிந்துரைகள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்

உறவை சரிசெய்வதற்கான பரிந்துரை செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் வாழ்க்கைத் துணையின் விவகாரத்திற்கு வழிவகுத்த பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும்.

மேலும் பார்க்க,

சாலை கீழே: நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள் என்பதை மதிப்பிடுங்கள்

உறவினர் மீட்பு அடிப்படையில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை மதிப்பீடு செய்ய நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் இடைநிறுத்த விரும்பும் தேதிகளின் அட்டவணை அல்லது வழக்கமான தேதிகளை உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு வழங்குவார்.

தம்பதியினராக தங்கள் உறவை மீண்டும் கொண்டு வர துரோகத்திற்குப் பிறகு சமாளிக்க நீங்கள் வேலை செய்யும் போது, ​​புண்படுத்தும் திருமணத்திற்கான உங்கள் சொந்த வரைபடத்தைக் கண்டுபிடிக்க அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள் என்று நினைத்த பிறகும் உங்கள் சிகிச்சையாளரை சந்திக்கவும். இந்த அமர்வுகளை உறவு "டியூன்-அப்ஸ்" என்று கருதுங்கள், இதனால் நீங்கள் கடந்த காலத்தில் விவகாரத்தை வைத்து நகர்ந்தவுடன் எல்லாவற்றையும் சீராக இயங்க வைக்க முடியும்.