உள்ளடக்கம்
- நீங்கள் திருமணத்திற்கு என்ன எதிர்மறையை கொண்டு வருகிறீர்கள் என்பதை உணருங்கள்
- தகவல்தொடர்பு வரிகளைத் திறக்கவும்
- யதார்த்தமற்ற எதிர்பார்ப்புகளை விடுங்கள்
- சிறிது நேரம் ஒன்றாக செலவிடுங்கள்
- நீங்கள் இருவரும் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்
- ஒரு திருமண சிகிச்சையாளரிடம் செல்லுங்கள்
- பிறப்பு மற்றும் அதற்குப் பிறகு எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி பேசுங்கள்
கர்ப்பத்தின் மகிழ்ச்சியான நிகழ்வு இருந்தபோதிலும், துரதிருஷ்டவசமாக, கர்ப்ப காலத்தில் திருமணப் பிரிவினை மிகவும் பொதுவானது. ஆனால், கர்ப்ப காலத்தில் பிரிந்து செல்வது, குழந்தையை சுமந்து செல்லும் வாழ்க்கைத் துணைவருக்கு மனதை உடைக்கும்.
ஒரு தாயாக மாறுவது எளிதான காரியமல்ல. ஒரு பெண்ணின் உடல் பல ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாக வேண்டும், அது அவளது மன மற்றும் உடல் நலனை பாதிக்கிறது.
ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருந்தால் மற்றும் திருமணம் முறிந்துவிட்டால் அது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். மேலும் ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் சட்டபூர்வமான பிரிவை சந்திக்க நேர்ந்தால், அவளுடைய துன்பங்கள் கற்பனை செய்ய முடியாததாக இருக்கும்!
ஆனால், கேள்வி இன்னும் உள்ளது, 'கர்ப்பமாக இருக்கும்போது திருமணம் முறிந்து போகும்' நிகழ்வு ஏன் மிகவும் பொதுவானது?
தம்பதியினர் எதிர்பாராத மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட ரோலர் கோஸ்டர்களின் வலையில் விழுகிறார்கள், இது வரவிருக்கும் மகிழ்ச்சியின் மூட்டையிலிருந்து கவனம் செலுத்துகிறது, மாறாக எதிர்மறையான பிரச்சினைகள் மீது பாப் அப் செய்கிறது.
இது உங்களுக்கு நடக்க விடாதீர்கள்! உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற உங்கள் உண்மையான முயற்சியை மேற்கொண்டால், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்வதை நீங்கள் எல்லா வகையிலும் காப்பாற்ற முடியும்.
எனவே நீங்கள் பிரிவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் திருமணத்தை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது என்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். கர்ப்ப காலத்தில் திருமணப் பிரிவைத் தவிர்க்க உதவும் சில முக்கிய குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
நீங்கள் திருமணத்திற்கு என்ன எதிர்மறையை கொண்டு வருகிறீர்கள் என்பதை உணருங்கள்
இது எப்போதும் மற்றவரின் தவறு - குறைந்தபட்சம் எல்லோரும் வழக்கமாக அப்படித்தான் நினைக்கிறார்கள். திருமணத்திற்கு நாம் என்ன எதிர்மறையை கொண்டு வருகிறோம் என்பதைப் பார்ப்பது கடினம், ஆனால் அவ்வாறு செய்வது முக்கியம்.
ஏனென்றால் உண்மையில், டேங்கோவுக்கு இரண்டு ஆகும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் மனைவி கோபமாக அல்லது கோபமாக இருந்தால், ஒரு காரணம் இருக்கலாம்.
ஒருவேளை குழந்தையை சுமக்கும் மனைவி அவர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாமல் அல்லது வேடிக்கையான குழந்தை விஷயங்களில் அவர்களை ஈடுபடுத்தாமல் இருக்கலாம்.
ஒருவேளை அவளது நச்சரித்தல் அவளது மனைவியை அணைக்கலாம். எதிர்மறைக்கு அவர்கள் இருவரும் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், எனவே இருவரும் அதைப் பார்க்க வேண்டும்.
தாமதமாக இருப்பதை விட சீக்கிரம் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீண்ட எதிர்மறை உள்ளிழுக்கிறது, அல்லது அவர்கள் வருத்தப்படக்கூடிய ஒன்றைச் சொல்லலாம் அல்லது செய்யலாம்.
இது உணர்வுகளை புண்படுத்தவும், இறுதியில், கர்ப்ப காலத்தில் பிரிந்து செல்லவும், இது தம்பதியர் ஒன்றாக வர வேண்டிய நேரம்.
தகவல்தொடர்பு வரிகளைத் திறக்கவும்
தம்பதிகள் பேசுவதை விட்டுவிடும்போது, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், விஷயங்கள் விரைவாக தெற்கே செல்லலாம்.
பெற்றோராக இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் பற்றி நீங்கள் அல்லது இருவரும் பயப்படுகிறீர்கள் ஆனால் அதைப் பற்றி பேசாமல் இருந்தால், உணர்ச்சிகள் வெவ்வேறு வழிகளில் உருவாகி வெளிப்படும்.
மற்றவர் எப்படி நடந்துகொள்கிறார், எப்படி உணருகிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி பேசுங்கள். குழந்தை அல்லது கர்ப்பம் பற்றிய கவலை கூட எதையும் பேசுவதற்கு மற்றவர் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
எனவே, கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பிரிவதைத் தவிர்க்க, தகவல்தொடர்பு வழிகளைத் திறக்கவும், இதனால் நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக ஒன்றாக வந்து கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தை மகிழ்ச்சியுடன் வாழ முடியும்.
யதார்த்தமற்ற எதிர்பார்ப்புகளை விடுங்கள்
குறிப்பாக முதல் முறையாக பெற்றோருக்கு, தம்பதிகள் கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தை பிறப்பது எப்படி என்பது பற்றி ஒரு தவறான பார்வை இருக்கலாம்.
வருங்கால தாய் தன் மனைவி சில விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் அல்லது அவளிடம் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கலாம், ஒருவேளை அவள் வீட்டு வேலைகளைக் கூட எடுத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது குமட்டல் ஏற்படும்போது என்ன செய்வது என்று தெரிந்திருக்கலாம்.
அந்த எதிர்பார்ப்புகள் நிறைவேறாதபோது, தம்பதிகள் மனக்கசப்பையோ கோபத்தையோ உணரலாம். மிகவும் யதார்த்தமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நீங்கள் யாரும் இதற்கு முன்பு இதைச் செய்யவில்லை என்பதை உணரவும்.
நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை விட்டுவிட்டு ஒவ்வொரு திருமண உறவும் வித்தியாசமானது, ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் வித்தியாசமானது. ஒன்றாக உங்கள் சொந்தமாக்குங்கள்.
சிறிது நேரம் ஒன்றாக செலவிடுங்கள்
சில நேரங்களில், நீங்கள் எல்லாவற்றிலிருந்தும் விலகி ஒருவருக்கொருவர் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
கர்ப்பமாக இருப்பது மன அழுத்தம். பெண்ணின் உடலில் என்ன நடக்கிறது, குழந்தை எப்படி வளர்கிறது மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளையும் கருத்தில் கொள்ள நிறைய இருக்கிறது.
நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அல்லாமல் அதில் அதிக கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் திருமண உறவு பாதிக்கப்படும்.
எனவே விரைவாக வெளியேறத் திட்டமிடுங்கள், இதனால் நீங்கள் வேலை மற்றும் பிற பொறுப்புகளிலிருந்து விலகி ஒருவருக்கொருவர் இருக்க முடியும். மீண்டும் இணைக்கவும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதுப்பிக்கப்பட்ட மற்றும் மிகவும் சமநிலையுடன் திரும்பவும்.
ஒரு குழந்தை வருவதற்கு முன் ஒரு பயணத்தைத் தவிர, சிலர் இதை தேனிலவு போன்ற ‘பேபிமூன்’ என்று அழைக்கிறார்கள். மீண்டும் இணைக்க இது ஒரு நல்ல நேரம்.
நீங்கள் இருவரும் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்
சில நேரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தம்பதிகள் பிரிந்துவிடுவார்கள், ஏனென்றால் குழந்தையை சுமக்கும் பெண் கர்ப்பத்தில் தனிமையாக உணர்கிறாள், அவளுடைய மனைவி எல்லாவற்றையும் விட்டு விலகிவிட்டாள்.
அதைத் தவிர்ப்பதற்கும் ஒன்பது மாதங்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருவதற்கும் ஒரு வழி, நீங்கள் இருவரும் முடிந்தவரை பல மருத்துவர் வருகைகளுக்குச் செல்வதுதான்.
இந்த விசேஷ நேரத்தை ஒன்றாக செலவழிக்கும்போது மனைவி தன் துணைவருக்கு ஆதரவாக இருப்பதை உணர உதவுகிறது, மேலும் அவர்கள் மருத்துவரைப் பார்த்து குழந்தை எப்படி வளர்கிறது என்ற அறிவில் பங்குபெறுவதால் பங்குதாரர் ஈடுபடுவதாக உணர்கிறார்.
அவர்கள் இருவரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் கவலைகள் மற்றும் வருகைகளின் போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்று விவாதிக்கலாம்.
ஒரு திருமண சிகிச்சையாளரிடம் செல்லுங்கள்
கர்ப்பத்தின் கூடுதல் மன அழுத்தம் காரணமாக, சில நேரங்களில் ஒருவருக்கொருவர் அதிகமாக இருக்க முயற்சிப்பது போதாது. உங்களுக்கு வெளிப்புற உதவி தேவைப்படலாம்.
விரைவில், ஒரு திருமண சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கச் செல்லுங்கள். திருமணத்தில் என்ன நடக்கிறது மற்றும் என்ன கர்ப்பம் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.
ஆலோசகர் உங்கள் உணர்வுகளைத் தீர்த்துக்கொள்ளவும், ஒருவருக்கொருவர் நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உதவுவார்.
பிறப்பு மற்றும் அதற்குப் பிறகு எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி பேசுங்கள்
பிறப்பு ஆனந்தமான நேரமாக இருக்கலாம், ஆனால் புண்படுத்தும் உணர்வுகள் எளிதில் நிகழலாம்.
உணர்ச்சிகள் அதிகரிக்கின்றன, ஒவ்வொரு நபரும் ஒருவருக்கொருவர் பாத்திரங்களைப் பற்றி வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். அவை சந்திக்கப்படாவிட்டால், பிறந்த நாள் மிகவும் சாதகமாக இருக்காது.
எனவே நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள், அதிலிருந்து வெளியேற நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நிச்சயமாகப் பேசுங்கள். கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கணவனைப் பிரிந்து வாழ்நாள் முழுவதும் வடுவை ஏற்படுத்தும், எனவே உங்கள் உறவை தொடர சிறந்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
பெற்றோரைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றியும், உங்கள் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பதற்கு நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் எவ்வாறு உதவுவீர்கள் என்பதையும் தொடர்ந்து பேசுங்கள்.
பெற்றோராக மாறுவது ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பு, ஆனால் கர்ப்பம் நிச்சயமாக ஒரு திருமண உறவை மாற்றுகிறது. இந்த ஒன்பது மாதங்களில் முடிந்தவரை ஒன்றாக வருவதைத் தவிர்த்து, அதற்கு பதிலாக.
ஒருவருக்கொருவர் இருப்பதன் மூலமும், உங்கள் புதிய குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது திருமணத்தில் கவனம் செலுத்துவதை உறுதி செய்வதன் மூலமும், நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பிரிவதைத் தவிர்க்கலாம்.