உங்கள் துணையுடன் உங்கள் கூட்டாண்மை மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. மாற்றம் தவிர்க்க முடியாதது - அதை தடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்
• 2. நாம் மாற்றுவதற்கு நம் துணைவிக்கு அனுமதி கொடுக்க தவறும் போது
• 3. வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் காரணிகளை அடையாளம் காணாதது
• 4. சில மாற்றங்களை நாங்கள் விரும்பவில்லை
• 5. உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை அவர்கள் விரும்பும் நபராக பரிணமிக்க அனுமதிக்கவும்
• சாத்தியமான தீங்கு மற்றும் செயல் திட்டத்தை உருவாக்குதல்

"நீங்கள் மாறிவிட்டீர்கள்!" - சிகிச்சையில், பல தம்பதிகள் திருமணமானதில் இருந்து தங்கள் வாழ்க்கைத் துணை மாறிவிட்டதாகக் கேள்விப்படுகிறேன்.

அவர்கள் விவரிக்கும் மற்றும் விவாதிக்கும்போது நான் கூர்மையாகக் கேட்கிறேன், அவர்கள் நினைத்த அதே நபர் அல்ல என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்: "நான் செய்கிறேன்!" மாற்றப்பட்டதாக குற்றம் சாட்டப்பட்ட பிறகு, குற்றம் சாட்டப்பட்டவர் பொதுவாக, “இல்லை நான் மாறவில்லை. நானும் அதே நபர் தான்! ” சில நேரங்களில் அவர்கள் குற்றச்சாட்டை மாற்றிக்கொண்டு, தங்கள் மனைவியையும் அதே குற்றத்திற்காக குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், "நீங்கள் தான் மாற்றப்பட்டீர்கள்!" உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை மாறியிருக்கலாம். இது நன்றாக இருக்கிறது! நீங்கள் திருமணமாகி சில வருடங்களுக்கு மேல் ஆகியிருந்தால், எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால் இது நிச்சயமாக பல காரணங்களுக்காக ஒரு பிரச்சனையாகும்.

1. மாற்றம் தவிர்க்க முடியாதது - அதை தடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்

குறிப்பாக மனித இனத்திற்கு வரும்போது எதுவும் மாறாது. நாம் கருத்தரித்த நாளிலிருந்து நாம் தினசரி மாறிக்கொண்டிருக்கிறோம். நாம் ஒரு கரு, பின்னர் ஒரு கரு, பின்னர் ஒரு குழந்தை, ஒரு கைக்குழந்தை, ஒரு சிறு குழந்தை, பதின்ம வயதினருக்கு, டீன், இளம் வயது, மற்றும் பலவற்றிலிருந்து மாறுகிறோம். நம் மூளை மாறுகிறது, நம் உடல்கள் மாறுகிறது, நம் அறிவுத் தளம் மாறுகிறது, நம் திறன் அடிப்படை மாற்றங்கள், நம் விருப்பு வெறுப்புகள் மாறும், நமது பழக்க வழக்கங்கள் மாறும்.

தற்போதைய மாற்றங்களின் பட்டியல் பக்கங்களுக்குத் தொடரலாம்.எரிக் எரிக்சனின் கோட்பாட்டின் படி, நாம் உயிரியல் ரீதியாக மாறுகிறோம் என்பது மட்டுமல்லாமல், நம்முடைய கவலைகள், வாழ்க்கை சவால்கள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் அல்லது கட்டத்திலும் மாறும். கருத்தரித்ததிலிருந்து நாம் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டிருந்தால், அது ஏன் திடீரென்று நாம் திருமணம் செய்யும் நாளை நிறுத்திவிடும்?

சில வித்தியாசமான காரணங்களுக்காக, எங்கள் வாழ்க்கைத் துணை அவர்கள் தங்கள் மீதமுள்ள நாட்களை எங்களுடன் கழிக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்தவுடன் மாற்றம் நிறுத்தப்படும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம். வேறு வழியில்லாமல் நாம் அவர்களை நேசிக்க முடியாதது போல் நாங்கள் அவர்களை எப்போதும் காதலித்த நாளாக அவர்கள் இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

2. நாம் மாற்றுவதற்கு நம் துணைவிக்கு அனுமதி கொடுக்க தவறும் போது

திருமணத்தில் மாற்றம் இல்லாதது ஒரு பிரச்சனை, ஏனெனில் மாற்றம் பெரும்பாலும் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாகும். நாம் மாறவில்லை என்று நாம் கூறும்போது, ​​நாம் எந்த வளர்ச்சியும் இல்லை என்று சொல்கிறோம் என்பதை நாம் அனைவரும் ஒப்புக்கொள்ளலாம் என்று நினைக்கிறேன். நாங்கள் மாற்றுவதற்கு எங்கள் துணைவிக்கு அனுமதி வழங்கத் தவறினால், அவர்கள் வளரவோ, பரிணாமம் அடையவோ அல்லது முன்னேறவோ அனுமதிக்கப்படவில்லை என்று நாங்கள் அவர்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

எல்லா மாற்றங்களும் நேர்மறை அல்லது ஆரோக்கியமான மாற்றம் அல்ல என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், இருப்பினும், இதுவும் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி. நாம் எதிர்பார்த்த அல்லது விரும்பியபடி எல்லாம் இருக்காது.

தனிப்பட்ட முறையில், எனக்கு திருமணமாகி 19 வருடங்கள் ஆகின்றன, எங்கள் இருபதுகளின் தொடக்கத்தில் நாங்கள் சபதங்களை பரிமாறிக்கொண்டபோது நாங்கள் இருவரும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை. நாங்கள் இப்போது பெரிய மனிதர்களாக இருந்தோம், இருப்பினும், நாங்கள் அனுபவமற்றவர்கள் மற்றும் நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது.

3. வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் காரணிகளை அடையாளம் காணாதது

பல்வேறு மனநல நிலைகள் மற்றும்/அல்லது உணர்ச்சி சார்ந்த பிரச்சனைகள், ரசாயனச் சார்பு அல்லது அதிர்ச்சி வெளிப்பாடு வளர்ச்சி மற்றும் மாற்றத்தைத் தடுக்கலாம். ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்து சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய மருத்துவப் பிரச்சினை இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும்.

4. சில மாற்றங்களை நாங்கள் விரும்பவில்லை

இப்போது நம் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் மாறுவார்கள் மற்றும் மாற வேண்டும் என்று நமக்குத் தெரியும், அந்த மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மாற்றுவது ஏன் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி பேசலாம். இந்த கேள்விக்கு ஏராளமான பதில்கள் உள்ளன, ஆனால் மிக அடிப்படையான மற்றும் மிக முக்கியமான பதில் என்னவென்றால், சில மாற்றங்களை நாம் விரும்பவில்லை. எங்கள் வாழ்க்கைத் துணைகளில் நாம் பாராட்டும் மற்றும் பாராட்டும் மாற்றங்கள் உள்ளன, மேலும் நாம் வெறுமனே வரவேற்காத, வெறுக்கிறோம் மற்றும் வெறுக்கிறோம்.

5. உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை அவர்கள் விரும்பும் நபராக பரிணமிக்க அனுமதிக்கவும்

அனைத்து திருமணமானவர்களும் தங்கள் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் அவர்கள் இருக்க விரும்பும் ஆண் அல்லது பெண்ணாக பரிணமிக்க அனுமதிக்க நான் ஊக்குவிக்கிறேன். உங்கள் சொந்த நடத்தையைத் தவிர வேறு ஒருவரின் நடத்தை அல்லது ஆளுமையை வடிவமைக்க முயற்சிப்பது விரக்தி, மோதல் மற்றும் உறவுகளில் பதற்றம்.

ஒரு வயது வந்தவர் தங்களைத் தாங்களே இருக்க முடியாது என உணரும் போது, ​​அவர்கள் மற்றவர்கள் முன்னிலையில் தங்களைத் தாங்களே வைத்திருப்பதால் வெட்கப்படுகிறீர்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் மனைவியால் நிராகரிக்கப்படுவதாக உணர்கிறார்கள், அவர்கள் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு, சோக உணர்வுகளை அனுபவிக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர் , கோபம், மனக்கசப்பு மற்றும் துரோகத்தின் சாத்தியமான எண்ணங்கள்.

நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் வாழ்க்கைத் துணைவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதை உணர விரும்புகிறோம், மேலும் நாம் யாரால் தர்மசங்கடத்திற்கு ஆளாகிறோம் என்பதை விட அவர்கள் யாராக இருந்தாலும் சரி என்று உணர விரும்புகிறோம்.

ஒரு சிறந்த உதாரணம், ஒரு கணவன் தனது பட்டப்படிப்பைப் பெறுவதற்காக தனது கணவன் கல்லூரிக்குத் திரும்ப வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பதால், அவன் ஒரு சிறந்த தொழிலை விரும்புகிறாள். அவள் நன்கு படித்தவள், அவளுடைய முதலாளியுடன் ஒரு மதிப்புமிக்க பட்டத்தைக் கொண்டிருக்கிறாள், அவளுடைய சகாக்கள் அவளுடைய கணவனின் தொழில் பற்றி விசாரிக்கும் போது எப்போதும் மிகவும் தெளிவற்றவள்.

அவரது கணவர் தனது முதலாளியிடம் வைத்திருக்கும் தற்போதைய தலைப்பால் அவள் வெட்கப்படுகிறாள். அவர் தனது கணவருக்கு தனது கல்வியை மேலும் பரிந்துரைத்து வருகிறார், இருப்பினும் அவருக்கு அவ்வாறு செய்ய விருப்பம் இல்லை என்றும், அவருடைய தற்போதைய வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாகவும் அவருக்குத் தெரியும். இது அவளது கணவனை வெறுக்க வைக்கும், அவள் அவனைப் பற்றி வெட்கப்படுவது போல் உணர்கிறாள், போதாதவனாக உணர்கிறான், மேலும் அவனது திருமணத்தை முழுவதுமாக கேள்விக்குள்ளாக்கலாம்.

மகிழ்ச்சியான திருமணத்தில் உங்கள் சிறந்த பாதிக்கு சிறந்ததை விரும்புவது அவசியம்.

சில நேரங்களில் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு உங்களின் சிறப்பானது தங்களுக்குச் சிறந்ததாக இருக்காது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம். அவரை/அவள் அவர்கள் யாராக இருக்க அனுமதித்து அவர்களை மகிழ்ச்சியாக இருக்க அனுமதிக்கவும். திருமணத்திற்கு முன் வருங்கால வாழ்க்கைத் துணைவருடன் தொழில் குறிக்கோள்களைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியமான பல காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

இது அவர்களின் தொழில் குறிக்கோள்கள் உங்களுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்கும் வாய்ப்பை அளிக்கும், இல்லையென்றால், நீங்கள் வெவ்வேறு குறிக்கோள்களுடன் மகிழ்ச்சியாக வாழ முடியுமா மற்றும் முரண்பாடான வெற்றியின் வரையறைகளுடன் முடிவெடுக்கலாம்.

சாத்தியமான தீங்கு மற்றும் செயல் திட்டத்தை உருவாக்குதல்

தனிப்பட்ட நல்வாழ்வு அல்லது உறவின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மாற்றங்கள் ஏற்படும்போது, ​​எடுக்கப்படும் அணுகுமுறை சாத்தியமான தீங்குகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் சமாளிக்கும் மற்றும்/அல்லது சரிசெய்யும் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் முக்கியமாகும். தீமை மற்றும் கோபத்தை விட அன்பு மற்றும் புரிதலுடன் விஷயத்தையும் உங்கள் மனைவியையும் அணுகுவது முக்கியம்.

சாத்தியமான தீங்கைக் குறைக்கவும், தேவைப்பட்டால் ஒன்றாக கூடுதல் மாற்றங்களைச் செய்யவும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவதில் இரு தரப்பினரும் பங்கு வகிக்க முடியும் என்பதும் முக்கியம்.

இந்த அணுகுமுறை, ஒரு கட்சியால் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களைச் சரிசெய்யும் திட்டம் "அவர்களுடன்" என்பதை விட "அவர்களுக்கு" செய்யப்படுவதைப் போல் குறைக்கும்.