ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுவதன் மகிழ்ச்சியையும் உற்சாகத்தையும் தழுவுதல்

உள்ளடக்கம்

• மன அழுத்தத்தை வெளியே எடுத்து செயல்முறையை அனுபவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
• ஆரோக்கியமான மனதையும் உடலையும் பராமரிக்கவும்
• எண்களை நசுக்கவும்

ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுவது உண்மையிலேயே ஒரு திருமணமான தம்பதியினரின் மிக அற்புதமான பாகங்களில் ஒன்றாக இருக்க முடியும், எனவே நீங்கள் அதில் அதிக சிந்தனையை வைக்க விரும்புகிறீர்கள்.

நீங்கள் இருவரும் இதைப் பற்றி அதிகம் சொல்ல வேண்டியிருந்தாலும், ஒரு குடும்பத்தை எப்படி தொடங்குவது அல்லது எப்படி ஒரு குடும்பத்தை திட்டமிடுவது என்பது பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறை இருப்பதையும் காணலாம்.

ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவது நீங்கள் நினைப்பது போல் இயல்பாக வராது, மற்றும் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் தகவல்தொடர்புகளை உயிரோடு வைத்திருங்கள் மற்றும் முழு நேரமும். இது ஒரு உற்சாகமான நேரம், ஆனால் வழியில் உங்களுக்கு சில முக்கியமான உரையாடல்கள் உள்ளன என்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கான சில சிறந்த ஆலோசனைகள், இந்த செயல்முறையை நிதானமாக அனுபவிக்க முயற்சிப்பது. நீங்கள் குழந்தைகளுக்காக தயாராக இருக்கிறீர்களா மற்றும் எத்தனை குழந்தைகளைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.

ஒரு குடும்பத்தை எப்போது தொடங்குவது என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்? இரட்டைக் குழந்தைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன? குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் நிதி ரீதியாக நிலையானவரா? ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதற்கு முன்பு அல்லது நீங்கள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது சில கேள்விகள் இவை.

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் அல்லது எப்படி வளர்க்கிறீர்கள் என்ற அடிப்படையில் எதிர்காலத்தைப் பற்றி பேசுங்கள். அதையும் தாண்டி, சும்மா ஒரு குழந்தையைப் பெறுவது பரந்த அளவிலான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவருகிறது என்ற உண்மையையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் கண்களை அகல விரித்து உள்ளே செல்ல விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் ஒரு குழு அல்லது உண்மையான குடும்பமாக இருப்பது வியத்தகு முறையில் உதவும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மன அழுத்தத்தை வெளியே எடுத்து செயல்முறையை அனுபவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுவது எப்படி என்று யோசிக்கையில், சரியான நேரம் எப்போது என்று தெரியும். அதுவும் தெரியும் எல்லாம் உங்களுக்கு சரியாக பொருந்தாது, ஆனால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் விவாதிக்க வேண்டிய கருத்தாய்வுகள் இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு இருக்கும் இடம், நேரம், எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும், மற்றும் நீங்கள் எந்த வகையான பெற்றோராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். சமன்பாட்டிலிருந்து மன அழுத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஒரு குழந்தையைப் பெறுவது ஒரு உற்சாகமான விஷயம் மற்றும் மகிழ்ச்சியானது என்பதை கருத்தில் கொண்டு முடிவுகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, அந்த செயல்முறையை அனுபவிக்க முடியும் என்ற நிலைக்கு வந்தால் ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுவது உங்கள் வாழ்க்கையின் மிகவும் பலனளிக்கும் அம்சங்களில் ஒன்றாகும் திருமணமான ஜோடியாக ஒன்றாக.

சில நேரங்களில் ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கான சிறந்த ஆலோசனை, பயணத்தை இலக்கு போலவே அனுபவிப்பதாகும்மேலும், நீங்கள் ஒரு உண்மையான குழுவாக இணைந்து செயல்பட்டால் அனைத்தும் வரிசையில் விழும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆரோக்கியமான மனதையும் உடலையும் பராமரிக்கவும்

நீங்கள் எப்போது ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், ஆரோக்கியமான மனதையும் உடலையும் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.

1. நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் ஒரு குழந்தையைப் பெற முயற்சித்தவுடன், அதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள். சரியான அண்டவிடுப்பின் காலம் அல்லது நாளைத் தீர்மானிப்பது ஒரு தம்பதியினருக்கு குழந்தை கருத்தரிக்க அதிக வாய்ப்பை அளிக்கிறது.

1. ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு ஜோடி நிர்வகிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான நடவடிக்கைகளில் ஒன்று சில தீமைகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அல்லது கணவர்கள் வேண்டும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் இது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இதேபோல், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் சிறிது நேரத்திற்கு மது குடிப்பது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

1. குறைவான மற்றும் அதிக எடையுள்ள பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்களை வெளிப்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளனர். கர்ப்பத்திற்கு முன்பே ஆரோக்கியமான எடையை அடைய முயற்சி செய்யுங்கள் ஆனால் ஆரோக்கியமான எடை என்ற எண்ணத்துடன் எல்லை மீறாதீர்கள், இது தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.

1. உங்கள் மருத்துவ பரிசோதனைகளை சீரான இடைவெளியில் செய்து கொள்ளுங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களுக்கு முன்னால் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் அதில் இருக்கும்போது, ​​பெற்றோருக்குரிய ஒரு நிபுணரையும் கலந்தாலோசிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு வரவிருக்கும் விஷயங்களுக்கு உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

1. பங்குதாரர் குழந்தை பெற்ற ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்குவதில் பங்குதாரர்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். தாய் உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்வது மட்டும் முக்கியம், ஆனால் இரு கூட்டாளிகளுக்கும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் யோசனைகளிலிருந்து விலகி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மிகவும் அவசியம்.

1. நீங்கள் ஏதேனும் மரபணு மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளீர்களா என்பதைக் கண்டறிய ஒரு மரபணு கேரியர் ஸ்கிரீனிங் சோதனையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் குழந்தையால் மரபுரிமை பெறலாம். ஆட்டிசம், டவுன் சிண்ட்ரோம் போன்ற மரபணு கோளாறுகளை மரபணு பரிசோதனை சோதனை மூலம் கண்டறிய முடியும்.

இதுபோன்ற பிறழ்வுகளை நீங்கள் தாங்கிக் கொண்டால், உங்களை நீங்களே தயார் செய்து கொள்ளலாம் உங்களுடைய மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையை மிகவும் வசதியாக செய்ய ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

எண்களை நசுக்கவும்

ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுவது கடினமானது மற்றும் விலை உயர்ந்தது ஒரு ஜோடியாக, உங்கள் நிதி நிலைமையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் எப்படி நிர்வகிப்பீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். 2015 இல் யுஎஸ்டிஏ வெளியிட்ட அறிக்கையின்படி, தி ஒரு குழந்தையை பிறப்பு முதல் 17 வயது வரை வளர்ப்பதற்கான மதிப்பிடப்பட்ட செலவு $ 233,610 ஆகும்.

குழந்தை பிறந்த பிறகு மாதாந்திர செலவுகள் தவிர, ஒரு இருக்கும் பிரசவத்திற்கு முன் கணிசமான அளவு செலவாகும். கார் இருக்கைகள், தொட்டில்கள், ஸ்ட்ரோலர்கள், உடைகள், டயப்பர்கள் மற்றும் பல விஷயங்கள் உங்களுக்கு நிறைய செலவாகும்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம் பிறந்த குழந்தைக்கு இடமளிக்க உங்கள் உடல்நல மற்றும் ஆயுள் காப்பீட்டுக் கொள்கையை நீட்டிக்கவும். சில கொள்கைகளை ஆண்டின் நடுப்பகுதியில் மாற்றலாம், ஆனால் உங்கள் நிதிகளை ஒரு முறை உற்று நோக்கினால் அதற்கு மீண்டும் நிறைய பரிசீலனைகள் தேவைப்படும்.

குழந்தைகள் வேகமாக வளர்கிறார்கள், உங்களுக்குத் தெரியுமுன் அவர்கள் பள்ளி மற்றும் கல்லூரிகளுக்குச் செல்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தை நீங்கள் பாதுகாக்க விரும்பினால், அவர்கள் பிறப்பதற்கு முன்பே நீங்கள் சேமிக்கத் தொடங்க வேண்டும். உயர் கல்வி, அதிக செலவு.

ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்க விரும்புவது அல்லது ஒரு குடும்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு உங்கள் தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால வாழ்க்கைத் தேர்வுகளில் நிறைய ஆலோசனைகள் தேவைப்படுகின்றனஇறுதியில் அது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஆனால் இந்த செயல்முறையை உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் மிகக் குறைவான கடுமையானதாக மாற்றலாம்.